Выполняя задания № 38 и 39, завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
38. Метод организации деятельности занимающихся, предусматривающий последовательное выполнение серий заданий, дозируемых индивидуально на основе максимального теста, называется….
39. Воздействие на организм человека внешнего фактора, нарушающего строение и целостность тканей и нормальное течение физиологических процессов называется… .
Отвечая на вопросы № 40 - 42, завершите утверждение, выбрав из списка видов спорта и вписав соответствующие числа в бланк ответов.
Виды спорта: 1. Биллиард .5. Велосипедный спорт. 9. Гребной спорт.
2. Бокс. 6. Горнолыжный спорт. 10. Легкая атлетика.
3. Борьба. 7. Конькобежный спорт. 11. Тяжелая атлетика.
4. Шахматы. 8. Лыжный спорт. 12. Спортивные игры.
40. Ушибы, ссадины, легкие ранения характерны для занятий ….
41. Растяжения связок голеностопного, коленного суставов характерны для занятий ….
42. Потертости, обморожения характерны для занятий ….
43. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся…
а. переоценивают свои возможности.
б. следуют указаниям преподавателя.
в. владеют навыками выполнения движений.
г. не умеют владеть своими эмоциями.
Завершите утверждение, выбрав соответствующее определение и отметив его обозначение в бланке ответов.
Двигательная активность, ориентированная на восстановление и оздоровление организма характерна для … физкультурного движения.
|
|
|
а. … общеприкладного направления…
б. …корригирующего направления…
в. …спортивного направления…
г. … рекреационного направления…
45. Спортивно-игровую деятельность характеризует…
а. стремление к максимальному результату.
б. конфликтность ситуаций поединков.
в. наличие конкретного сюжета.
г. высокая значимость качества исполнения роли.
46. Реакция сердечно-сосудистой системы оценивается как плохая, если разность частоты сердечных сокращений в положении лежа и стоя составляет…
а. менее 12 уд./мин.
б. от 12 до 18 уд./мин.
в. от 19 до 25 уд./мин.
г. более 25 уд./мин.
47. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на… .
а. гибкость. б. быстроту. в. выносливость. г. координацию.
48. Нагрузку при выполнении упражнений вызывающих увеличение частоты сердечных сокращений до 140 – 160 уд./мин. принято обозначать как…
а. малую. б. среднюю. в. большую. в. высокую.
49. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует формированию…
а. координации движений.
б. техники движений.
в. скоростной силы.
|
|
|
г. быстроты реакции.
Выполняя задание № 50 и 51, завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов
50. Переход из виса в упор или из более низкого положения в высокое в гимнастике обозначается как …. .
51. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как …. .
52. Система циклических упражнений, требующих проявления выносливости, способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечно сосудистой и дыхательной системы обозначается как…
а. аэробика.
б. круговая тренировка.
в. скийоринг.
г. ритмическая гимнастика.
53. Документом, представляющим все аспекты организации соревнования является…
а. календарь соревнований.
б. правила соревнования.
в. положение о соревновании.
г. программа соревнований.
54. Количество попаданий при бросках одной рукой баскетбольного, гандбольного и волейбольного мяча в кольцо позволяет оценить…
а. социально значимые психические качества.
б. устойчивость к комбинированным нагрузкам.
в. способность управлять свойствами внимания.
г. способность дифференцировать мышечные напряжения.
|
|
|
55. Метод равномерного непрерывного упражнения является наиболее распространенным при воспитании…
а. элементарных форм проявления выносливости.
б. общей выносливости.
в. специальной выносливости.
г.. скоростной выносливости.
Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
Максимальная амплитуда движений, достигнутая приложением как внутренних, так и внешних сил характеризует …. гибкость.
57. Упражнения, содействующие развитию выносливости целесообразно выполнять в…
а. конце подготовительной части занятия.
б. начале основной части занятия.
в. середине основной части занятия.
г. конце основной части занятия.
58. Развитию вестибулярной устойчивости способствуют…
а. упражнения «на равновесие».
б. прыжки через скакалку.
в. подвижные игры.
г. челночный бег.
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 1044; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!