Правила нахождения в соляных пещерах

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

Лечение в условиях солевой комнаты длительное и составляет от 10 до 20 сеансов.

Целесообразно повторять курс спелеотерапии каждые 6 месяцев.

Стоит запомнить правила посещения соляной пещеры.

- Дети до 7 лет находятся в спелеокамере вместе с одним из родителей.

- Во время процедуры ребенок может играть или спокойно сидеть в кресле.

- Бегать по комнате во время терапии не рекомендуется.

- При проведении спелеотерапии ребенок должен находиться в бодрствующем состоянии.

- Во время сна ионы соли не проникают достаточно глубоко и не оказывают желаемого эффекта.

- При посещении спелеокамеры нельзя тереть глаза руками – можно заполучить соляной ожог.

-Нельзя находиться в спелеокамере в одежде из искусственных материалов.

- Последний прием пищи должен быть за 1 час до процедуры.

- После процедуры нельзя есть и пить воду в течение 30 минут. [7]

ГЛАВА 2. ВЛИЯНИЕ СОЛИ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА.

Профилактика гриппа и ОРВИ

Объектом исследования стала я сам и мой брат.

Для проведения опыта мы отправились в Соляную пещеру, находящуюся на первом этаже многоэтажного дома.

Первый раз мы с братом попали туда 15 августа на сеанс, длительностью 40 минут.

Соляная пещера была абсолютно белой и состояла из двух комнат. Пахло чистотой и немножко морем. Играла очень приятная, спокойная музыка и горели красивые лампы из специальной соли.

Вдоль стен стояли белые кресла-качалки с пледами и мягкими подушками, а в дальней комнате была большая коробка с игрушками.

Было интересно…

Каких-то изменений в организме ни у меня, ни у брата мы не ощутили, только хотелось спать.

Как оказалось, это потому, что соляная комната очень расслабляет и успокаивает.

Мама приобрела нам абонемент, и мы продолжили опыт.

В итоге, по моим ощущениям, я стал лучше спать ночью и лучше высыпаться.

Брат стал спокойнее и стал тише сопеть ночью (у него хронический тонзиллит).

Главный результат влияния соляной пещеры мы ощутили уже зимой.

В городе началась эпидемия гриппа, школы закрывались на карантин - нас же она прошла стороной.

При том, что раньше мы болели часто, можно сказать, постоянно.

Первый раз, после посещения соляной пещеры, я заболел в конце февраля, но простуда прошла очень быстро и легко.

А так же за весь год у меня ни разу не случался приступ ларингита.

Итогом проведенного опыта стало ощутимое улучшение здоровья и укрепление иммунитета.

Теперь мы ходим в «соляную пещеру» 2 раза в год курсами по 10 сеансов.

Доказательством улучшения здоровья стали наши медицинские карты и отсутствие пропусков в школе.

Профилактика аллергии

Костя и Елена Поляковы – это наши близкие друзья, которых тоже заинтересовало улучшение здоровья при помощи «соляной пещеры».

Они проходили курс из 15 сеансов (2-3 раза в неделю).

Посещение пещеры им рекомендовал врач-аллерголог для облегчения состояния аллергии на амброзию.

В августе, когда амброзия зацвела, они начали посещать соляную пещеру.

Результат был заметен сразу.

Если раньше у Кости слезились и краснели глаза, был постоянно заложен нос, то после сеансов в пещере аллергия протекала в более легкой форме.

Елене тоже сразу же после посещения, дышать стало легче (всегда были проблемы с заложенностью носа).

Итогом наблюдения стало явное улучшение здоровья и повышение иммунитета, о чем тоже свидетельствуют отсутствие больничных за прошедший год и улучшение успеваемости в школе у Кости.

Опрос посетителей соляной пещеры.

На страничке «В контакте» мы провели опрос посетителей пещеры.

Я написал объявление на информационном стенде пещеры.

В результате мы получили 15 положительных отзывов.

Посетители отмечали улучшение здоровья и обещали прийти на профилактические сеансы.

Эти независимые отзывы подтвердили мои выводы, что соляные пещеры очень положительно влияют на здоровье, укрепляют иммунитет, успокаивают нервную систему и оздоравливают организм в целом.

Все отзывы можно увидеть на страничке соляной пещеры «ВДОХновение».[7]

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В результате проделанной работы нам удалось доказать положительное влияние соляных пещер на здоровье человека.

«Соляная пещера» — это искусственно созданная комната, которая применяется при спелеотерапии.

Это лечение в естественных условиях на базе различных солевых шахт.

Галогенератор распыляет в воздухе разреженные микрочастицы соли, вдыхание которых оказывает благотворное действие на организм.

Как и любые медицинские процедуры, спелеотерапия и галотерапия имеют свои показания и противопаказания.

А так же при нахождении в соляной пещере есть ряд строгих правил поведения, которых необходимо придерживаться.

Главным выводом проделанной работы стало ощутимое улучшение здоровья и укрепления иммунитета у всех испытуемых.

Отсутствие вирусных, аллергических и других видов заболеваний в течение года у испытуемых – стали лучшим доказательством положительного влияния «соляных пещер» на здоровье.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Разумов А. Н., Корюкина И. П.. Использование спелеоклиматотерапии в педиатрии. // О. П. Ипанова. Спелеоклиматотерапия: методики и эффективность применения: Материалы Российской научно-практической школы-семинара. — Москва-Пермь, 2002