НЛП. Ноу-хау. Как стать главным режиссером своей судьбы.
Дочитал эту книгу, хочу написать про нее. Если бы меня попросили составить список из 10 книг, но книг таких, с помощью которых можно изменить всю свою жизнь, то эту книгу я поставил бы в Топ-5, как минимум.
С помощью этой книги можно построить мощный фундамент для своей счастливой, полноценной жизни. Причем в книге описывается множество сфер:
· как правильно ставить цели и контролировать их выполнение,
· здоровье,
· взаимоотношения,
· секс,
· вредные привычки,
· воспитание детей.
НО, важный нюанс - все мною перечисленные темы не просто описываются, там даются КОНКРЕТНЫЕ шаги, которые следует выполнить, чтобы улучшить свою жизнь в описываемых сферах.
Да и вообще - эта книга не для чтения. Точнее – не просто для чтения, и последующего убирания на полку. Она - для глубокой проработки твоей личности.
Мое мнение - читать ее стоит ТОЛЬКО с тетрадкой и ручкой под рукой, выполняя по пути все упражнения, на бумаге. Лично я - так и сделал, исписал почти всю тетрадку, и извлек много уроков из написанного.
Декабря
Сегодня я немного изменил порядок дел, и ночью проходил тренинг Александра Свияша, на тему денег. Точнее, хоть он и называется - легкие деньги - там было много разных практических упражнений на проработку глубинных, подсознательных установок.
Например - расширение-сжатие: сконцентрироваться на проблеме, о которой часто думаешь, локализовать ее в теле, и дальше работать с этим участком, - закрыть глаза, и начать раздувать этот участок, растягивать крючьями, сначала на метр во все стороны, на 10 метров, на 100 метров, на километр, на 10 километров, на 100 километров, на 1.000 километров, на 100.000 километров, на миллион километров, на миллиард километров, на всю вселенную. И рассеять теперь по всей вселенной это негативное ощущение.
|
|
|
Собрать в космосе противоположную энергию, светлую, и начать уменьшать ее - до миллиарда километров, до миллиона километров, до 100.000 километров, до 100 километров, до 10 километров, до километра, до 100 метров, до 10 метров, до метра, и далее поместить всю эту энергию в то место, откуда мы вырвали негатив.
Это я сделал дважды.
Первый раз мое ощущение, что я не могу получить много денег - было в шее.
Второй раз - я чувствовал его в шее с двух сторон.
После выполнения упражнения - стало легче.
Еще – я сделал по заданию несколько проработок во время 10-минутного учащенного глубокого дыхания (почти холотропное дыхание). Т.е. встаешь, под легкую музыку дышишь очень глубоко и очень быстро, с открытым ртом и закрытыми глазами, а через две минуты - ты продолжаешь так же глубоко дышать, но про себя повторяешь те установки, которые говорит вслух ведущий тренинга.
|
|
|
Вся такая сессия занимает минут 8-10. Тренер объяснил, что новые установки в свое подсознание можно внедрить только при измененном состоянии сознания, для этого-то и нужно долго, глубоко и часто дышать.
Ну, есть второй путь - несколько тысяч раз повторить какое-то убеждение, чтобы оно прошло внутрь, в подсознание, но я не настолько маньяк, чтобы этим заниматься.
Так вот, после второй сессии с дыханием (установки которой были посвящены уже непосредственно деньгам) у меня была ватная голова, но общие телесные ощущения в теле явно положительные - свобода, легкость.
Но все это, как после объяснил Свияш - было лишь первым шагом, для того, чтобы убрать все, что нас тормозит. Шаг второй - поменять свою систему убеждений.
Далее был тест, тоже на тему денег. Уж я-то думал, что уж ТЕПЕРЬ-то у меня достаточно жизненного опыта, чтобы у меня все было хорошо с этим. Хрен! В моем случае результаты показали, что деньги в моем понимании достаются долгим и упорным трудом, легко ускользают сквозь пальцы, и вообще много денег иметь плохо. Да уж, не ожидал от себя, не ожидал...
Далее было новое упражнение - вытащить из глубины себя все негативные убеждения о деньгах. Твою ж ты мать, что я накопал там...
|
|
|
· я считаю, что деньги приходят долгим и тяжелым трудом.
· нельзя получать деньги, занимаясь любимым делом (или их тогда будет очень мало).
· дорогие вещи – для богатых.
· у меня не хватает талантов и навыков для заработка больших денег.
· я постоянно должен работать, чтобы у меня были деньги.
· если я начну зарабатывать деньги, мне придется начать отдавать мои огромные долги.
· мне неудобно получать огромные деньги, потому что миллионы других людей
живут в бедности, и будут тыкать в меня пальцем.
· если я начну получать деньги – мне придется заниматься скучным,
ужасно отвратительным делом, которое мне совсем не нравится.
· никто не верит, что я начну получать огромные деньги, мои родители и все прошлое окружение живут в нищете. Видимо – я такой же, тоже буду жить в нищете.
· когда ко мне приходят новые деньги – я их теряю, и возвращаюсь к той точке, с которой начал.
· если у меня будет много денег – у меня могут их украсть, и мне нужно будет стать намного сильнее, чтобы защитить их.
· начну получать деньги – придется идти к страшному стоматологу, которых я боюсь с детства!
|
|
|
· Деньги толкают меня на безумные авантюры, после которых я остаюсь совсем без денег и разбитый морально.
Поменял я убеждения на такие:
· Мои деньги приходят ко мне легко и свободно.
· Я получаю деньги, занимаясь своими любимыми делами.
· Я достоин того, чтобы покупать себе дорогие вещи.
· У меня достаточно талантов и навыков, чтобы зарабатывать
по-настоящему большие деньги.
· Я создал себе несколько источников дохода и вообще не работаю,
я занимаюсь любимыми делами и получаю за это деньги.
· Я отдал все свои финансовые долги, и денег в мою жизнь стало приходить еще больше.
· Я с радостью принимаю большие деньги, трачу их на себя,
а так же немного занимаюсь благотворительностью.
· Я получаю самые большие деньги – занимаясь своими самыми любимыми делами.
· Я получаю огромные деньги, и мои близкие друзья и близкие люди в меня верят.
· Когда ко мне приходят новые деньги – я приумножаю их, делаю свою жизнь лучше, делаю свою жизнь ярче, интереснее и насыщеннее, а еще я немного занимаюсь благотворительностью.
· Я получаю большие деньги, и это делает меня сильнее, укрепляет мой дух и характер, развивает мою личность.
· Я получаю большие деньги, и это позволяет мне следить за моим здоровьем,
в т.ч. – за здоровьем моих зубов.
· С деньгами я ввязываюсь в яркие, интереснейшие авантюры,
которые обогащают мой жизненный опыт.
Ну и далее Свияш сказал, что эти убеждения нужно вбить в себя через холотропное дыхание. Займемся на днях, но только не сейчас, я уже, чувствую, на сегодня надышался. Но нет, Александр сказал, что мы сделаем это прямо сейчас, по ходу тренинга. И я сделал, проработал несколько своих новых, позитивных убеждений.
Еще было упражнение - жестко обсмеять свой страх. Представить себя со стороны, и создать очень смешную картину. Только что женщина рассказывала – «Вот я боюсь темноты, особенно на даче, ночью, вот эта маленькая тропинка к бане, по которой нужно пройти, а там еще ежики какие-то ползают, это очень страшно иногда бывает...»
Тренер привел пример – «Я трясусь от страха, и в итоге никуда не иду…».
Девушка продолжает – «Так, вот теперь я представляю, что значит, я такая иду, все напуганные, с фонариками, волосы дыбом...».
Тренер – «Да, волосы дыбом, ноги трясутся, ежики в кустах со смеху помирают, а ты упала, поползла в кусты прятаться...».
В общем - техника, чтобы довести ситуацию до абсурда.
Дальше было упражнение по повышению самооценки в сфере денег. Нужно было снова встать, и через холотропное дыхание вбить в себя новые утверждения, касаемо денег. Но нет, спасибо, я уже пять часов видео посмотрел и сделал много упражнений, продолжу работу с тренингом завтра.
Сразу после этого я лег полежать на диване, и на час вырубился. Когда проснулся - дико хотел есть. Да уж, холотропное дыхание явно что-то во мне изменило, давненько меня так в сон не срубало, и давненько не налетал ВДРУГ сильный голод.
Декабря
4:44 ночи.
Второй день у меня странное состояние. Я продолжаю вести таблицу плюсиков, продолжаю развиваться, но такое ощущение, что меня что-то сдавливает. Не знаю, трудно это описать. Подхожу в окно, но на небе не видно звезд, на улице не идет снег. Такое чувство, что моя жизнь застыла в этом моменте, и никогда не пойдет вперед.
С другой же стороны - я сейчас читаю одну новую книгу, и во время прочтения в мою голову залетела новая идея, которую я сразу же лихорадочно начал записывать на бумаге. И я чувствую, что реализация этой идеи значительно преобразит мою жизнь.
А теперь самое интересное - эта идея уже приходила ко мне, летом 2012 года. Я общался по интернету с той самой Настей, из Нижнего Новгорода. Я был воодушевлен тогда своей новой идеей, и поделился с ней. Но она ничего не поняла, и сказала, что идея мало чего стоит.
Я тогда немного расстроился, потому что поверил в это, и забыл про нее. А теперь, спустя два с половиной года - моя идея снова меня навещает. Вот и урок - опасно делиться своими идеями в неправильном окружении, очень опасно...
Ну а прямо сейчас - у меня пропало желание заниматься вообще всем. Не хочу ни читать, ни заниматься ничем, писать тоже ничего не хочу, ничего совсем не хочу... Тоскливо как-то даже стало. Ну да ладно, это пройдет, нужно лишь отвлечься.
Сейчас, например, можно фильм посмотреть. Ну а если не пройдет это ощущение - буду копать в себя и найду ответ. Хотя - кто знает? Александр Свияш писал в описании тренинга, который я вчера проходил, что иногда чистка от ментального дерьма проходит болезненно, иногда настолько болезненно, что однажды одного из учеников пришлось на скорой помощи увозить в больницу и глушить боль таблетками. Может в этом дело? Ну, поживем - увидим.
Зато с английским хорошо. Я брал сегодня учебник по английскому, школьный, за 10-11 класс, у своей сестры, и полистал его. С удивлением обнаружил, что я могу читать многие тексты по-английски, и даже могу понимать некоторые слова и даже предложения. Прогресс есть, хотя снова английским я начал заниматься меньше месяца назад.
А вот еще один очень хороший и светлый фильм, который я только что посмотрел:
Жизнь показывается с двух разных точек зрения - с мужской и с женской.
Правда - в подростковом возрасте.
Но фильм все равно чудесный.
Декабря
1:37 ночи.
Все снова повторилось.
После занятий английским языком я вновь почувствовал, что мне ничего не хочется. Писать не хочется, читать не хочется, тренинг или семинар проходить тоже не хочется. Ничего не хочется. Снова я встал, походил, размял тело, потом снова сел.
Стал думать - почему снова такая фигня со мной происходит? Вроде бы я и знаю, чем мне можно занять себя сейчас, есть несколько вариантов, но - ничего не хочется. Тогда я подумал - но ведь мне НУЖНО чем-то заняться. Стоп, стоп, стоп...
Нужно? Какого хрена? Чем это таким важным мне нужно во втором часу ночи заниматься?
И далее я сам себя спросил - "Ну, душа, чего ты хочешь прямо сейчас?".
Ответа я не получил, снова пичкать себя играми или фильмами я не хотел, поэтому вообще перестал думать о чем-либо, просто сел на диване, начал есть мандарин и смотрел на фотографии, которые менялись на рабочем столе ноутбука:
И тут поймал себя на мысли, что в первый раз за несколько лет, я смотрю на эти картинки и немного ощущаю живость этих картинок. Т.е. - погрузился внутрь этих картинок. Такого никогда ранее не было.
Т.е. я смотрел на море, на солнце, попытался почувствовать тепло солнечных лучей на себе, услышать шум волн... И это классно! Перестать обо всем думать, и полностью погрузиться в текущий момент.
Вспомнил фразу из фильма одного - целое - больше, чем сумма его частей.
* * *
В общем, я некоторое время просто сидел на диване, ни о чем не думал, смотрел на картинки, пил воду и ел мандарин. Отпустил все мысли, которые донимали меня, заставляя чем-нибудь заняться сиюминутно.
Когда подошел черед второй картинки - у меня захватило дух. Я сотни и тысячи раз видел это фото, но ни разу не погружался в него, полностью оживляя весь пейзаж. Это чудесно...
Раньше, если бы я увидел чувака, который сидит и несколько минут втыкает в одно изображение - я бы подумал, что он или сумасшедший, или обдолбался чем-нибудь. А теперь я сам сижу, всматриваюсь долго в одно изображение, но я не сумасшедший, не обдолбыш. Забавно.
После всего этого у меня в голове была свежесть и легкость, как после медитации. А может это и была медитация, ведь я не думал ни о чем, что выходило за пределы этих картинок. И, самое главное - ощущение, как будто я действительно на несколько минут побывал там, в местах, которые только что оживлял в своем воображении. Беспорядочный поток мыслей теперь успокоился. Несколько минут после всего этого - у меня вообще не было никаких мыслей в голове.
Вот и новый инструмент.
После - мне вдруг захотелось почитать, и я продолжил читать книгу.
Декабря
Дошел до заветной сотни приседаний. Еще несколько дней - и дойду до 115. Помимо всего прочего - я сегодня еще и танцами начал заниматься. Первые 2 урока сегодня прошел из - Хип-хоп - И.Вяльцев - сезон 2. Вспотел под конец конкретно…
Теперь мне вдвойне смешно смотреть на свою сестру, которая тут худеет уже несколько недель. Не скажу, что она в свои 16 лет толстая, но немного лишнего веса есть. Но способы похудения у нее очень крутые - или не есть, или есть еду, в которой мало калорий.
И ВСЕ!
Все остальное время у нее малоподвижный образ жизни - или сидеть в кресле, или лежать на диване и пялиться в свой ноутбук или телефон. Не то что бы я критикую, осуждаю, но это просто смешно. С умным видом человек свято верит в то, что похудеет без физической активности.
- 069 -
Декабрь 2014
Предновогодние дни [еноты заканчивают 2014 год]
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Декабря
120 приседаний! Сука, я сделал это!!!
Не то что бы это какой-то слишком крутой результат, или что-либо подобное, нет, дело не в этом. Полгода назад я сделал 115 приседаний, и надорвался. Потом неделю не мог нормально ходить. А вот теперь – 120 штук, и кроме легкой усталости – никаких негативных последствий! Мой новый маленький рекорд.
* * *
Сегодня мать снова приходила к нам в гости, со своим мужиком. В один момент зашла к нам с сестрой в комнату и спросила – «Есть красный маркер? Срочно надо!» У нас не было никаких маркеров, и тогда она красным лаком подрисовала две полоски на тесте на беременность, приговаривая – «А кому щас легко».
Далее у них с бабкой снова случился концерт, на несколько часов, снова с криками и матами, который я здесь описывать не буду. После концерта, насколько я слышал - мать снова унесла из нашей квартиры сабвуфер, музыкальный центр, мясо и какие-то продукты. Несмотря на то, что она хоть и не живет с нами, но бабка ей все равно часто продукты покупает.
* * *
Вечером - я начал читать новую книгу. Точнее - слушать аудиокнигу - Стивен Кинг - Как писать книги. Очень и очень интересная, я позже отзыв напишу, как дочитаю. В одном месте я сделал перерыв, снял теплые меховые наушники, и вышел из комнаты, направляясь на кухню, перекусить.
По дороге, в соседней комнате увидел пьяную бабку, которая снова перепила водки, и не могла стоять на ногах. Когда я проходил мимо, она падала на пол, но в последний миг схватилась за кресло, и не упала. Я прошел мимо, прошел по коридору, и зашел в туалет.
И вот я стою, отливаю, и в голову приходит мысль - это как будто бы естественно. Т.е. - есть квартира, и каждый день, каждое утро, когда ты просыпаешься в этой квартире - ты видишь стены, потолок, диван, люстру, пол из деревянного паркета, пьяную бабку... Это неизменно.
* * *
Еще позднее вечером случился новый концерт, а вот его-то я не ожидал, если честно. Сестра поздно вечером пошла в свою комнату спать, и по дороге выключила телевизор, т.к. бабка храпела под ним, и все... Следующие минут 20 летели крики бабки в адрес сестры – «Пиздец блять, нахуя ты выключила!».
На этом не кончилось. Сестре надоело, она что-то крикнула бабке, и та начала орать уже другие фразы – «Сучка ебаная, как твоя мама!».
На что сестра ей крикнула – «Ты рот то закрой, алкашка».
Бабка ничего нового не придумала и выдала – «Мать твоя сучка ебаная и наркоманка, и ты такая же!».
Не прошло и минуты, как она снова начала верещать на всю квартиру:
«Я тебя убью, сука нахуй, зарублю, где мой канал, сука блять, встань и включи, тварюга ебаная!».
Впрочем, больше писать нет смысла, но еще много матов было сказано этой алкоголичной тварью в адрес моей сестры. Почти в каждой фразе фигурировали два слова - тварь ебаная. Не знаю даже, как я удержался, чтобы не встать и не разъебать ей ее алкоголичное хлебало. Но все же в ответ на очередное оскорбление в адрес сестры, я не удержался и выкрикнул – «Рот закрой!»
На что мне прилетело в ответ – «Ты то вообще заткнись нахуй там. Ты мне еще блять что-то будешь диктовать там. Твари блять, я вас щас выкину как котят!».
Ей богу, старая алкашка-маразматичка, и это не оскорбление, а факт. После всего этого она стала обещать моей сестре, снова с криками – «Сейчас встану и въебу тебе, тварь ебаная, чтоб у тебя башка раскололась!».
Далее я снова не выдержал, из меня уже полилось через край, и я крикнул уже – «Сука, рот закрой свой!».
Снова получил в свой адрес большую порцию приятностей, после чего бабка опять переключилась на сестру, помимо всех прочих слов добавилось новое слово в ее адрес - проститутка.
Что-ж, если это не закончится в ближайшее время, мое желание схватить железную настольную лампу и расколотить бабке голову - придет в исполнение. С каждой новой фразой это желание становится все сильнее и сильнее, ибо вся эта ситуация уже давно вышла далеко за рамки нормальности, порядочности и адекватности.
Далее бабка снова начала орать на всю квартиру, на этот раз как бы рассказывая историю, причем сама себе – «Лежу, смотрю спокойно телевизор, тут подходит ебанутая девочка, и выключает мне телевизор!».
Мне кажется, что даже та ненормальная бабка из книги Павла Санаева - Похороните меня за плинтусом - она и то была адекватнее, чем это перепитое водкой существо. Настроение и дальше слушать книгу Стивена Кинга - у меня пропало к чертям собачьим.
После всего этого я всерьез начал подумывать о плохих вещах. Вспоминал, что Мухтар Гусенгаджиев сидел в тюрьме, и за то время пока сидел - занимался своим телом. Значит, не все так плохо.
Далее я представлял в голове картинку - если эта пьяная маразматичка еще раз сорвется на моей сестре, я беру на кухне самый большой нож, иду к этой алкоголичке, много раз бью ей ножом в живот, и последний удар наношу прямо в открытый рот. И пускай после этого меня посадят, если Мухтар Гусенгаджиев смог развиваться даже в тюрьме, значит я смогу тоже.
Декабря
Утро.
Бабка начала извиняться перед сестрой, все как обычно. Потом направилась в магазин. Но истинную причину похода я знал - кончилась водка. И правда, когда она вернулась из магазина - на кухонном столе стояла новая литровая бутылка водки. Невольно у меня появились мысли - чтоб она водкой своей захлебнулась...
Впрочем, мое терпение лопнуло. Еще одно неадекватное поведение, и я эту ебаную бутылку водки в окно выкину. Далее я пошел учить английский, но не мог сконцентрироваться долго, меня немного потряхивало от злости. А когда я за дверью слышал голос бабки, пока еще трезвой - меня буквально пронзало вспышками злости и отвращения.
Днем я снова занимался танцами, сегодня было 2 урока по 50 минут, хаус и хип-хоп. Черт, ну и деревянное же у меня тело! Много чего у меня не получилось, зато пластику и гибкость я точно улучшил. Чуть-чуть. Да и настроение после занятия было великолепное, и оно еще больше улучшилось после холодного душа. В общем - танцы это кайф.
Декабря
Сделал 130 приседаний.
Бабушка весь день трезвая сегодня была, что бывает крайне редко.
Еще сегодня был сварен суп с грибами, который я есть не стал.
Я грибы вообще давно не ем, после того, как маленький нашел в грибном супе червей.
И в этот раз моя интуиция меня, слава богу, не подвела. Я уже взял поварешку, и хотел зачерпнуть себе супа, но пригляделся, и увидел их – червячков, которые сварились вместе с грибами… Аппетит у меня сразу отбило, и грибы я теперь решил не есть никогда.
Дочитал книгу Стивена Кинга - Как писать книги.
Один из самых потрясающих моментов – это цена в 400.000$. Именно за столько у Стивена Кинга купили права на Кэрри (книга, которую он написал). А самый смак в том, что сам Кинг однажды выкинул рукопись этой книги в мусорную корзину, но спасла положение его жена. Достала рукопись из корзины, прочитала, и уговорила своего мужа продолжить работу над книгой.
Также понравилось (если верить написанному) - даже когда у Кинга с женой все было в семье очень бедно и не очень хорошо, его жена ни разу не говорила, что он зря занимается писательством. Несмотря на то, что Кинг долго не получал с этого доходов, имея семью и двух детей. Вот оно, о чем писал Наполеон Хилл в своих книгах - женщина обладает силой, которая может вознести мужчину очень и очень высоко…
Очень мне понравилось про письменный стол. У Стивена Кинга он в углу кабинета стоял. И вот он пишет – «Поставьте стол в углу, и каждый раз, когда принимаетесь писать, напоминайте себе, почему он не в середине. Жизнь - это не поддерживающая система для искусства, все совсем наоборот».
А еще я узнал, что Кинг пишет на фоне хард рока! Жесть!
Также мне понравилась метафора Стивена Кинга, что книга - это окаменелость. Она уже есть в земле, нужно лишь аккуратно ее выкопать, извлечь на свет. Не отбойным молотком, ломая все кости древнего ящера, а очень аккуратно, точечными инструментами.
Суть - не нужно придумывать сюжет, можно просто поместить персонажей
в какую-то ситуацию, и посмотреть, как они из нее выпутаются.
Ну и последнее – мне понравилось отношение Кинга к музе. Он считает, что никакой музы женского пола нет, а есть лишь Муз – он сидит в кресле, курит сигару и пьет виски. А мы вынуждены за него делать всю черную работу. Писать тобишь.
Декабря
Где-то в этом промежутке мою сестру настолько заебали наши уебищные родители, что она сама теперь захотела съехать от них. Сама подошла ко мне и спросила – «Твое предложение еще в силе?».
У меня денег не было вообще (140 рублей), у нее же было на руках около 13 тысяч рублей. Все же пенсию я ей помог переоформить на себя, и теперь она ПОЛУЧАЕТ эти СВОИ деньги.
В итоге мы решили до нового года съехать вдвоем на съемное жилье, в первый месяц за все платит она, затем я устраиваюсь на работу, и мы платим за жилье напополам.
Декабря
Сегодня мы ездили с сестрой смотреть один из вариантов, который я вчера нашел на авито. Как оказалось – комната сдавалась в самой жопе мира Новосибирска… Далеко на левом берегу, еще и в частном секторе. Когда мы там искали нужный дом, сестра пошутила – «Если тебя тут убьют, то потом никто не найдет».
Наконец мы нашли нужный дом. Хозяйкой оказалась немного пожилая женщина. Комната сдавалась за 5.000 рублей, но когда она узнала, что мы вдвоем жить будем – сразу же подняла цену до 7.000 рублей. И сама комната была ОЧЕНЬ маленькая, поэтому от этого варианта мы отказались.
Декабря
Снова ездили с сестрой смотреть новую комнату. На этот раз – очень и очень близко к центру Новосибирска. Сама комната была большая, хорошая, за 7.000 рублей. Но большой косяк был в том, что в квартире был душ, и этот душ был на кухне. Косяк. От этого варианта мы в итоге тоже отказались.
Еще парочка интересных моментов.
Первый – мне написал в контакте один автор.
Чтобы сразу стала понятна суть, показываю обложку МОЕЙ книги:
и обложку ЕГО книги:
Ну а вот сама переписка:
Такие вот пироги с котятами.
Второй момент - то, что мне моя знакомая написала:
Маленькая неожиданная приятность =)
Декабря
Сделал 170 приседаний! Мой новый рекорд. А еще – поменял схему приседаний. Раньше я приседал полностью, до пола, и делал все 170 приседаний в одном подходе. Теперь же я поменял метод, и начал делать так:
| 250 приседаний ССЫЛКА ç жмякай | Приседаем правильно ССЫЛКА ç жмякай |
* * *
Сегодня снова мать в гости приходила к нам, просила денег у моей сестры. Денег в итоге не получила, и снова начала обещать, что лишит мою сестру ее же пенсии по инвалидности.
Потом мать позвонила бабке (а бабка уехала на полторы недели в командировку по работе), и потом уже бабка начала названивать моей сестре, требовать, чтобы она заняла матери денег, и тоже обещала, что лишит сестру пенсии.
* * *
Далее – я смотрел одно интервью, и в нем открыл для себя новый, чудесный вид парных танцев – Кизомба.
Декабря
Вполне обычный день, и в час ночи я уже лег было спать, но поспать не вышло. Через некоторое время я услышал за дверью возню, по голосам было ясно, что в ней участвует мать и моя сестра.
Я встал, оделся, вышел из комнаты, и увидел, как они обе сцепились друг с другом, и сестра в слезах кричала на мать – «Сука, я пока тебе глаза не выцарапаю, не успокоюсь!». Уж не знаю, чем она ее так вывела (причем вывела до такого состояния девочку в 16 лет), но эта гребаная наркоманка явно была чем-то жестко обдолбана (видимо, наркота + алкоголь).
Я не понял сразу, что происходит, но растолкал их в разные стороны, после чего мать вытолкал в коридор квартиры. Она еще некоторое время гавкала на меня, потом на сестру, потом немного успокоилась. Я немного постоял, и ушел обратно в комнату, на всякий случай не лег спать, и сел читать книгу на планшете.
Через несколько минут я услышал, что моя сестра в коридоре упала, и ударилась головой об дверь. Я мигом выскочил в этот же коридор, сестра вставала, и рядом стояла мать. Я спросил у сестры – «Это она тебя уронила?».
Я уже приготовился въебать матери, если сестра ответит утвердительно, поскольку мое терпение закончилось окончательно на этом моменте. Но я не видел, сама она упала, или эта тварь ее толкнула.
Тем не менее, сестра ответила отрицательно, поэтому все, что я сделал – оттолкнул мать в сторону, а она снова начала гавкать. В адрес сестры еще прилетела такая фраза – «Это из-за тебя я отца потеряла». Вообще не в тему было сказано, если честно.
Через некоторое время – все успокоилось.
Забегая на день вперед – я спрашивал у сестры повторно, упала ли она сама тогда, или мать ее уронила. Оказывается, все-таки мать уронила. Я спросил – «Почему тогда сразу не сказала?». На что она ответила – «Сама разобралась бы». Может – это и к лучшему, иначе руки бы я распустил очень сильно.
Декабря
Начало дня веселое. Выяснилось, что мать сегодня обокрала нашу соседку. Украла у нее много разных продуктов, и разную косметику. В итоге соседка сказала, что пойдет писать на нее заявление, а если эта воровка вдруг покажется на пороге дома – будет ее прям с порога пиздить. И правильно, за воровство так и нужно поступать.
Сегодня мы снова ездили с сестрой смотреть новую комнату, на этот раз уже в самом центре города. Она была немного дороговатой – 11.500 рублей в месяц, поэтому мы решили подумать, и перезвонить через час.
А пока думали – пошли в KFC, и т.к. там был бесплатный wi-fi, я быстренько посмотрел в интернете другие варианты жилья, но ничего более не нашел. Посему – мы решили не рисковать, и забрали эту комнату. Пришли обратно, отдали 11.500 рублей, я забрал ключи, и переезжать мы решили завтра.
Вечером этого же дня – я начал смотреть 12-ти часовой семинар о сексе. Точнее – продолжил, начал я вчера. Автор - действительно крутой мужик, я не знаю никого, кто в России разбирался бы в сексе лучше, чем он.
Снова я попал в ловушку. Я думал, что уж теперь-то я знаю о сексе очень много. Я же много книг читал, кое-что на практике применял, и изучал один материал, длительностью один час, как раз на тему – как вынести женщине мозг в постели.
Сначала я думал, что не буду ничего писать и конспектировать, ведь я итак много знаю. Ага, хренушки. Я просмотрел первые 6 часов этого семинара, и исписал в итоге 16 тетрадных страниц. Ибо это жесть – автор рассказывает про секс, но не только про него. Там очень много о жизни. В общем – информация уникальная, и просто бомбовая...
p.s. – этот тренинг есть в моей большой коллекции материалов о сексе, ты можешь получить его на моем сайте, здесь:
Http://anton-adventurer.ru/wppage/sex
* * *
Далее, вечером, сам не знаю почему – у меня появилась большая жалость к моим родителям. Это психические и физически искалеченные жизнью инвалиды, инвалиды по части как раз психики. Именно жизнь сделала их такими.
Возможно, они и не виноваты, что стали такими. У меня сейчас прям очень сильное желание появилось изменить все это, чтобы у меня были хорошие и приятные родители, но что есть то есть – эта ситуация полностью вне моей власти. Что произошло – то произошло.
Здесь я могу лишь продолжать накапливать мой жизненный опыт, и в будущем создать свою семью, которая будет намного лучше, в которой будет любовь, тепло, взаимопонимание и поддержка…
Вспомнил сейчас концовку фильма - Have Dreams, Will Travel. В конце там была фраза – "Как здорово дать своим детям то, чего сам был в детстве лишен".
Декабря
Вот и настал этот заветный день, когда мы с сестрой покидаем эту уебищную квартиру,
с живущими в ней ублюдками… Вещи мы собирали долго, ибо у сестры вещей и прочих безделушек – получилось очень и очень много. В итоге - вот сколько сумок у нас получилось:
Разумеется, пришлось вызвать такси. Дальше ничего интересного – погрузились в такси, доехали до места (по дороге я поговорил с водителем, про Москву ему много рассказывал), разгрузились, я затащил все самые тяжелые сумки на четвертый этаж (еще и без лифта, было очень «приятно»), занесли все вещи в квартиру и пошли в магазин, за продуктами. Денег у нас в итоге (до магазина) осталось примерно 2.000 рублей.
Самое главное и самое приятное в этом уходящем году – что мы с сестрой будем на новый год находиться не в той чертовой квартире, которая уже давно вынесла нам обоим мозг – а в шикарной квартире, в центре города. Насколько это приятно, что мы не будем больше видеть тех ублюдков – просто не передать словами…
Вечером я посмотрел еще часть семинара по сексу, потом почитал книгу, и лег спать. На этот раз я снова вспомнил семинар Мухтара Гусенгаджиева – Независимость. Вспомнил, как Мухтар рассказывал, как избавлялся от сутулости. Ему помогло только одно – спать на твердом полу. Вот и я решил попробовать. Без подушки я сплю уже месяц, вроде так? Пора переходить на новый уровень.
На полу у нас тут легкий ковер в комнате (жесткий, кстати), но все равно на пол я постелил лишь очень тонкую простынь. Сначала я лег на спину, укрылся одеялом, и минут 20 не мог уснуть, потому что было слишком жестко. Потом вроде бы начал засыпать, но моей заднице и голове стало невыносимо твердо. Минут 10-15 я еще терпел это, но потом все же перевернулся на живот, и только тогда смог заснуть.
Декабря
Утром – состояние у меня было отличное. Хоть спал и на твердом – ничего не болело, все было превосходно. Буду продолжать эксперимент, только сегодня попробую постелить на пол плед, ибо заднице реально слишком жестко было вчера лежать =)
Далее я, как обычно, позанимался своим телом. Легкая разминка, затем приседания. Сегодня – новый рекорд, я дошел уже до 180 приседаний. Далее – отжимания, здесь я дошел до 108 штук (9 подходов, 3 разных вида отжиманий, по 3 подхода каждого вида). Ну и далее – пошел в холодный душ. Здесь косяк – в этой квартире напор не очень сильный, и поэтому я под душем холодным стоял намного дольше, чем раньше.
Разумеется, когда я вышел из душа – состояние у меня было божественное, превосходное, просто словами не передать… А еще – в этой квартире вода из-под крана вкуснее =) Я ведь часто воду пью, вместо чаев, соков и всего прочего.
Кстати, вот фото нашей квартиры и комнаты:
В первый день нас угостили тортиком, который на фото ниже:
Очень приятно видеть такие вещи. Мелочь, а для отношений и приятно, и в плюс:
Далее мы с сестрой снова пошли в магазин. И тут снова косяк. Если вчера я еще чувствовал себя нормально, то сегодня – чувствовал себя не очень хорошо. Когда мы с сестрой ходили в магазин, и она спрашивала – «Ты то чего хочешь, тебе что купить?» - я не смог сказать ничего.
Мне было внутри дико дискомфортно, что кто-то другой платит за меня, и покупает мне еду. Настолько дискомфортно, что не передать словами. Хоть мы и договорились, что я сразу же после нового года иду работать; хоть это и моя сестра – мне все равно было стремно.
Все это, плюс то, что нам приходилось покупать еду хоть и не самую дешевую, но подешевле – меня добило окончательно. Я точно решил, чему посвящу следующий год своей жизни. Об этом – напишу в последней статье этого года.
- 070 -
Декабрь
Итоги 2014 года [еноты готовятся к новым приключениям]
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Декабря
Итак, последний день этого года.
Сегодня я, кстати, снова спал на полу, но на этот раз предварительно постелив на него плед в два слоя. Было не слишком мягко, но теперь-то моя задница не страдала от твердости, и я выспался вообще замечательно. На твердом полу, без подушки!!!
Теперь я ставлю под большое сомнение рекламы разных диванов, матрасов и подушек, которые якобы дадут вам божественный сон и улучшат здоровье.
* * *
Днем мы с сестрой съездили в старый дом, забрали некоторые вещи, и поехали обратно. В автобусе немного разговаривали. Я спросил у сестры – «Раз ты решила школу бросить, когда документы забирать будешь?». Она ответила, что теперь вообще не знает, ведь когда об этом узнает бабушка, то что, мол, она со мной сделает…
На это я спросил у нее – «Ты восхищаешься жизнью бабушки?». Она ответила – «Нет». Я снова спросил – «Ты хочешь жить такой же жизнью, как она?». Она ответила – «Нет, я никогда такой не буду».
И далее я сказал – «Так какого хрена тогда тебя волнует ее мнение?». Она ответила – «Ну, расстраивать ее не хочу». Тут я немного подумал, и ответил – «Ага, но дело не в этом. Ты не о ней заботишься, ты пытаешься жить ЕЕ жизнью, ЕЕ головой. Оно тебе нужно? Если тебе на себя плевать – поступай так, как хочешь».
* * *
Далее мы сходили в магазин, и я показал сестре один урок. Помимо денег на обычные расходы, я сказал, чтобы она сняла с банкомата еще денег, и положила их в другой карман.
Потом объяснил, что про эти деньги она может забыть, что они у нее есть. Но, тем не менее – они принадлежат ей. В общем, про эту идею, откладывать 10% минимум от всех своих доходов – я прочитал еще несколько лет назад, в одной из книг Бодо Шефера.
Идея такая, что ты всегда откладываешь 10% со всех своих доходов или денежных поступлений, и никогда их не трогаешь. Забываешь про них, попросту говоря. Впрочем, одно исключение я придумал. Когда жил в 2011 году со своей бывшей, я все же эти деньги отложенные брал, но – занимал их сам у себя, и отдавал потом с 10% надбавкой. Если занимал у себя второй раз – то уже под 20%. И т.д.
* * *
Далее мы сходили в магазин, купили торт, конфет, немного фруктов, ну и еды разной.
А еще я сегодня дочитал новую книгу – Блейк Майковски – Оставь свой след.
Очень и очень хорошая книга. Много писать не буду, в общем - она разжигает интерес к предпринимательству, причем разжигает неслабо. По крайней мере – у меня.
Советую прочитать ее.
Ну и, как обычно – вечером я немного позанимался танцами, и после сходил в холодный душ.
* * *
Итак, настало время подвести итоги 2014 года.
Для начала – выводы, которые я извлек за этот прожитый год.
Выводы 2014 года
Самое главное, все эти выводы в конце каждого года - я делаю в первую очередь именно для себя, и ни для кого другого. Если ты будешь пытаться жить по ним и применять что-то из написанного мною в своей жизни - все последствия за это ТЫ возьмешь на себя.
1
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 229; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!