Убрав такие серьезные причины болезней, как стресс, беспокойство, тревога, мы расчистим дорогу целительным энергиям.
Но подчас нам кажется, что жить без стрессов просто невозможно – окружающая действительность то и дело провоцирует нас на тревоги и беспокойства! И все же человек, ощущающий глубокую связь с Божественным источником, умеет находиться в состоянии покоя, что бы ни происходило.
Покой – это вовсе не равнодушие и не безучастность. Глубинный, Божественный покой пронизан любовью и состраданием. А там, где любовь и сострадание, уже нет места нервозности, беспокойству, стрессу. Внутренний покой поможет вам найти выход из сложной ситуации, а беспокойство лишь приведет вас к бессмысленной, а то и вредной суете. Состояние покоя позволит вам услышать голос внутренней мудрости, которая подскажет, как помочь другому, попавшему в беду, как спастись самому, тогда как нервозность и подверженность стрессу лишь ухудшит положение. Тренируйтесь вновь и вновь соединяться с вашей истинной сутью, центром,
Божественным источником, и вы устраните причины болезней.
Избавиться от стресса, тревоги и беспокойства вам поможет медитация. У вас наверняка были ситуации, когда вы чувствовали себя абсолютно спокойно, расслабленно, когда были в полной безопасности и ощущали блаженство. Может быть, это было во время отдыха где-то на природе, в райском месте, на берегу моря или в саду среди цветов. Память об этом состоянии сохранилась в вашем сознании и подсознании, и вы можете в любой момент «вытащить» оттуда эту память – воспроизвести это состояние, снова оказаться в нем. Сделав это в медитации или предсонном состоянии, вы освободите себя от стрессов и беспокойств как минимум на несколько часов, а если будете практиковать такие медитации постоянно, то состояние покоя станет обычным и естественным для вас.
|
|
|
Упражнение 4
Медитация для избавления от стресса и беспокойства
Вспомните какое-то природное место, где вы чувствовали себя спокойно, расслабленно, блаженно. Или вы можете создать такое место в своем воображении – например, остров в океане, берег моря или озера, райский сад, горы, лесная поляна. Главное, чтобы это место ассоциировалось у вас с комфортом и безопасностью и вызывало только приятные эмоции.
Закройте глаза, расслабьтесь, успокойте мысли и представьте, что вы прямо сейчас оказались в этом месте. Представьте, что вдыхаете ароматы трав и цветов, запах моря или леса, слышите шум прибоя или пение птиц, и все это наполняет вас покоем и приятным чувством комфорта, расслабленности, блаженства.
Представьте, что вы лежите на траве или прибрежном песке, в зависимости от того, что вы любите делать, вообразите себя загорающим, или плавающим в море, или собирающим ягоды, грибы, букеты полевых цветов. Не спешите, наслаждайтесь этим.
|
|
|
Затем представьте, что у вас появились фантастические способности и вы можете летать, плавать под водой и дышать там так же, как дышите воздухом, или даже превращаться в птиц, животных, морских обитателей. Вы можете представить, что плывете с дельфинами, или летите со стаей птиц, или перелетаете с цветка на цветок, как бабочка. Все зависит от вашего воображения и от того, какие образы вам по-настоящему приятны.
Проведите 10–15 минут в таком воображаемом путешествии по вашему райскому уголку, и вы освободитесь от стресса и тревоги.
Вы можете исцелить не только себя, но и других
При помощи молитвенной терапии и визуализации вы можете исцелять не только себя, но и других, причем делать это даже на расстоянии!
Не верится, это кажется каким-то волшебством, мистикой? Но это не так! Если мы знаем законы подсознания, то понимаем, что никакой мистики в этом нет, все вполне реально и объяснимо. Ведь для Божественной силы, присутствующей внутри нас, нет преград и расстояний. Вы можете направить свои пожелания здоровья больному человеку. Вы можете визуализировать картину его исцеления. Вы можете воззвать к Божественным целительным силам, чтобы они окружили больного и присутствовали там, где он находится.
|
|
|
Ваша мысль – это сила, и она способна привести в движение энергии исцеления независимо от вашего местонахождения.
Подсознание не знает ни времени, ни пространства, не ведает преград. Ваше подсознание – часть той же силы, что работает в подсознании близкого, за которого вы молитесь, и неважно, где он находится. В реальности не существует противопоставления заочного лечения очному, потому что вселенское сознание покрывает любые расстояния и оно вездесуще.
Джозеф Мэрфи, «Сила вашего подсознания»
Вы можете визуализировать исцеление другого человека так же, как визуализировали самоисцеление. И он почувствует улучшение своего состояния, даже если вы ничего не скажете ему об этом!
Вот вариант техники визуализации, которую можно использовать для исцеления другого человека.
Упражнение 5
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 222; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!