Признаки зависимости от мобильного телефона и пути преодоления
В первую очередь, мы живем в мире постоянно совершенствующих технологий и отрицать полезность мобильных телефонов глупо.
Основным фактором для родителей при покупке мобильного телефона детям является их безопасность, и главным положительным моментом является то, что подростки всегда находятся на связи.
На сегодняшний день невозможно разлучить подростка и мобильный телефон, который, как было выяснено учеными, является хорошей замене курению.
Существует как минимум десять признаков, отличающих страдающего телефонной зависимостью человека. Они проявляются как по отдельности, так и вместе.
Первым признаком является то, что телефономаны, общаясь с коллегами или со знакомыми, не могут связать двух слов, а набрав кого-то из них по телефону, не могут остановиться, либо любую свободную минуту тратят на сообщения.
Второй признак – постоянное ожидание звонка. Человек постоянно берет телефон с собой: в душ, в постель, в туалет.
Также признаками являются: отсутствие мобильного телефона, вызывающее дискомфорт, стремление закачать в телефон все самое новое, частая смена мобильного телефона, нежелание отдавать мобильный телефон в чужие руки, демонстрация мобильного телефона.
Согласно статистике мобильной зависимостью болен каждый седьмой человек в стране.
Специалисты считают, что мобильная зависимость схожа с алкоголизмом, наркоманией и игроманией. И она даже включена в список реабилитационных программ во многих центрах помощи зависимым людям.
|
|
|
Для того, чтобы мобильная зависимость не переросла в психическое заболевание, которое придется лечить лекарственными методами, необходимо уже сейчас с этим бороться.
Чтобы преодолеть мобильную зависимость самостоятельно необходимо:
- перестать носить с собой телефон по квартире, стараться класть его в определенное место;
- не спать с телефоном под подушкой;
- выключать телефон на время своего отдыха;
- выбираться в места, где отсутствует связь (лес, горы, озеро);
- не использовать телефон для выхода в интернет.
Еще одним методом является мобильная диета. Для этого требуется ограничить:
- количество звонков и sms;
- количество часов, когда телефон включен (максимум 5 часов);
- количество денег на сотовую связь.
Но если эти рекомендации не помогают, тогда родителям стоит задуматься сводить подростка к психотерапевту – специалист всегда найдет выход из сложной ситуации.
Заключение
Мобильная зависимость – это проблема одинокого человека в огромном и жестоком мире, а мобильный телефон целый мир, уместившийся в кармане. Подростки постоянно держат его в руках, рядом с тарелкой во время обеда, на полочке в душе. Но если взрослые могут контролировать свою привязанность, то для подростков мобильный телефон становится предметом, без которого не могут прожить и часа.
|
|
|
Из-за мобильной зависимости подростки боятся живого общения. Мозг с трудом справляется с потоками информации, исходящей из мобильного телефона, из – за чего подростка одолевает депрессия и бессонница.
В первую очередь проблема мобильной зависимостью требует внимания со стороны родителей – именно они должны обращать внимание на поведение детей и странное увлечение мобильным телефоном.
Большую роль в деле преодоления мобильной зависимости играют педагоги и психологи, которые совместно должны помочь подростку.
Но самое главное – подросток должен сам осознать свою неспособность отказаться от мобильного телефона и самому начать принимать действия, которые позволят избавиться от этой зависимости.
Дата добавления: 2018-10-27; просмотров: 205; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!