ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА ДЕТЬМИ

РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММ В БАССЕЙНЕ

ЛЕТО 2018

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

2 июля

3 июля

4 июля

5 июля

6 июля

7 июля

8 июля

8:00

AQUA-B

AQUA-MIX

AQUA-SWIM

Ринат

10:00

AQUA-LOW

AQUA-C

AQUA-B

Лена

Марина

12:00

AQUA-MIX

AQUA-SWIM

Аква - Бэби (1,5-3 г)

AQUA- FIGHT

Фит-Аква 1

(3-6 лет)

Марина

Ребёнок находится в воде с родителями и инструктором.

AQUA-LOW

Екатерина

Марина

Екатерина

Ринат

13:00

Лагерь

Лагерь

Лагерь

Фит-Аква 3

(10-14 лет)

Илья

Лена

Ринат

Марина

Алена

Илья

14:00

AQUA-MAMA

Марина

17:00

AQUA- C

Алёна

Уважаемые члены клуба! Расписание доступно на нашем сайте www.obninskfit.ru.

Также предлагаем Вам пройти стартовую тренировку с персональным тренером в бассейне. На этой тренировке тренер Вам расскажет про правила посещения и технику безопасности в бассейне, обучит выполнять упражнения на занятиях по аква-аэробике и даст бесценные советы основ плавания. Встретимся на тренировке!

17:45

Фит-Аква 1

(3-6 лет)

Ринат

Ребёнок находится в воде с родителями и инструктором.

18:00

Фит-Аква 2 (7-9 лет)

Алексей

18:15

AQUA-NOODLES

AQUA-MIX

AQUA-SWIM

Марина

19:00

AQUA-B

Фит-Аква 2 (7-9 лет)

AQUA-POWER

Ринат

Марина

Ринат

АКВА-АЭРОБИКА

AQUA-В

Тренировка для начинающих. Продолжительность30-45мин.

AQUA-С

Круговая тренировка в воде. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 мин.

AQUA-SWIM

Урок с использованием различных техник плавания и передвижений. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 мин.

AQUA-NOODLES

Урок с использованием специального оборудования «NOODLE», развивает координацию движений. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность 45мин.

AQUA-MIX

Урок с использованием различного оборудования. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность 45 мин.

AQUA-MАМА

Урок в воде для будущих мам. Продолжительность 45 мин.

AQUA-LOW

Урок с использованием специальных манжет на ноги. Тренировка на мышцы ног, брюшного пресса и ягодиц. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность 45 мин.

AQUA-FIGHT

Урок с элементами восточных единоборств. Рекомендуется для подготовленных.

Продолжительность 45 мин.

AQUA-POWER

Силовой урок с различным оборудованием. Развитие силовой выносливости, тренировка всех мышечных групп. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность 45 мин.

Аква-Бэби Продолжительность 30 мин

1-3 года

Занятие в бассейне поможет Вашему ребёнку научиться дружить с водой, ведь так здорово плескаться вместе с мамой и играть.

Фит-Аква 1 Продолжительность 30 мин

3-6 лет

Знакомство детей с водной средой, развитие навыков плавания. Ребёнок находится в воде с родителями и инструктором.

Фит-Аква 2 Продолжительность 45 мин

7-9 лет

Совершенствование техники плавания. Урок для детей уже умеющих плавать.

Фит-Аква 3 Продолжительность 45 мин

10-13 лет

Урок для подготовленных. Совершенствование техники плавания. Развитие выносливости, быстроты, ловкости.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА

1. Для Вашей личной безопасности, безопасности и комфорта, окружающих Вас людей настоятельно рекомендуем Вам пройти стартовую тренировку в департаменте водных программ.

2. Соблюдайте правила личной гигиены. Перед посещением бассейна, джакузи, турецкой бани и сауны обязательно принимайте душ.

3. Посещение бассейна разрешается только при наличии купального костюма, плавательной шапочки и специальной сменной обуви.

4. Ходить в зоне бассейна босиком не рекомендуется – это опасно.

5. Запрещается находиться на территории бассейна в верхней одежде и уличной обуви.

6. Запрещается бегать по территории бассейна, прыгать в воду с бортиков. Запрещено подавать ложные сигналы бедствия.

7. Использование специального оборудования допускается только с разрешения инструктора.

8. В зону бассейна запрещено приносить стеклянную посуду.

9. Запрещено резервировать места в зоне отдыха, оставляя на хранение полотенце или другие личные вещи.

10. В период с 18.00 – 21.30 подводное плавание и плаванье в ластах в чаше бассейна не разрешается.

11. Использование маски для подводного плавания с конструктивным применением стекла запрещено.

12. Групповые занятия по аква-аэробике имеют приоритет перед занятиями по плаванию в чаше бассейна для аква-аэробики.

13. Ныряние с бортиков бассейна допускается только под руководством и наблюдением инструктора.

14. Запрещено висеть на разделителях дорожек.

15. Услуги по персональному тренингу предоставляются только после предварительной оплаты.

16. В целях Вашей безопасности Клуб по внутреннему утвержденному графику проводит на территории бассейна ремонтные работы, санитарные обработки, в том числе и внеплановые. Занятия в бассейне могут быть ограничены в связи с необходимостью проведения данных работ.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА ДЕТЬМИ

1. На территории бассейна дети должны соблюдать общие правила, установленные в Клубе. Перед посещением бассейна дети обязаны принимать душ.

2. Посещение бассейна разрешается только при наличии купального костюма, плавательной шапочки и специальной сменной обуви.

3. Во избежание несчастных случаев дети до 14 лет обязаны находиться на территории бассейна только при непосредственном сопровождении родителя, доверенного лица или персонального тренера.

4. Не разрешается бегать по территории бассейна, прыгать с бортика, подавать ложные сигналы о бедствии, громко кричать.

5. Посещение детьми турецкой бани, а также сауны в возрасте до 14 лет разрешено только в сопровождении родителей.

6. В целях безопасности запрещается нахождение детей в возрасте до 7 лет на плавательной дорожке в период с 18⁰⁰ до 22⁰⁰ часов (кроме групповых уроков).

Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 99; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

Мы поможем в написании ваших работ!