Спиральная ДНК Двенадцать чакр Барбары Марсиниак 5 страница
Спросите Богиню, нет ли у Нее послания для вас, и если есть, выслушайте его. Примите от Нее любой дар и в свою очередь подарите Ей розу или обнимите Ее. Представьте, как Она все уменьшается и уменьшается в размерах, пока не поместится на вашей ладони. Воспримите Ее всем сердцем и пронаблюдайте, как Она превращается в розу, становящуюся вашим сердцем. Вообразите, как эта роза увядает внутри вас, а ее свет и тепло наполняют каждую частичку вашего тела, ваш ум, чувства и дух. Поблагодарите Богиню и возвратитесь к реальности, зная, что Она внутри вас. Отныне вы можете пригласить Ее в любое время, попросив, чтобы Она явилась вам, или оказала помощь в исцелении, или дала совет. Обратите внимание на чувства, наполняющие ваше сердце сразу вслед за этим и через день.
Для выполнения следующей визуализации вернитесь к упражнению с шаром серебристого цвета. На этот раз, однако, дайте шару, звуку или запаху название, отражающее какое-либо позитивное качество, которым вы хотели бы обладать. Таким качеством может быть любовь, мудрость, щедрость, радость, терпение или исцеление. Но это могут быть и вполне конкретные вещи, такие, как новая работа, новое жилье или новый возлюбленный (имя и лицо в данном случае не играют роли). Когда шар войдет в ваше тело через макушку, попросите, что он стал самым ярким и эффективным символом того качества, которым вы его наделили. По мере того как эта энергия движется по вашему телу, почувствуйте, как выбранное качество (звук, цвет, запах и так далее) наполняет вас изнутри. Если энергетический поток стопорится или замедляется, спросите, какая мысль или эмоция блокирует это качество, не давая ему проявиться в жизни. Медитируйте на мысли или эмоции, ставшие помехой. Я предлагаю в данном случае прибегнуть к созерцанию или методу тысячелепесткового лотоса.
|
|
|
Если вы хотите избавиться от этой блокирующей энергетической формы, произнесите это желание про себя. Отпустите ее вместе с выдохом или наполните ее цветом, светом или используйте какой-то другой образ, под действием которого она могла бы раствориться. Если есть другие блокировки, проделайте эту процедуру снова. Если же вы не хотите от нее избавиться, медитируйте над причиной этого нежелания. Что именно дает вам эта эмоция или мысль, раз вы хотите удержать ее? Если вы все же решили удержать эту блокирующую энергию, обойдите это место и продолжайте процесс. Когда сочтете, что пора избавиться от помехи, вновь выполните это упражнение и освободитесь от блокировки. Порой, изучая собственные блокировки и помехи, мы извлекаем из этого не меньшее знание, чем в процессе избавления от них. А иногда само их изучение становится целительным или ведет к исцелению.
|
|
|
ЛаУна Хаффинс в своей книге «Световой мост» [ Bridge of Light ) разрабатывает эту медитацию более детально.
«Воспримите этот светлый шар с его позитивным качеством (в ее случае это радость) всем сердцем и там же, в сердце, увеличьте его в размерах и раскройте. Затем представьте, как наматываете лучики света, вытягивая их из своего сердечного центра...
Сфокусируйтесь всецело на вытягиваемых вами лучиках света, пока они не сформируют мост. Добавьте еще несколько, пока не почувствуете, что конструкция солидна и надежна. Теперь откройтесь восприятию энергии радости, притекающей к вам через этот световой мост. Сделайте глубокий вдох, чтобы воспринять эту энергию всем существом. Пронаблюдайте, какие именно образы, мысли и чувства, истоком которых служит радость, рождаются у вас.
Теперь закрепите этот мост (в вашем храме света/медитативном пространстве) и проследуйте по нему в самый центр радости» ( LaUna Huffines , Bridge of Light : Tools of Light for Spiritual Transformation ).
Впитывайте энергию радости no мере того, как она наполняет каждую частичку вашего существа. В заключение медитации вернитесь по мосту назад и втяните волокна света (или цвета, звука, запаха) в свое сердце. Выполняйте это упражнение всякий раз, когда захотите пробудить желаемое позитивное качество — оно может оказаться целительным. ЛаУна Хаффинс использует световой мост в качестве вспомогательного инструмента для разрешения многочисленных ситуаций и конфликтов. Эта техника хороша тем, что от самого элементарного уровня она позволяет подняться к сложным и продвинутым уровням работы, поэтому я настоятельно рекомендую всем ее книгу.
|
|
|
Визуализация дает практически неограниченные возможности и служит основой психического целительства и всех техник исцеления на расстоянии (о них более подробно в следующих главах). Почему бы не визуализировать мир во всем мире, конец насилия, голода, нищеты, агрессии или процесс восстановления девственных лесов? Медитадии такого рода невероятно мощны. Они исцеляют Богиню и Землю. Выполняйте визуализацию всегда в настоящем времени, так как визуализированный образ — это уже свершившийся факт. Визуализируйте только то, что позитивно, то, что хотите создать или пробудить. Визуализация — это прежде всего воображение, взятое под контроль в медитативном состоянии. Мысли суть энергия, поэтому, преобразуя негативную энергию в позитивную и добиваясь глубоких результатов, будьте осторожны и бдительны.
|
|
|
Вероятно, первый из методов визуализации, признанных официальной наукой, — это метод биосвязи (biofeedback), хотя, в сущности, ни один из других методов или инструментов полностью наукой до сих пор не признан. Метод биосвязи, разработанный в 1960-х годах, основывается на трех идеях: 1) любая физиологическая функция может быть отражена электрическими приборами и усилена ими, а затем, воспринятая человеком посредством органов чувств, может им регулироваться; 2) каждое физиологическое изменение сопровождается сменой ментально-эмоционального состояния; и 3) медитативное состояние и визуализация могут быть использованы для обучения пациента самостоятельному контролю за физиологической функцией (Kenneth R. Pelletier, Mind as Healer , Mind as Slayer ).
При использовании метода биосвязи пациента подсоединяют к монитору, измеряющему одну из биологических функций — частоту сердцебиения, например. Аппарат или выдает электрокардиограмму, или издает писк, когда скорость сердечных ударов возрастает. Затем пациенту показывают, как замедлять сердцебиение, и смотрят, как это отразится на мониторе. Частоту сердцебиения вполне можно снизить просто путем смены дыхания или переменой положения физического тела. Если вообразить приятную, расслабляющую сцену или представить, как область сердца охватывает приятная теплая тяжесть, то за счет этого тоже можно снизить частоту ударов сердца, тогда как неприятные сцены или чувство стеснения или дискомфорта ведут к учащению сердцебиения. С помощью монитора пациент учится понижать сердечную деятельность, однако существует опасность, что он станет зависимым от монитора. Поэтому в таких случаях, дабы изменения совершались постоянно и по нарастающей, рекомендуется медитация, лучше всего — направленная визуализация, которая способствует возникновению приятных, расслабляющих сцен.
Метод визуализации используется для понижения кровяного давления, уменьшения амплитуды излучений мозга, для мышечной расслабленности, понижения температуры тела, а также уменьшения симптомов стресса. Метод биосвязи приводит к понижению кислотности в желудке у язвенных больных, сокращению припадков у эпилептиков, устранению хронических болей, повышению уровня содержания белых телец в крови и укреплению иммунной функции у больных СПИДом и раковых больных. Людей, страдающих мигренями, в самом начале появления этого синдрома учат разогревать свои руки — это препятствует расширению кровяных сосудов в голове и ведет к устранению заболевания. Биосвязь — техника визуализации, которую, вероятно, можно было бы использовать еще более эффективно, если бы в нее можно было включить те методы медитации, которых пока так чурается медицина.
Еще один метод, позволяющий использовать визуализацию оптимально, — это гипноз. Эта форма управляемых мыслеобразов основана на технике глубокой релаксации, во время которой пациент отправляется в приятное странствие, пробуждающее все его чувства. Здесь уровень релаксации гораздо глубже, чем в большинстве медитаций, а пациент следует за канвой рассказа, который психотерапевт наполняет чувственными впечатлениями, но не вкладывает в него духовного содержания. С помощью этой техники чаще всего достигается изменение поведенческих норм. Такие методы сильно отличаются от медитативных, однако состояние глубокой релаксации очень сходно с глубоким медитативным (тета-уровень) трансом.
Хотя сам пациент и не создает эту визуализацию, он, тем не менее, полностью держит под контролем происходящее. Если какой-то образ его не устраивает, он легко отказывается от него и в любое время может выйти из состояния транса, например сев прямо. (Гипноз, в отличие от медитации, обычно проводят в положении лежа.) Можно эту же процедуру практиковать и у себя дома, прокручивая запись, сделанную терапевтом, вместо того чтобы создавать собственные образы и странствия. Образы должны быть позитивными, реализовываться в настоящем времени, а сам пациент обязательно должен участвовать в происходящей сцене, — именно эти принципы соблюдаются во всех эффективных формах визуализации.
Гипноз, который используется главным образом психотерапевтами, является действенным средством непосредственного излечения множества самых разных заболеваний, что отличает его от медитации, которая является скорее духовным инструментом. Считается, что гипноз более эффективен, чем метод биосвязи, поскольку он не требует применения аппаратуры, визуализация в этом случае используется оптимально, а состояние глубокой релаксации способствует более успешному прохождению блокировок, создаваемых эмоциями и сознательным умом. Гипноз вызывает ощущение здоровья и расширения чувств, усиливает энергию, уменьшает стресс и улучшает сексуальные реакции. После ряда сеансов он дает постоянные позитивные результаты и потому используется для тех же целей, что и биосвязь.
Гипноз очень эффективен при излечении многих заболеваний, вредных привычек и страхов, которые официальная медицина лишь «залечивает», включая фобии и страх перед выходом на сцену, анорексию и тучность, курение и пристрастие к алкоголю и наркотикам. Его можно использовать и для повышения атлетических и творческих способностей, для устранения хронических болей, мигреней, бессонницы и депрессии. Гипноз помогает восстановить или привести в равновесие иммунную функцию при артритах, волчанке, раковых заболеваниях и СПИДе, а также замедлить процессы дегенерации в таких болезнях, как множественный склероз. Глубокая релаксация только способствует достижению положительных результатов.
Некоторые техники, применяемые при этой форме визуализации и перечисленные ниже, заимствованы из книги Уильяма Фезлера «Образы, используемые в процессах исцеления, познания и обретения силы». Первая из них — релаксация, состояние, на котором, собственно, и основан гипноз. Она неотделима от техники полной релаксации тела, описанной в предыдущей главе, и строится на создании какой-нибудь исключительно приятной сцены, образы которой взывают ко всем пяти органам чувству помогают пациенту полностью включиться в сцену и сопережить ее. И при этом не важно, какого рода эта сцена — вымышленная или реальная.
Следующая техника — устранение боли, называемая анестезией или переносом тепла. При анестезии пациенту предлагается представить снег (или какой-то другой холодный предмет), положить на него руку и держать до тех пор, пока она не замерзнет и не занемеет. (Все это проделывается мысленно.) Затем холодная рука накладывается на болезненную зону тела, и на это место переносится ощущение холода. Метод переноса тепла выглядит точно так же, только вместо холода используется тепло. В состоянии глубокой релаксации этот процесс оказывается очень действенным и при некоторой практике может применяться в повседневной жизни. Метод этот, как уже говорилось, крайне эффективен.
Еще одна гипнотическая техника — деформация времени. Ускоряя время путем сжимания дня, месяца или нескольких лет до пятиминутной визуализации или же замедляя его путем создания соответствующего образа, можно деформировать свойственное уму чувство времени. Время существует только на земном плане; это, так сказать, порождение земного плана, которое во Вселенной оказывается нереальным. Стресс возникает, когда пытаешься сделать слишком много в минимальное количество времени, поэтому процесс деформации времени устраняет чувство спешки или же значительно ослабляет его. Это ведет к большему спокойствию, уменьшению кровяного давления, сокращению мигреней и, как эго ни парадоксально, к тому, что за меньшее время делается более качественная работа.
Гипнотический метод диссоциации основывается главным образом на внетелесном опыте (астральная проекция) и используется преимущественно экстрасенсами и медитирующими. Это состояние эйфории, которое можно использовать при излечении различных фобий: просто не быть здесь, а перенестись в какое-нибудь другое место, пока находишься в какой-то трудной ситуации. Этот метод дает возможность чувствовать себя в теле более комфортно и уютно.
Возрастная регрессия в состоянии гипноза знакома всем занимающимся психическим целительством. Этот вид визуализации дает нам возможность вернуться во время, предшествующее какому-то негативному событию или травме и перепрограммировать его/ее, перенося позитивные перемены в настоящую жизнь. Метод можно использовать для любых случаев, начиная с избавления от привычки к курению и заканчивая устранением пагубных последствий давних инцестов. Об этой технике будет более подробно сказано ниже; она же рассматривается и в моей книге «Основы Рэйки». Я обращаюсь к ней как для решения случаев в этой и прошлой жизнях, так и для кармического целительства, хотя и пользуюсь визуализациями, отличными от тех, которые применяет большинство гипнотизеров.
Еще один гипнотический метод называется негативной галлюцинацией. Он не подразумевает создания негативных или неприятных образов, но основан на устранении чего-либо нежелательного из визуализированной сцены. Если уличное движение всю ночь не дает вам уснуть, используйте негативную галлюцинацию, чтобы удалить этот шум из своего сознания. И вскоре вы перестанете замечать эти звуки. Сознательное устранение одного из чувств также ведет к усилению других чувств. Например, если вы вообразили, что едите апельсин, и эта сцена усилена звуками, строением, соком, цветом и запахом плода, но не его вкусом, то другие ощущения от этого усилятся и в усиленном виде будут присутствовать в повседневной жизни. Можно использовать самые разные чувства, добавляя и убирая каждое из них. В гипнотических образах всегда задействованы все пять чувств, поэтому подобные галлюцинации кажутся очень странными и даже сказочными (William Fezler, Ph.D., Imagery for Healing , Knowledge and Power ).
Все эти методы оптимальны для визуализации в медитативном состоянии на земном плане, однако они отличаются от визуализации в процессе психического целительства несколькими параметрами. Прежде всего, в основе целительства лежит духовное намерение, которое влечет за собой изменения на всех нефизических уровнях, давая в итоге конечный физический результат. Благодаря этому в жизни человека многое меняется, причем эти изменения касаются не только самого намерения об излечении какой-то болезни или симптома. Образы в процессе целительства создает сам пациент: они рождаются скорее изнутри, а не снаружи, а кроме того, в процессе психического целительства отыскивается источник болезни и затем излечивается на эмоциональном, ментальном и духовном уровнях.
И биосвязь, и гипноз целиком зависят от терапевта или исполнителя, тогда как в процессе психического целительства и целитель, и пациент работают вместе или же пациент сам создает свои образы в ходе самоисцеления. В процессе целительства информация и образы могут быть навеяны целителем, пациентом, духовными методами тренировки или нефизическим руководством, а не обусловливаются, как в медицине, технологией или наукой. В силу этого медицинские методы могут быть чисто отстраненными, механистическими, манипуляционными или сухими настолько, что полностью исключают нужды и потребности пациента. И тем не менее в процессе целительства эти техники или их модификации время от времени тоже используются, причем весьма эффективно.
И последняя техника визуализации — это использование мыслеобразов для устранения опухолей и повышения иммунитета, особенно при раковых заболеваниях. Этот метод представляет собой своего рода синтез духовных форм медитации и медицинской системы визуализации. Он был разработан докторами Стефанией и Карлом Симонтонами в начале 1970-х, изложен в популярной форме доктором Берни Сигелом (см. книгу «Любовь, магия и игра в песочнице»*) и во все большем масштабе применяется в наши дни.
____
* «София», 2007 г.
Вероятно, самым главным в открытии Симонтонов является идея о том, что участие пациента в процессе исцеления может привести его к выздоровлению. Разработанная Симонтонами практика представляет собой несколько ежедневных пятнадцатиминутных сеансов релаксации/медитации. Пациента просят визуализировать свою болезнь и следить за тем, как методы врачебной обработки уничтожают эту болезнь, не причиняя ему ни малейшего вреда, а защитные силы его организма сами способствуют выздоровлению.
Результаты первой программы работы со стационарными раковыми больными оказались поистине драматическими. Среди тех, кто умер, средняя продолжительность жизни возросла практически вдвое — от 12 до 20,3 месяцев. Среди тех, кто остался в живых и прожил три года с момента первого обследования (63 человека из 159), 22,2% (14 человек) полностью избавились от рака, у 19,1 % (12 человек) опухоль заметно снизилась, у 27,1 % (17 человек) состояние стабилизировалось, а у 31,8 % (20 человек) развилась новая опухоль; 75% людей были в конце обследования столь же активны, какими они были до постановки диагноза (диагноз был — прогрессирующее раковое заболевание с летальным исходом максимум через год) (Stephanie Matthews Simonton, О. Carl Simonton and James L. Creighton, Getting Well Again ). Эти результаты касаются лишь первой части программы работы с больными — с тех пор успешные показатели значительно выросла
По данным Симонтонов, успех или неуспех этого метода зависит от выбора пациентом индивидуального образа. Впоследствии они сами разработали образ, который используется и по сей день, причем гораздо более творчески и эффективно, поскольку он индивидуализируется самим пациентом. Программа также включает медицинское воздействие на образ пациента; обычно это химиотерапия и радиационная обработка, хотя программа зарекомендовала себя как эффективная и в том случае, когда вообще не применяются медицинские средства, и в том, когда эти методы имеют под собой холистическую или духовную основу. Симонтоны работали в основном с раковыми больными, однако образы действуют эффективно и могут быть приспособлены к любой болезни — как обратимой, так и нет.
В процессе стандартной визуализации, разработанной Симонтонами для раковых больных или больных СПИДом, слабые и деформированные раковые клетки или вирусы иммунодефицита (ВИЧ) представляются в виде гнилого гамбургера, серого пузырька или какого-то мягкого, ветхого материала. Процесс лечения (холистический, медицинский или духовный) представляется как субстанция, изливающаяся на очаг болезни, размывающая его или заставляющая его съежиться и усохнуть, но при этом не затрагивающая здоровые клетки. Целая армия белых кровяных телец, многие из которых и больше, и сильнее, и агрессивнее, чем раковые или ВИЧ-клетки, устремляется на этот ослабленный очаг и окончательно уничтожает его. Мертвые больные клетки выводятся из тела естественным путем. Затем медитирующий видит себя полностью здоровым, восстановившим жизненную силу и свободным от болезни и наполняет свою жизнь и цели энергией радости.
Дата добавления: 2018-09-20; просмотров: 124; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!