Основной формой применения ЛФК является процедура лечебной гимнастики (ЛГ).
Преимущества:
1.Располагая большим выбором физических упражнений, она может использоваться в любом возрасте, почти при каждом заболевании и в любых условиях: в палате, постели больного, кабинете ЛФК, воздухе, воде.
2.Процедуры ЛГ проводятся индивидуальными, групповыми, самостоятельными. Для достижения положительных результатов ЛГ необходимо придерживаться следующих принципов.
3.Следует использовать постепенность и последовательность, повышение и понижение нагрузки.
4.Каждое упражнение выполняют ритмично с постепенным возрастанием объема движений.
5.В промежутках между гимнастическими упражнениями для снижения физической нагрузки вводят дыхательные упражнения.
6. В процессе лечебного курса необходимо ежедневно частично обновлять и усложнять упражнения.
7.При проведении ЛГ следует уделять особое внимание положительным эмоциям, использовать музыку.
Продолжительность одного занятия ЛГ (15 – 45 минут) зависит от степени физической тренированности.
Одно занятие состоит из 3 разделов.
1.
Вводный (5 – 10 мин., 15%) – используется элементарные гимнастические и дыхательные упражнения общего характера с задачей постепенной адаптации организма к физическим нагрузкам основного раздела.
2.
Основной (25 – 30 мин., 70%) – используются все необходимые средства ЛФК с задачей осуществления частной методики ЛФК.
3.
Заключительный (5 – 10 мин, 15%) – используют элементарные упражнения в чередовании с дыхательными с задачей постепенного снижения физической нагрузки.
|
|
|
^ ФОРМЫ ЛФК НА СТАЦИОНАРНОМ ЛЕЧЕНИИ
1. Строгий постельный режим назначают тяжело больным. Из форм ЛФК применяют пассивные упражнения неполной и полной амплитуды по 2-3 раза в день в течение 5-10 мин. и статическое глубокое дыхание.
2.Расширенный постельный режим назначается при общем удовлетворительном состоянии. Лечебная гимнастика проводится 1 раз в день по 15-20 мин (дыхательные упражнения + для конечностей).
3. Палатный режим характеризуется пребыванием вне постели до 50% всего времени бодрствования:
- медленная ходьба 60 шагов в мин до 100 – 150 м.;
- лечебная гимнастика в положении сидя, лежа, стоя;
- гимнастические упражнения для мышц туловища.
4. Свободный режим допускает:
- свободное передвижение по отделению, ходьбу по лестнице с 1 по 3 этаж с отдыхом на площадке каждого из них;
- дозированная ходьба;
- лечебная гимнастика 1 раз в день 20-30 мин, малоподвижные и подвижные игры.
^ АМБУЛАТОРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ, САНАТОРИЙ
1.
Щадящий режим, мало, чем отличается от свободного режима стационара и включает -ходьбу, ЛГ, плавание.
Спортивные игры, экскурсии, туризм – запрещены.
|
|
|
2.
Щадяще-тренирующий режим – упражнения большей интенсивности и длительности:
-широко используется дозированная ходьба(средний и быстрый темп);
- лечебная гимнастика;
- спортивные игры;
- плавание, лыжи, катание на лодках;
3. Тренирующий режим назначают лицам без выраженных отклонений в состоянии здоровья и физического развития:
- дозированная ходьба;
- бег;
- спортивные игры;
- физические упражнения общей физической подготовки.
^ ПРАВИЛА СОСТАВЛЕНИЯ КОМПЛЕКСОВ ЛФК
При составлении комплекса занятий ЛФК необходимо учитывать:
- диагноз (основной и сопутствующий);
- физическое развитие и степень подготовки больного;
- пол, возраст, профессию;
- определяются задачи ЛФК, с учетом которых выбираются исходное положение (ИП), систематизируются специальные и общеукрепляющие упражнения, их соотношения с дыхательными;
- указывается темп, число повторений, время.
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 386; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!