Динамика результативности стрельбы из положения лежа у биатлонистов высокой квалификации в индивидуальной и спринтерской гонках

 

В стрелковой подготовке биатлонистов важную роль играет формирование оптимального ритма стрельбы, т.е. распределение серий выстрелов по времени.

Л.П. Матвеев (1991) утверждает, что ритм означает определенную упорядоченность движений в составе целостного действия, при котором акцентированные (связанные с активным нарастанием мышечных напряжений) фазы действия закономерно чередуются с неакцентированными (отличающимися меньшими напряжениями либо расслаблением) [16].

Нами были проанализированы протоколы Кубков и Чемпионата Мира по биатлону среди мужчин, которые проводились в 2008-09 годах. С целью определения оптимального ритма стрельбы и ее конечного результата нами регистрировались следующие показатели:

– время, затраченное биатлонистами от закрытия затвора до первого выстрела. Оно характеризует быстроту перестройки организма с циклической деятельности на статическую;

– ритм стрельбы – время между выстрелами;

– конечный результат стрельбы, т.е. общее время стрельбы и процент попадания.

В индивидуальной гонке показатели стрельбы на 2-х огневых рубежах из положения лежа суммировалось, и рассчитывался средний результат.

При анализе протоколов рассчитывались следующие статистические показатели:  – среднее арифметическое; σ (сигма) – среднее квадратическое отклонение [25].

Из проведенного анализа мы видим, что при стрельбе из положения лежа в спринтерской гонке у спортсменов, занявших с 1 по 3 место, подготовка к первому выстрелу составляет 28,6±6,9 с, с 1 по 10 место – 22,2±5,7 с, а вот у спортсменов, занявших десять последних мест, – 24,2±5,1 с (таблица 3.1).

Время между выстрелами у этих трех групп так же отличается: у спортсменов первой группы (места с 1 по 3) оно больше, чем у второй группы биатлонистов (занявших с 1 по 10 место). А вот у третьей группы (последние 10 мест) оно значительно меньше, чем у двух предыдущих групп.

К примеру, время до второго выстрела у первой группы спортсменов в среднем составляет 4,6±0,8 с; у второй – 4,1±0,9 с; а у третьей – 6,2±2,8 с.

Такие различия наблюдаются и при остальных выстрелах.

 

Таблица 3.1 – Скорострельность и ритм стрельбы из положения лежа в спринтерской гонке на 10 км у мужчин

Занятое место	Статистические показатели	Выстрелы					Общее время стрельбы, с	% попадания
		До 1, с	До 2, с	До 3, с	До 4, с	До 5, с
1-3		28,6	4,6	4,1	4,03	3,9	49,7	93,3
	σ ±	6,9	0,8	0,8	0,6	0,5	1,9
1-10		22,2	4,1	3,6	3,7	3,9	42,5	90
	σ ±	5,7	0,9	0,6	0,9	1,3	1,9
81-90		24,2	6,2	5,4	4,8	6,4	52,3	60
	σ ±	5,1	2,8	1,6	0,9	4,4	2,9

 

Следовательно, и общее время, затраченное на стрельбу, у сильнейших 10 биатлонистов меньше (42,5±1,9 с), чем у спортсменов, занявших 10 последних мест (52,3±2,9 с). Но у первых трех спортсменов общее время стрельбы больше, чем у второй группы, оно составляет 49,7±1,9 с.

Значительные изменения наблюдаются и в качестве стрельбы. Так, у первой группы спортсменов средний процент попадания составляет 93,3%, у второй и третьей групп соответственно 90% и 60%, что намного хуже сильнейших.

Такие отличия между второй и третьей группами можно объяснить лучшей подготовленностью к соревнованиям.

При стрельбе из положения лежа в индивидуальной гонке (таблица 3.2) спортсмены затрачивают несколько больше времени на производство пяти выстрелов, чем при стрельбе в спринтерской гонке. Если при стрельбе из положения лежа в спринтерской гонке у десяти сильнейших спортсменов общее время стрельбы составляло 42,5±1,9 с при среднем проценте попадания 90, то при стрельбе из положения лежа в индивидуальной гонке соответственно 44,1±1,5 с и 94%. Такие же отличия при стрельбе и у слабейшей группы биатлонистов, занявших последние десять мест. Однако, у спортсменов, занявших с 1 по 3 место, наблюдается обратное, т.е. время, затраченное на стрельбу, сократилось, а качество стрельбы ухудшилось.

 

Таблица 3.2 – Скорострельность и ритм стрельбы из положения лежа в индивидуальной гонке на 20 км у мужчин

Занятое место	Статистические показатели	Выстрелы					Общее время стрельбы, с	% попадания
		До 1, с	До 2, с	До 3, с	До 4, с	До 5, с
1-3		25,8	4,2	3,4	3,7	3,6	44,9	86,7
	σ ±	2,9	0,8	0,5	0,5	0,6	1,1
1-10		24,2	3,7	3,4	4,5	3,6	44,1	94
	σ ±	2,8	0,6	0,6	2,5	0,9	1,5
81-90		26,5	9,1	5,9	7,9	7,6	62,3	62
	σ ±	4,1	5,7	2,8	7,3	5,7	5,1

 

Увеличение времени стрельбы, а вместе с ним и процента попадания объясняется рядом причин: спортсмены в индивидуальной гонке на 20 км затрачивают больше времени на подготовку к стрельбе и саму стрельбу, так как им необходимо больше времени на восстановление и перестройку функций организма с гонки на стрельбу. Однако за счет этого долгого восстановления спортсмены стреляют лучше, чем при стрельбе в спринтерской гонке. Это также может объясняться и тем, что в индивидуальной гонке за промах к общему времени гонки добавляется штрафная минута, что значительно ухудшает результат. Поэтому на огневых рубежах, затратив силы на гонку, спортсмены стараются лучше восстановить дыхание и другие функции организма, необходимые для лучшего воспроизведения стрельбы.

Большие величины времени, затраченные на стрельбу у спортсменов, занявших три первых места, объясняются тем, что они не успели полностью перестроиться с динамической работы на статическую. Ухудшение результативности стрельбы связано с их быстрым бегом по дистанции.

Выводы

 

В результате анализа полученного материала мы можем сделать следующие выводы:

Спортсмены - биатлонисты, выдерживающие оптимальный ритм стрельбы, достигают более высокого результата.

В процессе прохождения индивидуальной и спринтерской гонок не все спортсмены выдерживают оптимальный ритм стрельбы на огневых рубежах. Ритм стрельбы более стабильный у спортсменов высокой квалификации.

Таким образом, проведенные исследования свидетельствуют о том, что в спринтерской гонке на 10 км биатлонисты из положения лежа ведут более быструю стрельбу ( =42,5±1,9 с), чем в гонке на 20 км с четырьмя огневыми рубежами ( =44,1±1,5 с). Однако, качество стрельбы в спринтерской гонке ниже, чем в индивидуальной – 90 и 94% соответственно.

Это объясняется тем, что в индивидуальной гонке биатлонистам за промах к чистому времени гонки добавляется штрафная минута, что значительно ухудшает общий результат. Так как современный биатлон – это очень плотные результаты (в одной минуте финишируют около 20 и более спортсменов), то в индивидуальной гонке спортсмены стараются провести стрельбу с максимальной результативностью на что затрачивается больше времени по сравнению со спринтерской гонкой, где за промах биатлонисты пробегают штрафной круг в среднем за 23-25 с.

Однако, учитывая, что в соревнованиях результативность с каждым годом улучшается, данные показатели будут изменяться. Поэтому в тренировочном процессе необходимо осваивать более сложные модели скорострельности стрельбы для достижения запланированного результата.

Литература

 

1. Астафьев, Н.В. Методика контроля за подготовленностью юных биатлонистов: автореф. дис. … канд. пед. наук:13.00.04 / Н.В. Астафьев. – Омск, 1992. – 19 с.

2. Афанасьев, В.Г. Повышение результативности путем оптимизации режима стрельбы в биатлоне / В.Г. Афанасьев, В.И. Акимов, С.Б. Власов // Пути повышения специальной работоспособности квалифицированных спортсменов. – Алма-Ата, 1985. – C. 73 - 76.

3. Афанасьев, В.Г. Определение устойчивости оружия в биатлоне / В.Г. Афанасьев, Е.А. Грозин // Теория и практика физической культуры. – 1973 – № 11. – С. 11 - 14.

4. Афанасьев, В.Г. О повышении специальной стрелковой подготовленности лыжников-биатлонистов к основным соревнованиям сезона / В.Г. Афанасьев, Б.И. Сергеев, Е.А. Грозин // Теория и практика физической культуры. – 1974 – № 2. – С. 13 - 15.

5. Баранов, Л.С. Совершенствование навыков стрельбы у лыжников-биатлонистов: автореф. дис. … канд. пед. наук:13.00.04 / Л.С. Баранов. – Киев, 1987. – 24 с.

6. Григорян, В.Ф. Зависимость меткости стрельбы биатлонисток от скорости передвижения к линии огня и времени, затраченного при выполнении технических действий на огневом рубеже / В.Ф. Григорян // Научные основы физич. восп. и спорта. Сб. науч. тр. (под. ред. проф. В. Г. Стрельца). – Л., 1982. – С. 117 - 118.

7. Гритченко, Н.В. Основы физического воспитания, врачебный контроль и лечебная физическая культура. Изд. 2-е, доп. и перераб. / Н.В. Гритченко. – М.: Медицина, 1972. – 172 с., ил.

8. Дунаев, К.С. Прогнозирование некоторых показателей гоночной и стрелковой подготовленности биатлонистов / К.С. Дунаев, В.Ф. Громыко // Сб. информационных и методических материалов № 13 (209). Методические аспекты подготовки биатлонистов различной квалификации. – М., 1985. – С. 2 - 3.

9. Загурский, Н.С. Модельные характеристики соревновательной деятельности биатлонисток различной квалификации / Н.С. Загурский, А.Н. Степнов, А.Г. Одиноков // Тезисы докладов к VIII науч. конф. молодых ученых. – Омск, 1990. – С. 20 – 22.

10. Каширцев, Ю.А. Методика применения пневматического оружия для подготовки биатлонистов / Ю.А. Каширцев // Теория и практика физической культуры. – 1979 – № 12. – С. 12 - 15.

11. Кинль, В.А. Биатлон / В.А. Кинль. – Киев, 1987. – 215 с., ил.

12. Кинль, В.А. Динамика усилий, прилагаемых на спусковой крючок биатлонистами различной квалификации / В.А. Кинль // Теория и практика физической культуры. – 1975 – № 1. – С. 16 - 19.

13. Кинль, В.А. Пулевая стрельба: Учеб. пособие для студ. пед. ин-тов / В.А. Кинль. – М.: Просвещение, 1989. – 207 с., ил.

14. Корбит, М.И. Модельные характеристики времени пребывания на огневых рубежах у биатлонистов высокого класса / М.И. Корбит // Сб. Вопросы теории и практики физической культуры и спорта. Выпуск 14/БГОИФК. – Мн., 1984. – С. 54 - 56.

15. Корбит, М.И. Скорость прохождения трассы по стрельбищу у биатлонистов высокого класса / М.И. Корбит // Актуальные проблемы физической культуры и спорта в свете решения XXVII съезда КПСС/БГОИФК. – Мн., 1986. – С. 69 - 72.

16. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. Культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с., ил.

17. Медицинский справочник тренера. – М.: Физкультура и спорт, 1976. – 270 с., ил.

18. Новиков, Л.В. Тактика прохождения огневых рубежей биатлонистками старших разрядов / Л.В. Новиков // Ежегодник: Научные труды. – Омск, 1995. – С. 109 - 111.

19. Пилин, А.В. Воспитание навыков определения характеристик ветра при стрельбе в биатлоне / А.В. Пилин, В.П. Маркин // Лыжный спорт: Сб. статей. Вып. 1-й. – М., 1984. – С. 9 - 14.

20. Поляков, М.И. Стрельба по летящим мишеням: Учеб.-метод. пособие по стендовой стрельбе / М.И. Поляков. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 29 с.

21. Потурилло, А.Ю. Характеристика оптимальных временных режимов пребывания на огневых рубежах / А.Ю. Потурилло, В.А. Глебов, А.Г. Одиноков, Л.В. Новиков // Вопросы управления тренировочным процессом в лыжном спорте: Сб. науч. трудов. – Омск: ОГИФК, 1985. – С. 66 - 68.

22. Практические рекомендации по врачебному контролю. Изд. 2-е, доп. и перераб./ А.Г. Дембо [и др.]; под общ. ред. А. Г. Дембо. – М.: Физкультура и спорт, 1976. – 128 с., ил.

23. Проволоцкий, Н.П. Скорость прохождения трассы по стрельбищу у биатлонистов высокой квалификации / Н.П. Проволоцкий // Науч. обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту. – Мн., 1996. – С. 103 - 104.

24. Пядухов, Ю.С. Оптимальный ритм стрельбы как резерв повышения результатов в биатлоне / Ю.С. Пядухов, С.К. Фомин // Проблемы физического воспитания студентов: Материалы II республиканской науч. конф. – Баку, 1981. – С. 71 - 72.

25. Рокицкий, П.Ф. Биологическая статистика / П.Ф. Рокицкий. – Мн., 1973. – 320 с.

26. Селюнин, Е.А. К вопросу результативности стрельбы квалифицированных биатлонистов / Е.А. Селюнин, М.И. Корбит // Проблемы совершенствования научно-исследоват. и метод. работы в сфeрe физической культуры и спорта. – Мн., 1992. – С. 95 - 96.

27. Селюнин, Е.А. Некоторые специфические особенности распределения меткости попаданий в серии стрельбы биатлонистов в спринтерской гонке на 10 км / Е.А. Селюнин, М.И. Корбит // Вопросы теории и практики физической культуры и спорта. Тезисы докладов IV республиканской конф. – Мн., 1976. – С. 109 - 111.

28. Сергоян, A.M. Величина ЧСС и результаты стрельбы в биатлоне / А.М. Сергоян // Теория и практика физической культуры. – 1977 – № 3. – С. 29 – 31.

26. Сергоян, A.M. Частота сердцебиений биатлонистов при стрельбе из малокалиберной винтовки / А.М. Сергоян // Теория и практика физической культуры. – 1981 – № 2. – С. 16 - 21.

30. Солдатов, О.А. Влияние физической нагрузки на меткость стрельбы в биатлоне / О.А. Солдатов, В.Н. Изотов // Теория и практика физической культуры. – 1978 – № 4. – С. 18 - 21.

31. Спортивная медицина: Учеб. для ии-тов физ. культ. / В.Л. Карпман и [и др.]; под ред. В. Л. Карпмана.—М.: Физкультура и спорт, 1987.—304 с., ил.

32. Тихонов, В.В. Возрастные и квалификационные особенности тактики соревновательной деятельности биатлонистов на огневом рубеже / В.В. Тихонов, М.И. Шикунов // Технико-тактическое мастерство лыжников-гонщиков высокой квалификации. Сб. научн. трудов. – М., 1986. – С. 34 - 36.

33. Уткин, В. Стрельба в биатлоне / В. Уткин, М. Шикунов, С. Сейранов // Разноцветные мишени: Сб. статей и очерков по пулевой, стендовой стрельбе, стрельбе из лука / Сост. М.Я. Жилина, Б.И. Дудин. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 68 с.

34. Чудинов, В.П. Влияние интенсивности гонки на качество стрельбы в биатлоне / В.П. Чудинов, Я.И. Савицкий, М.А. Бергман, Л.В. Иванов // Теория и практика физической культуры. – 1995 – № 12. – С. 25 - 30.

35. Юрьев, А.А. Пулевая спортивная стрельба. Изд. 3-е, перераб. и доп. / А.А. Юрьев. – М.: Физкультура и спорт, 1973. – 432 с., ил.

 

Размещено на Allbest.ru

 

---

Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 264; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!