Пальчиковая гимнастика «ЦВЕТОК».
Вырос высокий цветок на полянке (обе руки соединить вместе и поднять вверх, ладошки слегка круглые - это бутон), Солнечным утром раскрыл лепестки ( раскрыть ладошки, развести пальцы рук в стороны). Всем лепесткам красоту и питанье, Дружно дают под землей корешки. (Сомкнуть руки, опустить пальцы вниз и двигать ими – это корешки).
Среди цветов летают насекомые и красивые бабочки.
«БАБОЧКА». 
Утром солнце засияет, Бабочка с цветка взлетает, Попорхает, утомится, отдохнет, опять кружится. (Изобразить полет бабочки над цветами). 
«МАЙСКИЙ ЖУК».
Я веселый майский жук, Знаю все сады вокруг, Над цветочками кружу, А зовут меня ЖУ – ЖУ. (Ладошку сложить в кулачек, выставить указательный палец и мизинчик вперед и шевелить ими как усиками).
«ПЧЕЛКИ». Пчелки летают, медок собирают - Зум, зум, зум. (Ладошку сложить в кулачек, выставить указательный палец и вращать им по кругу). 
«КОМАРИКИ».
Вдруг откуда ни возьмись, Появились комары. Руки вверх - хлопок над головой, Руки вниз – хлопок другой. Дарики – дарики, ай да комарики, Вились – кружились в ручку (в щечку, в ушко, в носик) вцепились: «Кусь – кусь!». (Складываем ладошки щепоткой и делаем массаж названной части тела).
(Предложенный комплекс пальчиковой гимнастики направлен на развитие мелкой моторики пальцев рук, развитие тонкокоординированных, согласованных движений, снятие писчих спазмов рук, возникающих во время выполнения письменных работ, рисования и лепки. Природные образы пальчиковых упражнений будят в детях воспоминания о прекрасной летней поре, способствуя тем самым снятию эмоционального напряжения и созданию благоприятной атмосферы).
|
|
|
Ребята, вы чувствуете, какой чудесный аромат витает над нашей полянкой? Давайте постоим и подышим им.
Дыхательная гимнастика.
На лугу цветочки, ромашки, василечки, клевер, незабудка, отдохнем минутку. Вдохнем аромат цветов: При дыханье не спешу, тихо носиком дышу.
Дышать медленно: медленный вдох – медленный выдох.
Вдыхаем носиком – выдыхаем ртом.
Закроем пальчиком левую ноздрю – дышим правой, потом наоборот. Дыхание должно быть тихим, экономным, радостным. ( Предложенный комплекс способствует приятному расслаблению всего организма, снятию психического и эмоционального напряжения, насыщению организма кислородом, приятными ароматами).
Посмотрите, кто это наблюдает за нами из-за кустов?
ЛЕСНЫЕ ЖИТЕЛИ».
Впереди из-за куста смотрит хитрая лиса, мы лисичку обхитрим, на носочках побежим. (Дети по кругу идут на носочках). А теперь мы попрыгаем, как зайчики. По дорожке, по дорожке, скачем мы на правой ножке, и по этой же дорожке, скачем мы на левой ножке. (Дети прыгают сначала на правой ноге, потом на левой). Посмотрите вверх, кто там скачет по вершинам деревьев? Белки прыгают по веткам, прыг да скок, прыг да скок, забираются нередко высоко – высоко. (Прыжки на обеих ногах вместе высоко – высоко). А ещё в широких ветвях деревьев сидит и на нас глядит совушка – сова. Совушка – Сова, большая голова, на суку сидит, головой вертит, во все стороны глядит. Давайте представим, как сова глядит на нас своими большими глазами.
|
|
|
Гимнастика для глаз.
Глаза открыли широко – широко, поморгали, несколько раз.
Глаза зажмурили крепко – крепко, поморгали, несколько раз.
Голова неподвижна, глазками рисуем в воздухе большой круг, квадрат в одну сторону, потом в противоположную.
Головой покрутили вправо – влево, вперед – назад, глаза неподвижны, открыты, потом закрыты.
(Упражнения для глаз, как и любая гимнастика, приносят пользу, только если выполняются правильно, регулярно и длительное время. Такие комплексы направлены на включение в работу глазных мышц, которые в обычном режиме бездействуют, и, наоборот, расслабление тех, которые испытывают основную нагрузку. Это обеспечит условия, необходимые для профилактики переутомления и заболеваний глаз. Не нужно делать много повторений в комплексе упражнений для зрения за один раз: выполнение гимнастики 2–3 раза в день по 10 повторений лучше, чем 1 по 20–30. Между подходами рекомендуется быстро-быстро поморгать веками, не напрягая зрение, это поможет расслабить глазные мышцы.)
|
|
|
А ещё в нашем чудесном лесу живёт волшебная Жар – Птица. Хотите её увидеть? Посмотрите друг на друга и произнесите волшебные слова: «Вокруг себя обернись и в Жар – Птицу превратись!».
«ЖАР – ПТИЦА».
Не на Море - на Земле (развести руки в стороны), Где-то в Сказочной стране (кружится вокруг себя), Есть пернатая царица, По прозванию Жар – птица (махи руками, как крыльями, осанка гордая, шея вытянута, движения плавные). Крылья золотом пылают, изумрудами сверкают (ходьба по кругу с высоким подниманием бедра, руки двигаются вверх-вниз), от пера струится свет – краше птицы в мире нет (остановились, повернулись лицом в круг). (Данная физкультминутка вводит детей в прекрасный мир сказочных образов, способствует развитию образноговоображения, учит красоте и пластике движений). 
А теперь давайте с вами отдохнем: сядем на полянке, ножки разотрем.
|
|
|
Массаж ног.
Дети сидят на полу – массируют стопы ног, растирают каждый пальчик, пяточки, согнутыми в коленках ногами, легко стучат пятками по полу. Наши ножки отдохнули? (Массаж конечностей – рук и ног способствует общему оздоровлению организма, так как на ладошках и стопах человека находится большое количество БАТ, воздействие на стопыног приводитк профилактике плоскостопия и других деформаций стопы). 
А теперь встанем в круг, возьмемся за руки и скажем все вместе: Хоровод, хоровод, пляшет маленький народ.
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 350; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!