Охарактеризуйте організаційні форми відновлюваних занять на виробництві.
Виробнича фізична культура, як система, має такі самостійні напрями:
1. виробнича гімнастика, 2.відновлення після роботи, 3.профілактичні заходи
4.професійно-прикладна фізична підготовка,.
Виробнича гімнастика включає чотири форми занять:
• підготовча гімнастика;
• фізкультпаузи;
• фізкультурні хвилинки;
• мікропаузи.
Підготовча гімнастика- це комплекс фізичних вправ, які готують людину до роботи..
Фізкультпаузи, що вводяться в режим робочого дня для активізації відновлення працездатності, базуються на принципі активного відпочинку.
Фізкультурні хвилинкиналежать до малих форм активного відпочинку. Вони проводяться впродовж 1-2 хв і включають 2-3 вправи.
Мікропауза- ще одна мала форма активного відпочинку. У ній використовується, як правило, одна вправа, окремий рух або прийом, які повторюються 4-6 разів упродовж 20-30 с.
Правильно побудований режим роботи, ефективна її організація не гарантують повного вирішення питання ліквідації фізичної втоми або нервового напруження. Саме тому після закінчення робочого дня людина здебільшого відчуває втому.
Дослідження свідчать, що основна маса робітників та службовців (близько 55 %) відчувають втому середнього ступеня, 25 % - значно втомлюються, а 20% - втоми не відчувають. Отже, близько 80 % осіб, які працюють, потребують відновлення після роботи.
18. Зазначте особливості проведення фізкультурно-оздоровчої роботи з працівниками агропромислового комплексу.
|
|
|
Сільськогосподарське виробництво має свою специфіку, суттєво відрізняється від інших сфер виробництва
Зазначені особливості змісту оздоровчої фізичної культури аграріїв вимагають вирішення таких завдань:
-упровадження засобів фізичної культури в режим праці,
відпочинку, формування здорового способу життя;
-зміцнення здоров'я, розвиток фізичних якостей, продовження
творчого довголіття;
-формування, удосконалення рухових умінь і навиків, необхідних у виробничій діяльності та побуті;
-підвищення працездатності, забезпечення результативної виробничої діяльності у важких і мінливих умовах;
-профілактика професійних захворювань, позбавлення
негативних проявів, що виникають у виробничій і побутовій праці
тощо.
Визначення змісту та форм проведення фізкультурно-оздоровчих занять залежить від: характеру і умов праці; місця і умов проживання; індивідуальних інтересів, потреб
Фізкультурно-оздоровча робота на селі проводиться за такими напрямами:
1. фізкультурно-гігієнічним, 2.оздоровчо-рекреаційним, 3загальнопідготовчим
4.професійно-прикладним,
5.лікувальним, фізкультурно-реабілітаційним,
|
|
|
6.виробничим,
. Фахівці, які працюють у сільськогосподарському виробництві, умовно поділяються на чотири професійні групи:
- тваринники:;
- хлібороби,;
- механізатори:;
- працівники адміністративно-управлінського апарату:
Розкрийте організаційні основи фізкультурно-спортивного клубу та його функції за місцем проживання.
Фізкультурно-спортивні клуби (ФСК) за місцем проживання почали створюватися в Україні ще наприкінці 50-х р., а широкий розвиток вони одержали у другій половині 60-х р. минулого століття. У період утворення України як незалежної держави на початку 90-х р.
Для створення фізкультурно-спортивного клубу (ФСК) ініціатори обирають організаційну комісію , у завдання якої входить складання плану роботи комісії; узгодження організаційно-господарських питань, підбір кандидатур до складу ради ФСК, підготовка необхідної документації, організація та проведення установчих зборів.
ФСК виконує наступні основні функції:
-популяризацію та пропаганду серед населення фізично культури, масових видів спорту, туризму, загально фізичної підготовки;
-залучення різних вікових категорій населення в колективні та самостійні заняття фізичною культурою і спортом;
|
|
|
-ефективне використання засобів фізичної культури
та спорту з метою попередження правопорушень, норм громадського порядку, перевиховання «важких» дітей і підлітків, залучення їх до суспільно корисної діяльності.
Для роботи з дітьми у ФСК створюються дитячі спортивні клуби, двірські команди та групи, організуються навчально-тренувальні заняття, підготовка до змагань, проводяться матчеві зустрічі, першості по видам спорту, фізкультурні свята, туристські екскурсії, походи і т.д.
Вищим органом ФСК є рада, яка обирається на 2 роки на загальних зборах членів клубу. У дитячому і підлітковому ФСК обирається рада капітанів, яка приймає активну участь в організації та проведенні фізкультурно-оздоровчої і спортивно-масової роботи серед дітей і підлітків мікрорайонів.
При активній допомозі спонсорів, фізкультурних організацій, рад спортивних товариств (СТ) рада ФСК:
-створює фізкультурно-спортивні секції, команди, групи;
-організує методичні консультації та співбесіди з тими, хто займається самостійно;
-відповідно до планів здійснює організацію і проведення змагань, турнірів, конкурсів, матчевих зустрічей;
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 177; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!