Дистанция «ПСР на акватории».
Количество технических этапов – 5
| Этап 1 | ||||||||
| Этап | 1 | Подача пострадавшему спасательного круга, конца Александрова с берега, лодки; | КВ 15 мин | |||||
| Параметры: | Спасательный круг, конец Александрова. | |||||||
| Действия: | Осуществить выброску спасательного конца «Александрова» на расстояние от берега 15 м в створ ворот .(2 попытки на каждого участника) Далее осуществить выброску на расстояние 20 м. «спасательного круга» в отведенный створ ворот. | |||||||
| Этап 2 | ||||
| Этап | 2 | Эвакуация пострадавшего со «льдины»; | КВ 10 мин | |
| Оборудование: | Снаряжение, допущенное судьей на старте. | |||
| Действия: | Организовать эвакуацию пострадавшего с импровизированной льдины в безопасную зону (берег), соблюдая технику безопасности. | |||
| Этап 3 | ||||
| Этап | 3 | Решение ситуационных задач по оказанию первой помощи | КВ 10 мин | |
| Оборудование: | Снаряжение, допущенное судьей на старте. | |||
| Действия: | Команде необходимо решить ряд ситуационных задач по оказанию ПП травмы (утопление, ЧМТ, закрытый перелом ключицы) | |||
Условия 4 и 5 этапов будут выработаны после их постановки.
Дистанция «Кросс-эстафета 6×3 км»
Требования к построению дистанции
Соревнования на дистанции проводятся в лесу, прилегающем к Спортивно-спасательному центру патриотического воспитания УдГУ «Воложка».
|
|
|
Соревнования в кроссе проводятся по среднепересеченной местности с перепадом высоты до 50 м. Для участников разных возрастных групп предусмотрены дистанции различной протяжённости. Так, участники младшей возрастной группы и девушки старшей возрастной группы пробегают по одному кругу длиной 1,5 километра. Юноши старшей возрастной группы и участники взрослой возрастной группы пробегают по 2 круга в 1,5 километров (всего – по 3 километра).
Требования к прохождению дистанции
Команда участвует в количестве 6 человек. Для команд взрослой возрастной группы обязательным является состав команды из 5 юношей и 1 девушки. В командах младшей и старшей возрастной групп должно быть не менее 2 девушек. Участники проходят дистанцию в касках. Спортивная одежда участников должна полностью закрывать руки и ноги.
Первые номера в командах в обязательном порядке присваиваются девушкам. Вторые и последующие по решению команд.
Расстановка участников на старте проводится в одну или несколько шеренг.
Одновременно стартуют все первые номера команд (девушки). Вторые и последующие номера стартуют поочередно, после окончания забега предыдущим спортсменом команды, передающим эстафету стартующему путем передачи эстафетной палочки. При этом протяжённость первого этапа будет меньше протяженности последующих этапов на длину зоны передачи эстафеты. До начала бега подается команда «На старт». Сигнал к началу бега подается выстрелом из стартового пистолета или командой «Марш», сопровождаемой резким опусканием флажка.
|
|
|
При беге участники не должны мешать друг другу. Участник, бегущий впереди, не должен толкать обгоняющего или задерживать его руками. За нарушение данного правила участник снимается с соревнований. Участник забега, сошедший с дистанции, обязан снять свой нагрудный номер и сообщить об этом ближайшему судье-контролеру, а по прибытию на финиш – судье на финише.
Победитель определяется по времени прохождения эстафеты с учетом штрафных секунд набранных участниками. Максимальная оценка эстафеты предварительно составляет 200 баллов и будет скорректирована в Условиях в зависимости от степени сложности реально подготовленной трассы. За потерю эстафетной палочки команда снимается с эстафеты.
Дистанция «Челночный бег 10х10 метров»
Требования к построению дистанции
Соревнования на дистанции проводятся на плацу Спортивно-спасательного центра патриотического воспитания УдГУ «Воложка».
|
|
|
Выполняется на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота. Ширина линии старта и поворота входит в отрезок 10 м.
Требования к прохождению дистанции
Команда участвует в количестве 6 человек, из них не менее 1 девушки. Форма одежды произвольная. Дистанция проходится каждым участником по очереди.
По команде «МАРШ» участнику необходимо пробежать 10 м, коснуться земли за линией поворота любой частью тела, повернуться кругом, пробежать таким образом еще девять отрезков по 10 м. Запрещается использовать в качестве опоры при повороте какие-либо естественные или искусственные предметы, неровности, выступающие над поверхностью дорожки. Участник, выполнивший разворот до линии поворота, снимается с дистанции.
В этом упражнении от участника требуется развить предельную скорость на отрезке 10 метров, затормозить движение, развернуться и начать его вновь в обратном направлении. Все это нужно проделать достаточно быстро 10 раз. Здесь нет полноценного бега по дистанции, поэтому упражнение выполняется на укороченных шагах стартового разгона. Поворот необходимо сочетать с наклоном туловища в новом направлении бега, что создает условия для быстрого стартового разгона.
|
|
|
Время прохождения дистанции определяется путём суммирования времени всех участников с учетом штрафных секунд набранных участниками. Максимальная оценка дистанции составляет 100 баллов
Дата добавления: 2019-02-13; просмотров: 108; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!