Атака прямым ударом левой в туловище

Варианты атаки	Защиты	Контратаки
1. С шагом левой ногой вперед	Шагом назад	Ответный прямои удар левой в голову
2. Та же атака	Подставкой левой согнутой руки в ло­кте	Ответная контратака прямым ударом правой или ударом снизу пра­вой в голову
3. С шагом влево	Отбивом правой ладонью влево	Ответный боковой удар левой в голову
4. Та же атака	Отбивом левой ладонью вправо	Встречный прямой удар правой в голову

 

Атака прямым ударом правой в голову

Варианты атаки	Защиты	Контратаки
1. С шагом левой ногой вперед	Шагом назад	Ответный прямой удар левой или правой в го­лову а туловище
2. Та же атака	Подставкой левого плеча	Ответная контратака прямым, боковым или ударом правой снизу— в голову или туловище
3. Та же атака	Отбивом левой ла­донью вправо	Ответный прямой удар правой в голову
4. С шагом вле­во-вперед	Уклоном влево	Встречный прямой или боковой удар пра­вой в голову иди туловище
5. Та же атака	Уклоном вправо	Встречный прямой или боковой удар ле­вой в голову или туло­вище
6. Та же атака	Шагом влево с по­воротом туловища направо	Ответная контратаку ударом правой

 

Атака прямым ударом правой в туловище

Варианты атаки	Защиты	Контратаки
1. Шагом левой ногой вперед	Шагом назад	Ответный прямой, бо­ковой удар иди удар снизу в голову
2. Та же атака	Шагом назад в со­четании с подстав­кой согнутой левой руки	Та же контратака
3. С шагом влево-вперед	Отбивом левой ла­донью вправо	Встречный прямой удар правой в голову
4. Та же атака	Шагом влево и по­воротом туловища вправо	Ответная контратака ударом правой снизу в голову
5. Та же атака	Отбивом правой ладонью влево	Ответная контратака боковым ударом левой в голову

   

АТАКА БОКОВЫМИ УДАРАМИ, ЗАЩИТЫ ОТ НИХ И КОНТРАТАКИ

Атака боковым ударом левой в голову

Варианты атаки	Защиты	Контратаки
1. С шагом левой ногой вперед	Подставкой право­го предплечья или накладкой правой ладони на сгиб ле­вой руки	Ответный боковой ле­вой удар или удар ле­вой снизу в голову или туловище
2. С двойным ша­гом вперед на «скачке»	Подставкой правой согнутой руки в локте, расположенной горизонтально	Та же контратака
3. С шагом пра­вой ногой вправо-вперед	Уклоном назад или шагом назад	Та же контратака
4. С шагом левой ногой влево-вперед и поворотом тулови­ща	Защита нырком	Встречный боковой удар левой в голову или туловище
5. Шагом провой ногой вперед	Подставкой право­го плеча и левой ладони	Ответный удар правой снизу в туловище

Атака боковым ударом левой в туловище

Варианты атаки	Защиты	Контратаки
1. Атака боковым ударим левой в туловище с шагом левой вперед	Шагом назад	Ответный боковой удар левой снизу в го­лову разгибанием рука в локте
2. С шагом пра­вой ногой впра­во-вперед	Подставкой правого предплечья	Ответный боковой удар или удар снизу в голову или туловище
3. С шагом левой ногой влево-вперед	Подставкой левой ладони	Встречный боковой удар правой в голову
4. Любая из вышеприведен­ных атак	Накладкой правой ладони на сгиб ле­вой руки	Ответная контратака боковым ударом левой или ударом снизу левой в туловище

 

Атака боковым ударом правой в голову

Варианты атаки	Защиты	Контратаки
1. С шагом левой ногой вперед	Шагом назад или подставкой левогоплеча и правой ладони	Ответная контратака прямым, боковым ударом правой или ударом снизу правой в голову или туловище
2. Та же атака	Уклоном назад	Ответная контратака боковым правой или левой в голову
3. Та же атака	Защита нырком	Встречная контрата­ка боковым ударом правой в голову или туловище
4. С шагом левой ногой влево-вперед	Накладкой левой ладони на сгиб правой руки	Ответная  контратака ударом снизу правой (или боковым правой) в голову или туловище
5. Та же атака	Подставкой левого предплечья	Встречный боковой удар правой в голову с шагом правой ногой вправо и поворотом ту­ловища влево

Атака боковым ударом правой в туловище

Варианты атаки	Защиты	Контратаки
1. С шагом девой ногой вперед	Шагом назад	Ответная контратака прямым ударом правой в голову
2. Та же атака	Подставкой левого предплечья	Ответная  контратака прямым или боковым ударом правой в голо­ву
3. Та же атака	Подставкой правой ладони	Ответная контратака боковым ударом левой в голову

 

 

---

Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 143; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!