Техника поворотов (смена ребра, направления и фронта скольжения). Особенности техники исполнения микроэлементов.

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

Протокол соревнований и методика его составления.

1. Протокол соревнований по одиночному и парному катанию, так же как и соревнований по танцам на

льду, должен быть опубликован после окончания соревнования. Он должен включать общие и

специальные сведения, а также для каждого участника / пары итоговое место и отдельно место в каждой

части соревнования.

2. Протокол каждого соревнования должен включать следующие общие сведения:

а) место проведения соревнований и название катка;

b) дата и время проведения;

c) только для Чемпионатов ИСУ: список, включающий членов Совета ИСУ, членов Технических

Комитетов по одиночному и парному катанию и по танцам на льду, Генерального Директора ИСУ, членов

Спортивного Директората, казначея и юридических советников;

d) присутствующие на соревнованиях официальные лица ИСУ;

е) участвующие Федерации-Члены ИСУ и спортсмены-участники;

f) состав Организационного комитета;

g) расписание соревнований (мероприятия на льду и вне льда);

h) официальные лица ИСУ по видам;

i) тип помещения катка (отапливаемый или не отапливаемый);

j) размеры ледяной площадки / поверхности льда;

k) состояние льда;

l) количество заявленных участников и затем количество участников, принявших участие в

соревнованиях;

m) особые условия проведения данного раздела соревнований, коэффициенты и время исполнения

программы;17

n) фамилии Рефери, Технического Контролёра и Технического Специалиста, Ассистента Технического

Специалиста, Оператора ввода данных и Оператора видеоповтора для каждого раздела соревнований

(если такие лица были);

o) состав бригад Судей для каждого раздела соревнований (если бригады менялись от раздела к разделу);

p) для танцев на льду – танец (танцы) с заданным рисунком в порядке их исполнения;

q) для танцев на льду – ритм / тема короткого танца.

3. В протоколах соревнований по одиночному и парному катанию и танцам на льду должны содержаться:

а) Окончательные результаты (распределение мест) в каждом виде (пары, женщины, мужчины, танцы);

b) Результаты (распределение мест) в каждом разделе соревнования;

с) Исполненные секции / элементы и Базовые стоимости этих элементов;

d) «Детали судейства для каждого спортсмена» – распечатки для каждого спортсмена / пары по

каждому разделу соревнования. «Детали судейства» в принципе включают следующее:

- GOE и оценки Судей за Компоненты программы в том порядке, как сидят Судьи в бригаде, за

исключением Чемпионатов ИСУ, Зимних Олимпийских Игр, соревнований и Финала Гран-При

ИСУ для взрослых, когда оценки Судей располагаются в протоколе в произвольном порядке;

- Суммарный Технический результат, умноженный на коэффициент;

- Суммарный результат за Компоненты программы, умноженный на коэффициент;

- Окончательный результат в каждом разделе соревнования;

- Окончательный (финальный) результат соревнования.

4. Протокол должен быть подписан Рефери и Техническим Контролёром.

5. В протоколы Чемпионатов ИСУ должны быть включены фотографии участников, занявших первое,

второе и третье места.

6. Копии протоколов для соревнований ИСУ и Международных соревнований должны быть высланы в

электронной форме в Секретариат ИСУ для публикации на веб-сайте ИСУ не позднее, чем в течение двух

(2) месяцев после окончания данного соревнования в соответствии с Правилом 135. Для Международных

соревнований включение фотографий спортсменов, занявших первое, второе и третье места, не

обязательно.

Билет 15

1. Классификационная программа по фигурному катанию на коньках и её значение в системе многолетней подготовки фигуристов.

Состав короткой программы одиночное катание

Взрослые и юниоры. Элементов 7. Последовательность исполнения произвольная. Музыкальное сопровождение вокальная не разрешена. (До 2014) Повтор элементов не предполагается.

Мужчины

а/ Двойной или тройной Аксель Паульсен; b/ Один тройной или один четверной Прыжок, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания; c/ Один Каскад прыжков, состоящий из двойного и тройного прыжков или из двух тройных прыжков или из четверного прыжка с двойным или тройным прыжком; d/ Прыжок во вращение; e/ Либела или волчок с только одной сменой ноги; f/ Комбинация вращений с только одной сменой ноги; g/ Дорожка шагов, полностью использующая поверхность льда.

ЖЕНЩИНЫ

а/ Двойной или тройной Аксель Паульсен; b/ Один тройной Прыжок, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания; c/ Один Каскад прыжков, состоящий из двойного и тройного прыжков или из двух тройных прыжков; d/ Прыжок во вращение; e/ Вращение в Заклоне назад или в сторону; f/ Комбинация вращений с только одной сменой ноги; g/ Дорожка шагов, полностью использующая поверхность льда.

Короткая программа юниоров

должна состоять из ниже перечисленных предписанных элементов, которые образуют три группы. Группы элементов, исполняемые начиная с 1 июля каждого года, состоят из:

ЮНИОРЫ Сезон 2012 - 2013 года

МУЖЧИНЫ а/ Двойной или тройной Аксель Паульсен; b/ Один двойной или тройной Прыжок Флип, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания; c/ Один Каскад прыжков, состоящий из двойного и тройного прыжков или из двух тройных прыжков; d/ Прыжок в либелу; e/ Волчок с только одной сменой ноги; f/ Комбинация вращений с только одной сменой ноги; g/ Дорожка шагов, полностью использующая поверхность льда. Женщины а/ Двойной Аксель Паульсен; b/ Один двойной или тройной Прыжок Флип, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания; c/ Один Каскад прыжков, состоящий из двух двойных прыжков или из двойного и тройного прыжков или из двух тройных прыжков; d/ Прыжок в либелу; e/ Вращение в Заклоне назад или в сторону; f/ Комбинация вращений с только одной сменой ноги; g/ Дорожка шагов, полностью использующая поверхность льда.

Сезон 2013 - 2014 года

Мужчины а/ Двойной или тройной Аксель Паульсен; b/ Один двойной или тройной Прыжок Риттбергер, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания; c/ Один Каскад прыжков, состоящий из двойного и тройного прыжков или из двух тройных прыжков; d/ Прыжок в волчок; e/ Либела с только одной сменой ноги; f/ Комбинация вращений с только одной сменой ноги; g/ Дорожка шагов, полностью использующая поверхность льда. Женщины а/ Двойной Аксель Паульсен; b/ Один двойной или тройной Прыжок Риттбергер, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания; c/ Один Каскад прыжков, состоящий из двух двойных прыжков или из двойного и тройного прыжков или из двух тройных прыжков; d/ Прыжок в волчок; e/ Вращение в Заклоне назад или в сторону; f/ Комбинация вращений с только одной сменой ноги; g/ Дорожка шагов, полностью использующая поверхность льда.

Сезон 2014 - 2015 года

МУЖЧИНЫ а/ Двойной или тройной Аксель Паульсен; b/ Один двойной или тройной Прыжок Лутц, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания; c/ Один Каскад прыжков, состоящий из двойного и тройного прыжков или из двух тройных прыжков; d/ Прыжок в либелу; e/ Волчок с только одной сменой ноги; f/ Комбинация вращений с только одной сменой ноги; g/ Дорожка шагов, полностью использующая поверхность льда. Женщины а/ Двойной Аксель Паульсен; b/ Один двойной или тройной Прыжок Лутц, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания; c/ Один Каскад прыжков, состоящий из двух двойных прыжков или из двойного и тройного прыжков или из двух тройных прыжков; d/ Прыжок в либелу; e/ Вращение в Заклоне назад или в сторону; f/ Комбинация вращений с только одной сменой ноги; g/ Дорожка шагов, полностью использующая поверхность льда.

ВРАЩЕНИЯ

Вращение в одной позиции и Комбинация вращений: если до и после смены ноги не исполнены по крайней мере три (3) оборота, вращение не соответствует требованиям и не имеет стоимости. За исключением Прыжков во вращение, Вращения не должны начинаться с прыжка. d/ Прыжок во вращение - Взрослые: Разрешен любой вид Прыжка во вращение с позицией приземления, отличной от Вращения в одной позиции. «Переступание» во вращение должно учитываться Судьями при оценке Качества исполнения элемента (GOE). Требуется исполнение минимум восьми (8) оборотов в позиции приземления, которая может отличаться от позиции в воздухе. Не разрешается предварительный поворот на льду перед отрывом. - Юниоры: Разрешается только предписанная позиция в воздухе или её вариации, и эта позиция должна быть принята в воздухе. Требуется исполнение минимум восьми (8) оборотов в позиции приземления, которая должна быть той же, что и позиция в воздухе. В прыжке в волчок разрешается смена ноги при приземлении. Не разрешается предварительный поворот на льду перед отрывом

e/ Мужчины - Вращение с только одной сменой ноги: - Взрослые: Участник должен выбрать позицию либелы или волчка, но эта позиция должна отличаться от позиции приземления в Прыжке во вращение. Вращение должно иметь только одну смену ноги, которая может быть выполнена в виде переступания или прыжка, и не менее шести (6) оборотов на каждой ноге. - Юниоры: Разрешена для исполнения только предписанная позиция в волчке или в либеле. Вращение должно иметь только одну смену ноги, которая может быть выполнена в виде переступания или прыжка, и не менее шести (6) оборотов на каждой ноге. Если у взрослых мужчин исполняемая позиция в Прыжке во вращение такая же, как во Вращении в одной позиции, последнее из этих двух исполненных вращений не засчитывается, но занимает ячейку. е/ Женщины - Заклон назад или в сторону: Разрешена любая позиция при условии сохранения базовой позиции Заклона назад или в сторону на восьми (8) оборотах до подъема в позицию стоя. После того, как исполнены 8 оборотов в позиции Заклона, может быть исполнена позиция «Бильманн». f/ Комбинация вращений: Комбинация вращений должна включать по меньшей мере две базовые позиции с 2 оборотами в каждой из этих позиций (если исполнено менее трёх базовых позиций с 2 оборотами в каждой позиции, это будет отражено при определении Уровня вращения) и только одну смену ноги с не менее чем шестью (6) оборотами на каждой ноге. Смена ноги может быть выполнена переступанием или прыжком. Смена ноги и смена позиции могут быть выполнены либо одновременно, либо в разное время.

2. Методические приёмы, используемые при обучении скольжению.

3. Содержание короткой программы одиночного катания (взрослые и юниоры).

Билет 16

1. Современная классификация соревновательных упражнений в различных видах фигурного катания на коньках.

2. Характеристика техники 7-и базовых элементов в одиночном фигурном катании на коньках.

-без смены ноги -положительное направление вращения -реберный Сложный. Проблема: Создание раннего поворота тела, в оси вращения, и ограничение амплитуды маховых движений.

-способ приобретения скорости Выполнение тройки вперед наружу и назад внутрь, назад наружу. -беговой назад и дуга назад наружу. Главное: Скольжение при подготовке к толчку и в момент отталкивания. Сопряжение дуги подхода и въезда. Устойчивость при моменте отталкивания. Ощущение опоры на дуге. -тройки многократные назад наружу -вперед внутрь Выполняется после разбега

Скольжение переходит на скольжения назад наружу, сохраняя устойчивое положение тела при подготовке к отталкивание примерно 3-4 секунды. Свободная нога при этом выносится вперед, А верхняя часть тела выворачивается я в сторону противоположную направлению предстоящего вращения. Рука одноименной толчковой ноге по ходу движения отведена назад, голова обращена внутрь дуги скольжения. Толчок осуществляется отталкиванием, резким движением толчковой ноги не касаясь льда свободной ногой, и не делая раннего поворота верхней частью тела в сторону вращения. Толчковая дуга должна быть пологой с закреплением в конечной части. Начальное вращение в прыжке: Достигается вращением верхней части тела которому способствует исходное положение позволяющее сделать необходимый замах. ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ! -малая скорость разбега -неумение фиксации исх. Положения перед отталкиванием. -преждевременное вращение верхней части тела приводящее к срыву прыжка -несогласованная работа толчковой свободной ноги и рук при отталкивании ( звеньев тела) -отсутствие плотной группировки –недокруты. -крутая толчковая дуга- не спосбособствующая увеличении дальности и высоты прыжка Все подводящие упражнения не должны противоречить биомеханической структуре прыжка:

Уильрих Сальхов. 1-4 оборота.

Подходы: Тройка вперед наружу , назад внутрь Моухок. Начальное вращение создается двумя способами: 1) Скольжение по дуге. 2) Вращением верхней части корпуса 3) Во время перехода на маховую ногу. 4) Тройка вперед наружу назад внутрь.

Базовые стоимости:

После разбега выполняется тройка вперед наружу и назад внутрь. Положение свободной ноги и руки направленно назад. Толчок осуществляется с дуги назад внутрь с активным маховым движением свободной ногой и рукой в направлении общего вращения тела. Стремиться необходимо к слитному выполнению дуг в тройке и резко разгибая толчковой ноги и акцентом махового движении в момент конечного толчка. Необходима и важна синхронность движений.

1) Малая скорость разбега 2) Неуверенное скольжение на толчковой дуге 3) Преждевременное вращение тела после захода 4) Искажение ритмического рисунка( несаглосованное движение толчковой и маховой ) 5) Не плотность группировки 6) Потеря равновесия при приземлении.

Ознакомление с техникой исполнения прыжка в целом и по частям. Создание представления и разучивание подхода к прыжку – свободная нога над следом. Разучивание с разных подходов. Совершенствование техники владения коньком. Имитация выполнения прыжка подхода фиксация положения тела и с подпрыгиванием . Толчок вверх без поворота и с поворотом. Овладение ритмической структуры прыжка , на счет.

3. Требования правил к исполнению элементов в коротких программах фигуристов-одиночников.

Билет 17

1. Происхождение терминов в фигурном катании на коньках.

2. Классификация шагов и дорожек шагов. Особенности техники их исполнения. Методика обучения этим элементам.

3. Содержание сбалансированной произвольной программы фигуристов-одиночников (взрослые и юниоры).

Произвольное катание	представляет собой исполнение хорошо сбалансированной программы, составленной из элементов произвольного катания, таких как прыжки, вращения, шаги и другие связующие движения, при минимуме катания на двух ногах в гармонии с музыкой, выбранной участником, при условии, что вокальная музыка со словами не допускается (до конца сезона 2013/2014 г.г.).
Хорошо сбалансированная произвольная программа для взрослых	Мужчины:  Максимум 8 прыжковых элементов (один из которых должен быть прыжком типа Аксель);  Максимум 3 вращения, одно из которых должно быть Комбинацией вращений, одно – Прыжком во вращение или Вращением с заходом прыжком и одно – вращением в только одной позиции;  Максимум 1 Дорожку шагов;  Максимум одну Хореографическую последовательность движений. Всего: 13 элементов
	Женщины:  Максимум 7 прыжковых элементов (один из которых должен быть прыжком типа Аксель);  Максимум 3 вращения, одно из которых должно быть Комбинацией вращений, одно – Прыжком во вращение или Вращением с заходом прыжком и одно – Вращением в только одной позиции;  Максимум 1 Дорожку шагов  Максимум одну Хореографическую последовательность движений. Всего: 12 элементов
Хорошо сбалансированная произвольная программа юниоров	Мужчины – юниоры:  Максимум 8 прыжковых элементов (один из которых должен быть прыжком типа Аксель);  Максимум 3 вращения, одно из которых должно быть Комбинацией вращений, одно – Прыжком во вращение или Вращением с заходом прыжком и одно – Вращением в только одной позиции;  Максимум 1 Дорожку шагов. Всего: 12 элементов
	Женщины - юниоры:  Максимум 7 прыжковых элементов (один из которых должен быть прыжком типа Аксель);  Максимум 3 вращения, одно из которых должно быть Комбинацией вращений, одно – Прыжком во вращение или Вращением с заходом прыжком и одно – Вращением в только одной позиции;  Максимум 1 Дорожку шагов. Всего: 11 элементов
Общие положения:		Спортсмен имеет полную свободу в выборе элементов, совокупность которых составляет произвольную программу. Все элементы должны быть связаны соединительными шагами различного характера и другими сравнимыми движениями произвольного катания при полном использовании поверхности льда (перебежки вперед и назад не считаются соединительными шагами). Все дополнительные элементы или элементы в количестве, превосходящем предписанное, не идут в зачет результата участника. Засчитывается только первая попытка (или разрешенное число попыток) исполнения элемента

Билет 18

1. Характеристика общей и специфической терминологии разных видов фигурного катания на коньках.

2. Классификация вращений. Анализ техники вращений. Фазовая структура вращений.

Основы механики вращений

В связи с особой важностью вращательных движении в общем комплексе упражнений произвольного катания рассмотрим коротко основные понятия и терминологию механики вращательного движения тела вокруг вертикальной оси.

Характеристики вращательных движений. В качестве пример, вращающегося тела рассмотрим тело фигуриста, выполняющего пируэт на одной ноге (рис. 19, а). Будем условно считать, что вращение его тела происходит вокруг неподвижной оси.

Вращательным движением твердого тела относительно неподвижной оси называется такое движение, при котором две его точки остаются неподвижными. Ось, проходящая через эти точки, называется осью вращения. Вращение тела характеризуется угловой скоростью тела. Величина угловой скорости определяется отношением угла поворота тела к времени, за которое произошел этот поворот:

Угловая скорость характеризуется не только величиной, но и направлением в пространстве, т. е. является вектором, направленным по оси вращения в ту сторону, откуда вращение наблюдается против часовой стрелки. Различают среднюю угловую скорость, измеряемую в течение нескольких оборотов, и мгновенную угловую скорость тела в данный момент.

Если угловая скорость всех точек напряженного тела одинакова, то линейная скорость для каждой точки разная. Зависимость между угловой и линейной скоростями точки выражается формулой:

где R — расстояние точки от оси вращения.

Эта простая зависимость имеет во вращениях важное значение, так как при одной и той же угловой скорости тела со линейные скорости точек тела разные; чем дальше они остоят от оси вращения, тем их линейная скорость больше (рис. 19, б).

Рассмотрим ускорения точки вращающегося тела (рис. 20). Скорость точки является величиной векторной, т. е. может изменяться по величине и направлению в пространстве. Ускорение, вызванное изменением величины вектора скорости, называется касательным или тангенциальным; оно направлено по касательной к траектории движения точки, совпадает с направлением вектора скорости при ускоренном движении и противоположно вектору скорости при замедленном движении. Оно равно:

или

При движении точки по окружности ,где - угловое ускорение тела, имеющее размерность

Ускорение, вызванное изменением направления вектора скорости точки, называется нормальным. Оно направлено по нормали в сторону вогнутости траектории и равно при движении точки по окружности . Ускорение точки имеет размерность м/с2.

На рис. 20 приведены векторы касательного и нормального ускорений точки кисти руки фигуриста в пируэте. Таким образом, если вектор скорости изменяется и по величине, и по направлению, то движущаяся точка имеет ускорение, состоящее из касательного и нормального. Геометрическая сумма этих ускорений называется полным ускорением и направлена по диагонали прямоугольника, построенного на векторах касательного и нормального ускорений.

Мерой инертности тела при. поступательном движении является его масса, измеряемая в килограммах. Во вращательном движении особое значение приобретает распределение массы тела относительно оси вращения: удаление массы тела от оси вращения увеличивает инертность тела во вращательном движении вокруг этой оси, а приближение к оси уменьшает.

3. Пояснения правил к исполнению элементов произвольной программы фигуристов-одиночников.

Произвольное катание	представляет собой исполнение хорошо сбалансированной программы, составленной из элементов произвольного катания, таких как прыжки, вращения, шаги и другие связующие движения, при минимуме катания на двух ногах в гармонии с музыкой, выбранной участником, при условии, что вокальная музыка со словами не допускается (до конца сезона 2013/2014 г.г.).
Хорошо сбалансированная произвольная программа для взрослых	Мужчины:  Максимум 8 прыжковых элементов (один из которых должен быть прыжком типа Аксель);  Максимум 3 вращения, одно из которых должно быть Комбинацией вращений, одно – Прыжком во вращение или Вращением с заходом прыжком и одно – вращением в только одной позиции;  Максимум 1 Дорожку шагов;  Максимум одну Хореографическую последовательность движений. Всего: 13 элементов
	Женщины:  Максимум 7 прыжковых элементов (один из которых должен быть прыжком типа Аксель);  Максимум 3 вращения, одно из которых должно быть Комбинацией вращений, одно – Прыжком во вращение или Вращением с заходом прыжком и одно – Вращением в только одной позиции;  Максимум 1 Дорожку шагов  Максимум одну Хореографическую последовательность движений. Всего: 12 элементов
Хорошо сбалансированная произвольная программа юниоров	Мужчины – юниоры:  Максимум 8 прыжковых элементов (один из которых должен быть прыжком типа Аксель);  Максимум 3 вращения, одно из которых должно быть Комбинацией вращений, одно – Прыжком во вращение или Вращением с заходом прыжком и одно – Вращением в только одной позиции;  Максимум 1 Дорожку шагов. Всего: 12 элементов
	Женщины - юниоры:  Максимум 7 прыжковых элементов (один из которых должен быть прыжком типа Аксель);  Максимум 3 вращения, одно из которых должно быть Комбинацией вращений, одно – Прыжком во вращение или Вращением с заходом прыжком и одно – Вращением в только одной позиции;  Максимум 1 Дорожку шагов. Всего: 11 элементов
Общие положения:		Спортсмен имеет полную свободу в выборе элементов, совокупность которых составляет произвольную программу. Все элементы должны быть связаны соединительными шагами различного характера и другими сравнимыми движениями произвольного катания при полном использовании поверхности льда (перебежки вперед и назад не считаются соединительными шагами). Все дополнительные элементы или элементы в количестве, превосходящем предписанное, не идут в зачет результата участника. Засчитывается только первая попытка (или разрешенное число попыток) исполнения элемента
Требования к исполнению элементов.
Одиночное катание.		Прыжковые элементы «Прыжковый элемент» определяется как отдельный Прыжок jump, Каскад прыжков jump combination или Комбинация прыжков. Jump SEQ
Каскады прыжков и Комбинации прыжков Jump SEQ		Каскад прыжков может состоять из одинаковых или разных одинарных, двойных, тройных или четверных прыжков. В произвольной программе может быть до трех (3) Каскадов или Комбинаций прыжков. Один Каскад прыжков может включать до трех (3) прыжков, другие два – до двух (2) прыжков.
Повторения:		-Двойной Аксель не может быть включён в произвольную программу более двух (2) раз (как отдельный прыжок или часть каскада / комбинации).
		- Из всех тройных и четверных Прыжков только два (2) могут быть повторены, и в случае повтора этот повторяемый Прыжок должен исполняться в каскаде или в комбинации прыжков. Тройной и четверной Прыжки с одним и тем же названием рассматриваются как два разных прыжка. Повторенный тройной или четверной Прыжок, не включенный в Каскад или Комбинацию прыжков, рассматривается как часть неудачно исполненной Комбинации прыжков и засчитывается как Комбинация прыжков с только одним исполненным прыжком. Если уже были исполнены три (3) Каскада или Комбинации прыжков (в сумме), повторенный отдельный Прыжок считается лишним элементом и поэтому не учитывается (но этот элемент занимает ячейку прыжкового элемента, если она еще остается). Ни один тройной или четверной Прыжок не может исполняться более двух раз. Если третий повторяющийся Прыжок исполняется в каскаде или комбинации, весь Каскад или Комбинация рассматривается как дополнительный элемент и поэтому не учитывается (но этот элемент занимает ячейку прыжкового элемента, если такая еще остается).
Вращения Spin		Все Вращения должны быть различного типа. Любое вращение того же типа (обозначаемое той же аббревиатурой), что уже был исполнен, удаляется (но занимает ячейку для Вращения на экране компьютера).
		Вращения должны иметь минимальное требуемое число оборотов: шесть (6) для Прыжка во вращение и Вращения с одной только позицией и десять (10) для Комбинации вращений, недостаток которых должен отражаться Судьями в оценках. Минимальное требуемое число оборотов во Вращении отсчитывается от входа во вращение до выхода из него (за исключением завершающих оборотов во Вращении в одной позиции и в Прыжке во вращение). Смена ноги в комбинации вращений и во Вращении в одной позиции является необязательной. Количество различных позиций в Комбинации вращений может быть любым.
Шаги StSq		Участники имеют полную свободу выбора типа Дорожки шагов, которую хотят исполнить. Прыжки тоже могут быть включены в Дорожку шагов. Однако Дорожка шагов должна полностью использовать поверхность льда. Дорожки шагов, имеющие слишком малую длину и с трудом различимые, не могут считаться удовлетворяющими требованиям к Дорожкам шагов
Хореографические последовательности движений ChSq		Хореографическая последовательность движений состоит из движений любого рода – таких как шаги, повороты, спирали, арабески, кораблики, движения Инны Бауэр, hydroblading , проходящие (не из Списка) прыжки, вращательные движения и т.п. Хореографическая последовательность движений для женщин: должна включать, по меньшей мере, одну спираль (не просто мах ноги) любой длины. Последовательность начинается с первого движения и завершается последним движением спортсмена. Рисунок не предписан, но Последовательность должна полностью использовать поверхность льда. Если это требование не выполняется, Последовательность не будет иметь стоимости. Хореографическая последовательность движений должна исполняться после Дорожки шагов. Хореографическая последовательность движений имеет базовую стоимость и оценивается Судьями только посредством GOE.

Билет 19

1. Значение фигурного катания на коньках для закаливания, укрепления здоровья, воспитания физических качеств. Фигурное катание на коньках в системе физического воспитания населения.

2. Подготовительные и подводящие упражнения при обучении и совершенствовании вращений.

3. Оценка качества исполнения элементов (GOE). Семь градаций оценочной шкалы. Критерии каждой градации (от – 3, базовая стоимость 0, до + 3).

Билет 20

1. Определение фигурного катания на коньках как вида спорта.

конькобежный^[1] вид спорта, относится к сложнокоординационным видам спорта. Основная идея заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнением дополнительных элементов (вращением, прыжками, комбинаций шагов, поддержек и др.) под музыку.

2. Прыжки и прыжковые элементы в современных соревновательных программах фигуристов.

3. Определение уровней элементов. Черты, необходимые для присуждения уровня с 1-го по 4-й.

Билет 21

1. Характер двигательной деятельности в фигурном катании на коньках: циклические и ациклические элементы, и статический характер движений, чувство равновесия, роль вестибулярного аппарата.

Циклический - (бег, ходьба, гребля, велоспорт, бег на коньках, плавание) отличаются повторяемостью фаз движений, лежащих в основе каждого цикла, и тесной связанностью каждого цикла с последующем и предыдущим. В основе циклических локомоций лежит ритмический двигательный рефлекс, проявляющийся автоматически. Таким образом, общими признаками циклических упражнений являются:

многократность повторения одного и того же цикла, состоящего из нескольких фаз;

все фазы движения одного цикла последовательно повторяются в другом цикле;

последняя фаза одного цикла является началом первой фазы движения последующего цикла;

ациклические элементы - Повторение не связано неразрывно с окончанием предыдущего движения и не обуславливает последующее. Ациклические движения не строятся на ритмическом двигательном рефлексе, хотя некоторые из них могут быть причислены к локомоциям (прыжки). Спортивные ациклические движения по характеру работы мышц преимущественно связанны с максимальной мобилизацией силы и скорости сокращения. Они часто служат целям развития силы и быстроты. Ациклические движения можно разделить на однократные двигательные акты и на их комбинации. Из физических упражнений к первым относятся, прежде всего, прыжки, метания и поднимание тяжести. В гимнастике широко используется как однократные движения, так и более или менее сложные комбинации.

Динамический – двидения, выполняющиеся с наибольшей интенсивностью.

Статика – это упражнения , уоторые выполняются в длительный промежуток времени, путем длительной работы мышц.

Чувство равновесия -Чувство равновесия тела

именно то, благодаря которому мы узнаем о положении нашей головы и туловища в пространстве. Им регулируются и сочетаются все мышечные сокращения, необходимые для поддержания правильного положения всех частей тела в пространстве, причем весь механизм приводится в действие рефлекторным путем помимо всякого участия воли. Вообще возбуждения, лежащие в основе Ч. равновесия, мало проникают в сферу нашего сознания и лежат, можно сказать, ниже порога его. Периферическим аппаратом, из которого возникают центростремительные возбуждения Ч. равновесия тела, служат полукружные каналы, а именно так называемые слуховые валики в ампулах(см. Ухо), покрытые ресничками. Нервом, проводящим это возбуждение, является одна из ветвей слухового нерва, а именно n. Vestibulari). Центром рефлекторным Ч. равновесия тела служить мозжечок; через него и вызываются все двигательные иннервации, ведущие к поддержанию равновесия тела. Чтобы понять хоть несколько игру этого механизма, следует напомнить расположение полукружных каналов.

Фигурному катанию свойственны смешанные упражнения, в которых преобладают ациклические движения. Многообразие форм движений, различный характер прилагаемых усилий требуют развития у фигуриста разных по характеру физических качеств.

Динамическая работа дополняется значительной долей статических упражнений. В связи с этим занятия фигурным катанием развивают как статическую (изометрическую), так и динамическую (в частности, взрывную) силу. Совершенствуются у фигуристов и такие физические качества, как гибкость и ловкость. С повышением квалификации спортсмена растет быстрота поступательных и вращательных движений, статическая выносливость при поддержании различных поз.

Этот вид спорта оказывает огромное влияние не только на развитие двигательного аппарата, но и на функции сенсорных систем организма. Многочисленные ускорения и замедления, наклоны и вращения, сложность сохранения равновесия на малой площади опоры повышают тонкость анализа положений и перемещений тела и развивают вестибулярный аппарат. Повышаются мышечно-суставная и тактильная чувствительность, точность глазомера, дифференцировка слуховых ощущений, способность к комплексному восприятию информации от многих сенсорных систем (чувство льда).

Переменная мощность работы требует развития соответствующих физиологических свойств организма — адаптации двигательного аппарата и вегетативных систем к резким изменениям уровня рабочей активности. Это может быть обеспечено путем совершенствования регуляции перестроек различных функций, повышения скорости процессов врабатывания и восстановления. Переключения мощности работы сопровождаются и переключениями уровня энерготрат.— от незначительных в обязательных программах, где невысока скорость и велика доля статического компонента, до больших — при быстрых и динамичных произвольных упражнениях. По длительности выполнения произвольных программ (2—4,5 мин) они относятся к зоне субмаксимальной мощности. При такой длительности упражнений образование энергии осуществляется как аэробным (окислительным), так и анаэробным (гликолитическим) путем. Следовательно, для фигуриста важно развитие и аэробных возможностей организма (доставки кислорода работающим мышцам), и анаэробных возможностей (способности выполнять работу за счет расщепления гликогена).

Физиологические изменения в организме определяются не только величиной нагрузки, но и психологическим напряжением вследствие технической сложности многих элементов, а также высокой эмоциональностью, связанной с требованиями артистичности движений и их музыкальным сопровождением.

В парном катании и спортивных танцах необходимость слаженных движений партнеров привносит элемент неопределенности (ситуативности) в стандартные по существу действия, что повышает роль центральной нервной системы и сенсорных систем по переработке поступающей информации, коррекции и согласованию моторных программ.

2. Классификация прыжков и её признаки.

2) Классификация прыжковых элементов	-По способу отталкивания -По направлению вращения в полете -По координационной сложности (ИСУ задает координационную сложность) В него вошли все три признака.
2) Фазовая структура прыжка	Период разбега -фаза приобретения скорости -подготовка к отталкиванию Отталкивание: -амортизации -отталкивания Полет: -группировка -разгрупировка Период приземления: -амортизации -выезда

3. Характеристика Компонентов программы и их критерии.

Оценка качества GOE

Выставляется в диапазоне от – 3 до + 3 Критерий диапазона GOE: О - элемент во всех фазах исполнен удовлетворительно -3 - падение От -1 до +3 за превосходную степень в какой-либо одной из фаз элемента +1 За две фазы +2 Три фазы +3

Оценка компонентов программы.

5 компонентов оценивает бригада суде в диапазоне от 0 до 10 с шагом в 0, 25. Skating Skils - качество скольжения с ребра на ребро и точность исполнения элементов, способность легко и непринужденно выполнять повороты в обеих направлениях. Trasition– переходы (постановкой) связующие шаги между элементами. состав шагов. Интерпретация – то, как спортсмен воплотил идею хореографа Хореография-постановка Представление - реализация представления программы Оценивается степень совершенства владения технической базой элементов фигурного катания. Дороже в произвольной программе!!!! Чем выше уровень соревнований, тем выше рейтинг и постановка компонентов программ.

Билет 22

1. Мышечно-суставное чувство и пространственная ориентировка фигуристов.
Мышцы рук и туловища в фигурном катании также выполняют большую работу (маховые движения и скручивание тела при прыжках, статические усилия при поддержках). Так как большинство спортсменов являются правшами и легче управляют движениями правой руки, то у большей части фигуристов наблюдается преобладание вращательных движений в более удобную для них сторону — влево (В. Староста). Сложность сохранения равновесия на льду и недостаточное владение движениями заставляют новичков держать мышцы рук в постоянном статическом напряжении, в то время как у опытных спортсменов они расслаблены. Выразительность движений помимо высокого мастерства скольжения и владения сложной техникой зависит от внешнего вида спортсмена: его роста, сложения, осанки. Занятия фигурным катанием оказывают благотворное влияние на формирование правильной осанки у детей. Развитие индивидуальных артистических возможностей совершенствует мимику, владение жестом, эмоциональную окраску движений.

Занятия фигурным катанием развивают такие качества, как сила, быстрота, ловкость, гибкость и специальная выносливость. У фигуристов нарастает статическая (изометрическая) сила, проявляемая при поддержании поз, и динамическая (в частности, взрывная) сила, необходимая при толчках во время скольжения и выполнении прыжков.

2. Биомеханический анализ техники прыжков в фигурном катании на коньках.

Способы создания вращений по видам прыжков.	Аксель: -стопорящее движение является основным. Сальхов: -Скольжение по дуге- основной -вращение верхней части тела –вспомогательный -стопорящее движение –сопутствовавшее Тулуп: -вращение верхней части тела основной -стопорящее движение –вспомогательный Ритбергер: -скольжение по дуге (вспомогательный) -верхняя часть тела (основной) -стопорящее движение. Флип : -Вращение части тела основная Лутц: как и флип.
В практике используют два способа группировок ног.	Скрещенный и нескрещенный.
Биомеханические особенности техники исполнения прыжковых элементов.	Основные понятия: Зависимость между угловой скоростью вращения фигуриста и моментом инерции оси вращения. Если произведение момента инерции на угловую скорость величина постоянная, то увеличение одного из множителей другой уменьшается. Увеличение момента иннеерции тела, угловая скорость уменьшается. Момент инерции вокруг оси вращения, это сумма произведений масс частей тела на квадрат расстояния от частей тела до оси вращения.
Характеристики Время полета	Вывод: Время фазы полета, прямопропорционально скорости отталкивания, и углу под которым происходит отталкивание. Не содержит массы тела.
Параметры	L – длина прыжка полета H – высота прыжка Vx- горизонтальная скорость Vy –вертикальная скорость Угол отталкивания И скорость отталкивания.
Ритбергер (loop)	-без смены ноги -положительное направление вращения -реберный Сложный. Проблема: Создание раннего поворота тела, в оси вращения, и ограничение амплитуды маховых движений.
Подход к прыжку:	-способ приобретения скорости Выполнение тройки вперед наружу и назад внутрь, назад наружу. -беговой назад и дуга назад наружу. Главное: Скольжение при подготовке к толчку и в момент отталкивания. Сопряжение дуги подхода и въезда. Устойчивость при моменте отталкивания. Ощущение опоры на дуге. -тройки многократные назад наружу -вперед внутрь Выполняется после разбега
Фаза отталкивания:	Скольжение переходит на скольжения назад наружу, сохраняя устойчивое положение тела при подготовке к отталкивание примерно 3-4 секунды. Свободная нога при этом выносится вперед, А верхняя часть тела выворачивается я в сторону противоположную направлению предстоящего вращения. Рука одноименной толчковой ноге по ходу движения отведена назад, голова обращена внутрь дуги скольжения. Толчок осуществляется отталкиванием, резким движением толчковой ноги не касаясь льда свободной ногой, и не делая раннего поворота верхней частью тела в сторону вращения. Толчковая дуга должна быть пологой с закреплением в конечной части. Начальное вращение в прыжке: Достигается вращением верхней части тела которому способствует исходное положение позволяющее сделать необходимый замах. ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ! -малая скорость разбега -неумение фиксации исх. Положения перед отталкиванием. -преждевременное вращение верхней части тела приводящее к срыву прыжка -несогласованная работа толчковой свободной ноги и рук при отталкивании ( звеньев тела) -отсутствие плотной группировки –недокруты. -крутая толчковая дуга- не спосбособствующая увеличении дальности и высоты прыжка Все подводящие упражнения не должны противоречить биомеханической структуре прыжка:
Сальхов	Уильрих Сальхов. 1-4 оборота.
Фаза приобретения скорости	Подходы: Тройка вперед наружу , назад внутрь Моухок. Начальное вращение создается двумя способами: 5) Скольжение по дуге. 6) Вращением верхней части корпуса 7) Во время перехода на маховую ногу. 8) Тройка вперед наружу назад внутрь.
Координационная сложность	Базовые стоимости:

Описание техники исполнения прыжка	После разбега выполняется тройка вперед наружу и назад внутрь. Положение свободной ноги и руки направленно назад. Толчок осуществляется с дуги назад внутрь с активным маховым движением свободной ногой и рукой в направлении общего вращения тела. Стремиться необходимо к слитному выполнению дуг в тройке и резко разгибая толчковой ноги и акцентом махового движении в момент конечного толчка. Необходима и важна синхронность движений.
Характерные ошибки	7) Малая скорость разбега 8) Неуверенное скольжение на толчковой дуге 9) Преждевременное вращение тела после захода 10) Искажение ритмического рисунка( несаглосованное движение толчковой и маховой ) 11) Не плотность группировки 12) Потеря равновесия при приземлении.

Флип ( удар щелчок)

Прыжок с положительным направлением вращения Наезд. С дуги внутреннего ребра. Прыжок зубцовый, отталкивние происходит с постановки толчкойвой ноги на зубец. Классический вариант подхода тройка вперед наружу назад внутрь. Моухок Двукратная тройка Свободная нога находится над следом перед отталкиванием одноименная рука назад Создание начального вращения –вращательное движение верхней частью тела и стопорящим движением ноги зубцами толчковой ноги. Условие успешного выполнения прыжка энергичное разгибание и толчковой и опорной ноги или активное разгибание толчковой и опорной ноги. Основные ошибки : Несогласованность движений толчковой и опорной ноги и поворота верхней части тела. Нарушение ритмической структуры прыжка.

Лутц ( Алоес Лутц)

Прыжок с отрицательным направлением вращения . Наезд скольжение по дуге назад наружу. С бегового шага Караблик Крюк Выкрюк Свободная нога в момент перехода на дугу назад наружу находится впереди., одноименная рука отведене назад Подготовка к отталкиванию. Перенос свободной ноги рядом с опорной назад. Плечи: Поворачиваются в сторону противоположную вращению в полете. Толчок осуществляется активным отталкиванием отталкиванием и свободной и точковой ногой . Вращательное движение создается 2 способами – вращением верхней части тела и стопорящим движением. Начинает создаваться вращение с поворота верхней части тела. Если первым будет создаваться стопорящим движением эффективность падает. Если раньше то неуспевает оттолкнуться. Падает высота прыжка . Амплитуда вращательного движения верхней части тела. Увеличение амплитуды поворота способствует дотижению более высокой угловой скорости и большей велечину начального вращения. Постановка точковой ноги на лед в момент когда начально положение плечь приблизительно перпендикулярно направлению движения. Обеспечивает оптимальное сочетание поступательного и начального вращения в полете. ОШИБКИ: Малая скорость разбега. Отсутствие опоры при принятии исходного положения. Чрезмерный наклон туловища при отталкивании. Преждевременное стопорящее движение при толчковой ноги. Нарушении координации согласованности ( верхнего плечевого пояса и нижнего) Последовательность обучения: Овладения различными вариантами подходов. Обучение движению в верхней части тела. Имитация на льду без выполнения толчка. Имитация с отталкиванием, но без поворота. Каскадное выполнение прыжка валлей . Выполнение прыжка в один оборот , добиваясь согласованное вращения плеч со стопорящим движением зубцов. Выполнения прыжка в 2 и 1 поворот с различными позами и подходами.

3. Характеристика шкалы снижений за допущенные ошибки во время исполнения элементов соревновательных программ в фигурном катании на коньках.

Билет 23

1. Роль зрительного анализатора в фигурном катании на коньках.

Многие сенсорные системы (анализаторы) —двигательная, вестибулярная, слуховая, зрительная, тактильная — информируют центральную нервную систему спортсмена об особенностях движения, создают комплексное представление о положении тела на льду — чувство льда (А. Н. Крестовников). Сигналы от рецепторов внутренних органов также участвуют в анализе деятельности фигуриста, помогая спортсмену оценивать собственное состояние и способствуя правильной раскладке сил в процессе исполнения обязательной и произвольной программ.

В связи с большим удельным весом вращательных движений, изменением направления и скорости локомоций, а также положений тела чрезвычайно важное значение в фигурном катании имеет деятельность вестибулярной сенсорной системы. Постоянная им-пульсация с рецептором отолитового аппарата и полукружных каналов повышает точность анализа этих сигналов, совершенствуя пространственную ориентацию, координацию движений и управление положением тела. Одновременно повышается устойчивость вестибулярного аппарата, к этим раздражениям и снижаются неблагоприятные реакции организма на них: рвота, тошнота, расстройство координации движений, изменения пульса, артериального давления, колебательные движения глаз (нистагм) и головы.

Недостаточная устойчивость вестибулярного аппарата у начинающих фигуристов вызывает заметные расстройства координации рук и ног и нарушения локомоций при вестибулярных раздражениях. Лабораторные исследования с вращением кресла Ба-рани вызвали у испытуемых резкие нарушения физической и умственной работоспособности, нарушения сердечной деятельности (при длительных вращениях — до состояния коллапса).

Уже на начальном этапе обучения у юных фигуристов (11—13 лет) устойчивость функций вестибулярного аппарата повышается. Этот эффект не требует специальных способов тренировки, он обусловлен самими упражнениями, применяемыми фигуристами, особенно при наличии угловых ускорений, часто возникающих при выполнении большинства движений (Г. М. Черкасова).

У квалифицированных фигуристов совершенство функций и устойчивость вестибулярного аппарата обеспечивают высокую стабильность сохранения позы — статическую устойчивость, а вестибулярные раздражения в значительно меньшей степени нарушают управление позой и движениями (статокинетическая устойчивость). В положении стоя у фигуристов отмечены наименьшие колебания головы по сравнению со спортсменами других специализаций. С отличной статической устойчивостью в покое у фигуристов может быть связана и высокая меткость стрельбы. Известно, что Н. А. Панин был не только мировым чемпионом по фигурному катанию, но и блестящим стрелком.

Стабилизация позы легко обеспечивается фигуристами не только в состоянии покоя, но и сразу после вестибулярной нагрузки. Так, после вращений в висе на опускающейся трапеции фигуристы могли, встав на ноги, сразу отпустить руки и занять устойчивую позу стоя, а у не адаптированных к таким нагрузкам лиц время гт окончания вращений в висе до отпускания рук (время нерешительности) составляло 2—4 с (В. Г. Стрелец).

На льду высококвалифицированные спортсмены могут многократно выполнять простые элементы с небольшим разбросом даже при закрытых глазах, что говорит о точности сохранения ими равновесия.

Вестибулярные нагрузки не вызывают у них существенных изменений точности воспроизведений временных, силовых и пространственных параметров движений, особенно при вращениях в привычную сторону (у большей части фигуристов — влево).

Влияние вестибулярных раздражений на движения зависит не только от квалификации, но и от спортивной специализации. У фигуристов-одиночников устойчивость вестибулярного аппарата выше, чем у представителей парного катания и спортивных танцев на льду. Даже при вращениях в непривычную сторону (вправо) у них меньше изменяются различные параметры движений (А. А. Ломов).

2. Способы создания начального вращения. Способы создания вращательного движения в основных видах прыжков и их сочетание.

Способы создания вращений по видам прыжков.	Аксель: -стопорящее движение является основным. Сальхов: -Скольжение по дуге- основной -вращение верхней части тела –вспомогательный -стопорящее движение –сопутствовавшее Тулуп: -вращение верхней части тела основной -стопорящее движение –вспомогательный Ритбергер: -скольжение по дуге (вспомогательный) -верхняя часть тела (основной) -стопорящее движение. Флип : -Вращение части тела основная Лутц: как и флип.
В практике используют два способа группировок ног.	Скрещенный и нескрещенный.
Биомеханические особенности техники исполнения прыжковых элементов.	Основные понятия: Зависимость между угловой скоростью вращения фигуриста и моментом инерции оси вращения. Если произведение момента инерции на угловую скорость величина постоянная, то увеличение одного из множителей другой уменьшается. Увеличение момента иннеерции тела, угловая скорость уменьшается. Момент инерции вокруг оси вращения, это сумма произведений масс частей тела на квадрат расстояния от частей тела до оси вращения.
Характеристики Время полета	Вывод: Время фазы полета, прямопропорционально скорости отталкивания, и углу под которым происходит отталкивание. Не содержит массы тела.
Параметры	L – длина прыжка полета H – высота прыжка Vx- горизонтальная скорость Vy –вертикальная скорость Угол отталкивания И скорость отталкивания.
Ритбергер (loop)	-без смены ноги -положительное направление вращения -реберный Сложный. Проблема: Создание раннего поворота тела, в оси вращения, и ограничение амплитуды маховых движений.
Подход к прыжку:	-способ приобретения скорости Выполнение тройки вперед наружу и назад внутрь, назад наружу. -беговой назад и дуга назад наружу. Главное: Скольжение при подготовке к толчку и в момент отталкивания. Сопряжение дуги подхода и въезда. Устойчивость при моменте отталкивания. Ощущение опоры на дуге. -тройки многократные назад наружу -вперед внутрь Выполняется после разбега

3. Специальные требования к ледовой арене и оборудованию катка.

соответствии с требованиями Международного Союза фигурного катания (ISU) для соревнований и занятий по фигурному катанию необходимо иметь площадку искусственного льда размером 60×30 м (главная арена). Кроме того, необходимы помещения или отдельные корпуса с площадками для тренировок.

3.4.2. В зданиях специализированных катков, предназначаемых для фигурного катания (в том числе универсальных), рекомендуется дополнительно предусматривать учебную ледовую площадку размером 30×20 для отработки отдельных элементов фигурного катания, зал хореографии на 30 занимающихся 12×12 м и зал акробатики 30 (36)×18 м, высота 8 м.

3.4.3. На катках, на которых будут проходить официальные международные соревнования, следует дополнительно запланировать:

- зону проведения церемоний - рабочая площадь 20 м² (всего 30 м²);

- «задник» зоны проведения церемоний - рабочая площадь 36 м² (всего 45 м²);

- помещение для ведущих церемонии, хранения флагов и медалей (в день церемонии) - 22 м²;

- помещение для хранения призов - 12 м²;

- площадка для флагштоков - 32 м².

В спортивно-зрелищных катках, в которых площадка для выступлений на льду располагается поперёк поля для хоккея (рисунок3.14 б), учебная площадка для фигурного катания не предусматривается.

Билет 24

1. Скоростные характеристики двигательной деятельности фигуристов.

Нарастание взрывной силы повышает скоростно-силовые возможности фигуристов и прыгучесть. С ростом квалификации от I юношеского разряда до мастера спорта высота прыжков с места и на льду увеличивается на 140—200%. Прыгучесть — одно из важнейших спортивных качеств фигуриста. В произвольных программах сильнейших фигуристов мира прыжки стали основным компонентом: количество прыжковых элементов у мужчин составляет 88%, а у женщин — 82% от всех элементов программы; растет количество оборотов в прыжках и их высота (до 0,6 м). Исследо-' вание структуры прыгучести показало, что основным фактором является совокупность силовых и скоростно-силовых характеристик ра'згибателей бедра и голени, меньшую роль играет другой фактор-— силовые и скоростно-силовые характеристики стопы и почти все антропометрические данные (И. Г. Бухарцева, Г. В. Александрова) .

Для выполнения произвольных программ большое значение имеет развитие качества быстроты. Под этим качеством понимают как способность быстро выполнять отдельные движения и локомо-ции, так и быстро перерабатывать поступающую в мозг информацию. С ростом мастерства фигуристов нарастает скорость скольжения, что не только повышает зрелищность катания, но и повышает высоту прыжков. При большой скорости разбега прыжки становятся более совершенными и, как правило, исполняются более стабильно (А. Н. Мишин).

Специальная выносливость во многом определяет успех в фигурном катании, особенно на последней минуте произвольной программы. Здесь необходима устойчивость организма к высокому уровню физического и нервно-эмоционального напряжения, к развитию утомления.

Длительное скольжение в неизменной позе при выполнении спиралей (в положении ласточки, кораблика, пистолетика и др.) развивает статическую выносливость. Многократное выполнение различных поддержек в парном катании повышает силовую выносливость. При развитии утомления ухудшается нервная регуляция движений и поз спортсмена. Вестибулярные нагрузки при выполнении произвольных программ снижают устойчивость вестибулярного аппарата к концу упражнений и увеличивают число ошибок и падений, ухудшают процессы регуляции позы.

2. Основные параметры движения ОЦТ тел в полёте (время, длина, высота, угол вылета, скорость вылета, горизонтальная и вертикальная скорости вылета). Угловая скорость вращения тела в полёте.

Движение о. ц. т. тела

Уравнение движения центра тяжести тела, брошенного под углом к горизонту, в проекциях на оси координат χ и у без учета сопротивления воздушной среды выглядит следующим образом:

где а_о — угол вылета; К_о —начальная скорость вылета; Ј —ускорение свободного падения.

Уравнение показывает, что форма траектории, а следовательно, и максимальная высота и дальность прыжка зависят лишь от начальных параметров движения о. ц. т.: начальной скорости вылета (Vo) и угла вылета (ао) при постоянном ускорении свободного падения (g).

Таким образом, траектория движения о. ц. т. тела в безопорном периоде определяется лишь углом вылета и начальной скоростью полета (по форме это парабола - рис. 16). Никакими вращениями конечностей, перемещениями и т. п. изменить ее в полете нельзя.

Рис. 16. Траектория о. ц. т. тела в полете: V_o — начальная скорость вылета; V_верт - составляющие скорости движения о. ц. т. тела; l — длина полета о. ц. т.; hmax— максимальная высота подъема о. ц. т. тела

Отсюда вытекает важный практический вывод: характер движения о. ц. т. тела в безопорпом периоде целиком определяется толчком. Параметры движения о. ц. т. тела фигуриста в полете мы определяли методом кишщиклографии (табл. 2). У мастеров спорта, отличающихся высоким мастерством исполнения прыжков, были измерены параметры движения о. ц. т. в полете в прыжках двойной лутц и двойной аксель. Оказалось, что у каждого исполнителя начальная скорость вылета в этих прыжках приблизительно одинакова, угол вылета различный: в прыжке аксель он больше (32—34°), в прыжке лутц — меньше (21—28°). Различие угла вылета можно объяснить тем, что в прыжке аксель стопорящее движение, как правило, выражено более сильно. Большая величина угла вылета в прыжке двойной аксель дает большую высоту подъема о. ц. т. тела.

Таблица 2

Параметры движения о. ц. т. тела в полете

Вращательное движение тела

Характер вращательного движения тела в полете существенно влияет на качество выполнения прыжка. И недостаточный, и чрезмерный поворот тела в полете затрудняет выполнение приземления. Пренебрегая сопротивлением воздушной среды, можно считать, что в полете на тело фигуриста действует лишь внешняя сила — сила веса. Момент этой силы относительно о. ц. т. тела равен нулю, поэтому, чтобы проанализировать вращательное движение, можно воспользоваться законом сохранения момента количества движения, согласно которому количество вращательного движения, приобретенное фигуристом в толчке, постоянно на протяжении всего полета, т. е. K = J ·ω = const, где К — момент количества движения (запас вращательного движения); J — момент инерции тела, характеризующий степень группировки фигуриста; ω— угловая скорость вращения.

Этот закон является основным при анализе вращательного движения тела в безопорном периоде. Фигурист в полете выполняет группировку и разгруппировку, т. е. определенным образом перемещает звенья тела относительно оси вращения, чем изменяет момент инерции тела. Приближенно минимальный момент инерции тела относительно продольной оси у фигуриста ростом 170 см и весом 60 кг равен 0,12 кГм.сек². С помощью зенитной съемки со скоростью 100 кадров в секунду с применением электронного отметчика времени мы определяли значение угловой скорости вращения в полете в момент наиболее плотной группировки. Исходя из этих данных, можно приближенно определить величину момента количества движения, которым обладает тело фигуриста в полете.

На рис. 17 изображен график изменения угловой скорости в прыжке в 2,5 оборота. Точки 1, 2, 3 соответствуют группировке, точка 4 — фиксации группировки, точки 5, 6, 7 и 8 — разгруппировке. Момент количества движения, которым обладало тело фигуриста в полете, приблизительно равен 3 кГм.сек.

При рассмотрении вращательного движения в полете очень важно определить влияние величины момента количества движения на параметры вращательного движения. На рис. 18 изображены графики зависимости угловой скорости вращения тела в полете для трех различных значений момента количества движения: Κ\==ί кГм.сек, Й*2 = 3 кГм.сек, Кг = 5 кГм.сек. Выделим область возможного изменения момента инерции тела фигуриста в прыжке. Сравним, при каком значении момента количества движения достигается наибольшая скорость вращения. Мы видим, чем больше величина момента количества движения, которым обладает тело, или, другими словами, чем большее вращательное движение приобретено фигуристом в толчке, тем при прочих равных условиях больше угловая скорость вращения.

Скорость вращения тела фигуриста в прыжках определяется начальными условиями, т. е. моментом количества движения, приобретенным в толчке, и движениями в полете — группировкой и раз-группировкой. Обращает на себя внимание тот факт, что часть номинального, т. е. опредедяемого названием прыжка, поворота фигурист выполняет в конце толчка и в начале приземления.

При этом поворот тела вокруг продольной оси представляет собой единое движение, сопровождающееся группировкой, фиксацией группировки и разгруппировкой, и выполняется в опорных и безопорной фазах прыжка.

3. Структура и основные положения Всероссийских правил соревнований по фигурному катанию на коньках.

П О Л О Ж Е Н И Е

о всероссийских соревнованиях по фигурному катанию на коньках

в сезоне 2013-2014 гг.

Всероссийские соревнования по фигурному катанию на коньках

проводятся в соответствии с Единым календарным планом, представленным

Исполкомом Федерации фигурного катания на коньках России (ФФКК

России) и утвержденным Министерством спорта, туризма и молодежной

политики Российской Федерации.

Соревнования проводятся по действующим правилам (выпуск 2010 г.)

и Единой всероссийской спортивной классификацией 2011-2014 гг.

Настоящее Положение является основанием для командирования

спортсменов, тренеров и команд на соревнования.

I.Цели

Соревнования проводятся по одиночному, парному катанию, танцам

на льду, синхронному катанию и специальным программам в целях:

 популяризации развития фигурного катания на коньках;

 развития детского и молодежного спорта;

 повышения спортивного мастерства;

 выявления сильнейших спортсменов для формирования сборных команд

для участия в чемпионатах Европы, мира, Олимпийских Игр и

международных соревнованиях;

 подведения итогов спортивной работы в территориальных организациях

ФФКК России.

II. Места, сроки и характер проведения соревнований

1. «Кубок России - Ростелеком” (I этап) - Открытый Кубок Пермского края

12-16 сентября 2013 г. (день приезда 12 сентября) г. Пермь, соревнования

личные.

2. «Кубок России - Ростелеком”(11 этап) – 2-6 октября 2013 г. (день приезда

2 октября), г. Сочи, соревнования личные.

3. «Кубок России – Ростелеком” (III этап) – Открытый Кубок Самарской

области 20-24 октября 2013 г. (день приезда 20 октября), г. Самара,

соревнования личные.

4. «Кубок России – Ростелеком” (IV этап)-открытый Кубок Республики

Марий Эл. –- 12-16 ноября 2013 г. (день приезда 12 ноября), г. Йошкар-

Ола, соревнования личные.

5. «Кубок России - Ростелеком” (У этап ) –Открытый чемпионат Москвы

1-5 декабря 2013 г. ( день приезда 1 декабря), г. Москва, соревнования

личные.2

6. Чемпионат России “Ростелеком” 2014 года – 22 - 27 декабря 2013 г. (день

приезда 22 декабря), г. Сочи, соревнования личные.

7. Чемпионат России - по синхронному катанию на коньках 17-19 января

2014 г. (день приезда 17 января) г. Йошкар-Ола, соревнования

командные.

8. Первенство России среди юниоров – 22 -25 января 2014 г. (день приезда

22 января), г. Саранск, соревнования личные.

9. «Кубок России –Ростелеком” (финал) – 26 февраля-2 марта 2014 г. (день

приезда 26 февраля), г. Великий Новгород , соревнования личные.

10. Первенство России - среди девушек и юношей (младший возраст) -

“Мемориал С.А. Жука” – 21-25 марта 2014 г. (день приезда 21 марта)

г. Тверь, соревнования личные.

11. Первенство России - среди юношей и девушек (старший возраст) – 2-5

апреля 2014 г. (день приезда 2 апреля), г. Нижний Новгород, соревнования

личные.

III. Участники и программа соревнований

К этапам «Кубка России –Ростелеком” допускаются сильнейшие

спортсмены территориальных организаций ФФКК России. Спортсмены в

одиночном катании могут быть заявлены только на два этапа, либо по

разряду КМС, либо по разряду МС. По разряду КМС, достигшие 13 лет, а по

разряду МС, достигшие 14 лет. Допуск спортсменов (пар) к участию в

чемпионате России , первенствах России и финале Кубка определяется по

результатам участия в двух этапах Кубка России. Соревнования проводятся

по разряду Мастера спорта (не более 18 спортсменов в виде) по одиночному

катанию, парному катанию и танцам на льду; по разряду кандидата в

мастера спорта по одиночному катанию (не более 24 спортсменов в виде),

парному катанию и танцам на льду.

Состав участников утверждается Исполкомом Федерации по

представлению всероссийского тренерского совета.

К участию в чемпионате России- Ростелеком (п.II.6) допускаются

спортсмены территориальных организаций ФФКК России, по наибольшей

сумме набранных очков в виде на этапах Кубка России - “Ростелеком” в

соответствии с таблицей начисления очков за места, занятые спортсменами

( приложение № 5), а также по результатам участия в этапах и финале “Гран-

При” среди взрослых и юниоров. В случае одинаковой суммы очков у одного

или более спортсменов (пары), решающим является сумма судейских баллов,

набранных в двух этапах. К участию в одиночном катании допускаются

спортсмены, достигшие 14 лет.

В одиночном катании допускается не более 18 спортсменов среди

мужчин и женщин, в парном катании не более 12 пар, в танцах на льду не

более 15 пар. Всего участников до 90 человек.

Окончательный состав участников утверждается Исполкомом ФФКК

России по представлению всероссийского тренерского совета.

Соревнования проводятся по разряду Мастера спорта.

К участию в чемпионате России - по синхронному катанию на коньках

(п.П.7) допускаются команды СДЮШОР, ДЮСШ, секций территориальных

организаций ФФКК России при условии участия в одном из этапов Кубка

России, команды 1-го спортивного разряда, занявшие 1-5 места на этапах 3

Кубка России. Состав команд участников утверждается Исполкомом

Федерации.

Соревнования проводятся по трем возрастным категориям:

- девочки и мальчики с 10 до 15 лет – по 1 разряду (состав команды от 12 до

20 человек);

- юноши и девушки с 12 до 19 лет – по разряду Кандидата в мастера спорта

(состав команды 16 - 20 чел.);

- взрослые с 14 лет и старше по разряду Мастера спорта (состав команды 16-

20 человек).

По разрядам Мастера спорта и Кандидата в мастера спорта команда

может быть допущена к соревнованиям в составе 16 человек.

К первенству России - среди юниоров (п.II.8) допускаются

сильнейшие спортсмены территориальных организаций ФФКК России по

наибольшей сумме набранных очков в виде на этапах «Кубка России –

Ростелеком” в соответствии с таблицей начисления очков за места, занятые

спортсменами ( приложение № 5), а также участники этапов и финала

“Гран-При” среди юниоров. В случае одинаковой суммы очков у одного или

более спортсменов, решающим является сумма судейских баллов, набранных

в двух этапах. Соревнования проводятся по разряду Кандидата в мастера

спорта по одиночному, парному катанию и спортивным танцам. К участию в

одиночном катании допускаются спортсмены, достигшие 13 лет.

В одиночном катании допускаются не более 18 юношей и 18 девушек,

12 спортивных и 15 танцевальных пар. Всего не более 90 человек.

Окончательный состав участников утверждается Исполкомом Федерации по

представлению всероссийского тренерского совета.

К финальным соревнованиям “Кубок России – Ростелеком” (п.II.9)

допускаются спортсмены по наибольшей сумме набранных очков в виде на

этапах «Кубка России – Ростелеком” в соответствии с таблицей начисления

очков за места, занятые спортсменами ( приложение № 5), а также

кандидаты в сборную команду России среди взрослых и юниоров. В случае

одинаковой суммы очков у одного или более спортсменов, решающим

является сумма судейских баллов, набранных в двух этапах. Окончательный

состав участников утверждается Исполкомом Федерации по представлению

всероссийского тренерского совета. Соревнования проводятся по

одиночному, парному катанию и спортивным танцам по разряду Мастера

спорта и Кандидата в мастера спорта. В каждом виде программы

допускаются до 10 спортсменов (пар) Всего не более 120 человек.

К соревнованиям первенства России среди юношей и девушек

(младшего возраста) (п.II.10) допускаются спортсмены ДЮСШ, СДЮШОР

ШВСМ и училищ олимпийского резерва (УОР) по результатам зональных

соревнований Федеральных округов Российской Федерации и первенств гг

Москвы, С-Петербурга (согласно приложению №1). К заявке должен быть

приложен технический протокол соревнований. Окончательный состав

участников утверждается Исполкомом Федерации по представлению

всероссийского тренерского совета. Всего допускается 100 человек.

Соревнования проводятся по одиночному катанию по двум

возрастным группам: 4

 старшая группа 2001 - 2002 гг. рождения

 младшая группа 2003 г. - и моложе.

Программа соревнований прилагается (приложение №2).

К первенству России - среди юношей и девушек (старшего возраста)

(п.II.11) допускаются в одиночном катании спортсмены ДЮСШ, СДЮШОР,

ШВСМ, УОР, по результатам зональных соревнований Федеральных

округов Российской Федерации и первенств гг Москвы, С-Петербурга

(приложение №3). К заявкам должен быть приложен технический протокол

соревнований. К участию в соревнованиях в парном катании и танцах на

льду допускаются спортсмены по результатам участия в первенстве России и

наибольшей сумме набранных очков в виде на этапах «Кубка России -

Ростелеком” в соответствии с таблицей начисления очков за места, занятые

парами ( приложение № 5). В случае одинаковой суммы очков у одной или

более пар, решающим является сумма судейских баллов, набранная в двух

этапах. В одиночном катании допускаются не более 24 юношей и 24 девушек,

12 спортивных пар и 15 танцевальных пар.

Окончательный состав утверждается Исполкомом Федерации по

представлению всероссийского тренерского совета. Соревнования

проводятся по разряду Кандидата в мастера спорта.

Возраст спортсменов – 1997 г. рождения и моложе, партнеры в парном

катании и спортивных танцах на льду - 1995 г.р. и моложе.

На всех соревнованиях, кроме чемпионата и первенства России

применяется система бонусов за сложность прыжковых элементов в

одиночном катании. ( приложение № 4)

IV. Руководство подготовкой и проведением соревнований.

Руководство подготовкой и проведением соревнований

осуществляется Исполкомом Федерации фигурного катания на коньках

России. Ответственность за подготовку мест соревнований, организацию,

размещения и питания, отправку иногородних участников и судей несут

региональные организации ФФКК России и органы управления по

физической культуре и спорту. Непосредственное проведение соревнований

возлагается на судейские коллегии, утвержденные Исполкомом ФФКК

России.

В целях обеспечения безопасности зрителей и участников разрешается

проводить соревнования только на спортивных сооружениях, принятых к

эксплуатации государственными комиссиями, и при условии наличия актов

технического обследования готовности спортивного сооружения к

проведению мероприятия в соответствии :

- с “Положением о мерах по обеспечению общественного порядка и

безопасности, а также эвакуации и оповещения участников и

зрителей при проведении массовых спортивных мероприятий”

(№786 от 17.10.1983);

- «Рекомендациями по обеспечению безопасности и профилактики

травматизма при занятиях физической культурой и спортом» (№44

от 01.04.1993 г.);5

- с правилами проведения соревнований по фигурному катанию на

коньках, утвержденными Исполкомом Федерации фигурного

катания на коньках России в 2010 г.

Все споры, возникающие в связи с участием в соревнованиях, либо

имеющих к ним отношения, а также заявления об обжаловании решения

Федерации, подлежат рассмотрению в спортивном арбитражном суде.

V. Страхование участников

Участие во всероссийских соревнованиях осуществляется только при

наличии договора о страховании несчастных случаев, жизни и здоровья

(оригинал), который представляется в мандатную комиссию. Страхование

участников соревнований производится за счет командирующих

организаций.

VI. Награждение победителей

1. Участники этапов Кубка России – « Ростелеком » , занявшие

первое, второе и третье места в каждом виде соревнований,

награждаются медалями и дипломами ФФКК России I-й, II-ой и III-

ей степени соответственно и памятными подарками.

2. Участники чемпионатов, первенств, финала Кубка России –

“Ростелеком”, занявшие первое, второе и третье места в каждом

виде программы соревнований, награждаются медалями,

дипломами,призами.

В случае участия в виде соревнований трех или двух участников

(пар), награждение производится соответственно за 1-2 или 1 места.

Тренеры, подготовившие победителей в личном зачете во всех видах

программы соревнований, награждаются медалями и дипломами

ФФКК России.

VII. Заявки

Заявки в установленной форме на участие в соревнованиях подаются

территориальными организациями ФФКК России:

 предварительные - за 20 дней до начала соревнований.

За один день до начала соревнований представитель организации

обязан подать в судейскую коллегию именную заявку и на каждого

участника:

 зачетные классификационные книжки спортсменов;

 паспорта или свидетельства о рождении.

Каждый участник (пара) должен иметь запись музыкального

сопровождения своих программ. Записи должны иметь наклейку с указанием

фамилии участника (пары), вида программы соревнований, времени

звучания. Некачественные или не имеющие наклеек записи для трансляции

не принимаются.

VIII. Расходы

1.Расходы по организации и проведению этапов Кубка России –

“Ростелеком” (п.II.1,2,3,4,5) несут местные организации. Расходы по

командированию судей оплачивает ФФКК России.

Все расходы по командированию участников и тренеров несут

командирующие организации.6

2.Расходы по организации и проведению соревнований по пп.6,7,8,9,10,11

оплачивают Министерство спорта, туризма и молодежной политики

Российской Федерации и ФФКК России.

Расходы по командированию участников и тренеров на соревнования

по пп.6,7,8,9,10,11 (проезд к месту соревнований и обратно, суточные, оплата

за проживание и питание) несут командирующие организации.

ИСПОЛКОМ ФЕДЕРАЦИИ ФИГУРНОГО

КАТАНИЯ НА КОНЬКАХ РОССИИ

Билет 25

1. Структура процесса обучения и его этапы.

Обучение Целенаправленный процесс. Цель определяется соц. Заказом , системой потребностей общества. Передача знаний о путях, средствах, методах и ФК человека. Формирование жизненно важных двигательных навыков, для управления своим телом и решения своеобразно-двигательных задач в трудовой и ФК деятельности, оборонной. Цели конкретизируется в обобщенных задачах обучения, имеющих свою специфику в каждом направлении ФВ. -В общеподготовительном направлении: формирование основных двигательных умений и навыков, решаются задачи ФВ. -В профессионально-прикладном: задачи формулируются в зависимости от особенности проф.деятельности, которые определяют основные группы действий, подлежащих уже детализированному разучиванию. -В спортивно-подготовительном-формулируется в соответствии со спецификой соревновательных упражнений. Возникает в связи с наличием соревновательной деятельности с присущей ей комплексов факторов сбивающей деятельности.

Задачи обучения решаются путем одновременно последовательных обучений частных задач обучения. 5) группа определяют последовательность изучения от целого к деталям или от деталей к целому. 6) Порядок изучения отдельных операций сост. действие 7) Группа регламентирует последовательность обучения связи с этапами усвоения материала: От формирования знаний и представлений, до формирования умений и навыков.(последовательность). Готовит успех решения задач 1 группы 8) Группа 3 : Раскрывают пути реализации дидактических требований и принципов в процессе обучения..решения 3 группы необходимое условия решения задач 1 группы.

Цель Специфическая задача каждого уровня процесса высшего порядка уровня.

Задачи Низшего уровня

Совокупность действий только тогда приобретает характер деятельности Когда приобретает на основе единой цели.

Цель обучение Описывает только сам элемент, без указания классификации. Описывает форму, но не указывает на уровень овладения.

Задачи будут связаны с закономерностями освоения двигательного действия. Изучаемый материал может быть освоен на 4 уровнях: 5) формируется распознавание и классифицирование двигательных действий 6) способность воспроизводить усвоенную информацию 7) обучаемый способен выделить закономерности задач, воспроизвести их в измененных или усложненных условиях, самостоятельно обнаруживать ошибки и исправлять их. 8) Способность ориентироваться и разрабатывать новые программы принятия решений.

1 требование к формулировке двигательной задачи -Она должна быть подлинной -правильной (сформулирована) Условия задачи существовали. -конкретно связаны с основным действием -чтобы значение каждого из условий задачи было истинным. -чтобы ни одно из условий задачи не попало в диапазон пустых задач( значение истинного условия, неосуществимое в данном контексте) -чтобы между условиями задачи и ее сущностью существовала смысловая связь и словесная. Должны содержаться только необходимые и достаточные для нее условия. Корректно сформулированная двигательная задача не всегда практична. Если метод решения задачи неизвестен, то эта задача проблема. Способ решения которой находят решения во время обучению.



2. Фазовая структура прыжков. Характеристика всех периодов и фаз.

2) Фазовая структура прыжка Период разбега -фаза приобретения скорости -подготовка к отталкиванию Отталкивание: -амортизации -отталкивания Полет: -группировка -разгрупировка Период приземления: -амортизации -выезда

При разбеге скорости и движения отдельных звеньев тела различны, как во величине, так и по направлению, это вызвано маховыми движениями при разбеге. Важной задачей при подготовке к отталкиванию является сопряжение последней дуги разбега и толчковой дуги. Переход от разбега к отталкиванию сопровождается изменением движения ОЦТ тела.

При отталкивании решаются три главные задачи 7) одновременно сообщить телу поступательное движение 8) приобрести вращательное движение 9) обеспечить устойчивое движение оси вращения тела в полете.

Способы создания начального вращения 4) Скольжение по дуге 5) Вращение верхней части тела 6) Стопорящее движение

Маховые движения Способствуют перемещению ОЦТ в направление отталкивания Улучшают или совершенствуют координацию движений, обеспечивают устойчивое движение оси вращения. Повышают эстетическую ценность прыжка.

Форма траектории, высота и дальность полета зависят от начальных параметров движения ОЦТ: Начальной скорости вылета и угла вылета.

Способы создания вращений по видам прыжков. Аксель: -стопорящее движение является основным. Сальхов: -Скольжение по дуге- основной -вращение верхней части тела –вспомогательный -стопорящее движение –сопутствовавшее Тулуп: -вращение верхней части тела основной -стопорящее движение –вспомогательный Ритбергер: -скольжение по дуге (вспомогательный) -верхняя часть тела (основной) -стопорящее движение. Флип : -Вращение части тела основная Лутц: как и флип.

В практике используют два способа группировок ног. Скрещенный и нескрещенный.

Биомеханические особенности техники исполнения прыжковых элементов. Основные понятия: Зависимость между угловой скоростью вращения фигуриста и моментом инерции оси вращения. Если произведение момента инерции на угловую скорость величина постоянная, то увеличение одного из множителей другой уменьшается. Увеличение момента иннеерции тела, угловая скорость уменьшается. Момент инерции вокруг оси вращения, это сумма произведений масс частей тела на квадрат расстояния от частей тела до оси вращения.

Характеристики Время полета Вывод: Время фазы полета, прямопропорционально скорости отталкивания, и углу под которым происходит отталкивание. Не содержит массы тела.

Параметры L – длина прыжка полета H – высота прыжка Vx- горизонтальная скорость Vy –вертикальная скорость Угол отталкивания И скорость отталкивания.

3. Рефери и его обязанности.



Правило 412 Особые требования по представлению и назначению Рефери Для первого назначения в качестве Международного Рефери Официальное лицо должно удовлетворять следующим требованиям: a) Возраст: не достичь семидесяти (70) лет в календарном году представления. b) Предыстория: i) быть включено как Международный Судья в три (3) последовательные, непосредственно предшествующие представлению, списка Судей в ежегодных Коммюнике ИСУ со списком таких позиций Официальных лиц. ii) иметь отличные знания по соответствующей дисциплине; iii) иметь хорошие навыки общения; iv) быть способным принимать указания и работать в команде. c) Деятельность: отработать в течение тридцати шести (36) месяцев, предшествующих 31 июля календарного года представления: i) как Рефери, в двух (2) Национальных соревнованиях (как в Правиле 411, п 8.a); ii) как Судья (или как Технический Контролер – только для Членов Технического Комитета): - в одиночном и в парном катании, соответственно в танцах на льду: в трех (3) Международных соревнованиях (как в Правиле 411, п 8.b). Сегменты, которые надо отсудить, должны включать:  три раза (3) короткую программу, соответственно короткий танец  три раза (3) произвольное катание, соответственно произвольный танец

Прохождение семинара: i) пройти, в течение сорока восьми (48) месяцев, предшествующих 31 июля календарного года представления, семинар ИСУ для первого назначения или переназначения Судей (см. Правило 417), ii) пройти семинар ИСУ для первого назначения Международных Рефери (см. Правило 417). e) Экзамен: успешно сдать экзамен ИСУ на получение звания Международного Рефери.

      Обязанности и права Рефери:

- имеет полную информацию обо всем, что касается судейства и руководства бригадой Судей по

одиночному и парному катанию, и, соответственно, танцам на льду в соответствии с Общими,

Специальными и Техническими Правилами, Коммюнике ИСУ, руководствами, настольными книгами

и буклетами, а также всей новой информацией, размещаемой на веб-сайте ИСУ в Интернете;

- в своем поведении всегда руководствуется принципами справедливости и непредвзятости, твёрдо

придерживаясь Кода Этики ИСУ;

- проверяет соответствие всем разрешающим Правилам и наличие Разрешающего Сертификата ИСУ,

если на соревнованиях не присутствует Координатор соревнований ИСУ;

- проводит всё жеребьёвки стартовых номеров;

- руководит бригадой Судей (включая обеспечение того, чтобы Судьи, находясь на судейском месте, не

имели с собой никаких записей, касающихся ранее присужденных оценок, не имели никаких средств

электронной связи, не общались друг с другом и не обозначали каким-либо действием или звуком

факт

выполнения элемента с ошибкой, не смотрели на оценки Судей, вводимые соседними с ними

Судьями),

и в случае необходимости действует как ответственный представитель бригады Судей;

- проводит инструктаж Судей перед началом каждого раздела соревнований в соответствии с

руководящими материалами ИСУ;

- дает сигнал ответственному за музыкальное сопровождение включить музыку участника;

- дает разрешение на повторный старт в соответствии с Правилом 551/638;28

- решает, позволяет ли состояние льда проводить соревнования;

- выносит решения по всем поданным на соревновании протестам;

- изменяет форму и размеры площадки при возникновении неблагоприятных обстоятельств;

- согласовывает с организаторами или проводящим соревнования клубом решение об

использовании

другой площадки;

- инструктирует секундометриста (волонтера) относительно замера времени исполнения программы и

возможных перерывов в её исполнении в соответствии с Правилом 353, п.1, m) и n);

- инструктирует второго секундометриста (волонтера) по замеру длительности всех поддержек в

коротком

и произвольном танцах и проверке возможных поддержек с превышением лимита времени

(только

танцы на льду);

- принимает решение по следующим снижениям в соответствии с Правилом 353, п.1, m) и n): нарушение

требований по времени исполнения, перерывы в исполнении программы, в танцах поддержки

с

нарушением лимита времени, а также в случае, если элемент костюма / украшения падает на лёд;

- вместе с бригадой Судей принимает решение по нарушениям требований к костюму и аксессуарам и

музыкальному сопровождению; соответствующие решения принимаются в соответствии с мнением

большинства Судей бригады, которая включает всех Судей и Рефери. Снижения не применяются,

если

голоса распределяются 50:50;

- судит полностью всё соревнование;

- приостанавливает соревнования вплоть до восстановления порядка, если публика прерывает их

или

мешает их нормальному проведению;

- снимает участника со старта, если это необходимо;

- удаляет Судью/Судей из бригады, если это необходимо и к тому есть веские и правомерные основания;

- препятствует появлению тренеров в ходе Чемпионата или соревнования на любой части площадки,

на

которой проводятся соревнования;

- решает все проблемы, связанные с нарушением Конституции или Правил ИСУ;

- участвует в церемонии награждения;

- проводит заключительное собрание Судей «за круглым столом» (Round Table Discussion) вместе с

Техническим Контролёром в соответствии с руководящими материалами ИСУ (с целью получить

от

Судей отклики по поводу применения действующих правил и обсудить общий уровень катания);

основной вклад Рефери в эту дискуссию касается качества исполнения элементов (GOE) и

Компонентов

программы;

- готовит отчет о соревновании.

Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 517; Мы поможем в написании вашей работы!
Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 12

Мы поможем в написании ваших работ!

Обучение	Целенаправленный процесс. Цель определяется соц. Заказом , системой потребностей общества. Передача знаний о путях, средствах, методах и ФК человека. Формирование жизненно важных двигательных навыков, для управления своим телом и решения своеобразно-двигательных задач в трудовой и ФК деятельности, оборонной. Цели конкретизируется в обобщенных задачах обучения, имеющих свою специфику в каждом направлении ФВ. -В общеподготовительном направлении: формирование основных двигательных умений и навыков, решаются задачи ФВ. -В профессионально-прикладном: задачи формулируются в зависимости от особенности проф.деятельности, которые определяют основные группы действий, подлежащих уже детализированному разучиванию. -В спортивно-подготовительном-формулируется в соответствии со спецификой соревновательных упражнений. Возникает в связи с наличием соревновательной деятельности с присущей ей комплексов факторов сбивающей деятельности.
Задачи обучения решаются путем	одновременно последовательных обучений частных задач обучения. 5) группа определяют последовательность изучения от целого к деталям или от деталей к целому. 6) Порядок изучения отдельных операций сост. действие 7) Группа регламентирует последовательность обучения связи с этапами усвоения материала: От формирования знаний и представлений, до формирования умений и навыков.(последовательность). Готовит успех решения задач 1 группы 8) Группа 3 : Раскрывают пути реализации дидактических требований и принципов в процессе обучения..решения 3 группы необходимое условия решения задач 1 группы.
Цель	Специфическая задача каждого уровня процесса высшего порядка уровня.
Задачи	Низшего уровня
Совокупность действий только тогда приобретает характер деятельности	Когда приобретает на основе единой цели.
Цель обучение	Описывает только сам элемент, без указания классификации. Описывает форму, но не указывает на уровень овладения.
Задачи будут связаны с закономерностями освоения двигательного действия.	Изучаемый материал может быть освоен на 4 уровнях: 5) формируется распознавание и классифицирование двигательных действий 6) способность воспроизводить усвоенную информацию 7) обучаемый способен выделить закономерности задач, воспроизвести их в измененных или усложненных условиях, самостоятельно обнаруживать ошибки и исправлять их. 8) Способность ориентироваться и разрабатывать новые программы принятия решений.
1 требование к формулировке двигательной задачи	-Она должна быть подлинной -правильной (сформулирована) Условия задачи существовали. -конкретно связаны с основным действием -чтобы значение каждого из условий задачи было истинным. -чтобы ни одно из условий задачи не попало в диапазон пустых задач( значение истинного условия, неосуществимое в данном контексте) -чтобы между условиями задачи и ее сущностью существовала смысловая связь и словесная. Должны содержаться только необходимые и достаточные для нее условия. Корректно сформулированная двигательная задача не всегда практична. Если метод решения задачи неизвестен, то эта задача проблема. Способ решения которой находят решения во время обучению.

2) Фазовая структура прыжка	Период разбега -фаза приобретения скорости -подготовка к отталкиванию Отталкивание: -амортизации -отталкивания Полет: -группировка -разгрупировка Период приземления: -амортизации -выезда
При разбеге	скорости и движения отдельных звеньев тела различны, как во величине, так и по направлению, это вызвано маховыми движениями при разбеге. Важной задачей при подготовке к отталкиванию является сопряжение последней дуги разбега и толчковой дуги. Переход от разбега к отталкиванию сопровождается изменением движения ОЦТ тела.
При отталкивании решаются три главные задачи	7) одновременно сообщить телу поступательное движение 8) приобрести вращательное движение 9) обеспечить устойчивое движение оси вращения тела в полете.
Способы создания начального вращения	4) Скольжение по дуге 5) Вращение верхней части тела 6) Стопорящее движение
Маховые движения	Способствуют перемещению ОЦТ в направление отталкивания Улучшают или совершенствуют координацию движений, обеспечивают устойчивое движение оси вращения. Повышают эстетическую ценность прыжка.
Форма траектории, высота и дальность полета	зависят от начальных параметров движения ОЦТ: Начальной скорости вылета и угла вылета.
Способы создания вращений по видам прыжков.	Аксель: -стопорящее движение является основным. Сальхов: -Скольжение по дуге- основной -вращение верхней части тела –вспомогательный -стопорящее движение –сопутствовавшее Тулуп: -вращение верхней части тела основной -стопорящее движение –вспомогательный Ритбергер: -скольжение по дуге (вспомогательный) -верхняя часть тела (основной) -стопорящее движение. Флип : -Вращение части тела основная Лутц: как и флип.
В практике используют два способа группировок ног.	Скрещенный и нескрещенный.
Биомеханические особенности техники исполнения прыжковых элементов.	Основные понятия: Зависимость между угловой скоростью вращения фигуриста и моментом инерции оси вращения. Если произведение момента инерции на угловую скорость величина постоянная, то увеличение одного из множителей другой уменьшается. Увеличение момента иннеерции тела, угловая скорость уменьшается. Момент инерции вокруг оси вращения, это сумма произведений масс частей тела на квадрат расстояния от частей тела до оси вращения.
Характеристики Время полета	Вывод: Время фазы полета, прямопропорционально скорости отталкивания, и углу под которым происходит отталкивание. Не содержит массы тела.
Параметры	L – длина прыжка полета H – высота прыжка Vx- горизонтальная скорость Vy –вертикальная скорость Угол отталкивания И скорость отталкивания.