Предварительные заявки на участие и стартовые взносы.
ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении Открытого турнира по
Классическому русскому жиму «Формула успеха 2017»
1. Цели и задачи:
- Пропаганда здорового образа жизни;
- Привлечение населения к занятиям физкультурой и спортом, в том числе Русским жимом
2. Руководство проведением соревнований:
2.1 Организатор турнира – фитнес клуб «Формула успеха».
2.2 Место проведения соревнований предоставлено и подготовлено фитнес клубом «Формула успеха».
3. Сроки и место проведения:
Дата проведения соревнований: 9 декабря 2017 года.
Адрес: г. Москва, Варшавское шоссе, д. 33, этаж 3, Фитнес-клуб «Формула успеха».
Добраться общественным транспортом: метро Нагатинская или станция МЦК «Верхние котлы».
Регламент соревнований:
10:00 – 10:45 – прибытие, регистрация и взвешивание участников.
11:30 – открытие и начало соревнований.
13:00 - 14:00 – награждение победителей и призеров, закрытие соревнований.
Все участники должны иметь паспорт или документ, заменяющий его (предъявляются на взвешивании), спортивную форму и обувь.
ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ.
Соревнования проводятся по действующим правилам МРОО «Федерация русского жима».
4.1 Соревновательные номинации:
«Классический русский жим»:
- «Женщины, вес штанги 25 кг» (открытый зачёт);
- «Женщины, вес штанги 35 кг» (открытый зачёт);
- «Юноши (до 18 лет включительно)», вес штанги 45 кг (открытый зачёт);
|
|
|
- «Мужчины, вес штанги 55 кг» (собственный вес до 75 кг);
- «Мужчины, вес штанги 55 кг» (открытый зачет);
- «Мужчины, вес штанги 75 кг» (открытый зачёт);
- «Мужчины, вес штанги 100 кг» (открытый зачёт).
Если в какой-либо номинации количество заявок спортсменов менее 5, организаторы вправе отменить номинацию.
Правила выполнения соревновательного упражнения.
Задача спортсмена – выжать лежа штангу фиксированного веса на максимально возможное количество повторений. Результативным считается подход, в котором выполнено не менее восьми повторений. Спортсмен выполняет один зачетный подход.
Номинацию для выступления (вес штанги из указанных в п. 4.1 настоящего Положения) спортсмен выбирает самостоятельно.
По итогам жеребьевки спортсмены последовательно вызываются на помост секретарём соревнований. Не позднее минуты после вызова спортсмен должен начать соревновательное упражнение. На выполнение соревновательного подхода дается 5 (пять) минут с момента команды судьи на помосте «Жим».
Снять вес со стоек на выпрямленные руки можно самостоятельно, либо с помощью ассистентов. Обратный хват штанги разрешается.
|
|
|
После принятия спортсменом стартового положения «Выпрямленные руки» звучит команда старшего судьи на помосте: «Жим», после которой спортсмен начинает выполнять упражнение.
Обязательным условием зачётного повторения являются касание грифом туловища и последующий жим штанги вверх до положения «Выпрямленные руки».
Счет судьи означает засчитанную попытку, если вместо счета звучит команда судьи или повторение счета, значит, спортсменом допущена одна из следующих ошибок:
- Начало упражнения до команды судьи «Жим»;
- Жим штанги без касания грифом туловища;
- Конечное положение штанги наверху, без должного выпрямления обеих рук (без фиксации);
- Отрыв таза при опускании и жиме штанги вверх.
При выполнении трех ошибок подряд судья дает команду «На стойки!» и засчитанное количество попыток (не менее 8-ми) заносится в протокол соревнований.
Разрешается выдерживать паузу в движении штанги в любой момент выполнения соревновательной попытки. Количество пауз отдыха в положении «Выпрямленные руки» (штанга наверху) не ограничено. Количество пауз отдыха в положении «штанга на груди» ограничено двумя попытками.
Определение победителя.
Каждому участнику соревнований по итогам выступления начисляются очки по формуле коэффициента атлетизма (ФКА): «Вес штанги (кг) умножается на количество повторений, полученный тоннаж делится на собственный вес спортсмена, и получается личный коэффициент атлетизма (КА) каждого спортсмена. Показанное значение округляется до второй цифры после запятой.
|
|
|
Участник, набравший наибольшее количество очков, становится победителем в своей соревновательной номинации, остальные участники занимают места по мере уменьшения очков. В случае равенства округленного количества очков среди нескольких участников - наивысшее место присуждается спортсмену, набравшему наибольший тоннаж.
Награждение.
Победители и призеры в каждой номинации награждаются медалями и грамотами. Ценные призы – при наличии спонсоров.
Предварительные заявки на участие и стартовые взносы.
5.1. Предварительные заявки обязательны и принимаются до 7 декабря 2017 года включительно.
Заявки присылайте на эл. почту: zacepinlaw84@mail.ru или сообщением во Вконтакте https://vk.com/id130825764 . Контактное лицо - Зацепин Алексей.
В заявке указывайте: ФИО, дата рождения, город, выбранную номинацию.
5.2. Стартовый взнос за участие в соревнованиях:
|
|
|
- 500 руб. за одну номинацию, 250 руб. – за вторую и каждую последующую;
- для спортсменов – студентов очного отделения – 200 руб. за одну номинацию, 100 руб. за вторую и каждую последующую.
6. Финансовые условия.
Командирующие организации берут на себя расходы, связанные с проездом, питанием и размещением участников соревнований.
НАСТОЯЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОФИЦИАЛЬНЫМ ВЫЗОВОМ НА СОРЕВНОВАНИЯ!
Организаторы могут вносить изменения в программу и регламент соревнований. Об изменениях участники оповещаются при регистрации.
Судья соревнований: Зацепин Алексей Владимирович. КМС по Русскому жиму.
Контакты: 8 (926) 911 54 52 (WhatsApp)
Эл. почта zacepinlaw84@mail.ru
https://vk.com/id130825764
Дата добавления: 2018-09-22; просмотров: 126; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!