Ответственность ведения дневника
Написание больших текстов – это не показатель продуктивного завершения конкретного занятия. Можно писать слова бесконечно, но какой в них толк, если они вам не помогут? Дневник ради дневника – бесполезное занятие. Помните, как в школе особые «дневники» с вопросами создавались с целью выведать у человека информацию и помочь владельцу «магической» тетради узнать о симпатиях/увлечениях интересующего лица? Так и здесь: стоит писать то, что вам действительно поможет на практике. Тогда слова из набора букв превратятся в действенный и важный инструмент.
А что вообще вам может помочь? Возможно, заметки, цитаты материалов/лекций занятия и чата, свои мысли по поводу занятия, результаты самостоятельной и парной работы. Подумайте, а потом запишите, что нужно доработать, на что обратить особое внимание, насколько, по вашей субъективной оценке, вы уверены, что этого раза достаточно и практику повторять не нужно*. Еще вариант – подумать: «А что я делаю не так? Что не доделываю до конца и где халтурю? Что мне нужно видоизменить, чтобы получить лучший результат?..» Вот что должно фиксироваться в дневнике – практическом полезном материале!
Это все – подспорье для вашего развития. Не во благо других, не для нас, не для кого-нибудь ещё. Даже если вы хотите бесконечно помогать всем людям планеты, стоит сначала задуматься о том, почему вы решили переключиться на других, забывая о себе и жертвуя своими интересами.
|
|
|
Ответственность за свою жизнь
Для многих не секрет, что иногда человека, у которого не лучшее положение, все устраивает. Если этот человек бьет в грудь со словами «Хочу измениться!», но при этом ничего не делает, – значит, ему выгодна текущая ситуация. Очень приятно и легко сидеть в собственной зоне комфорта, так как человек привыкает ко всему и даже срастается со всем.
Здесь мы еще раз возвращаемся к тезису о том, что одно лишь прослушивание материала и лекции ничего не дает. Можно с упоением посмотреть фильм, а утром забыть, как звали главного героя. Любая информация даёт результат только тогда, когда вы её начинаете применять. Прослушали – начинайте действовать!
Ловите себя на безответственности в следующих моментах:
а) когда вам что-то непонятно и вы НЕ задаете вопросы;
б) когда вместо практики вы находите массу причин её не делать (все виноваты, но только не я);
в) когда вы молчите несколько дней и не пишите «извините что отстаю, скоро буду с вами!»;
г) когда вы говорите: «Я так отстал(а), а можно пройти в следующий раз (со следующим потоком)»?, а также в других жизненных «зарисовках», где вы явно отдаляетесь от успеха.
|
|
|
Ценность
Какие ценности вы видите в этом курсе, этих техниках? Что вы с их помощью обретаете для себя?
Если вы пришли просто покайфовать в состояниях/потоках (в них же так хорошо, серая реальность забывается...) или вам «просто интересно», то мы вас поздравляем: вы мало чего достигнете. Ценности обязательно нужно записать и время от времени просматривать, чтобы не забывать, зачем вы на этом курсе.
* Некоторые спрашивают: «А нужно ли повторять эту практику?». Вот вам и показатель добросовестности выполнения занятий. Спросите сами себя, насколько вы довольны результатом, и вы поймёте, стоит ли её повторять.
СПОКОЙСТВИЕ В ЦЕНТРЕ БУРИ
Тантра утверждает, что человек должен жить полной жизнью: любить и ненавидеть, радоваться и расстраиваться, хотеть и отвергать… но все это должно происходить на периферии, так, чтобы в центре циклона чувств/эмоций/мыслей всегда было состояние тихого спокойного счастья – всегда ощущалась хара. Вcе может происходить, но мы должны это осознавать и в меру контролировать, проживать и освобождать. Но, заметьте, не подавлять!
И поскольку все мы – люди, и нам свойственны слабости, бывают моменты, когда достаточно какой-нибудь ерунды, чтобы мы сорвались и погрузились в агрессию, обиду, досаду… На самом деле, это так же нормально и естественно, как смена дня и ночи. Другое дело, что нельзя давать этим эмоциям и чувствам полностью овладевать нашим сознанием. Важно всегда быть в центре циклона и не терять свой стержень – своё состояние тихого спокойного счастья и центрирование в харе.
|
|
|
Каждый раз, когда какая-нибудь ситуация или человек вас расстроит или разозлит, сделайте паузу. При возможности положите руки немного ниже пупка (а если нет возможности положить руки, то представьте, что вы их положили: так вы положите на хару свои эфирные руки, которые тоже дают настройку на состояние хары) и сделайте несколько дыханий харой. Достаточно просто немного вспомнить своё тихое спокойное счастье. Благодаря харе вы как будто окажетесь в центре циклона, где царит состояние тихого спокойного счастья, и из этого центра на периферии вы увидите все свои эмоции и чувства, которые вас переполняют в данный момент. Не старайтесь их утихомирить или утопить глубоко в себе. Позвольте им выплеснуться, но только с одним условием – сделайте это в состоянии тихого спокойного счастья и необусловленной любви, в некоем осознанном и эйфорическом состоянии.
Тантра не разделяет состояния человека на положительные и отрицательные: нет плохого и хорошего – всё нужно, всё есть опыт. Тантрист наслаждается всеми своими эмоциями и чувствами с одним только условием – он всегда находится в центре циклона в состоянии тихого спокойного счастья.
Дата добавления: 2018-09-20; просмотров: 67; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!