Методика для изучения копинг-стратегий
Имя ______________________ Пол ___ Возраст ___ Семейное положение _____________
Место учебы/работы, должность ________________________________________________
Образование ____________________ Количество лет в браке ______ Дата ____________
№1.
Методика «ПРОВЕРЬТЕ CBOЮ ЗРЕЛОСТЬ»
Инструкция: Постарайтесь искренне ответить на предложенные в перечне вопросы. Надеемся, что ваши ответы на них помогут вам глубже заглянуть в себя, поразмышлять над тем, что в себе можно изменить, что стоит приобрести, от чего избавиться. Надо помнить, что подобного рода опросники предназначены не столько для того, чтобы дать количественную оценку «зрелости» вашей личности, что в принципе невозможно, сколько для того, чтобы сделать тест средством самоанализа, самосовершенствования.
ЧЕСТНО СПРОСИ СЕБЯ
1) Поступаю ли Я так, «чтобы заслужить любовь ближнего своего?»
да - 3 нет - 1
2) Жду ли Я выгоды в ответ на свои добрые дела?
да -1 нет- 3
З) Возмущаюсь ли Я, когда меня критикуют?
да- 1 нет - 3
4) Критикую ли Я других, не разобравшись до конца в сути дела?
да -1 нет - 3
5) Несу ли Я ответственность за свои действия и решения?
да - 3 нет- 1
6) Умею ли Я проигрывать с честью, принимать поражения без жалоб и злости?
да - 3 нет - 1
7) Предпочитаю ли Я иметь дело с действительностью, пусть неприятной, избегаю ли Я иллюзий?
да - 3 Нет - 1
|
|
|
8) В условиях непопулярности, отвержения остаюсь ли Я верным своей цели?
да - 3 нет - 1
9) Беспокоюсь ли Я преждевременно о том, что от меня не зависит?
да - 1 Heт - 3
10) Примиряюсь ли Я с неизбежным (с тем, что уже случилось)?
да - 3 нет - 1
11) Четко ли Я вижу различия между целью и средствами ее достижения?
да - 3 нет - 1
12) Способен ли Я устанавливать тесные эмоциональные отношения, например, с друзьями или близкими людьми?
да - 3 нет - 1
13) Обладаю ли Я чувством этики и юмора?
да - 3 нет- 1
14) Отличаюсь ли Я терпением?
да - 3 нет - 1
15) Обладаю ли Я высокой степенью принятия себя, других, в том числе различных сложностей человеческой натуры?
да - 3 нет- 1
16) Демократичен ли Я, способен ли учиться у кого угодно в случае, если есть чему?
да - 3 нет - 1
17) Обладаю ли Я чувством принадлежности ко всему человечеству?
да - 3 нет - 1
18) Изобретателен ли Я в coбственной жизнедеятельности?
да - 3 нет - 1
19) Черпаю ли Я энергию, силу, вдохновение из жизни, природы, общения с прекрасным?
да - 3 нет- 1
20) Составляю ли Я разумный план и стараюсь ли его по порядку реализовать?
да - 3 нет- 1
|
|
|
№2.
Методика «Ценностные ориентации» вар. 2 (О.И. Мотков, Т.А. Огнева)
Инструкция 1: Оцените, пожалуйста, значимость и степень осуществления возможных ценностей Вашей жизни по следующей 5-балльной шкале ответов:
1 - Очень низкая степень; 2 - Низкая степень; 3 - Средняя степень; 4 - Высокая степень; 5 - Очень высокая степень
Сначала Вы оцениваете значимость характеристики (ценности), зачеркивая одну из пяти цифр, соответствующую степени ее значимости, в Шкале «Значимость». Затем оцениваете степень ее осуществления, зачеркивая соответствующую вашему выбору цифру в Шкале «Осуществление». И так - каждую характеристику. Пожалуйста, оцените все ценности, не делая пропусков. Сохранение тайны Ваших ответов гарантируется.
Задание № 1
| № | Ценность | Шкала «Значимость» | Шкала «Осуществление» | ||||||||||
| 1 | Хорошее материальное благополучие | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 2 | Саморазвитие личности | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 3 | Известность, популярность | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 4 | Уважение и помощь людям, отзывчивость | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 5 | Физическая привлекательность, внешность | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | Теплые, заботливые отношения с людьми | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 7 | Высокое социальное положение | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 8 | Творчество | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 9 | Роскошная жизнь | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 10 | Любовь к природе и бережное отношение к ней | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| А
| В | ||||||||||||
| Б | Г | ||||||||||||
Инструкция 2: Оцените, пожалуйста, по той же 5-балльной шкале степень влияния различных причин на осуществление ваших возможных ценностей. Сначала - степень влияния «Внешних обстоятельств» на реализацию вашей возможной ценности № 1 «хорошее материальное благополучие», зачёркнув в соответствующем столбце одну из пяти цифр, связанную с вашим выбором. Затем оцените таким же способом влияние следующей причины «Мои природные данные» на осуществление данной ценности, и далее - влияние «Собственных усилий». Так вы оцениваете и все последующие ценности.
Будьте внимательны, не пропускайте ни одной причины и ни одной ценности! Сохран
 |
ение тайны ваших ответов - долг проводящего исследование.
|
|
|
Задание № 2
№3.
Методика для изучения копинг-стратегий
(Р. Лазарус, С. Фолкман в АДАПТАЦИИ Т.Л. КРЮКОВОЙ – 50 п.)
Опросник способов совладания (WCQ — Ways of Coping Questionnaire; Folkman & Lazarus, 1988)
Инструкция: Ниже представлены некоторые возможные пути преодоления проблем, неприятностей. Ознакомившись с утверждения
 |
ми
 |
, Вы сможете определить, какие из предложенных вариантов обычно Вами используются. Постарайтесь вспомнить об одной из серьезных проблем, с которой Вы столкнулись за последний год, и которая заставила Вас изрядно побеспокоиться.
Итак, выберите, пожалуйста, один из вариантов ответа для каждого утверждения.
 |
№4.
Дата добавления: 2018-09-20; просмотров: 258; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!