Типичные способы совладания со стрессом
· саморегуляция;
· психологическая защита (рационализация, «уход в болезнь»).
Профессиональные особенности
Глубина переживаний эмотивного человека обычно сочетается с хорошим осознанием личностных смыслов, которые определяют всю его деятельность. Так, для него характерно постоянное стремление к самообразованию и личностному развитию.
Для него также важны теплые и добрые взаимоотношения с коллегами, лояльное отношение со стороны начальства и общий эмоциональный комфорт. Если перечисленные выше условия соблюдаются, такой человек не будет стремиться к поиску других мест работы (даже при условии больших материальных благ).
Как правило, эмотивный человек не претендует на роль лидера. Однако чувство долга, ответственность, исходящие из его ценностных ориентаций, оказывают большое влияние на окружающих, и часто становятся этическими стандартами профессиональной деятельности коллектива, в котором он работает.
Ситуации, способствующие наибольшей продуктивности
· общение в сфере искусств;
· необходимость субъективного проникновения в переживания других;
· отсутствие формальных ограничений в общении, деятельности;
· отсутствие внешнего контроля.
Тревожно-боязливый (невротический) тип
Большое количество страхов,
Неуверенность, ответственность
Общее описание
Тревожный тип отличается ощущением беспокойства, внутренней напряженности, склонен ожидать неприятности. Для данного типа характерны постоянные сомнения в правильности своих поступков и мыслей, стремление сглаживать и избегать конфликтов любой ценой.
|
|
|
Тревожность выражается в мнительности, чувстве обеспокоенности, не имеющем под собой видимых причин, но вызываемом внутренними коллизиями. Тревожные люди проявляют повышенную боязливость с детства – боятся засыпать в темноте или в одиночестве, испытывают страх перед собаками, грозой, сторонятся других детей, потому что они могут их дразнить. От нападений они предпочитают не защищаться, поэтому часто становятся мишенями для шуток или «козлами отпущения» в группе.
Во взрослой жизни страх поглощает такого человека меньше, чем ребенка. Окружающие люди не представляются ему столь угрожающими, поэтому их тревожность не столь бросается в глаза. Но остается неспособность отстаивать свою позицию в спорах, особенно в ситуациях, когда противник показывает силу. Поэтому у таких людей могут наблюдаться проявления робости, иногда покорности и униженности.
В ряде случаев тревожные люди компенсируют свою неуверенность путем самоуверенного и даже дерзкого поведения, однако такие реакции чаще всего возникают только в экстремальных ситуациях, когда нет возможности воспользоваться другими способами защиты своего «Я».
|
|
|
Социально адаптивные черты
· высокая ответственность;
· обязательность, исполнительность;
· строгое следование нормам, правилам;
· способность рассчитывать свои силы;
· самокритичность;
· надежность и постоянство привязанностей;
· доброжелательность.
Дезадаптивные особенности
· заниженная самооценка (постоянные сомнения в себе, в своих суждениях и поступках);
· ранимость;
· нерешительность;
· неумение дать отпор;
· низкая устойчивость в стрессовых ситуациях, ощущение беспомощности, неуверенности, бессилия перед внешними факторами;
· низкая продуктивность деятельности;
· тенденция «прилипать» к обстоятельствам и людям;
· молчаливое согласие с несправедливым, но привычным ходом событий.
Стрессогенные ситуации
· незнакомый круг общения;
· необходимость принимать решения в условиях дефицита информации, лимита времени;
· ситуации, требующие мобилизации усилий, выносливости и уверенности в себе (публичные выступления, экзамены, соревнования и т.п.);
· несправедливые обвинения, насмешки;
|
|
|
· болезнь или смерть близких людей, разговоры о смерти;
· одиночество.
Типичные способы совладания со стрессом
· все виды психологических защит, в том числе – «уход в болезнь».
Профессиональные особенности
Лица тревожного типа достигают больших успехов практически в любой деятельности в связи с развитой критичностью и стремлением к постоянному самосовершенствованию.
Некоторые виды профессий непосредственно связаны с доминированием тревожности (например, оперативно-розыскная деятельность, спорт, творческие профессии). Многие достижения формируются у таких людей по принципу гиперкомпенсации.
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 232; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!