Стихотворения для декламации.
Идет бычок, качается,
Вздыхает на ходу:
«Ох, доска кончается –
Сейчас я упаду!»
Наша Таня громко плачет –
Уронила в речку мячик.
- Тише, Танечка, не плачь,
Не утонет в речке мяч.
Зайку бросила хозяйка,
Под дождем остался зайка.
Со скамейки слезть не мог –
Весь до ниточки промок.
Уронили мишку на пол,
Оторвали мишке лапу.
Все равно его не брошу,
Потому что он хороший.
А. Барто.
Приемы словесной импровизации
1. Ассоциации.
Мысли, образы, воспоминания, связанные с заданной темой – все, что возникает в голове, когда мы начинаем думать об этом.
2. Вопросно-ответные ходы.
Вопросы, которые оратор адресует зрителям – всем вместе или кому-то одному. Чаще это риторические вопросы, не требующие ответа. Это укрепляет контакт с залом, активизирует внимание зрителей, дает спикеру легальную паузу на отдых и выбор дальнейшего направления беседы.
3. Переход по последнему слову.
Прием, когда одно из слов, описывающих начальную тему СИ, становится новой темой. Хорош для красивой плавной смены темы разговора, когда это нужно оратору.
4. Описание реальности.
Оратор говорит о том, что в данный момент видит, о чем думает или чувствует. Прием хорош для начала выступления, помогает потянуть время, если вы вдруг потеряли мысль, а также укрепляет контакт с аудиторией и «возвращает в работу» задумавшихся или отвлекшихся зрителей.
|
|
|
Приемы управления волнением
Физическая нагрузка.
Простые упражнения – приседания, отжимания. Изометрические упражнения: напрячь на несколько секунд крупные мышцы (спину, ноги, живот), затем расслабить.
Дыхательная гимнастика.
Дыхание – ключ к состоянию. Используйте любую дыхательную гимнастику – это отвлечет вас от мыслей о предстоящем выступлении и успокоит. Например, гимнастика Стрельниковой, диафрагмальное дыхание.
Заводящий жест.
Взмах рукой, энергичное растирание рук, удар кулаком по ладони, похлопывание себя по щекам и так далее.
Заводящая фраза.
Уверенно говорим про себя «Победа будет наша!», «Common!», «Гардемарины, вперед!» и так далее. Можно комбинировать высказывания, это увеличивает эффект.
Игры со значимостью.
Излишнее волнение, мандраж часто возникает из-за того, что аудитория кажется нам очень статусной, более значительной, чем мы. В этом случае можно:
Повысить свою значимость: Представить себя царем, президентом, терминатором, Джеймсом Бондом или другой статусной персоной, вдохновляющей именно вас.
Понизить значимость аудитории: Представить, что аудитория – это симпатичные котята или маленькие дети.
|
|
|
Понизить значимость события. Даже если вы ошибетесь во время выступления, это не повлияет на картину мира в целом. Вспомните народную мудрость: «все это ерунда по сравнению с мировой революцией».
Лучший вариант поставить себя на равных с аудиторией: перед вами профессионалы своего дела. А вы – профессионал своего. И свою речь вы знаете лучше всех на свете, потому что вы – ее автор. Следовательно, вы равны по статусу.
Изменение фокуса внимания.
Чем больше мы крутим в голове возможные неприятности, тем больше «программируем» себя на них. Нужно перевести фокус внимания на другие, позитивные мысли.
Вспомнить хорошее
Посадить в зале «своих людей» или найти поддерживающих зрителей и смотреть почаще на них.
Упражнение «Гайд-парк»
Фразы для декламации.
Идет бычок, качается, вздыхает на ходу.
Наша Таня громко плачет – Уронила в речку мячик.
Зайку бросила хозяйка, Под дождем остался зайка.
Уронили мишку на пол, Оторвали мишке лапу.
В лесу родилась елочка, В лесу она росла.
Упражнение «Интонации оратора»
Произнести с интонацией:
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 272; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!