Последовательность и виды обработки информации во время выполнения упражнений.

Мы подразделяем упражнения на две основные категории:

Упражнения, в которых информация обрабатывается в зависимости от игровых ситуаций.
Упражнения со статусом моделей.

Под первыми мы понимаем такие, решение которых зависит от интерпретации игровой ситуации; цели и соответствующие средства не определены заранее. Таким образом, для решения проблем применяются отборные, высоко развитые механизмы контроля, адаптации, а также стратегии (см. главу 3 первой части). В материи этот вид тренировки соответствует постоянному представлению психомоторных проблемных позиций. Эти активируют способность к обработке новых или снова применяемых стратегий. К этой категории относятся различного рода тренировочные игры (с ограничением касаний по мячу, с разным количеством игроков, с выдуманными правилами), зависящие от ситуации упражнения для атаки и обороны, для проведения передач, для свободных перемещений без мяча и т.д.

В упражнениях второго вида, напротив, содержание упражнения, цели и средства их достижения известны еще перед началом их проведения. К этой категории относятся, например, упражнения с проведением перекрещивания, забеганий, многочисленных повторений одних и тех же маневров. В связи с этим, необходимо уяснить один очень важный аспект. Для этого сначала зададим следующий вопрос: «Существуют ли такие упражнения, в которых пересекаются оба вышеназванных вида упражнений?» С уверенностью отвечаем. Оба этих метода могут отлично сочетаться. Следует обратить внимание на то, что исключительно, зависящая от ситуации, постановка вопроса предполагает, что вся информация будет обрабатываться по-новому. А это нереально, потому что жизненный опыт всегда, и не в футбольной среде тоже, ссылается на заученные действия активизации обратной связи²¹. С другой стороны такая тренировка содержит в себе много неожиданного, что развивает способность к адаптации к различным ситуациям.

Рассмотрим, например, упражнение изучения повторного забегания, выполняемое в парах. Без сомнения, речь идет о тренировке со стереотипами. Но мы должны уточнить, что происходит постоянная адаптация к различным вариантам: например к направлению и скорости движения партнера, от которого зависит и твое положение в игровом пространстве, к передачам, которые адресованы тебе, и которые выполняешь ты, и т.д.

²¹ Принцип трансферта в обучении.

Мы обнаружили, что упражнения модельного характера тоже содержат в себе «порцию» адаптации к ситуациям, которые зависят от продолжительности тренировки. С началом их введения адаптация связана с большими нагрузками, которые постепенно, в зависимости от механизмов обратной связи, сглаживаются. Мы понимаем так, что упражнения модельного статуса могут постоянно применяться, варьируясь различными способами, потому их тренировочная ценность уменьшается с определенным количеством повторений. Все определяется адаптирующими способностями нашей ЦНС на основе психофизических постановок целей.

В отличие от этого, очень большой тренировочной ценностью обладают упражнения, зависящие от ситуации, особенно если их применять в избытке.

5.3.1. – Простые и комбинированные упражнения.

Это различие касается числа вариантов. Простейшие упражнения содержат лишь по одному варианту выполнения. К этой категории относятся: индивидуальное жонглирование мячом, передачи в парах, дриблинг один на один и т.д.

В этих упражнениях внимание атлета, как и в упражнениях-моделях, направлено на одну тему. Речь идет о специфической тренировке определенного вида.

Комбинированные упражнения содержат в себе два или несколько вариантов выполнения. Так, например, они необходимы для тренировки выполнения забеганий втроем, когда необходимо заострять внимание на: 1. передаче; 2. на направлении своего движения; 3. на направлении движения партнеров.

Свяжем данную концепцию с каналом мощности: «Как реагирует ЦНС на простые и комбинированные упражнения?» С первыми проблем не возникает, потому что весь канал мощности направлен на что-то одно. Во втором случае, в противоположность первому, у ЦНС возникает необходимость в обработке сразу нескольких вариантов, что требует полной концентрации (поэтому предлагаем еще раз вернуться к главе 2, где речь идет о футбольной интеллигенции).

5.3.2. – Стратегии для усиления способности к внимательности и к концентрации ЦНС.

Во время тренировок создаются очень интенсивные тренировочные ситуации, что касается нагрузок при обработке информации. Но это необходимо, заставлять игроков осваивать определенные стратегии в ситуации нехватки времени. Во время игры бывают моменты, когда необходимо полностью сконцентрироваться на чем-то, а для этого нужно раскрыть все свои психологические энергетические резервы.

Но мы хотим подчеркнуть, что будут негативными последствия, если игроки вынуждены будут на протяжении всех 90 минут игры находиться в состоянии высокой концентрированности. Рано или поздно наступит фаза психического покоя, когда резко упадет способность к обработке информации и реагированию в игровых ситуациях. Если это одновременно наступит у нескольких игроков команды во время важной фазы игры, это приведет к большому числу ошибок²² со стороны игроков, которые начнут пропускать противника или не смогут забить в ворота противника «реальные» мячи. Это не вопрос своего рода «подарков» противнику. Здесь нужно говорить об ошибках, которые были допущены в тренировочном процессе!

Психомоторное поведение в моменты «отдыха ЦНС» тоже поддается тренировке. В противоположность этому, уместно планировать такие моменты, чтобы их избегать; таким способом, чтобы все компоненты команды имели представление о преимуществах стратегии концентрации.

С тактической точки зрения это очень полезно сменять быстрые фазы игры более медленными и наоборот, чтобы противник не смог уловить ритм игры нашей команды и предпринять соответствующие меры. Это представляет очень важное стратегическое преимущество: наша команда будет действовать, управляемая разумом, а противнику, наоборот, придется действовать инстинктивно.

По общему принципу необходимо во время фазы подготовки варьировать интенсивность требований, направленных на внимательность.

Если мы захотим представить графически эти требования, то они не будут соответствовать прямой линии (рис. 148 а и в), а будут иметь форму кривой угловатой линии.

²² Если внимательно понаблюдать за играми, то можно уяснить, что фугитивные ошибки чаще допускаются при совершении прорывов.

Рис. 148а. Рис. 148в.

В практике иногда нужно применять упражнения, для выполнения которых требуется способность к быстрому установлению высокого уровня концентрации. С другой стороны, во время тех же тренировок нужно вводить и упражнения, варианты выполнения которых позволяют ослабить психологическое напряжение игроков.

Если мы снова свяжем свои размышления с игрой, то поговорим о том, какая стратегия будет оптимальной для введения концентрационных способностей? Ответим на вопрос примером, который не вызовет симпатий у заблуждающихся любителей животных. Попытайтесь подразнить спящую кошку. Сначала животное откроет оба глаза, чтобы оценить ситуацию. Потом она опять уляжется спать. Если тронуть её во второй раз она ненадолго откроет глаза, а в третий раз, вообще, приоткроет только один глаз, но оставит его приоткрытым, чтобы следить за ситуацией, а еще начнет слушать. Если провести подобный эксперимент через несколько дней, то кошка может подумать: «О, подлый мир!» Это, конечно же, предположение. Но она уже будет знать, что её ожидает, поэтому она сконцентрируется, и будет открывать глаза еще до того, как её коснется рука человека, «беспокоящего» её.

Таким же способом внушается стратегия активного покоя игрокам, необходимая им в игре. Если, например, мяч вышел за пределы поля или на поле вышел врач, или игра в данный момент происходит далеко на другой половине поля, то можно немного расслабиться, понизить уровень нервозности.

Дополнительно к выбору подходящего момента, нужно также применять правильную стратегию, чтобы быть в состоянии предвидеть дальнейшее развитие игры. Так, например, игроки, находящиеся во время выполнения вратарем противника удара от ворот неподалеку от него, займут такую позицию, чтобы смотреть не в сторону своего вратаря, а все равно на вратаря и игроков противника. Таким же образом игрок, который должен будет ввести мяч в игру из-за боковой линии, пока идет за мячом, наблюдает за ситуацией на поле. Это дает ему возможность увидеть, кто из игроков стоит в удобном положении для приема мяча, а кто нет. Это чем-то напоминает кошку, которая спит с приоткрытым глазом. В такие моменты расслабления необходимо, все же пребывать в сознании.

Это позволяет нервной системе быстро отдохнуть от напряжения и быстро восстановить психические способности, потому что дыхательный центр все равно как-то связан с важными психическими и органическими функциями организма. Стоит только подумать о синергизмах активности сердца.

Тренировочные формы.

Представляемые нами упражнения не следует рассматривать как «рецепты», которых нужно неукоснительно придерживаться.

Они просто представляют рабочие примеры, которые нужно проработать, опираясь на требования. Кто занимается футболом, будь то в качестве тренера или простого любителя, всегда должен принимать во внимание планирование всех моментов, связанных с игрой, как это делает в своей работе диетолог. Последний должен с одной стороны владеть основными знаниями в области психологии человека, а с другой стороны должен знать сочетания пищевых продуктов. Поэтому диетолог должен от случая к случаю составлять индивидуальные рецепты. Было бы бессмысленно, если бы он выучил несколько хороших рецептов и всем их предлагал. То же самое касается и тренера по футболу; он должен обладать знаниями из всех областей, связанных с человеком, и в то же время знать множество тренировочных форм, помогающих развитию игроков, и, самое главное, подходящих им.

Тренировочные форма, действенные как для психики, так и для тактики подразделяют на:

а) Упражнения в игровой ситуации: - Действия в простейших ситуациях;

- Действия в комплексных ситуациях;

- Действия в условиях, приближенных

к игровым.

в) Упражнения-модели.

С другой точки зрения упражнения делят на:

а) Общие: требующие трансферта. Они являются перспективными.

в) Специфические.

В этой работе мы подразделяем их на:

- Упражнения социализации.

- Упражнения для построения игры.

- Упражнения для обороны.

5.4.1. – Взаимное знакомство: некоторые эффективные средства.

Мы впервые находимся на поле, и группа готова начать заниматься. С чего же начать?

Без сомнения ответим: «С взаимного знакомства». Эффективным способом, с которым мы часто сталкиваемся в практике, является связывание произнесения имен с тренировочными формами, показывающими умения игроков. (Это имеет очень большое значение в плане логической обработки информации; что касается этих условий, то оно может рассматриваться и в другом контексте).

Направим наше внимание в этот момент на интерпретацию социальных обычаев. Ежедневно мы можем видеть, что люди, которые вместе работают, или которые увлекаются одним и тем же делом, или которые просто всегда общаются друг с другом более или менее осознанно совершают похожие жесты. Также люди, когда знакомятся, сначала подают руку, а потом представляются, т.е. называют свое имя. Таким образом, они обмениваются любезностями не только при помощи речи, а также при помощи манеры поведения, жестов и мимики (в большей или меньшей степени), желания к совместным действиям, таким как любовь, работа или просто симпатия (что в переводе с греческого означает совместные чувства).

Наше имя связано с нашим аффективным прошлым и, прежде всего, с нашими родственными связями, что оно и показывает. Как же мы свяжем выше сказанное с футболом?

Мы предлагаем ряд упражнений, которые выполняют функцию социальных и аффективных факторов, и обладают тремя признаками. В первую очередь нужно называть партнеров по именам. Это вызывает радость у каждого человека в коллективе, когда он слышит свое имя, и у него усиливается чувство коллективизма. Речь идет, кроме того, и о том, что такую тренировку с применением имен нужно проводить в самом начале занятия, чтобы создать обстановку доброжелательности. По этой причине такие упражнения лучше всего проводить так, чтобы игроки стояли в кругу. Игрок с мячом должен называть имя того игрока, которому он делает передачу. Причем развиваются психомоторные навыки игроков. Они могут использовать и мимику.

Третьим признаком этого ряда упражнений является отсутствие соревновательного характера, где противопоставляются сила и интеллигентность участвующих игроков

В данной фазе тренировки мы не разделяем игроков на защитников и нападающих. Это является лишь следствием, и мы об этом узнали во время знакомства. Это дает первую предпосылку для дружбы членов команды, а, вследствие чего, и их совместной работы.

После этого мы сможем вводить более сложные игровые и тактические соревновательные формы. Итак, попытаемся легировать специально для «фазы взаимного тестирования членов команды» создание так называемых «кланов» в коллективе команды, которые нарушают гармонию в коллективе и мешают успешному развитию команды. Из этого мы делаем вывод, что первичная цель в футбольной команде, как и в коллективе детей, подростков или взрослых – это гармония в коллективе, а не технические навыки.

- Упражнение1: Сопровождать передачу мяча называнием имени.

Игроки стоят в кругу. Передачу партнеру делать только после того, как назвал его имя. Запрещено делать передачи двум ближайшим игрокам

(рис. 149). Рис. 149.

- Упражнение 2: Сделать передачу и выдвинуться вслед за мячом.

Делать передачу партнеру только после того, как назвал его имя. После удара по мячу выдвигаться вслед за ним и занять позицию за спиной у игрока, получившего мяч. Тот игрок тоже сделает кому-то передачу и выдвинется на новую позицию. Играть в одно или два касания по мячу (рис. 150). Рис. 150.

- Упражнение 3: Сделать передачу и поменять позицию.

Назвать имя партнера по команде, которому делаешь передачу, потом назвать имя другого, и поменяться с ним местами (рис. 151).

- Упражнение 4: Сделать передачу и поменяться местами с игроком из другой команды.

Половина игроков в манишках одного цвета, а вторая половина в манишках другого цвета. Назвать имя игрока из команды в манишках другого цвета и сделать ему передачу, а затем поменяться с ним местами (рис. 152). Рис. 151. Рис. 152.

- Упражнение 5: Сделать передачу и поменяться местами с игроками из разных команд.

Упражнение выполняется точно так же как и выше описанное, только теперь передачу нужно сделать игроку из противоположной команды, а поменяться местами с игроком из своей команды (рис.153).

- Упражнение 6:

У каждого игрока мяч. Все игроки ведут свои мячи по кругу. Один из игроков находится в центре круга и называет имя партнера. Тот делает ему передачу и получает мяч обратно на ход, причем принимает его дальней от центра круга ногой (рис. 154).

Рис. 153. Рис. 154.

- Упражнение 7: Передачи в круге с называнием имени.

Как обычно, делается передача кому-нибудь из партнеров, сначала назвав его имя. Игрок в центре круга должен перехватить мяч. Если мяч будет перехвачен, то в центр становится игрок, чья передача была перехвачена (рис. 155).

- Упражнение 8: Передача и следование за мячом.

Выполняется так же, как и предыдущее упражнение, только еще нужно поменяться местами с игроком, которому сделал передачу (рис. 156). Рис. 155. Рис. 156.

- Упражнение 9:

Игроки образуют два круга: один в другом (рис. 157).

Игроки внешнего круга (у каждого мяч) начинают двигаться в одном направлении. Игроки внутреннего круга движется в противоположном направлении. Игроки внешнего круга называют имена игроков внутреннего круга, (кто находится в удобной для проведения передачи позиции) и делают им передачи, а те сразу же возвращают им мячи назад, причем нужно стараться делать это как можно чаще. Рис. 157.

Все это должно проводиться, по возможности, без изменений скорости и направления движения, которые поэтому должны быть постоянными.

- Упражнение 10: Смена позиций в кругу между игроками 3 команд (рис. 158).

Находящийся в кругу игрок в синей манишке (назовем его В) делает передачу (1) игроку R (красный), который выдвигается в центр круга. После этого игрок В выдвигается на место игрока R (2), который сделал передачу (3) игроку G, который в манишке другого цвета (желтый). Затем игрок R снова занимает позицию, которую до этого занимал игрок В (4). Таким образом, заканчивается один круг выполнения данного упражнения. Рис. 158.

Это упражнение, при проведении которого нужно называть имена партнеров, позволяет проводить одновременную оценку сразу нескольких информативных областей, что делает его комплексным. Его выполнение с ограничением касаний мяча, а именно в одно касание, требует приобретения игрового менталитета, благодаря которому данные должны обрабатываться быстро и правильно. Это требует от игроков наивысшего игрового класса, уровня тренировки и воли.

Все 10 представленных упражнений обладают одинаковой характеристикой: называнием имен. Кроме того, что они представляют собой элемент социализации, они являются по двум причинам хорошими предложениями по обработке информации.

В первую очередь – это предвосхищение адаптируемого видения игры. Это неотъемлемая предпосылка для достижения фантастически разумного уровня игры. По этой причине цель передачи должна всегда определяться очень четко.

Во-вторых, обязательное называние имен партнеров увеличивает нагрузку на отдел обработки данных, а по этой причине повышается ценность упражнений.

5.4.2. – Развитие способности построения коллективной игры.

- Упражнения в игровых ситуациях.

Следует заметить, что если соблюдать правильную последовательность (в рамках коллективной игры) при введении упражнений, начиная с упражнений один на один, затем, вводя 2:2, 3:3, 4:4 и т.д., то можно добиться успеха.

Но необходимо обдумать, что игра, чтобы действительно стать коллективной, должна содержать в себе социальные и аффективные компоненты. Создание и консолидация коллектива является важным моментом. С другой стороны в тактической и психической плоскостях встает необходимость понимания основных моментов коллективной игры, основывающихся на перемещениях игроков без мяча. Строится последовательность из позиций помощи первой и второй важности. Все тренировочные формы, нацеленные на создание и развитие коллектива, определяются в определенной последовательности по важности.

Если рассмотреть описанную выше последовательность, то можно понять, что 1:1 является упражнением индивидуальной тактики, 2:2 уже является тактикой работы в парах, т.е. в коллективе. Соответственно, теперь понятно, к какому виду упражнений относится упражнение 3:3.

Тренировочные формы 3:3 можно обозначить как «строительный материал для построения коллективной игры». В таком упражнении у игрока с мячом всегда есть выбор, кому сделать передачу (в ситуации 2:2 у игрока с мячом только один вариант). Кроме того, 3:3 требует постоянного внимания, а по этой причине является тренировочным средством для центральной нервной системы.

В противоположность этому, как можно представить на первый взгляд, тренировочный эффект игр 4:4, 5:5, … 11:11 является намного меньше, потому что здесь уже часто встречаются спонтанные действия в построении игры, и существует тенденция к недооценке помощи партнеров. Вследствие этого получается такой результат, когда игроки будут общаться друг с другом выборочно; сильные игроки будут действовать как индивидуально, так и сообща, а более слабые вообще, как будто не будут членами коллектива, да, собственно, никакого коллектива уже не будет. Такого никогда не произойдет в ситуации 3:3, потому что там существует необходимость обязательного задействования всех игроков в развитии областей задач и стратегий, сковывающих действия команды противника. Построение игры будет в данной ситуации естественной потребностью.

5.4.2.1. – Методы и варианты применения схемы 3:3.

- Ограничение игрового пространства.

Все это зависит от поставленных целей. Мы представляем некоторые возможности применения.

1. Анализ игровой ситуации. Дети, которые еще ни разу не играли в футбол.

- Постановка цели. Развитие общей игры и знакомство с элементарными правилами.

- Проведение. Просто говорим детям: «Играйте 3:3 и старайтесь сохранять мяч как можно дольше в отведенном для игры пространстве».

После того, как мяч несколько раз выйдет за пределы поля, мы соберем всех игроков и выставим им требование, что мяч ни в коем случае не должен покидать данного ограниченного поля. Мяч будем вводить в игру при помощи вбрасывания. Таким образом, игроки начинают запоминать основные правила.

2. Анализ игровой ситуации: игроки (взрослые) в начале подготовки.

- Постановка цели. Развитие глобального видения игры. Мы должны будем способствовать развитию игры в любом направлении.

- Проведение. Играют 3:3 в квадратном поле, стараясь как можно дольше удержать мяч.

3. Анализ игровой ситуации. Команда играет плотно, все игроки в одной «куче».

- Постановка цели: Понимание перемещений по полю, касающихся игрока с мячом и игровой ситуации.

- Проведение. Играют 3:3 на ограниченной площадке, затем площадка становится большой квадратной.

В первом случае вы ограничены в пространстве, поэтому должны стараться использовать его максимально выгодно.

Во втором случае игрокам кажется, что на поле стало очень много места; теперь игроки будут уже действовать без команд тренера, т.е. игра становится открытой.

4. Анализ игровой ситуации. Команда играет плотно, но игроки стоят далеко друг от друга.

- Постановка цели. Постараться достичь того, чтобы команда была «короткой», но чтобы играла широко.

- Проведение. Играют 3:3 на длинном, но узком поле с двумя маленькими воротами, причем будут видны все ошибки и слабые места (рис. 159). Рис. 159.

Предположим, что нам необходимо (в том же упражнении) играть на коротком, но широком поле, тоже с 2 маленькими воротами (рис.160). Так мы будем располагать лучшей ориентировкой на площадке.

5. Анализ игровой ситуации. Команда строит игру, но не забивает голы.

- Постановка цели. Осознание риска, возникающего в штрафной площадке противника: смелый, обдуманный и своевременный прием ответственности.

- Проведение. Играют 3:3 + вратарь у той команды, которая играет со стандартными воротами. Вторая команда без вратаря, но с маленькими воротами. Площадка небольшая. Атакующая команда должна сделать от 2 до 5 касаний мяча, чтобы забить гол (рис. 161).

6. Анализ ситуации. Устранить разграничение между звеньями защиты и полузащиты команды.

- Постановка цели. Попытаться улучшить взаимодействие звеньев защиты и полузащиты.

- Проведение. Играют 3:3 на маленьком квадратном поле. В каждой команде играют вместе защитники и полузащитники.

7. Анализ игровой ситуации. В команде не хватает, в совокупности, взаимодействия нападения и полузащиты.

- Постановка цели. Попытаться улучшить взаимодействие этих звеньев команды.

- Проведение. Играют 3:3 с воротами, попеременно, то на узком, то на широком поле.

Что касается ограничения игровой площадки, то мы принимаем во внимание следующие факты.

Что касается игры на узкой площадке, то она помогает нападающим учиться выдвигаться далеко вперед в зону противника.

Защитники лучше учатся играть на широком и коротком поле.

Полузащитникам лучше всего учиться на квадратном поле.

Играя 3:3 тренируются методы игры с ограничением количества касаний мяча (1, 2 или 3), а также игра с называнием имени партнера, которому делается передача. Анализ проведения этих упражнений мы пока отложим. Рис. 160. Рис. 161.

Предлагаем еще несколько вариантов игры 3:3.

1. 3:3 с помощниками (рис. 162).

Две команды по 3 игрока. На каждой стороне поля еще по одному игроку (игроки А, В, С и D). Они могут двигаться только каждый по своей стороне поля. Команда, владеющая мячом, может использовать этих игроков в качестве партнеров для проведения передач. Это упражнение представляет собой простейшую форму построения игры. Рис. 162.

2. 3:3 на двух полях (рис. 163).

Команды играют на поле А. По сигналу тренера Z они должны как можно быстрее переместиться на поле В и там продолжить игру. Эта тренировочная форма очень полезна, так как в ней тренируется быстрая смена игровой ситуации, предполагающая постоянное адаптирование к новым ситуациям. Можно также рассматривать это как предпосылку для построения контратаки. Перемещение с одного поля на другое должно происходить по сигналу тренера, причем это должен быть не звуковой сигнал, а какой-то жест, чтобы игроки учились видеть происходящее вокруг них.

Рис. 163.

3. 3:3 с «джокером» (рис. 164).

Джокер (J) – это игрок, который всегда играет на стороне команды, владеющей мячом. Это еще один пример упрощенной тренировочной формы.

4. 3:3:3 в манишках разного цвета (рис. 165).

Две команды, например, желтые и синие, пытаются отобрать мяч у третьей команды (красные). Если последние потеряют мяч, то им нужно будет попытаться отобрать его у этих двух команд. При таком преимуществе обязательно необходимо ограничить число касаний мяча для этих двух команд. Рис. 164. Рис. 165.

5.4.2.2. – Упражнения с соотношением игроков 3:1 и 3:2.

Такое соотношение игроков в командах представляет ситуации с численным преимуществом. Введение их необходимо, чтобы некоторые индивидуумы в команде могли показать свои способности в построении игры. Этот образец очень полезен тогда, когда атлеты находятся под давлением противника, и им необходим «активный психологический отдых».

1. 3:1 попытка удержать мяч на квадратном поле.

Используется ограничение числа касаний по мячу и построение комбинаций втроем.

2. 3:1 со свободным перемещением по линиям поля (рис. 166).

Защитник Z проводит контролируемое оборонительное действие; это значит, что он должен не агрессивно обороняться, думая только о завладении мячом, но и дать возможность троим игрокам выполнять свои задачи в упражнении. Рис. 166.

3 игрока А, В и С, занимающихся построением игры, должны передвигаться вдоль линий поля с наиболее возможным опережением защищающегося игрока. У игрока с мячом всегда есть два варианта, кому сделать передачу. Для того, чтобы этого достичь, нужно сделать так, чтобы игрок с мячом всегда находился между своими партнерами, находящимися в позициях помощи.

Здесь речь идет о действительно простом упражнении, которое одновременно оказывает аналитическое воздействие на понимание игры, времени и перемещений.

3. 3:1 на одних маленьких воротах (рис. 167).

Три нападающих игрока пытаются забить гол в маленькие (около 1м.) ворота с любой стороны. Один защитник Z пытается им помешать, но он должен находиться не ближе 2м. к воротам, как показано на рисунке. Здесь включается вся игровая фантазия, для того, чтобы достичь цели данного упражнения.

4. 3:2 на 2 маленьких ворот (рис. 168). Рис. 167. Рис. 168.

5. 3:2 на одних маленьких воротах в центре поля (рис. 169).

Команда из 3 игроков должна забивать гол противнику с одной стороны ворот, а команда из 2 игроков с противоположной стороны ворот.

6. 3:2 с 10 игроками, разделенными на две команды (рис. 170).

Необходимо разделить поле на две половинки. На каждой из них должны находиться 3 нападающих и 2 защитника, которые не имеют права покидать свою половину поля. Речь идет об игре 5:5, а 3:2 получается в каждой половине поля. Рис. 170.

Рис. 169.

Все упражнения с численным преимуществом атакующих преследуют одну очень важную психологическую цель (независимо от того, играют на маленьких или на больших воротах), которой часто пренебрегают. Игроки учатся ответственности за развитие игры. Они стараются осознать и преодолеть чувство риска. В противоположность всеобщему мнению здесь речь идет о способности, которая помогает игрокам «созреть».

5.4.2.3. – Тренировочные формы вида 2:2.

Игровые формы для игры в парах не являются упражнениями коллективного характера (нужно хотя бы 3 участников команды). Всегда понятно, кому будет делаться передача, а защитникам не представляет особого труда её перехватить. Главной ценностью данного упражнения является осознание игроком, стоящим в позиции помощи, того факта, что, если он хочет, чтобы партнер сделал ему точную передачу, он должен в нужный момент времени так поменять скорость и направление своего движения, чтобы открыться и не дать противнику перехватить эту передачу.

Действительно то, что упражнения 2:2 требуют очень интенсивной физической отдачи, поэтому их можно вводить в занятия по атлетической подготовке игроков. Схема 2:2 может применяться как разновидность «интервальной» тренировки в игровых ситуациях.

В такой тренировочной форме ограничение числа касаний мяча не имеет особого смысла.

Если принять во внимание предыдущий ряд упражнений, то можно подобрать тренировочные модели, подходящие под схему 2:2. Мы предлагаем лишь следующее упражнение: - 2:2 + 2:2.

Оно служит цели, инстинктивного содействия в проведении блокирования (рис. 171). На отмеченной площадке играют одновременно 4 пары игроков: красные против синих, желтые против зеленых. Каждая пара защищает одни ворота и атакует другие. Таким образом, повышается вариативность игры, потому что большое количество игроков, действующих на поле, будет создавать препятствия для игроков с мячом.

Данная ситуация требует проработки до тех пор, пока не удастся хорошо строить игру, обходя все препятствия, возникающие на пути. Рис. 171.

5.4.2.4. – Тренировочные формы вида 2:1.

При введении схемы 2:1 во всех её вариантах, опираются, как правило, на основополагающую тактическую концепцию: связь дриблинга и передач, как описано в главе 4.

1. 2:1 с целью сохранить мяч.

Здесь речь идет об упражнении, которое, из-за высокой физической нагрузки, следует вводить обдуманно. Рис. 172.

2. 2:1 на 1 ворота (рис. 172).

Нападающие игроки могут забивать голы с обеих сторон ворот.

184

3. 2:1 с 3 парами игроков (рис. 173).

На прямоугольной площадке устанавливаются 2 ворот. Игроки первой пары А и В – нападающие, один игрок второй пары вратарь С, а другой защитник D. Игроки Е и F – защитник и вратарь у вторых ворот. Цель нападающих атаковать ворота, проводя по одному удару по одним воротам. Через некоторое время группы игроков меняются местами. Целью этой тренировочной формы является дать возможность нападающим проводить атаки ворот, обыгрывая защиту.

4. 2:1 + вратарь.

Вратарь Р защищает ворота стандартного размера. В штрафной площадке отмечена квадратная зона (как показано на рисунке 174). Оба нападающих (Аи В) должны войти в эту зону, прежде чем они обыграют защитника Z и нанесут удар по воротам. Выполнение этого упражнения требует решительности и хорошего чувства времени – двух качеств, которые просто необходимы в построении игры, особенно у ворот противника. Кроме того, речь идет о тренировочной форме, которая годится для немедленной критики со стороны тренера, т.е. предоставляется возможность для обратной связи.

Рис. 173. Рис. 174.

5.4.2.5. – Игры командами, состоящими, как минимум, из 4 игроков.

Тренировочные формы 4:4, 5:5, 6:7 и т.д. существенно отличаются от предыдущих. Они относятся к другой категории упражнений. Игра 3:3 является универсальной тренировочной формой, позволяющей проводить игру во всех направлениях и понять границы менталитета современного футбола, а также активизировать области задач.

А вот уже в игре 4:4 возникает необходимость в разделении игроков на звенья с различными областями задач, в зависимости от игровых позиций игроков и выполняемых ими функций. В этом и есть существенное отличие игры 3:3 от игры 4:4 и т.д. Рассмотренные выше упражнения требуют тактического понимания, они очень интенсивные, но очень обобщенные.

В этих же (4:4, … 11:11) в ход уже идет тактика: речь идет об упражнениях с высокими тактическими требованиями. Поэтому хотим отметить, что упражнение 3:3 представляет собой интенсивную, необработанную, долго продолжающуюся тренировку ЦНС; по этой причине необходимо это средство систематически вводить в тренировочный процесс.

Чем ближе какие-то соревнования, тем больше нужно вводить упражнений, требующих прогрессивных мыслительных процессов от ЦНС.

Различного рода варианты упражнений вида 4:4, 5:5, 5:6, … 11:11, 11:12 и т.д. могут вводиться после применения вышеописанных упражнений. Было бы бессмысленно приводить еще упражнения, которые являются подобным «инструментом» для достижения той же цели.

Кроме того, очень важно определиться с концепцией, по которой будет проводиться увеличение количества игроков в командах во время тренировочных упражнений (начиная с 3) и планированием их функций. Это означает, что также повышается уровень стратегических требований²³.

5.4.2.6. – Сосредоточение важнейших средств при адаптации или создании новых тренировочных форм.

а) Играть в меньшинстве или большинстве?

Это зависит от потребностей (в планировании или в сопутствующих материалах) введения комплексных или простых игровых ситуаций на основе анализа последней из зачетных игр.

в) Ворота.

Возможно вводить игры с использованием стандартных ворот, с вратарями или без, маленьких ворот (3м) или мини ворот (80см – 1м). Можно также вводить правила, позволяющие забивать голы в ворота с двух сторон, или даже с трех, если сделать ворота треугольными, так получится больше направлений для построения игры (рис. 175).

Не всегда обязательно играть с 2 воротами, можно играть в одни ворота, а также с использованием 3, 4 и т.д. ворот.

²³ Стратегия не имеет ничего общего с тактической импровизацией или стереотипными формами поведения. В общем, она есть применение тактических принципов, и способствует их правильной интерпретации в игровых ситуациях.

В качестве примеров приводим следующие упражнения.

- 5:5 на одних воротах (рис. 176).

Защищающаяся команда, если она завладела мячом, или выходит из штрафной площадки, или делается передача одному из игроков за пределы этой зоны, чтобы получить «разрешение» на атаку ворот. Рис. 175. Рис. 176.

- 4:4 в одни треугольные ворота (рис. 177).

Одна команда атакует, а другая защищается. Рис. 177.

- 5:5 с 2 треугольными воротами (рис. 178).

Каждая команда защищает одни ворота и атакует другие. Ворота находятся в центральной части поля. В крайних помеченных зонах действуют правила положений вне игры.

- 8:6 с 3 воротами (рис. 179).

Команда, находящаяся в большинстве, защищает 2 маленьких ворот, стоящих на линии. Их противник (6 игроков плюс вратарь Р) защищают стандартные ворота. Это упражнение делает удобным изучение проведения контратаки (касается команды из 6 игроков) на половине поля, а для команды, играющей в большинстве, облегчается выбор правильного момента и правильного позиционирования для проведения агрессивного прессинга.

Рис. 178. Рис. 179.

с) Ограничение касаний по мячу.

Речь идет о простом практичном средстве, требующем совместных действий в игре. Оно выражается тремя формами: игра сходу, игра в два или в три касания. Опыт показывает, что наиболее удобным является играть в два касания, потому что есть возможность обработать мяч и оценить обстановку, а потом сделать результативную передачу. Естественно, что игра в три касания может быть еще легче, но тогда может быть уже поздно делать передачу туда, куда задумывал.

Игра сходу в одно касание является самой сложной, потому что тяжело будет обыграть противника и сделать точную передачу. Как уже говорилось выше, это может привести к хаотичным и необдуманным действиям. Эта игровая форма должна быть ограничена во времени и вводиться тогда, когда игроки к этому готовы.

d) Оборудование, необходимое для игры.

С тактической и физической точек зрения целесообразно применять во время тренировок разные мячи. Во время тренировочных игр можно играть одновременно двумя или несколькими мячами, что соответствует умножению вариантов игры. Благодаря определенным запросам, требуется способность к оценке игровых ситуаций и их обработке за как можно кратчайший промежуток времени. Вспомним об описанном выше канале мощности и наблюдениях, касающихся оптимальной нагрузки.

Игра двумя или более мячами может сделать игру разнообразной и вариативной. Оказывается, что в определенной социальной, тактической и эмоциональной среде – это эффективное тренировочное средство, которое может также и послужить поводом, или даже основанием, для создания путаницы на поле. Мяч, как игровое средство, может быть заменен на²⁴:

- Теннисный мяч. Здесь речь идет о таком методе игры, который, который делает игру более «жидкой», потому что такой мяч очень тяжело держать под контролем, а, значит, и труднее вступать в схватку один на один. Таким образом, прессинг будет еще эффективнее.

- Мяч для регби. Очевидно, что игра в этом случае будет еще более непредсказуемая, что повышает ценность тренировки с психической и тактической точек зрения. Командам приходится действовать по определенной концепции, которая предусматривает создание конфузов.

е) Изменение формы и размеров игрового поля.

При помощи фишек, флажков и т.д. можно изменять параметры игрового поля, чтобы оно соответствовало специфическим формам.

Если мы специально хотим улучшить построение игры в некоторых зонах поля, то нам нужно изменить параметры поля. На рисунках 180 и 181 показаны варианты форм игрового поля, при применении которых улучшается построение атаки на флангах и в центре поля.

Рис. 180. Рис. 181.

Кроме того, можно разграничить игровое поле, по принципу следующих возможностей применения.

- 3:3+1:1+1:1 (рис. 182). В центральной игровой зоне перемещаются 3 игрока (не 2 и не 4, потому что это может спровоцировать свободный удар). Во фланговых зонах, наоборот, разрешено атаковать одному.

²⁴ Такое применение дает, с технической точки зрения, много возможностей. Аргумент исходит из постановки целей предполагаемых действий. Рис. 182. Рис. 183.

- 3:2+1:1+1:1 (рис. 183). Единственное отличие от предыдущего упражнения заключается в том, что теперь поле разделено горизонтально.

- 3:3+3:3 (рис. 184). Область действия проходит поперек поля.

- 3:3+2:2 (рис. 185). С квадратом в центре.

Применение этих последних игровых форм с выделенными зонами имеет особое значение для тренировочного процесса. Они ограничивают тактико-пространственную свободу действий, поэтому нужно осознавать важность их в отношении игры в целом. Кроме того, они помогают психологически (если их применять в нужный момент и не очень долго) оценить и изучить «свободу движений» на обычном поле во время обычной игры.

Рис. 184. Рис. 185.

f) Применение различных цветов.

Разделение команды при помощи манишек разных цветов на три или даже четыре части помогает во время тренировок создавать новые функции и полномочия для игроков. Это представляет собой систему, в которой игроки должны разрабатывать для себя новые параметры тактических и психических действий. К приведенным ранее примерам добавим еще один пример тренировочной формы для этого контекста.

- 6:6 в 4 цветах (рис. 186).

Команда А: 3 красных и 3 синих.

Команда В: 3 желтых и 3 зеленых.

Число касаний мяча ограничено тремя. Играют таким образом, что игрок имеет право сделать передачу только игроку другого цвета из своей команды, но не игроку в манишке такого же цвета.

g) Называние имен.

Мы придерживаемся мнения, что это очень эффективный способ, хотя и банальный. На практике упражнения с называнием имен и последующим выполнением передачи проводятся, как правило, когда игроки стоят в кругу.

Ясно, что такое упражнение нужно проводить с ограничением числа касаний по мячу. Если игрок с мячом назовет имя партнера позже, чем сделает ему передачу или отдаст мяч другому игроку, то игра начинается снова. Таким образом, игроки вынуждены обдуманно проводить как психические, так и тактические действия; кроме того, они должны дополнительно проводить обработку информации (знать и называть имена), что активизирует и развивает стратегический ход мысли.

н) Ограничение времени.

Здесь речь идет о системе создания эмоциональных ситуаций, похожих на типичные соревновательные (если стоит задача выиграть или проиграть, а до конца игры осталось меньше 10 минут). Тренировка в таком случае будет рассматриваться как настоящая игра.

- 6:6 с ограничением времени (рис. 187).

Игра проводится на коротком, но широком поле; одна команда защищает стандартные ворота, а вторая 2 маленьких ворот, поставленных по углам на линии поля.

Рис. 186. Рис. 187.

Сначала играют два тайма по 12 минут (со сменой ворот), затем по 3 минуты, и, наконец, два тайма по 1,5 минуты.

i) Какие еще критерии принимаются во внимание при создании новых тренировочных форм?

Главная проблема заключается в том, чтобы создать такие игровые комбинации, чтобы в них были сбалансированы нагрузки по обработке данных по отношению к общему планированию.

Поэтому предлагаем следующие интересные тренировочные формы:

- Футбол-регби. Разрешено «останавливать» игроков корпусом, как часть игры, не акцептируя истерию.

- 3:3 на поле, обнесенном забором. Играют 3:3 на площадке, которая со всех сторон огорожена забором или стенами (спортзал) (рис. 188). Игра представляет собой разновидность тренировки способностей выносливости и концентрации; также она дает высокую физическую нагрузку и должна приниматься во внимание в период подготовки.

- С тактической сутью. Играют преимущественно 6:6, а для построения атаки применять только забегания (перекрещивания, вертикальные позиции помощи и т.д.)

- С покиданием игрового поля. Ограничено число касаний мяча. Каждый раз, когда игрок с мячом сделал передачу, он должен выйти за пределы поля. Таким образом, построение игры происходит неотточено и вертикально. Этот вид тренировки может быть построен выгодно, если команда уже владеет коллективной игрой, но еще испытывает трудности с забиванием голов, потому что слишком тяжело играть. Рис. 188.

- Однократное владение мячом. В этом случае тоже надо ограничить число касаний мяча. Запрещено давать мяч игроку, у которого он уже был. Но эти игроки имеют право обороняться и опять выдвигаться вперед, если они отобрали мяч у противника. Это позволяет развивать у футболистов проведение заранее обдуманных действий.

5.4.2.7. – Упражнения модельного характера.

Эти упражнения отличаются от других, потому что как цели, так и средства для их достижения в них известны с самого начала.

До тех пор, пока их не станешь выполнять на отлично, они имеют какой-то тренировочный эффект. Их постоянное повторение выше определенных рамок имеет конрпродуктивный эффект. Эти тренировочные формы, к тому же, не столь продуктивны, сколько игровые формы тренировки. Поэтому на их применение должна быть определенная «дозировка».

По этой причине мы представляем только те упражнения модельного характера, которые репродуцируют основные механизмы командной игры.

Тренировочные формы для действий в парах (первичная цель).

1. Диагональные передачи при движении по прямой с одним или двумя касаниями мяча (рис. 189).

(Упражнение выполняется с двумя касаниями по мячу, если преследуется цель научить игрока чувству времени, т.е. чтобы он отдавал передачу партнеру только тогда, когда оценит обстановку и выберет нужный момент).

Целью передачи должны быть не ноги партнера, а давать нужно вперед по ходу движения.

- Первый вариант: Занятие позиции помощи благодаря перемещению на фланг (рис. 190). Игрок без мяча сначала приближается к игроку с мячом, но потом резко меняет скорость и направление движения, двигаясь от него. Рис. 189. Рис. 190.

193

Игрок с мячом должен сразу же сделать ему передачу, как только он поменял направление движения. Такой маневр необходимо совершать, чтобы быть открытым для получения передачи.

- Второй вариант: Занятие позиции помощи благодаря движению напротив (рис. 191).

Занятие позиции помощи будет производиться практически так же, как и в предыдущем примере, при помощи изменения направления и скорости движения. Как мы видим на рисунке, игрок А сначала движется навстречу игроку с мячом, чтобы открыться, а потом уже движется в противоположном направлении, чтобы получить передачу.

2. Игра в стенку с последующим ударом по воротам (рис. 192).

Рис. 191. Рис. 192.

3. Игра с перекрещиваниями (рис. 193). Важно, чтобы получателя передачи прикрывал его партнер, который эту передачу и делал.

- Первый вариант. Выполнение передач с перекрещиванием и двумя игроками противника, которые играют на закрывание противника (рис. 194). Запланированное блокирование.

Рис. 193. Рис. 194.

- Второй вариант. Перекрещивание в глубине зоны со сменой направления движения (рис. 195).

- Третий вариант. Проведение упражнения практически то же самое, что и в предыдущем упражнении, только 2 защитника выполняют контролируемую оборону, позволяющую применение блоков.

4. Передачи в глубину пространства в форме «дождевого червя» (рис. 196).

Игрок В движется прямо, получает мяч, после этого останавливается и делает передачу игроку А, который движется по своей линии. Дальше все повторяется в том же духе.

Рис. 195. Рис. 196.

5. Сделать передачу и занять позицию помощи (рис. 197). Игрок А всегда играет по прямой, а игрок В по диагонали. Как игрок А, так и игрок В перемещаются по своим линиям.

6. Передача и забегание (рис. 198). Главное значение имеет изменение направления движения и изменение скорости. Рис. 197. Рис. 198.

7. (Рис. 199). Игроки парами становятся один за другим, но в две линии. Когда они делают передачи друг другу, то они должны меняться позициями. Для того чтобы это упражнение получилось, необходимо, чтобы не прерывалось движение мяча при проведении передач и смене позиций.

Рис. 199.

Тренировочные формы для троих, где два игрока атакуют, а третий обороняется.

1. Горизонтальный блок (рис. 200).

2. Вертикальный блок (рис. 201). Рис. 200. Рис. 201.

3. Занятие позиции помощи на слепом, невидимом для защитника, фланге (рис. 202).

4. Занятие позиции помощи по диагонали (рис. 203).

Рис. 202. Рис. 203.

5. Пересечение с поворотом и занятие позиции помощи (рис. 204).

Тренировочные формы для 3 игроков команды.

1. Сделать передачу и последовать за мячом, в одну линию (рис. 205).

Рис. 204. Рис. 205.

2. «Переплетение» троих с забеганиями (рис. 206).

3. «Переплетение» троих с перекрещиваниями (рис. 207).

Рис. 206. Рис. 207.

4. Занятие позиции помощи при помощи двойного забегания (рис. 208). Мяч получает игрок, совершающий второе забегание. Рис. 208.

5. Постоянные позиции помощи с перемещениями на фланг (рис. 209).

6. Постоянные позиции помощи с перемещениями в центр (рис. 210).

Рис. 209. Рис. 210.

Тренировочные формы для схемы 3 против 1 защитника.

(Создание свободного пространства как вторичная цель).

1. Игрок А движется с фланга в центр, «тянет» за собой защитника противника, который его закрывает (действие 1), а игрок В выдвигается в освободившуюся зону (второе действие) и получает мяч от партнера

(рис. 211).

2. (Рис. 212) В противоположность предыдущему примеру, игрок А выдвигается из центра на фланг и манит за собой игрока противника (действие 1), а игрок В выдвигается в освободившуюся зону в центре и получает там мяч (действие 2). Рис. 211. Рис. 212.

3. Создание свободного пространства по вертикали (рис.213). Игрок В движется в направлении своих ворот, маня за собой защитника противника М (действие 1), а игрок А в это же время выдвигается вперед в освободившуюся зону (действие 2).

Передачу игроку А нужно сделать до тех пор, пока он не попал в положение вне игры.

Рис. 213.

Упражнения для 4 игроков.

1. Сделать передачу, а потом забегание (рис. 214). Игроки А, С и D движутся по кругу, по очереди делая передачи игроку В, который стоит на месте, и делая забегания за него.

2. (Рис. 215) Игроки А, В, С и D выстраиваются квадратом и перемещаются вперед, сохраняя эту форму построения. Находящиеся позади игроки А и В делают передачи вперед игрокам С и D, а те оттают им передачи назад, но уже поперек поля. Это упражнение учит игроков следить за своим перемещением и за действиями партнеров, а также контролировать сразу два мяча.

Рис. 214. Рис. 215.

Представленные нами модели представляют собой простой методический эскиз. Благодаря комбинированию их вариантов можно разработать все тренировочные примеры²⁵ (используя усложнения в построении игры, а также ограничения для игроков во времени и в пространстве), необходимые для ведения тренировочного процесса.

²⁵ Слово «примеры» в данном контексте направлено на совместную работу, а не на действия, направленные на одну игровую ситуацию.

В заключение разговора по этому поводу хочется лишь отметить, что, применяя эти тренировочные формы, можно вводить варианты и с обязательным нанесением удара по воротам в конце разыгранной комбинации. Во время игры редко бывает, что у одного и того же игрока бывает несколько похожих возможностей для взятия ворот противника. По этой причине, нужно так планировать тренировки, чтобы прорабатывать с командой как можно больше вариантов ситуаций по взятию ворот, чтобы игроки могли использовать эти варианты в игре. Это значит, что нужно создавать предпосылки для того, чтобы игроки были в состоянии одинаково атаковать ворота противника, как в самом начале игры, так и в конце, когда они уже устали. Но если мы во время тренировки заставим игроков целый час бить по воротам, то можно быть уверенным в том, что во время игры им будет трудно это сделать. Это говорит о том, что тренировочные формы нужно вводить систематически, но так, чтобы они не сбивали тренировочный ритм.

5.4.3. – Тренировка игры в обороне: упражнения.

Это очевидно, что описанные выше методические формы, касающиеся построения игры, имеют такую же ценность, что и упражнения для обороны. Кроме того, следует заметить, что часть тех упражнений можно использовать и для обороны.

Но главный акцент нужно делать на то, что атака должна всегда быть творческой, а оборона адаптивной. Это значит, что любые оборонительные действия должны подстраиваться под изменяющиеся ситуации обороны. По этой причине невозможно представить упражнения чисто оборонительного характера. Тренировка оборонительных действий может проходить только при помощи применения ситуаций по построению атаки. Так мы уже говорили выше о том, как вести себя игрокам в момент нападения противника.

Поэтому дидактика обороны должна всегда прорабатываться, основываясь на игровых ситуациях.

К тому же, тренировка оборонительных действий отличается от тренировки построения игры целенаправленностью, где цели определены с самого начала, а в нападении они определяются в зависимости от ситуации.

Мы опираемся на оборону с закрыванием пространства, потому что она основывается на совместной работе и, одновременно с этим, связана с построением нападения.

В этом контексте также наиболее удобным для выполнения упражнения числом игроков является 3. По этой причине первым упражнением, которое мы предлагаем, будет упражнение для команд, состоящих из трех человек.

- 3:3 Упражнение на «остановку мяча» в квадратном поле. Трио обороняющихся игроков своими совместными действиями должно пытаться действовать так, чтобы нападающей команде не оставалось места для построения атаки. Защитники должны:

а) В зависимости от ситуации решать, кто будет атаковать игрока с мячом.

в) Закрывать игроков противника, находящихся в позициях помощи для игрока с мячом. Если ограничить число касаний мяча, то защитникам будет немного легче выполнять свою работу.

Вводить упражнения 3:3, когда близится начало чемпионата, нужно с определенной целью. Эта цель должна быть направлена на оборону и последующее построение атаки.

- Первый вариант. 3:3 с выдвинутым вперед центральным защитником А, который первым атакует противника с мячом (рис. 216).

Оба оставшихся на флангах защитника пытаются в определенный момент удвоить закрывание противника с мячом.

- Второй вариант. 3:3 с выдвинутыми вперед защитниками, находящимися на флангах (рис. 217). Центральный защитник проводит удвоение закрывания противника.

Рис. 216. Рис. 217.

Конечно, третий защитник, который не участвует в закрывании противника с мячом, должен страховать своих партнеров. Нужно обратить внимание на то, что в то время, когда закрыт игрок F, игрок L остается открытым (оборонительная антиципация), хотя он и находится в красной зоне. Интуиция может подсказать, что такие тренировочные формы подходят как для изучения обороны, так и для прессинга.

- Третий вариант. 3:3 с 4 маленькими воротами по углам площадки

(рис. 218).Таким образом, проводится построение игры на флангах, а защитники, вследствие этого, предпринимают проведение прессинга и сужения пространства для противника.

- Четвертый вариант. 3:3 в манишках двух цветов: один игрок в красной и два в синих манишках, на основе выполняемых ими функций (рис. 219). Нужно обратить внимание на то, что методика выполнения данных упражнений отличается от методики предыдущих упражнений.

Несмотря на это, индуктивно²⁶ преследуются те же самые цели. Практика показывает, что игрокам во время игры не «привязывается» определенная диспозиция для выполнения определенных функций. Рис. 218. Рис. 219.

- Пятый вариант. Один игрок закрывает игрока с мячом, а остальные действуют по ситуации. Для этого варианта упражнения выбрано такое же положение игроков, как и в первом варианте тренировочной формы 3:3 на рисунке 216.

- Шестой вариант. Оба игрока в синих манишках по очереди закрывают игрока с мячом, а третий игрок в красной манишке проводит удвоение закрывания. Если так распределить задачи игроков, то автоматически получится схема, показанная на рисунке 217.

С точки зрения правильности введения тренировочных форм 3:3, то их нужно вводить в связи с критериями функций перед выполнением схематических упражнений, требующих определенного расположения на поле ²⁷.

²⁶ В англосаксонской терминологии этот метод обозначает «решение проблемы».

Последние нужно применять для облегчения достижения определенных целей. Не нужно их смешивать.

5.4.3.1. – Ограничение пространства.

Защитники должны быть приучены действовать как на большом поле, так и в ограниченном пространстве. В первом случае намного легче выполнять свои задачи. При ограничении пространства совместная работа становится потенциально эффективнее, а также легче преодолевается чувство неуверенности у игроков, которые играют в закрывании пространства.

Необходимо практиковать проведение одних и тех же упражнений на площадках разных размеров, сначала на большой, а затем на маленькой.

Кроме того, нужно обращать внимание, в связи с планированием размеров площадки, на то, чтобы защитники использовали пространство, как в ширину, так и в глубину (рис. 220).

Поэтому мы должны пытаться учить этому футболистов, проводя тренировки как на коротких и широких площадках (рис. 221), так и на длинных и узких (рис. 222).

Рис. 220. Рис. 221. Рис. 222.

5.4.3.2. – Удвоение закрывания.

Если, с дидактической точки зрения, соблюсти правильную последовательность²⁸, то за упражнениями 3:3 следуют упражнения удвоения закрывания, которое является одной из основополагающих целей в, практикующем прессинг, закрывании пространства.

²⁷ С дидактической точки зрения эта функция является предшествующей, так что её целью является механическая автоматизация определенных действий.

²⁸ Наша идеальная модель расположения упражнений выглядит таким образом:

- Начинаем мы с глобальных методов.

- Исследуем проблему с аналитической точки зрения.

- Объединяем детали посредством все тех же глобальных тренировочных форм.

Сначала необходимо достичь понимания и изучения тактических основ благодаря проведению обороны в большинстве. Предлагаем для этого следующие упражнения:

1. 2:1 два защитника против одного нападающего. Для этого применяют маленькие ворота, чтобы задать направления для игры (рис. 223). Итак, защитники должны по команде тренера проводить двойное закрывание игрока с мячом, согласно концепции, описанной в главе 4, касающейся сильной и слабой стороны.

2. 3:2 (рис. 224). Это упражнение представляет собой следующий шаг. В этом упражнении тактика удвоения закрывания играет очень важную роль. Возникает необходимость определения, когда необходимо совершать этот маневр. Вследствие чего чисто тактическое решение проблемы становится вопросом стратегическим. Уже к этому моменту можно вводить методы проведения прессинга, причем, как мы знаем, фаза позиционирования отличается от агрессивной фазы.

Рис. 223. Рис. 224.

3. Схема 2:2, в противоположность общепринятой точке зрения, является следующей в ряду сложности после схемы 3:2. Естественно, тогда становится намного сложнее проводить агрессивную фазу прессинга (повышается уровень сложности стратегического характера), потому что совершенные ошибки по выбору нужного временного момента сказываются сильнее, чем в игре по схеме 3:2. Каждому нужно будет удерживать по игроку противника, и это дидактически очень важно.

4. 2:3. Эта игра представляет собой упражнение действий в сложной ситуации (рис. 225), потому что еще больше повышается уровень сложности в проведении прессинга противника, по сравнению с предыдущими играми. Рис. 225.

5.4.3.3. – Игровые формы для команд, состоящих из 4 и более игроков.

Как и в тренировочных формах, для команд с численностью более 3 игроков, по созданию свободного пространства, необходимо применять командную концепцию оборонительных задач. Необходимо устанавливать области задач и функции отдельных игроков.

1. Схема 4:4 может использоваться в двух различных целях. С одной стороны она служит в качестве специфической тренировки звена защиты, состоящего из 4 игроков. С другой стороны она может применяться для определения взаимодействия игроков из соседних звеньев команды (защита – полузащита, полузащита - нападение).

2. 4:2 (рис. 226). На квадратном поле устанавливают 2 маленьких ворот. Речь идет об облегченной форме упражнения, когда защитники могут уверенно перемешаться и создавать удвоение закрывания противника. Это дает возможность направить все внимание на аспекты совместной работы, а также делает возможной разработку новых игровых моделей. Так осуществляется быстрое и правильное обучение, потому что игроки не отвлекаются и не должны думать о других тактических требованиях. Рис. 226.

3. 3 команды по 2 игрока на 1 ворота (рис. 227). Эта ситуация схожа с уже описанным выше упражнением построения игры, разница лишь в том, что там было не три, а две команды. Из трех команд одна, которая владеет мячом, должна противостоять двум защищающимся командам. Ход игры предполагает постоянную смену команд местами; эта совместная работа направлена на улучшение действий в обороне.

4. 4 +вратарь против 3. Это упражнение проводится на прямоугольном поле (рис. 228), где 4 защитника + вратарь защищают стандартные ворота. Игроки противника (3 нападающих) пытаются проводить прессинг. Они должны защищать 2 маленьких ворот, находящихся на лини игровой площадки по углам. Задача 4 защитников противостоять прессингу противника и стараться построить контрнаступление по флангам. Рис. 227. Рис. 228.

206

5. 4 + вратарь против 5 и 4+вратарь против 6 (рис. 229а и в). Эти тренировочные формы служат в этом контексте в основном требованиям звена защиты и вратаря, которые действуют в меньшинстве. Речь идет о комплексном упражнении, которое применяется, как правило, когда команда обороняется. 6 игроков противника должны защищать 3 маленьких ворот, находящихся на противоположной линии поля, а также должны стараться закрывать пространство для 4 защитников, чтобы не дать им начать строить игру. Это делает необходимым внимательное и стратегически правильное ведение прессинга. Рис. 229а. Рис. 229в.

6. 5:2 + вратарь. Это упражнение проводят для нападающих и полузащитников (рис. 230). Речь идет о крайне облегченном упражнении, которое позволяет особое внимание уделить интеграции двух полузащитников в переднюю линию прессинга. На рисунке 231 показано то же самое упражнение, только с другим тактическим разрешением: передняя линия прессинга состоит из 2 нападающих и 3 полузащитников. Так можно на поле показать и заучить основные механизмы ступенчатого перемещения и смены позиций, связанных с взаимодействием звеньев команды.

Рис. 230. Рис. 231.

7. 5:3+вратарь, 5:4+вратарь, 5:5+вратарь, 5:6+вратарь. Это дидактическое представление следующих упражнений, которые затрагивают превентивную защиту и оборону в прямом смысле. Также эти упражнения годятся и для анализа и активизации интеграции между звеньями команды.

Упражнение 5:6+вратарь представляет собой сложную ситуацию; речь идет о таком виде тренировки, в котором игроки должны обладать большой силой воли и владеть тактической концепцией.

5.4.3.4. – Тренировочные формы для команд, состоящих из 7 – 13 человек.

В этих упражнениях можно улучшить совместные действия в обороне²⁹ всех звеньев команды (защита, полузащита и нападение) и применить это на практике. Поэтому для овладения и закрепления тактических основ мы предлагаем тренировочные схемы 7:6, 7:7, 7:8 и 7:9.

Число 7 – это минимум для того, чтобы можно было представить все звенья команды (рис. 232). Вышеназванные тренировочные схемы служат для изучения основных тактических моментов обороны всей команды. Рис. 232.

Важно программировать заранее размеры поля, необходимого для того или иного упражнения, потому что это влияет на правильность тактических действий игроков. Если поле длинное и узкое (рис. 233а), то команда может занять позиции, руководствуясь обычным исходным положением. А если же поле будет коротким и широким, то, чтобы закрыть поле по ширине, команде нужно будет перестроиться в две линии (рис. 233в), т.е. игрокам придется занять новые позиции в построении команды.

С повышением числа игроков в командах (8, 9, 10, 11) упражнение будет все больше приобретать вид настоящей соревновательной игры.

²⁹ Необходимо вспомнить, что подобные «признаки» для понимания действий в футбольной обороне (закрывание пространства - прессинг) находятся в противоположности к традиционным концепциям. Оборона обладает характеристикой представления реакции на нападение противника, которая уже не является пассивной, а уже стала предприимчивой, в какой-то степени похожей на наступательные действия.

Рис. 233а. Рис. 233в.

Не следует упускать из виду то, что если хочешь создать тактическую ситуацию с высокими требованиями и высоким ритмом выполнения, то нужно просто играть в меньшинстве (11:12, 11:13). Таким образом, параметры совместной работы являются как во время игры чемпионата, а требования к обработке информации повышаются.

Так как речь идет об игре в обороне, то здесь существует намного меньше вариантов, чем для игры в нападении. В основном принято варьировать следующие величины:

Число человек в команде (большинство или меньшинство).
Размеры игрового поля.
Число и размеры ворот.
Число и размеры мячей.
Определение индивидуального или связанного с командой гандикапа, если это будет полезно для совместных действий в обороне.

- Что касается ворот, то можно вводить игры, в которых на каждой стороне поля будут находиться ворота (рис. 234). Таким образом, увеличиваются в несколько раз возможности обработки информации, касающейся «неспецифичных»³⁰ игровых ситуаций. Рис. 234.

³⁰ Под выражением «неспецифичные» мы понимаем, что с повышением нагрузки

в обработке данных варьируется и стратегическая модель. Чтобы избежать

появления у игроков неуверенности при больших нагрузках, необходимо вводить

эти тренировочные формы лишь в подходящие для этого моменты.

- 9:12 с 1 треугольными воротами в центре поля и 4 маленькими воротами по сторонам поля (рис. 235). Нужно защищать от противника все стороны треугольных ворот. Поле имеет форму квадрата, а время игры ограничено. Если мяч выходит за пределы поля от игрока защищающейся команды, то нападающая команда начинает игру. Защищающаяся команда может забивать голы во все 4 маленьких ворот. Рис. 235.

- 11:11 с двумя мячами одновременно. Естественно, для этого защитникам необходимо вести двойную обработку информации двух одновременных игровых ситуаций.

Кроме того, можно сделать так, чтобы играть одним футбольным мячом, а второй заменить теннисным, например, или мячом для регби, тогда будет еще сложнее играть.

5.4.3.5. – Тренировочные формы для предугадывания в обороне.

В игре с закрыванием пространства, где система и организация направлена на перехват передач противника, очень важна тренировка предугадывания. Этому есть две причины. С одной стороны оно представляет собой тактическое решение, а с другой - это способность последовательной обработки информации в игре: мыслительная и моторная антиципационная способность.

Остановимся лишь на двух тренировочных формах для предугадывания, не придавая им такого дидактического прогресса, как в выше описанных упражнениях. Они представляют собой лишь ссылку на то, как нужно репродуцировать на тренировке достижение таких целей.

- 3:3, причем перехватывать передачи противника можно только в том случае, если защитник находится на расстоянии от игрока противника, которому адресована передача, не менее 2м. (рис. 236).

- 1:1 с попытками предугадать действия противника с самого начала игры (рис. 237). Два игрока С и В стоят друг напротив друга и защищают или атакуют 4 маленьких ворот (игровое поле небольшое, 15м в длину). Игра начинается с передачи игрока S. Игроки В и С сидят на земле и смотрят в противоположную сторону. Игрок S бросает мяч, и пока он летит, он подает звуковой сигнал (свистком или кричит), чтобы игроки встали и начали борьбу за мяч. После сигнала игроки В и С, имея в распоряжении по 3 касания мяча, должны попытаться забить друг другу гол. После трех касаний кого-то из игроков игра начинается сначала.

Рис. 236. Рис. 237.

После того, как игроки поймут и овладеют тактическими действиями в обороне, тактические упражнения модельного характера будут применяться уже редко. В отличие от действий в атаке, где от игроков требуется полное включение творчества и всей своей гениальности, в оборонительной стратегии действия игроков могут и не зависеть от действий противника.

В качестве заключения.

В заключение своего исследования мы хотели бы пожелать Вам внести свой вклад в прогресс. Это касается не только футбола, но и всех остальных командных видов спорта. На первый взгляд идея исследования развития футбола могла бы внести особый вклад в анализ аффективной, когнитивной, социальной и психомоторной динамики и других видов спорта, таких как баскетбол, гандбол или регби. И это действительно то, чем мы и занимались. Как гласит старинная поговорка: «Рыба не знает, что она находится в воде, потому что она всегда в ней находится».

Что касается действующих лиц, снабжающих футбол использованием новых теорий и методов в совокупности со стереотипами и тактической импровизацией, мы считаем, что они со своими методами, если их направить в нужное русло, могут управлять игроками.

Таким образом, происходит сопротивление зависящего от ситуации менталитета разгулу фантазии, направленной на понимание. Мы не будем скрывать результаты нашего исследования от людей, занимающихся другими видами спорта, а, наоборот, предлагаем свои идеи для рассмотрения. Но их не следует рассматривать как какой-то «рецепт» действий, а лишь как фактор, побуждающий к своим размышлениям и творчеству.

Библиография.

F. Alberoni – L’amicizia. Ed. Garzanti, Milano.

F. Anderlini – F. Balducci – Preparazione per una pallavolo totale. Societa Stampa Sportiva, Roma.

Anderson – La creativita e le sue prospettive. La Scuola, Brescia.

P.K. Anochin – N.A. Bernestein – E.N. Sokolov – Neuro-fisiologia e cibernetica. Ubaldini, Roma.

F. Antonelli – Salvini – Psicologia dello sport oggi. Societa Stampa Sportiva, Roma.

S. Bellucco – Educare con la pallavolo. (Volume 2) ISEF, Torino.

J.S. Bruner – A. Jolly – K .Sylva – Il gioco. Ruolo e sviluppo del comportamento ludico negli animali e nell’uomo. Armando Armando, Roma.

A. Carbonaro – Struttura sociale e socializzazione. La Nuova Italia, Firenze.

Cartesio – Discorso sul metodo. Ed. Riuniti, Roma.

Csanad A. – Soccer – Technique – Tactis – Coaching. Corvina Kiado, Budapest.

H.C. Ellis – The transfer of learning. Macmillan Publishing Co.,Inc., New York.

S. Freud – Totem e tabu. Newton Compton Ed.

D. Harre e 22 Collaboratori – Teoria dell’allenamento. Societa Stampa Sportiva, Roma.

Hughes – Tattiche e tecniche del calico. Gremese Editore.

Kirst – Diekmeyer – Come stimolare la capacita creativa. Garsanti, Milano.

G. Gandolfi – NBA Coaches Notabook. E.D.B. Libri, Milano.

H. Garcia – J. Fouroux – Rugby. Tecnica e tattica di allenamento. Sperling e Kupfer Ed., Milano.

G. Giugni – Presupposti teoretici della educazione fisika. S.E.I., Torino.

M. Gori – Educazione fisica e interdisciplinarieta. Ed. Educative, Arezzo.

M. Gori – L’edukazione fisica contemporanea. Societa Stampa Sportiva, Roma.

M. Gori – La grammatica del gioco del calico. Societa Stampa Sportiva, Roma.

M. Gori – La grammatica del gioco della pallamano. Societa Stampa Sportiva, Roma.

M.C. Guyton – Trattato di fisiologia medica. Piccin Editore, Padova.

V. Lowenfeld – La natura dell’attivita creatrice. La Nuova Italia, Firenze.

M. Mc Luhan – Gli strumenti del communicare. Ed. Garzanti, Milano.

F. Mahlo – L’acte tactique en jeu. Vigot – Freres, Paris.

K. Meinel – Teoria del movimento. Societa Stampa Sportiva, Roma.

J.L. Moreno – Principi di sociometria e di psicometria di gruppo e sociodramma. Etas Kompass, Milano.

D. Morris – La scimmia nuda. Arnoldo Mondadori, Milano.

D. Morris – La tribu del calico. Arnoldo Mondadori, Milano.

R. Mucchielli – La dinamica del gruppo. Elle di ci.

D.A. Norman – Memory and attention. John Willey, New York.

G. Notarnicola – Quattro passi dento.

J. Piaget – Problemi di psicologia genetica. Loescher Ed., Torino.

C. Pittera – D.R. Violetta – Pallavolo dentro il movimento. Tringale Ed., Catania.

D. Peterson – Basket Essenziale. Ed. Giganti del Basket.

K. Popper – C. Eccles – L’io e il suo cervello. Armando Armando, Roma.

R.N. Singer – Motor Learning and human performance. Macmillan Publishing Co., Inc., New York.

F. Tignoli – Respirazione. Societa Stampa Sportiva, Roma.

M. Tyler – The story of football. Marshall Cavendish, Londra.

Содержание.

Вступительное слово Арриго Сакки 2

Предисловие Марио Гори 7

Введение 8

Условные обозначения 9

Первая часть

Дата добавления: 2019-02-26; просмотров: 185; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 7 8 9 10 11 12 131415 16 Следующая ⇒

Мы поможем в написании ваших работ!