Мощная практика прощения обид (автобус)
Сядьте удобно, расслабьтесь и представьте, что едете в автобусе по бесконечной дороге. С Вами в этом автобусе едут люди. Это те люди, на которых Вы держите любого размера обиду. Жив человек или уже его нет - не важно. Ушедшие прорабатываются тоже, если у Вас на них есть обида. Вы их видите в автобусе такими, которыми помните. Вы сидите спиной к водителю, а к людям лицом и всех их видите. Кто что делает, как одет, как смотрит на Вас. Вы не должны всех представлять в подробностях, просто наблюдайте за тем, что Вам показывается.
Автобус проезжает среди красивых полей и подъезжает к остановке. Остановка - это и есть тот текущий момент Вашей жизни, в котором Вы сейчас находитесь. Автобус остановился, открылись двери и люди по одному начинают этот автобус покидать. Каждый, проходя мимо Вас, останавливается, что-то Вам говорит и просит у Вас прощения. Вы ему отвечаете, что прощаете его, отпускаете с любовью и желаете счастья. Просите прощения у него, он тоже Вас прощает. Вы искренне обнимаетесь и он уходит своей дорогой.
Так Вам надо выпустить из автобуса всех, кто там находится. Не бойтесь выпускать тех, кто с Вами рядом находится по жизни, это Вы не человека отпускаете, Вы отпускаете весь тот негатив, который связан с этим человеком. Маму, папу и детей обязательно проработайте таким образом!
Когда все выйдут из автобуса, действуйте так, как Вам хочется. Можете закрыть дверь и уехать по широкой цветущей дороге, можете выйти и уйти куда Вам захочется, можете просто открыть глаза.
|
|
|
С первого раза, конечно, самые глубокие случаи могут не вычиститься. Но основная масса мелких энергопожирателей отпадёт однозначно!
Как понять осталась обида или нет? Просто вспомните о человеке или событии и послушайте своё солнечное сплетение. Если дискомфорт - надо еще поработать, если ничего - прекрасно! Значит обиды нет и этот вопрос закрыт.
Можете эту практику делать столько, сколько захотите, пока не избавитесь от тяжести.
Дата добавления: 2018-10-26; просмотров: 1033; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!