Можете ли вы прибегнуть к силе своего голоса, чтобы отстоять свою точку зрения?

а]    Могу, но пользуюсь этим очень редко.

б]    Нет, хотя сдерживаться иногда бывает трудно.

в]    Ясное дело, могу. Время от времени такой окрик помогает человеку сбросить всю накопившуюся в нем злость.

Вы довольны своей фигурой?

а)     Нет, раньше она мне нравилась больше.

б)     В общем, да, за исключением некоторых деталей.

в)     Да, мне не хотелось бы ничего менять.

Если ваши отношения с партнером потерпят крах, у вас есть сво­бодный выбор среди нескольких новых кандидатов? (Если вы одиноки в данный момент, был бы у вас выбор среди кандида­тур, если бы вы стремились к новому партнерству?)

а)     Нет, мне требуется довольно длительное время, чтобы познако­миться с подходящим человеком.

б)     Есть некоторые знакомства, но они меня не устраивают.

в)     Огромный выбор.

Как часто вам снятся страшные сны?

а]     Почти никогда.

б]     Иногда.

в]     Не менее одного раза в месяц.

У вас есть надежный круг хороших друзей?

а) Да, безусловно.

б)В основном приятели.

в) Нет, я стремлюсь полагаться только на самого себя.

Таблица 10.1 Ответный лист

 

1. а, б, в	5. а, б, в
2. а, б, в	6. а, б, в
3. а, б, в	7. а, б, в
4. а, б, и

Таблица 10.2 «Ключ»

 

Вопрос	а	б	в
1	10	5	0
2	0	3	7
3	5	8	0
4	5	2	0
5	5	3	0
6	0	5	10
7	0	3	5

Приложение 10.3

МЕТОДИКА «КОНФЛИКТНОСТЬ»

Инструкция. Вам предлагается ответить на 8 вопросов и выбрать тот ва­риант ответа, который в наибольшей степени соответствует вашему по­ведению. Выбранный вариант ответа отметьте в ответном листе.

1.       В общественном транспорте начался спор на повышенных то­
нах. Ваша реакция?

а)       Не принимаете участия.

б)      Кротко высказываетесь в защиту стороны, которую считаете правой.

в)       Активно вмешиваетесь, чем «вызываете огонь на себя».

Выступаете ли вы на собраниях с критикой руководства?

а} Нет.

б)      Только если имеете для этого веские основания.

в)       Критикуете по любому поводу не только начальство, но и тех, кто его защищает.

Часто ли спорите с друзьями?

а)      Только если это люди необидчивые.

б)       Лишь по принципиальным вопросам.

в)       Споры — ваша стихия.

Очереди, к сожалению, прочно вошли в нашу жизнь. Как вы реагируете, если кто-то попробует пройти без очереди?

а) Возмущаетесь в душе, но молчите: себе дороже.

б)       Делаете замечание.

в)      Проходите вперед и начинаете наблюдать за порядком.

Дома на обед подали недосоленное блюдо. Ваша реакция?

а)      Не будете поднимать бучу из-за пустяков.

б)      Молча возьмете солонку.

в)      Не удержитесь от едких замечаний и, быть может, демонстративно откажетесь от еды.

6. Если на улице, в транспорте вам наступили на ногу, как вы по­ступите?

а)      С возмущением посмотрите на обидчика.

б)      Сухо сделаете замечание.

в)      Выскажетесь, не стесняясь в выражениях.

7.      Если кто-то из близких купил вещь, которая вам не понрави­лась, что вы сделаете?

а)      Промолчите.

б)      Ограничитесь коротким тактичным комментарием.

в)      Устроите скандал.

Не повезло в лотерее. Как вы к этому отнесетесь?

а)       Постараетесь казаться равнодушным, но в душе дадите себе слово никогда больше не участвовать в ней.

б)      Не скроете досаду, но отнесетесь к происшедшему с юмором, по­ обещав взять реванш.

в)       Проигрыш надолго испортит настроение.

Таблица 10.3 Ответный лист

1. а, б, is	5. а, б, в
2. а, б, в	6. а, б, в
3. а, б, в	7. а, б, в
4. а, б, в	8. а, б, в

Рекомендуемая литература

Сергеев С. Здоровье тела и души. Психологические тесты для жен­щин и мужчин. М., 2001.

Познакомьтесь с собой. Психологические тесты с подробными ком­ментариями / Сост. С. Сергеев. М., 2000.

 

 

 

Часть II

Психические состояния

Занятие 11. Диагностика доминирующего настроения

Л. В. Куликов

Вводные замечания. Субъективное благополучие личности, пережи­вание полноты жизни, устойчивость в трудных жизненных ситуаци­ях напрямую связаны с доминирующим настроением и психическим

состоянием.

Настроение — это относительно устойчивый компонент психиче­ских состояний, основное звено во взаимосвязи структур личности с различными компонентами психических состояний (чувствами и эмоциями, переживаниями событий, происходящих в духовной, со­циальной и физической жизни личности, психическим и физиче­ским тонусом индивида) .

Доминирующее состояние — то, что преобладает во времени, по­глощая большую его часть. Такие состояния характерны не столько в данный конкретный момент, зависящий от особенностей определен­ной ситуации, сколько вообще для настоящего периода жизни челове­ка. Они в меньшей степени обусловливаются актуальной, текущей си­туацией, имеющей точно очерченные временные рамки, и в большей степени — социально-психологическими личностными факторами. Разумеется, при таком ракурсе рассмотрения в структуре психического состояния необходимо выделять не только «доминирующую», но и «ситуативную» («текущую») составляющую. На фоне доминирующих состояний формируются и существуют актуальные состояния.

Так, скажем, на фоне доминирующего состояния страха за жизнь близкого человека, длительное время находящего в условиях, угро­жающих его жизни, могут возникать актуальные состояния иного плана: например, радость, вызванная приятными новостями или ус­пехами других близких людей. Человек на фоне доминирующего со­стояния тревоги или страха может не терять способность переходить в состояние сосредоточенности или испытывать трудовой подъем, вдохновение. Куликов Л. В. Психология настроения. СПб.: Изд-во СПбГУ, 1997.

 Цель занятия. Диагностика доминирующего настроения участников занятия, анализ обусловливающих его факторов, опенка психологи­ческой устойчивости личности в качестве потенциала психического и физического здоровья.

Оснащение. Для диагностики доминирующего настроения исполь­зуется методика определения доминирующего состояния (полный вариант — ДС-8). Назначение методики — определить характеристики настроений и некоторые характеристики личностного уровня психи­ческих состояний с помощью субъективных оценок обследуемого. Опросник предназначен главным образом для диагностики относи­тельно устойчивых (доминирующих) состояний. Разработаны два его варианта: полный (ДС-8) с 8 шкалами (57 пунктов) и краткий (ДС-6) с 6 шкалами (42 пункта).

Оценка выраженности параметра состояния. Шкалы стандартных Г-баллов построены таким образом, что средние величины прирав­ниваются к 50 Г-баллам. 10 Г-баллов равно одной сигме (сигма — среднеквадратичное отклонение).

Повышенные оценки по той или иной шкале — 55 Г-баллов и бо­лее. Это отклонение от средней величины в большую сторону более чем на половину сигмы. Пониженные оценки — это оценки 45 Г-бал­лов и менее. Это отклонение от средней величины в меньшую сторо­ну более чем на половину сигмы. Высокие оценки — 60 Г-баллов и более. Низкие — 40 Г-баллов и менее.

Основные шкалы

Шкала Ак: активное—пассивное отношение к жизненной ситуации.

Высокие оценки {более 60 Т-баллов). Выражено активное, оптими­стическое отношение к жизненной ситуации, есть готовность к пре­одолению препятствий, вера в свои возможности. Ощущение сил для преодоления препятствий и достижения своих целей. Жизнерадост­ность выше, чем у большинства людей.

Низкие оценки {менее 40 Т-баллов). Пассивное отношение к жиз­ненным ситуациям, в оценке многих из них преобладают пессимизм, неверие в успешное преодоление препятствий.

Шкала Бо: бодрость—уныние.

Высокие оценки. Повышенное, бодрое настроение, преобладает Положительный эмоциональный фон. Расширение интересов, ожида-Пе радостных событий в будущем. Выражено желание действовать.

 

Низкие оценки. Пониженное, печальное настроение, уныние, пре­обладает отрицательный эмоциональный фон. Свойственны разоча­рованность ходом событий, сужение интересов, в картине будущего отмечаются мрачные тона, смысл его неясен. При очень высоких оцен­ках — подавленность, чувство грозящего несчастья, гипотимность.

Шкала То: тонус высокий—низкий.

Высокие оценки. Повышенная вероятность активности и расходова­ния энергии, стенического реагирования на возникающие трудности. Субъективные ощущения внутренней собранности, запаса сил, энер­гии. Повышена готовность к работе, в том числе продолжительной.

Низкие оценки. Характерны усталость, несобранность, вялость, инертность, низкая работоспособность. Снижена вероятность прояв­ления активности, расходования энергии, уменьшен ресурс сил, по­вышена утомляемость. Склонность проявлять астенические реакции на возникающие трудности.

Шкала Ра: раскованность—напряженность.

Высокие оценки. В настоящей ситуации человек не усматривает вызова, проблемы в значительной степени разрешены или успешно решаются. Желаемые цели воспринимаются как вполне достижи­мые. Возможно, что ситуация оценивается как неразрешимая, но нет ее активного отвержения, эмоциональная острота непринятия стер­та. Нет сильного стремления осуществлять какие-либо изменения в себе, своем поведении или в ситуации, интенсивно выполнять необ­ходимые преобразования, в большей мере овладевать ситуацией. Ха­рактерна раскованность. При очень высоких оценках — безразличие, успокоенность.

Низкие оценки. Преобладает интенсивное стремление осущест­вить необходимое, в более полной мере действовать, вести себя же­лаемым образом. Переживание большой значимости происходящих в жизни субъекта событий, возникшей ситуации; переживание повы­шенной значимости осуществляемого поведения, деятельности. Свой­ственно более масштабное вовлечение ресурсов или активизация за­щитных механизмов. Под напряженностью здесь имеется в виду пре­имущественно эмоциональная напряженность.

Шкала Сп: спокойствие—тревога.

Высокие оценки. Большая уверенность в своих силах и возможно­стях, чем у большинства людей. В психическом состоянии пережива­ние тревоги имеет определяющее значение для ряда других явлений. Именно тревога усиливает звучание эмоциогенных раздражителей различной силы, в том числе и незначительных, увеличивая интен­сивность отрицательных эмоций, усугубляя их негативное влияние на сознание, поведение и деятельность. Шкала предназначена для измерения уровня генерализованной тревоги. В литературе она об­означается также терминами «свободно плавающая», «немотивиро­ванная» и др.

Низкие оценки. Повышена склонность испытывать беспокойство в самых разных жизненных ситуациях, видеть угрозу престижу, бла­гополучию независимо от того, насколько реальны причины. Ожида­ние событий с неблагоприятным исходом, предчувствие будущей угро­зы (наказания, потери уважения или самоуважения) без ясного осозна­ния ее источников.

Шкала Ус: устойчивость—неустойчивость эмоционального тона.

Высокие оценки. Преобладают ровный положительный эмоцио­нальный тон, спокойное протекание эмоциональных процессов. Вы­сокая эмоциональная устойчивость, в состоянии эмоционального возбуждения сохраняются адекватность и эффективность психиче­ской саморегуляции, поведения и деятельности. Очень низкие оценки можно интерпретировать как эмоциональную ригидность.

Низкие оценки. Снижена эмоциональная устойчивость, легко воз­никает эмоциональное возбуждение, настроение изменчиво, повыше­на раздражительность, преобладает негативный эмоциональный тон.

Шкала Уд: удовлетворенность—неудовлетворенность жизнью в целом (ее ходом, процессом самореализации).

Высокие оценки. Удовлетворенность жизнью в целом, ее ходом, са­мореализацией. Человек ощущает способность брать на себя ответст­венность и возможность делать выбор, в котором слышен голос собст­венного Я. Субъект чувствует готовность преодолеть трудности в реализации своих способностей (если высшие потребности активизи­рованы). Достаточно высокая оценка личностной успешности.

Низкие оценки. Неудовлетворенность жизнью в целом, ее ходом, процессом самореализации и тем, как в настоящее время разворачива­ются основные жизненные события. Низкая оценка личностной ус­пешности. В настоящее время человек не нашел себя полностью, не Раскрыл, не ощутил в себе надежных внутренних опор, не чувствует способности требовать от самого себя правдивых ответов. Часто ха­рактерен уход в сомнения, который позволяет уклониться от необхо­димости сделать жизненный выбор, прислушиваясь прежде всего к амому себе, принимая на себя ответственность за то, что с тобой про­исходит.

Контрольная шкала

Шкала По: «положительный—отрицательный образ самого себя». Эта шкала вспомогательная, она позволяет определить критичность самооценивания (низкую или высокую) и его адекватность. В шкале 6 пунктов.

Очень высокие оценки говорят о недостаточно развитом понима­нии себя. При стандартных баллах по этой шкале, превышающих 65, есть основания предполагать низкую критичность в самооценива­нии, недостаточную его адекватность, неискренность. Другими при­чинами таких показателей могут быть: отрицательное отношение к обследованию, влияние сильной заинтересованности обследуемого в «положительных, хороших» результатах тестирования.

Оценки 60-64 балла означают сниженную критичность в само­оценивании, недостаточную адекватность самооценки. Если по шка­лам Ус, Сп или Уд получены высокие оценки — более 60, то, скорее всего, данные в целом недостаточно надежны.

Показатели в диапазоне 40-59 характеризуют степень принятия личностью себя. Чем выше стандартный балл, тем ниже критичность самооценивания и больше принятие себя со всеми своими недостат­ками. При оценках менее 50 баллов есть все основания говорить о достаточной искренности в ответах, выраженном стремлении к аде­кватности в оценке своих психологических особенностей и своего состояния, о критичности в самооценивании.

Низкие оценки — менее 40 баллов — свидетельствуют не только о высокой критичности в самооценке и большом стремлении быть ис­кренним, но и о негативном отношении к себе. Насколько же силь­ным бывает влияние феномена социальной желательности в диагно­стике настроения?

Проявления феномена социальной желательности. Социальная желательность — предрасположенность или установка давать на са­мооценочные вопросы социально одобряемые ответы, чтобы казаться себе или другим социально более желательным. Проявляется соци­альная желательность в том случае, когда оцениваются характеристи­ки, значимые для социального окружения, делающие их обладателя в этом отношении привлекательным.

Использование в методике ДС внутри каждого пункта 7-балльной шкалы позволяет интерпретировать оценки по шкале По не только в понятиях искренности—неискренности. Критичность самооценива­ния тесно связана с самопринятием личностью. Чем оно полнее, тем положительнее образ себя, тем меньше человек видит в себе недостатков. Принятие себя оказывает существенное влияние на настроение и пси­хическое состояние индивида: чем полнее самопринятие и больше в эмоциональном отношении к себе положительных чувств, тем более приподнято настроение, благоприятнее состояние. Это подтверждают и выявленные нами корреляционные связи при анализе эмпирических данных. Данные связи двунаправленные: чем более приподнятым оказывается настроение, тем выраженнее принятие себя, меньше рас­хождение между реальным и идеальным Я личности.

Без сомнения, феномен социальной желательности проявляется часто, причем нередко неосознанно. Нет оснований оценивать этот аспект однозначно отрицательно и тем более переводить обсуждение в иную плоскость, например этическую. Термин «шкала лжи» скорее должен быть отнесен к профессиональному жаргону. Идеальное Я существует в любой личности и непременно себя проявляет в отно­шениях, оценках и самооценках, поступках и действиях, мотивах. Без этой психической структуры трудно представить движущие си­лы развития личности в достаточной полноте.

Обработка результатов тестирования. Обработка заключается в суммировании написанных обследуемым баллов по всем пунктам, входящим в соответствующую шкалу.

---

Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 250; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!