Массаж для иммунитета (1 зона)
Как укрепить иммунитет- восточные практики
Вопрос «Как укрепить иммунитет?» волнует практически всех. Если у вас хороший иммунитет, то никакая болезнь «не прорвется», организм справится с ней при первых признаках.
Для восточной медицины характерен другой подход. Считается, что тот организм справится со всеми напастями, в котором достаточный уровень ци и крови и обеспечена проходимость всех меридианов и коллатералей.
На меридианах находятся биологически активные точки, воздействуя на которые можно управлять выработкой и движением ци и крови. На теле имеются участки, где происходит скопление биологически активных точек, образуются биологически активные зоны.
Можно выделить 9 основных зон, которые осуществляют управление организмом.
На рисунке приведены эти зоны.
Исследования по указанным зонам проводились Уманской А.А. и приведены в ее книге «Щит от всех болезней».
В этой статье я дам вам общую информацию о девяти зонах, без детализации роли каждой зоны.
Почему именно эти зоны?
Выбор пал на них, так как именно в указанных зонах расположены центры управления кроветворением, энергией ци, нервной системой организма.
Эти структуры руководят иммунитетом, обменом веществ, интеллектом и т.д.
Если поддерживать постоянно указанные зоны в работоспособном состоянии, то они будут правильно регулировать работу всего организма и быстро восстанавливать любые нарушения в работе органов.
|
|
|
Для наибольшего эффекта от этой практики необходимо выполнять дополнительные процедуры по очищению носоглотки, например, промывание носа соленой водой, использование асан из йоги для укрепления горла ( Симхасана -поза льва) и другие процедуры.
Конечно, процесс оздоровления не происходит мгновенно, а требует ежедневного вашего участия. Для полного избавления от многих заболеваний необходимо 3 года ежедневного применения (из практики Уманской А.А.).
Наш организм- саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система, и воздействие на 9 зон позволит запустить механизм самооздоровления, если он дал сбой.
Все зоны расположены в верхней половине туловища, большей частью спереди, что облегчает к ним доступ для самомассажа. Благодаря этому массаж можно делать в любое время в любом месте.
Что даст вам массаж 9 зон?
· Повышение иммунитета.
· Избавление от многих острых и хронических заболеваний воспалительного характера.
· Восстановление работы мозга, легких, желудочно-кишечного тракта.
· Избавление от шума в ушах, от тугоухости.
· Профилактику многих заболеваний: атеросклероза, остеохондроза, аутоиммунных заболеваний , а также просто ощущение здоровья и радости жизни.
|
|
|
Как укрепить иммунитет- особенности массажа
1. Воздействовать на зоны нужно в том порядке, в котором они приведены на рисунке. Начинаем с первой зоны, затем вторая и так далее. Последовательность очень важна, так как включаются одна за другой системы организма. Вначале запускается кроветворная функция, а затем уже включаются органы управления иммунной системы.
Массаж первой зоны подробно описан в статье : Массаж для иммунитета -1 зона.
2. Необходимо воздействовать на все 9 зон, не пропуская ни одной из них, иначе вы не получите эффекта в полном объеме. Представьте, что 9 зон-это 9 букв в слове «иммунитет». Если вы переставите или пропустите буквы, что получится? Либо грамматические ошибки, либо полная бессмыслица. Смысл будет утерян. Так и с массажем.
3. Как воздействовать на зоны? Сначала надавите на кожу в обозначенной зоне одним или несколькими пальцами (подушечками пальцев). Если вы используете эту практику для профилактики-то можно делать легкие надавливания, если в лечебных целях- то посильнее. Найдите для этого в области выбранной зоны наиболее чувствительную (болезненную) точку или область. Затем начинайте делать вращательные движения, как будто вы вкручиваете что-то. 9 раз в одну сторону (по часовой стрелке), затем девять раз в другую (против часовой стрелки).
|
|
|
4. На 3 зону (зону сонной артерии)воздействуйте осторожно, не надавливая сильно, чтобы не перекрыть поток крови.
Массаж 2 и 3 зоны подробно изложен в статье: Как усилить иммунитет (2 и 3 зоны).
5. На 4 зону воздействуйте только сверху вниз. Массаж 4-6 зон подробно разобран в статье:
Как восстановить иммунитет (4-6 зоны)
6. На зоны, расположенные симметрично, можно воздействовать обеими руками одновременно или по очереди- как вам удобно.
Массаж 7-9 зон разобран здесь: Как регулировать иммунитет (7-9 зоны).
7. Помните, что вы делаете не просто массаж, а включаете пульт управления организмом, поэтому процедура длится для каждой точки гораздо меньше, чем при обычном точечном массаже. Считайте при надавливании в таком темпе: «Раз-и-два, раз-и-два…». Это как раз частота, на которой работает вегетативная нервная система.
8. Если точки при надавливании очень болезненны, то уменьшайте интенсивность. Не нужно истязать себя!
9.Можно воздействовать на биологически активные зоны не только пальцами, а с помощью деревянной палочки, карандаша, прибора «Исюэтун» и т.п. Но лучше пальцев все равно ничего нет, потому что при этом лечат сами прикосновения! Можно воздействовать на зоны и мысленно, если по каким –либо причинам нет возможности действовать руками. Есть пример, что таким образом спасся альпинист, погребенный под снежной лавиной. Когда спасатели откопали его, он сказал, что все это время мысленно массировал 9 зон, чтобы не заснуть и не замерзнуть.
|
|
|
10. Полезно втирать в биологически активные зоны раздражающие мази, типа вьетнамского бальзама «Звездочка», наклеивать перцовый пластырь, рисовать йодные сеточки, прикреплять пластинки из меди.
11. Воздействуя на зоны, думайте о той пользе для здоровья, которую хотите получить. Например, «У меня нормализуется деятельность кишечника», «Мое сердце бьется ровно и спокойно» и т.д, обязательно в позитивном ключе. Если скажете «Я не болею», то Вселенная не услышит частицу «не», правильно говорить : «Я абсолютно здоров(а)».
12. Сколько раз в день делать? Столько, сколько есть возможность. Желательно 5-6 раз в течение дня для профилактики. В период болезни- каждый час.
13. Наилучший эффект достигается при ежедневном применении.
И не бойтесь сделать что-то не так. Внимательно прочитайте все рекомендации и делайте!
Массаж для иммунитета (1 зона)
Как делать массаж для иммунитета, я рассказывала в статье «Как укрепить иммунитет — Восточные практики «. А недавно получила письмо от Валентины: «Простите, Галина, а за что отвечает каждая точка? Ведь в китайской медицине каждая точка воздействует и оздоравливает определенный орган.»
Отвечу подробно по каждой из 9 зон, используемых в этом массаже.
В сегодняшней статье мы разберем массаж 1 зоны. А именно: с какими органами и системами эта зона связана. Как правильно массировать? И что дает организму воздействие именно на эти зону.
Я часто пишу в своих статьях и в рассылке о том, что организм человека является самонастраивающейся, самовосстанавливающейся системой.
Но при сбоях в системе иногда требуется помочь, как бы нажать волшебную кнопочку «Пуск»- и процессы восстановления запустятся.
Именно такими кнопочками и являются 9 зон, описанные А.А.Уманской.
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 204; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!