Координированность . Ильин Е.П. Психомоторная организация человека / Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2003. – 384 с.
Глоссарий.
Проприорецепторы – чувствительные нервные окончания, с помощью которых воспринимаются ощущения с двигательного аппарата.
8.1.
Координация – это управление согласованностью и соразмерностью движений и удержание необходимой позы.
Различают координацию на более элементарную, протекающую без участия сознания и воли человека, и на более сложную, отражающую как программирование, так и исполнение целостного двигательного акта.
Внутримышечная координация связана с управлением сокращением отдельных мышечных волокон и работой мотонейронов.
Мотонейро́н (лат. Motor — приводящий в движение + нейрон; син. нейрон двигательный) — крупная нервная клетка в передних рогах спинного мозга. Мотонейроны обеспечивают моторную координацию и поддержание мышечного тонуса.
Мотонейроны называют по той мышце, которую они иннервируют (четырёхглавые, икроножные, полусухожильные и т. п.).
Межмышечная координация связана с согласованностью и соразмерностью напряжения отдельных мышц в целостном двигательном акте. Согласованность проявляется в последовательном сокращении и расслаблении мышц, когда во время окончания одного движения начинает подготавливаться (путём изменения тонуса мышц) последующее, при этом как опережение, так и запаздывание нарушают целостность и слитность двигательного акта. Соразмерность выражается в дозировании параметров движений – амплитуды, усилия, длительности напряжения и расслабления в соответствии с двигательной задачей.
|
|
|
Сенсорно-мышечная координация является наиболее сложной, так как связана с согласованием во времени и пространстве движений человека в соответствии с возникающей ситуацией. Этот вид координации требует быстрого и тонкого анализа внешних сигналов – зрительных, слуховых, тактильных – и сопоставления их с внутренними сигналами – проприорецептивными и вестибулярными.
Первый вид координации протекает без участия сознания человека, безусловно-рефлекторно. Другие виды координации требуют участия психических процессов и сознательного программирования двигательного действия, т.е. формирования или оживления вторичного образа – представления.
Следует говорить и ещё об одном виде координации – отношении между движениями конечностей.
Координированность как психомоторное качество отражает выраженность (отлаженность) у человека координационных механизмов.
8.2.
Соразмерность движений .
Соразмерность как сложное психомоторное качество включает в себя многие психические компоненты. Невозможно соразмерять и согласовывать движения и сокращения отдельных мышц друг с другом, если человек не имеет эталона этого двигательного акта, следовательно ему требуется двигательная память. Кроме того, координация часто проявляется в регуляции двигательного акта в соответствии с временными и пространственными параметрами тех объектов, с которыми человек взаимодействует в процессе деятельности. Поэтому точность двигательных актов, по которым судят о координированности, определяется точностью оценки расстояния или скорости движения внешнего по отношению к человеку объекта.
|
|
|
Соразмерность движений характеризуется точностью отмеривания, воспроизведения и дифференцирования различных параметров движений (усилий, протяжённости или амплитуды, времени). Исходя из этого, практически можно рассматривать до 15 проприорецептивных показателей.
Таблица
Перечень и классификация проприорецептивных функций
| Проприорецептивные функции | Параметры движений и порядковые номера функций | ||
| Пространственные | Усилия | Временные | |
| Оценка Отмеривание Воспроизведение Дифференцирование: - возрастающего параметра - убывающего параметра | 1 4 7 10 13 | 2 5 8 11 14 | 3 6 9 12 15 |
|
|
|
Пространственная точность движений.
Точность усилий.
Точность оценки временных интервалов.
Точность отмеривания.
Двигательная память.
8.3.
Темп и ритм движений как показатели координированности.
8.4.
Равновесие тела.
Тремор.
8.5.
Ловкость как вид координации
8.6.
Дата добавления: 2019-02-26; просмотров: 1118; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!