Лайка-любо: Непушкин, Тимофей Гаврилов, Алёна Орли, Письма тебе.
Нравится 6 апр в 0:04
Александр Непушкин ответил Диме
16/2.=ЗА МАЛОЕ БЛАГОДАРИТЬ=
Дима, согласен! Всё Путём
Медитативно, Мы, пройдём!
Хотя бы...Книгу форматнЁм...)) 3.
Все отклики, Твои, Люблю Я
и лично, в гости, Тебя жду Я,
не ожидая, как всегда...)) 6.
Так и проходят времена
от Ледника до Ледника
и от Потопа до Потопа... 9.
А хорошо ли это, плохо, -
никто не знает никогда...)) 11.
Рассвет 13-го Дня
ИЮНЬского, формАтим Книгу... 13.
Благословенны эти Миги,
когда Осознанны Тобой!
Так что... Непушкина открой,
Медитативный, МОЙ, Читатель -
не перепостиков клепатель...)) 18.
Можешь и лично заходить...))
Можно и лайки подарить
иль комментарий, здесь, оставить...))
Всё, непременно, принимаем! 22.
В принЯтии не протупить, -
за МАЛОЕ БлагоДарить! 24.
13 июня 2018, 5:34 - немного отставленным, во времени, откликом на апрельский комментарий Димочки Листа.16/2 Абзац в Весеннюю, 2018 года, =КНИГУ ОСОЗНАНИЙ МАЭСТРО= - новейший на этот Её и Наш Час...))
Прямо в формат идёт сейчас...))
Нравится
13 июня 2018, 22 минуты назад
Александр Непушкин
16/3.=ДВЕНАДЦАТЬ ЛАЙКОВ ОТ ДРУЗЕЙ=
Смотри-ка, Родион явился
и лайком, здесь, не запылился...))
12 лайков от Друзей
на все века, собрать, скорей...)) 4.
Так и формат осуществляем,
Осознаём и не втупляем...)) 6.
13 июня 2018, 5:52
1.Дима Лист
2.Евгения Зубова =ЖЕНЬ-ШЕНЬ=
3.Тимофей Гаврилов - ЛМС
4.Анна Гамаюн
5.Марина Елькина
6.Людмила Ясно солнышко
7.Сергей Николаевич
8.Тамара Колосова
9.Письма Тебе
|
|
|
10.Алёна Болтручкова
11.Алёна Орли
12.Родион Ра
13 июня 2018, минуту назад
Александр Непушкин
3 апр в 21:40
17. =ВОСКРЕСНОЕ ТЭВЭДЭ ПЕРВОГО АПРЕЛЯ=.
Воскресное ТэВэДэ 1-го апреля... И это не шутка для Анютки - реальная покатушка! 153,3 км за 6:36:21 с 10:47 до 19:20!
На снимке Дима Воронов и Маэстро в Новой Каховке, после первых 79,2 км велопути.
Фото Славы Ковалёва - 3-го велогероя этого маршрута.
14 лайков-любо.
104 просмотра.
Абзац 17 и дробь 2,
Все эти лайки, навека:
Александр Непушкин, Евгения Зубова, Анна Гамаюн,
Вячеслав Чернышев, Марина Елькина, Людмила Ясно солнышко
Дима Лист, Алина Тишина, Владимир Смирнов, Тамара Колосова
Письма Тебе, Тимофей Гаврилов, Алёна Болтручкова, Алёна Орли
Александр Непушкин
4 апр в 20:31
18.=АПРЕЛЯ ЯРКИ ВЕЛОДНИ!=
Решил, что 100 уж слишком много
и 70 плюс 5, в дороге
велошоссейной покатал -
на Раденск РАдостно прогнал…)) 4.
Ветра со всех сторон стегали,
куртон без майки одевали,
тонкие летние штаны –
16 плюс было в тени,
быстрее трёх часов прошли!
=АПРЕЛЯ ЯРКИ ВЕЛОДНИ!= 10.
4 апреля 2017, 15:01 – Тетрадь Маэстро,
за 7 минут до старта…))
=ИСТИННАЯ ПРАВДА=
=ПОСТ-СКРИПТУМ ВЕЧЕРНИЙ=
Я этот виршик записал
за семь минут до велостарта
и точно так и прокатал –
2:45 – тайм показал,
почти что с гоночным азартом…))
Всё это – =ИСТИННАЯ ПРАВДА!= 6. 16.
|
|
|
4 апреля 2018, 19:35
Для Смирновича или ещё кого,
кто мог бы заценить велонюансы, немного цифр:
4 апреля, покатушка на 75 км
с 15:10 до 18:03. Одна остановка на 7 минут -
дозаправка фруктами и сухофруктами, после
очень качественных 25-ти км с разворотом в середине дистанции -
дважды в середине…)) Это была и середина всей дистанции и 25-ти километров от 18-го км/столба Крымской трассы.
25 км в середине 75-ти были такие:
27:45 до разворота в Раденске и 25:48 – обратно.
Вся дистанция, 25 км, пройдена без переключений
на одной передаче 39 на 15. Более-менее силовая работа против ветра
и хорошая раскрутка скоростная – обратно, с попутным. После дозаправки снова набрал темп не слабее, чем был при прохождении 25-ти км от 18 столба к 18-му столбу. Весь график, по памяти, но с точностью до секунды, выглядит так:
Старт 0,0 км –0:00:00 15:08
Переезд 5,9 км – 11:39
«Салют» - 7,8 км – 16:20
Мост, «Паруса мечты» 10,9 км -22:06
Цюрик, круг – 17,8 км – 39:54
18 км столб – 24,8 км – 55:27
Раденск - 37,3 км – 1:23:12
18 км столб - 49,8 км – 1:49:00
Через 400 метров остановка на 7 минут 17:00-17:07
на дозаправку фруктами и сухофруктами – 150 грамм.
Круг в Цюрике – 2:06:03 17:24
Мост, «Паруса» - 2:19:45
«Салют» - 2:27:20
Переезд – 2:31:45
Финиш возле дома, 74,8 км – 2:45:15 18:03:15.
|
|
|
Обратный путь на 200 метров длиннее – липесток виадука.
Средний пульс на 165-ти минутах – примерно 135 ударов.
До разворота 1:23:12 обратно 1:22:03
Плюс 16 градусов на старте и плюс 13 на финише.
Выпито 250 мл настоя сухофруктов и съедено 150 грамм фруктов и сухофруктов. Но несмотря на эту, пусть и скромную, дозаправку,
чистая потеря веса составила 1,3 кг. 55,4 на старте и 54,1 – на финише.
Максимальная скорость на спуске от «Салюта» - 47,99 км/час. Передача 39 на 13. Это на 18-й минуте со старта из дому.
74,8 км за 2:45:15 – это средняя скорость - 27,159 км/час.
Если бы такая средняя была три дня назад на ТэВэДэ – проехали бы на один час быстрее…))
4 апреля 2018, 20:25 – в компонаборе Маэстро.
9 лайков-любо
103 просмотра на 13 июня в 6:39 утра.
Нравится Показать список оценивших в 18/2 Абзаце.
Тимофей Гаврилов
Мне хотя б такой, вот
За вами не угнаться,
но если только шуткою..))
=ГИФКА ОТ ТИМА=
ЛАЙКА-ЛЮБО.
Нравится Показать список оценивших: Маэстро Непушкин и Жень-Шень
4 апр в 20:39
Александр Непушкин
18/2.=ДЕВЯТЬ ЛАЙКИСТОВ ПОКАТУШКИ=
Всё видит Александр Непушкин:
1.Евгения Зубова =ЖЕНЬ-ШЕНЬ=
2.Тимофей Гаврилов - ЛМС
3.Анна Гамаюн
4.Марина Елькина
5.Елена Михайлова - ЗаслуГженная "Старушка" Наша.
6.Владимир Смирнов =СМИРНОВИЧ-ТУТАЕВский=
7.Тамара Колосова
8.Алёна Болтручкова
9.Алёна Орли
|
|
|
Так форматируем с утра
Ваши, АПРЕЛЬские Дела
и Наши, скромные, успехи...
Серьёза Ради и потехи...)) 4.
13 июня 2018, 6:51 - экспромт компонабора 18/2 Абзаца в Весеннюю, 2018 года, =КНИГУ ОСОЗНАНИЙ МАЭСТРО=.
Новейшего на час, этот, и миг.
Пристроенный, в Маэстро Стих...))
Александр Непушкин
6 апр в 9:00
19.=В АПРЕЛЬ НАКАТЫ УКРЕПЛЯЕМ!=
Поэму наберу, Друзья,
велосипедную, с утрА!
Со Славорй Ковалёвым едем
на Левый берег сквозь леса! 4.
Вчера в концерт фортепианный
ходил с Еленой очень славно:
Скарлатти, Гендель, Бах в программе,
всё это в малом было зале
и 50, лишь, человек
пришли послушать – так немного…
Дебильный 21-й век…
В нём не до классики, ей-богу?.. 12.
Перед концертом в парке бегал -
турник и брусья посещал
и отдыхал от лисопеда,
зато сегодня наверстал?..)) 16.
Проедем, если выйдет, быстро
со сменами через леса…
Учился на «лисопедиста»
и музыкант, ещё, слегка…)) 20.
Вот, с полудня и покатаем, -
в Апрель накаты укрепляем! 22.
Покушал утречком банан
и яблочко, изюмчик, финик…
Пробежку в парк не пропускал
и в полдень Мы на Цюрик двинем
на 80 километров,
чтоб уложиться в три часа…
Какие бы не дули ветры -
велозадача ТАК дана! 30.
Ну вот, такая Вам Поэма -
Апрельская, Маэстро Тема -
Велосипедная, Его!
И пусть Весна согреет всё! 34.
6 апреля 2018, 8:40 – Тетрадь Мастера «Картэ Пастэль», стр. 55,
6 апреля 2018, 8:55 – в компонаборе Маэстро малой ФИБОНАЧЧИнкой 34-х строк. 9:00 - опечатки удалены.
10 лайков-любо
65 просмотров на 13 июня к 8-ми утра…))
Нравится Показать список оценившихв Абзаце 19/2.
Александр Непушкин
19/2.=ДОСТАТОЧНО, К ВОСЬМИ, ДЛЯ ВАС...))=
или
=ДЕСЯТЬ ЦЕНИТЕЛЕЙ МАЭСТРО=
из 30-ти Друзей прелестных:
1.Евгения Зубова
2.Тимофей Гаврилов
3.Анна Гамаюн
4.Марина Елькина
5.Дима Лист
6.Елена Михайлова
7.Сергей Николаевич
8.Тамара Колосова
9.Алёна Болтручкова
10.Алёна Орли
Так форматируем, Друзья,
сегодня, Мы, с 5-ти утрА,
вот эту Книгу Осознаний
Весенних...)) Уровень Заданий
определит, кто, за Тебя?..
а трижды прочитать... пора...)) 6.
Жень-Шень уже БлагоДарит!
Вот в этот Миг! Вот как бывает...))
Маэстро к речке побеГжит,
но булькнется, понапрягает
всё велотело в турниках
и Мы продолжим Осознанья
вот эти, здесь, "во всех мирах"...)) 13.
Жизнь, всё таки, есть Испытанье,
не перепостиков клепанья, -
Задач РАзвития Души!
Так что... на речку поспеши...)) 17.
13 июня 2018, 7:38 - экспромт компонабрра 19/2 Абзаца в Весеннюю, 2018 года, =КНИГУ ОСОЗНАНИЙ МАЭСТРО=.
Новейшего, на этот Миг и Час.
Достаточно, к 8-ми, для Вас...))
Александр Непушкин
6 апр в 18:26
20.=ДОЗАПРАВКА ФРУКТАМИ В ЦЮРИКЕ…=
Дозаправка фруктами в Цюрике после 68-ми км из 88-ми всех... Велотрусы и веломайка, почти лето! 20 градусов в тени! 14:40. Последние 20 км домой будут пройдены всего за 42 минуты! Несмотря на городские горки и, конечно же, некоторую, или даже весьма ощутимую уже, усталость...
Фото Славы Ковалёва, который не только составил компанию Маэстро, как и в ТэВэДэ в воскреснье 1-го апреля, но и стал настоящим =РАСКАТЧИКОМ ДЛЯ МАЭСТРО=. очень мощно проводил свои смены, удельный вес которых значительно превысил половину дистанции... Всего закосили 88 км за 3:01 - 1:37:30 до разворота на въезде в Большие Копани и 1:23:30 - обратно с попутным ветром.
13 лайков-любо
62 просмотра на 13 июоя в 15:39
Нравится Показать список оценивших
в Абзаце 20 т дробь 2
и виршик новый, Вам, туда…))
Комментарий
Поделиться комментарием с Друзями
прямо сейчас, в 15:30,
чтобы читали на странице…))
62
Александр Непушкин
20/2.=КНИГИ ПОДАРОК ЛУЧШИМ ЛЮДЯМ!=
=ТРИНАДЦАТЬ ЛЮБО ДРУГОВ НАШИХ!=
Любуюсь лайками...что краше?..)) 2.
Одни и те же Имена...
Так Мы и видим, кто Друзья...)) 4.
20 Абзацев отформатил,
а будет 240... Хватит
Мне времени в июне, сил?..)) 7.
Контракт с Собой, здесь, заключил
и Договор! К июлю будет
Книги Подарок Лучшим Людям! 10.
13 июля 2018, 15:30 - новейшим виршиком к новейшему, на этот Момент, Абзацу в Весеннюю, 2018 года, =КНИГУ ОСОЗНАНИЙ МАЭСТРО=
1.Евгения Зубова =ЖЕНЬ-ШЕНЬ=
2.Тимофей Гаврилов - ЛМС
3.Анна Гамаюн
4.Вячеслав Чернышев - =STARPOMchik SLAVA=
5.Марина Елькина
6.Дима Лист
7.Елена Михайлова - ЗаслуГженная "Старушка" Наша.
8.Алина Тишина - Вика-Лина =ЭЛИ ФЛАЙ=
9.Владимир Смирнов =СМИРНОВИЧ ТУТАЕВсуий=
10.Тамара Колосова
11.Письма Тебе
12.Алёна Болтручкова
13.Алёна Орли
Александр Непушкин
6 апр в 18:29
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 187; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!