Сердечнососудистые заболевания. Инсульт. Первая помощь.
Билет 8.
Правила поведения при походе.
Главное правило: уходя в поход, обязательно предупредите спасателей МЧС, согласуйте с ними маршрут и время похода, контрольное время звонков. Это поможет избежать трагедии.
Перед выходом проводник проведёт инструктаж о поведении в походе, вы распишетесь в ведомости и будете выполнять следующие правила:
Не разделяться!
Это самое главное правило. Прежде чем отлучаться куда-либо или идти другим путём, поставьте в известность инструктора. И только если он разрешит, можно идти. Это нужно, чтобы знать, где вас искать.
Инструктора не обгонять.Первым идёт инструктор, его допустимо обогнать только немного, чтобы вы могли его слышать.
Слушаться инструктора.
Если инструктор о чем-то просит, это нужно выполнять. Вы можете спрашивать, зачем именно так – но выполняйте, а не спорьте.
Не мусорить.
По пути никакого мусора не оставлять – даже обёрток от конфет. Весь мусор – свой и чужой мы будем стараться сжигать на стоянках. Что не горит – придётся нести с собой до организованного мусорника. Это обычно населённый пункт в конце похода. Поэтому не берите с собой то, что станет мусором и не сможет сгореть.
Под струёй родника нельзя мыть посуду, чистить зубы, мыться, стирать и др. Наберите воду и отойдите в сторонку подальше. Иначе под родником образуется неприятная помойная лужа.
Не молчать и не геройствовать.
|
|
|
Если вам тяжело, что-то болит, обязательно скажите об этом инструктору. Он в любом случае вам поможет. Например, отрегулирует или разгрузит рюкзак, сделает не плановый привал, изменит темп ходьбы. Если натирает обувь — не ждите до волдырей. Как только заметили покраснение, сразу заклеивайте проблемное место пластырем на тканевой основе, без прокладок из бинта или ваты. Осмотрите ноги, и заклейте также все покрасневшие места — они всё равно начнут натирать позже. Если своего пластыря нет — не стесняйтесь и просите у инструктора.
Идти без одышки.
Появление одышки означает, что вы слишком быстро идёте. Даже если кажется, что вы стоите на месте, всё равно нужно идти ещё медленнее. Особенно на подъёмах. Так в итоге будет быстрее и безопаснее для всего организма. Дышать только носом, полной грудью. Если тяжело, то не разговаривать.
Все личные потребности решайте на привалах. Санитарные, переодевание, регулировка рюкзаков, и т.д.
Туристы обязаны:
Бережно относиться к природе и памятникам истории и культуры.
Быть взаимно вежливыми и доброжелательными по отношению друг к другу.
Вести себя тактично по отношению к местным жителям, уважать их традиции.
|
|
|
Заблаговременно обеспечить себя необходимыми специфическими медикаментами, предупредить инструктора о своем заболевании.
В случае любых происшествий, претензий, немедленно сообщить инструктору.
Запрещается:
Участвовать в походе при наличии медицинских противопоказаний для такого вида активности.
Пробовать неизвестные ягоды, грибы.
Нюхать и собирать неизвестные цветы.
Срывать, ломать, топтать любые живые растения.
Купаться и плавать в любых водоемах без разрешения инструктора.
В случае невыполнения туристом требований инструктора или нарушения вышеприведённых «Правил поведения в походе» с инструктора снимается ответственность за жизнь и здоровье такого туриста.
Наложить черепашью повязку на коленный или локтевой сустав.
Цель: обезболивание, остановка кровотечения, удержание лекарства, фиксация сустава при растяжении.
При наложении повязки следует учесть ряд правил: перевязку следует делать в удобном положении, сидя или лежа. При этом поврежденная конечность должна быть в расслабленном состоянии. Во время наложения повязки конечность должна находиться в неподвижном состоянии. Лучше всего использовать упор, такое положение наиболее удобное. Правильный выбор перевязочного материала для бинтования. Для локтя использовать бинт шириной 10 см, для колена – 15-20 см. Для правильного бинтования проводить бинт слева направо, удерживая валик в правой руке сверху. Умеренно натягивать перевязочный материал, не создавая излишнего давления на кожу и не делать слишком слабую повязку. Начало бинтования – два или три закрепляющих круга. Если при данном процессе края бинта (или марли) начинают «волниться», следует обернуть бинт вокруг оси на 180 градусов и продолжить перевязку, расправив его. Наложенный слой должен наполовину перекрывать предыдущий. Только в таком случае повязка будет прочной, обеспечит надежную фиксацию и не будет ослабляться. Закрепление повязки при завершении бинтования не проводить непосредственно над местом ранения и подвижной части сустава колена/локтя. Важно помнить, повязка не должна доставлять пострадавшему дискомфорт. Она обязана выполнять свои функции (остановить кровотечение, зафиксировать сустав, удерживать лекарства, защищать поврежденное место от инфекции, если это открытая рана) и быть аккуратной.
|
|
|
Сердечнососудистые заболевания. Инсульт. Первая помощь.
|
|
|
Сердечнососудистые заболевания помолодели. От сердечных болезней умирает больше всего людей.
Симптомы сердечнососудистых заболеваний:
- неритмичный пульс (сильный или слабый);
- бледный, синюшные губы;
- проблемы с дыханием (одышка), человеку тяжело дышать;
- жалуется на боль. Боль давящая, жгучая, ноющая, такая, как будто на сердце наступили. Раньше называли болезнь "грудной жабой". Показывает рукой на область сердца.
- онемение конечностей;
- стойкая тошнота.
Первая помощь. Пострадавшего укладываем, вызов скорой. Машем платком, открыли окно, потёрли ножки, поучаствовали в его состоянии. Порой, до скорой всё проходит.
Инсульт. Главное - это вовремя его распознать, при нём ничего не болит. Лишь слабость, шаткая походка. Помощь действенная в течение 3-4 часов.
Тест.
1. Как зовут Вас? (Каша во рту - это первый признак инсульта, идёт парализация лица).
2. Просим улыбнуться (перекос лица - одна часть улыбается, другая нет, уголки губ вниз).
3. Поднимаем две руки и просим подержать. Если одна рука упала, а вторая наверху, то это инсульт.
Благодаря этой диагностике людей и спасают. Вызов скорой.
Вопросы к билету 8.
1. Самое главное действие, которое вы должны совершить до похода? 2. Каковы правила поведения в походе? 3. Каковы обязанности туристов? 4. Что нельзя делать в походе? 5. Для чего накладывается черепашья повязка? 6. Тренировка наложения повязки д.б. не только на занятии, но и дома. 7. Как распознать проблемы с сердцем? 8. Какова первая помощь при сердечных недомоганиях? 9. Как распознать инсульт? 10. За какое время, чтобы помощь при инсульте была действенной, нужно среагировать при инсульте у человека?
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 116; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!