I. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ОСНОВА ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное
образовательное учреждение высшего образования

«Российский экономический университет имени Г. В. Плеханова»

(ФГБОУ ВО «РЭУ им. Г. В. Плеханова»)

ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

С УЧЕТОМ ФАКТОРОВ ТРУДОВОГО ПРОЦЕССА

Методическое пособие

Москва

2017

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ	4
I. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ОСНОВА ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ	6
1.1. Социальная потребность общества, личности и государственных органов в возобновлении и модернизации производственной гимнастики	6
1.2. Понятие производственная гимнастика и ее формы	14
1.3 Анализ инновационного опыта повышения работоспособности участников производственного процесса за рубежом	19
II. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ ДЛЯ ЧЕТЫРЕХ ГРУПП ТРУДА	30
2.1 Классификация профессий	30
2.2Методические рекомендации по структуре и содержанию профессионально-типологических комплексов производственной гимнастики	35
2.3. Комплексы упражнений для 1 группы труда	45
2.4. Комплексы упражнений для 2 группы труда	61
2.5 Комплексы упражнений для 3 группы труда	79
2.6 Комплексы упражнений для 4 группы труда	96
2.7. Универсальный комплекс физкультурной паузы	111
III.НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗАЦИИ И ВНЕДРЕНИЮ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ С УЧЕТОМ ФАКТОРОВ ТРУДА	115
3.1 Модель внедрения и организации производственной гимнастики в современных социально-экономических условиях	115
3.2.Условия организации и проведения производственной гимнастики	118
ЗАКЛЮЧЕНИЕ	120
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ	123
ПРИЛОЖЕНИЯ	127

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность методического пособия обусловлена ухудшением состояния здоровья населения, социально-экономическими изменениями вобществе, несформированной потребностью к регулярным занятиям физической культурой, а также низким уровнем физической работоспособности, что негативно влияет на производительность труда. С одной стороны, разница в производительности трудау занимающихся и не занимающихся физическими упражнениями не столь значительна, и составляет 3-4%, с другой стороны, число случаев заболеваний у лиц регулярно занимающихся физической культурой в 2-4 раза меньше, чем у пренебрегающих занятия физической культурой. При этом по данным Мин спорта РФ всего лишь 32,4% населения занимаются спортом. Исследователи отмечают, что 40-60% взрослого населения имеют нарушения опорно-двигательного аппарата, повышенное артериальное давление у 40%, избыточная масса тела наблюдается у 25-50% населения страны².

Необходимость возобновления, модернизации, преобразования производственной гимнастики вызвана следующими факторами: 1) появлением новых видов профессиональной деятельности, имеющих свои условия труда, влияющих на здоровье; 2) развитием физической напряженности в профессиональной деятельности; 3) изменением условий труда у уже имеющихся профессий, появление у них новых профессиональных рисков; 4) появлением новых направлений экономической деятельности (фрилансер, работник в отдалённом доступе).

Данную проблемную ситуацию подчеркивает «Стратегия развития физической культуры и спорта в РФ на период до 2020 года», утвержденная распоряжением Правительства Российской Федерации от 7 августа 2009 г. № 1101-р, в которой указывается, что в сфере физической культуры и спорта страны возник комплекс проблем, и первой проблемой обозначается ухудшение здоровья, физического развития и физической подготовленности населения. В сохранении и укреплении состояния здоровья населения факторы физической культуры позволяют предупредить отклонения в физическом состоянии и развитии, которые могут возникнуть в силу особенностей труда. При этом производственная гимнастика включается в комплекс мер по пропаганде физической культуры и спорта как важнейшей составляющей здорового образа жизни.

Профессионально-типологические комплексы по производственной гимнастике и модель ее внедрения будут способствовать реализации основных направлений «Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации до 2020 года», в части оказания информационной поддержки населению в организации занятий физической культурой и спортом; в разработке параметров двигательной активности для населения различных возрастных и социальных групп.

Среди целевых ориентиров развития физической культуры и спорта определено создание условий, обеспечивающих возможность для граждан страны вести здоровый образ жизни, систематически заниматься физической культурой и спортом, получить доступ к развитой спортивной инфраструктуре. В качестве основных стратегических целевых ориентиров развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на первом этапе (2009 - 2015 годы) и на втором этапе (2016 - 2020 годы) (относящихся к теме исследования) определены: достижение объема недельной двигательной активности населения (на первом этапе - от 6 до 8 часов при не менее чем 2 - 3-разовых занятиях и на втором этапе - 6 - 12 часов при не менее чем 3 - 4-разовых занятиях в зависимости от возрастных и других особенностей граждан). Конечной целью всех этих преобразований является вклад физической культуры и спорта в развитие человеческого потенциала России, в сохранение и укрепление здоровья граждан.

Таким образом, для реализации государственной задачи по сохранению и укреплению состояния здоровья населения страны и повышению производительности труда за счет потенциала физической культуры и спорта, является разработка и внедрение эффективных и доступных форм двигательной активности в режим трудового дня всех категорий работающего населения. В создавшейся ситуации объективно требуется организация и проведение научно-исследовательской работы по обобщению имеющегося успешного опыта применения различных форм двигательной активности, в том числе производственной гимнастики, включённых в режим трудовой деятельности, разработка научно обоснованных предложений по формированию современных подходов (в том числе с использованием мультимедийных средств и цифровых технологий) к организации и внедрению производственной гимнастики для всех групп трудового населения для приобщения к регулярным занятиям ФКиС.

Разработанный комплекс мер по производственной гимнастике и ее форм для различных групп профессий будет способствовать реализации мероприятий Государственной программы РФ «Развитие физической культуры и спорта», подпрограммы «Развитие физической культуры и массового спорта» (постановление Правительства РФ от 15.04.2014 № 302), направленной на повышение мотивации граждан к регулярным занятиям физической культурой и спортом и ведению здорового образа жизни.

I. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ОСНОВА ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ

Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 178; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

Мы поможем в написании ваших работ!