Упражнения на гимнастических снарядах
Бревно (на низком бревне или буме).
Предварительная подготовка (упражнения на полу).
1.Стойка на носках – до 10 сек.
2. То же с закрытыми глазами.
3. Стойка на носках, одна нога впереди другой по одной линия - до 10 сек.
4. То же с закрытыми глазами.
5. В стойке на носках шаги с одной ноги вперед и назад - 5-6 раз. То же с другой ноги.
6. То же с закрытыми глазами.
7. Стойка на одной ноге, другая назад, прогнуться, руки в стороны - держать 10 сек. То же на другой ноге.
8. То же с закрытыми глазами.
9. Стоя на носках, одна нога впереди другой по одной линии - поворот
кругом и обратно. То же, но другая нога впереди.
10.То же с закрытыми глазами.
АННОТАЦИЯ
Дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая) программа «Гимнастика» разработана в соответствии с методическими рекомендациями по разработке дополнительных общеобразовательных (общеразвивающих) программ подготовленных ГАОУДПО «Институтом развития образования и социальных технологий».
Направленность программы: спортивно – оздоровительная.
Объём программы: 1 год обучения – 72 часа, 2 год обучения – 216 часов, 3 год – обучения – 216 часов.
Формы организации деятельности: Игры, Беседы, Викторины, Часы Здоровья («День каши», «Фруктовый карнавал» и др.), Конкурсы рисунков, плакатов, мини-сочинений, листовок («Состояние экологии и её влияние на организм человека», «Нет наркотикам!» и др.)
Подобная реализация программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению соответствует возрастным особенностям обучающихся, способствует формированию личной культуры здоровья обучающихся через организацию занятий гимнастики.
|
|
|
Продолжительность образовательного процесса рассчитана на 72 часа (первый год обучения), 216 часов (второй год обучения) и 216 часов (третий год обучения), возрастной состав воспитанников от 7 до 13 лет, наполняемость в группах составляет: первый год обучения – 15 человек, второй год обучения – 12 человек, третий год обучения – 8 – 10 человек. На занятия по программе принимаются все желающие.
Занятия проводятся в здании Альменевского Дома Детства и Юношества, во второй половине дня. Место проведения – спортивная площадка, кабинет для внеурочных занятий. Подвижные игры и спортивные праздники проходят по усмотрению педагога на свежем воздухе или в здании АДДиЮ. Конкурсы, беседы, викторины в кабинете для внеурочных занятий.
Режим проведения занятий: первый год обучения: 1 раз в неделю, по 2 часа (по 35 мин.) всего – 72 часа; второй год обучения: 3 раза в неделю, по 2 часа (по 45 мин.) всего – 216 часов, третий год обучения: 3 раза в неделю, по 2 часа (по 45 мин.) всего – 216 часов.
|
|
|
Образовательная программа «Гимнастика» носит образовательно – воспитательный характер и направлена на реализацию следующей цели : укрепление и развитие психологического и физического здоровья детей через занятия гимнастикой.
Реализация задач детского объединения «Гимнастика» идёт как через индивидуальный подход, так и через коллективную работу. При этом предусматривается участие обучающихся в массовых мероприятиях с показательными номерами.
Педагоги, работающие по программе: Гаева Светлана Юрьевна, педагог дополнительного образования.
Дата добавления: 2019-02-13; просмотров: 201; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!