Не переношу вида крови, открытых ран.
Боюсь уколов, зубоврачебных процедур, медицинских манипуляций в ухе, глазу, других органах... (Если верно хотя бы одно, ставьте баллы).
Мне случалось (случается) испытывать страх перед половыми контактами.
Чтобы снять беспокойство, начинаю больше есть, больше пить, принимать лекарства... (Если верно хотя бы одно, ставьте баллы).
Состояние моего здоровья часто внушает мне опасения.
Боюсь заболеть раком, СПИДОМ, инфарктом, инсультом, чем-то еще... (Если верно хотя бы одно, ставьте баллы).
Опасаюсь остаться в условиях, когда невозможна экстренная медицинская помощь.
Оставаясь в полном одиночестве, сплю тревожно, испытываю дискомфорт.
Случается, по несколько раз проверяю, закрыта ли дверь, выключен ли газ, свет, взято ли с собой нужное... (Если верно хотя бы одно, ставьте баллы).
Чтобы все было как надо, приходится иногда совершать действия, кажущиеся другим излишними.
Если со мной что-то случается, я потом старательно избегаю похожих ситуаций, похожих людей и всего, что может напоминать случившееся.
Снятся кошмары, дурные сны (иногда...часто...)
Стараюсь откладывать про запас, «на черный день» деньги, провизию, вещи, материалы... (Если верно хотя бы одно, ставьте баллы).
Тревожит перспектива остаться без средств, неохотно трачу свои деньги, даже если их у меня достаточно.
Испытываю сильную тревогу, когда заканчиваются запасы (денег, еды, сигарет, вина...) (Если верно хотя бы одно, ставьте баллы).
|
|
|
Боюсь грозы, урагана, землетрясения, войны, воды, пожара... (Если верно хотя бы одно, ставьте баллы).
Боюсь колдовства, порчи, сглаза, нечистой силы, гипноза... (Если верно хотя бы одно, ставьте баллы).
Есть что-то (кто-то) в моей жизни, чего (кого) я, в отличие от других людей, боюсь, казалось бы, совершенно необоснованно, по непонятной причине (любой предмет, человек, событие, существо...)
Боюсь головокружения, потери равновесия, потери сознания, наркоза при операции... (Если верно хотя бы одно, ставьте баллы).
В делах для меня мучителен выбор и риск решений, надежней задания, определенность.
Иногда я боюсь своих собственных мыслей.
Боюсь уронить себя в глазах людей, быть предметом насмешек для меня унизительно и ужасно.
Иногда ощущаю беспричинное или мало обоснованное чувство вины или стыда.
Предпочитаю общаться только с хорошо знакомыми, близкими людьми.
Чувствую себя в полной безопасности только в одиночестве у себя дома.
Мне кажется, что на окружающих я произвожу, в основном, неблагоприятное впечатление.
|
|
|
Общения с представителями (представительницами) противоположного пола, по возможности, избегаю.
Я очень зависим(а) от мнения окружающих.
В транспорте перед своей остановкой стараюсь встать возле выхода заблаговременно.
Мне не нравится, когда на меня пристально смотрят.
Я боюсь любить или быть любимым (любимой).
Я боюсь бояться, боюсь состояния страха.
Общая расшифровка результатов
Прочтите далее характеристику, соответствующую вашему общему С-показателю. Прочтите и другие... Ваша может показаться вам и похожей, и непохожей на вас. В любом случае результат теста не приговор, это лишь показатель на текущий момент. Всегда ли вы таковы, только в данное время или на протяжении некоей полосы своей жизни?..
(0-3) (балла) - Запредел ГиперАльфа. Вы уникум, совершенно лишенный страха: инстинкт самосохранения у вас практически отсутствует. Это ненормально. Вам опасно жить: вся ваша жизнь сплошной неосознаваемый риск. Вы нуждаетесь в постоянной заботе, в опеке кого-то предусмотрительного.
(4-40) Альфа Смелый. Вы весьма уверенный и уравновешенный человек с низким уровнем тревожности. Не расположены ни к каким страхам, всегда смелы и, когда ваши интересы и обстоятельства требуют, способны пойти на большой риск. Чтобы испугать вас, надо очень постараться, и это будет лишь ненадолго. Вместе с тем вы хорошо чувствуете опасность и умеете на нее отвечать. Вы прирожденный лидер.
|
|
|
(41-120) Бета Уверенный. Вы человек довольно уверенный, со средним уровнем тревожности, с сильной психикой, но не очень устойчивой. Страх у вас возникает обычно в соответствии с реальными угрозами, но иногда может и превышать их масштаб. А когда угрозы минуют, может оставаться как следовая реакция и переноситься на ситуации, где угроз уже нет. По большей части вы это легко отслеживаете и исправляете. Но иногда скрытая неуверенность может помешать вам достичь максимума возможного. А в целом по отношению к тревоге и страху вы представляете собой завидную норму. Вы способны сами и значительно улучшить свои показатели, и помочь другим.
(121-220) Гамма Колеблющийся. Наверное, вы производите впечатление человека достаточно уверенного. Но внутри не совсем таковы, хотя вам, может быть, так не кажется. Уровень тревожности, в общем, в норме, но в некоторых сферах и\или в некие времена выходит за ее пределы: бывают состояния мнительности и тревоги, не вполне оправданные обстоятельствами. Свое беспокойство вы можете искусно скрывать напускной беспечностью или бравадой. Иногда становитесь чересчур суетливы, а когда хотите скрыть страх от себя самих, появляется агрессивность. Подсознательные страхи ограничивают ваши достижения в тех областях, где у вас хорошие способности. Хотя таких, как вы, - большинство, вам стоило бы поработать со своим чувством страха.
|
|
|
(221-350) Тета Тревожный. Вы тоже можете производить впечатление человека уравновешенного, но на самом деле расположены к страхам. Уровень тревожности в целом выше нормы. От окружающих вы это можете скрывать, но от себя скрыть не можете. Корни многих ваших недомоганий - именно в страхах. Свою жизнь вы можете строить либо по принципу наименьшего риска, либо, наоборот, по принципу наибольшего, чтобы компенсировать внутренне-избыточное присутствие страха. При реальных угрозах можете проявлять несоразмерное неистовство, а иногда - отступать... Возможны неадекватные панические реакции. На почве страхов могут возникать срывы. Желательна квалифицированная помощь.
(351-550) Омега Трепещущий. Страх - господин вашей жизни, вы воспринимаете ее как сплошную угрозу. Часто не отличаете реальных угроз от мнимых; возможны неоправданные боязни - фобии, имеющие навязчивый характер. Страх побуждает вас предельно сузить границы вашего существования. Лишь иногда решаетесь выходить за пределы своих привычных ограничений и в эти моменты чувствуете, что возможна совсем иная жизнь. Это действительно так! Придется только как следует собою заняться, хорошо бы с помощью умелого психотерапевта.
От 551 Запредел ГиперОмега. Ваша жизнь - сплошной ад боязней, страхов и ужасов. Живете в непрерывном ожидании катастрофы, жизнь и смерть для вас равно страшны. Без лечебной поддержки не обойтись.
Просьба автора теста
Не относитесь к числу своих баллов фатально. Все типажные характеристики усреднены. Поэтому-то и стоит ознакомиться и с соседними: чтобы посмотреть, каковы ваши тяготения - к чему вы ближе, от чего дальше. Если набрали, скажем, 222 балла, то вы близки к Гамме, а до Омеги еще далеко, и ваш типаж «Тета Тревожный» относится к вам только в самой первоначальной степени. Если вы чувствуете себя увереннее, чем вышло по С-тесту, то пусть так и будет! А если менее уверенно, значит, вы себя недооцениваете.
Конкретизация: виды страхов
Каждый может быть в чем-то храбрецом, а в чем-то трусишкой. У каждого есть зоны страхов и Поля Уверенности. По своим результатам С-теста вы можете определить их с учетом, что одни утверждения относятся к одним видам страхов, другие к другим, а некоторые ко многим.
Танатофобии:
страхи смерти, боли, болезней...: 3, 12, 14, 29, 30, 31, 34, 35, 36, 47, 60;
страхи пространств: открытых, закрытых: 10, 14, 16, 17, 18, 21, 33, 35, 36, 39, 47, 53, 57;
Социофобии:
социально-оценочные страхи: 2, 4, 8, 9, 27, 50, 52, 54, 55, 56, 58, 60;
боязнь выступлений, экзаменов, встреч...: 3, 9, 27, 50, 55, 56, 60;
Агрессофобии: страхи перед агрессией: 3, 18, 22, 23, 24, 25, 26, 28, 39, 53, 58;
зависимостные страхи: 11, 12, 16, 20, 32, 35, 36, 41, 42, 43;
Панфобии:
общебытийные страхи: 1, 11, 12, 14, 15, 19, 20, 36, 37, 38, 40, 42, 44;
Эзофобии:
мистические страхи: 10, 12, 13, 14, 19, 21, 36, 37, 40, 45, 46, 49;
Фортунофобии:
страхи перед судьбой: 1, 5, 6, 15, 16, 38, 40, 46, 48, 59.
Если по какому-то виду страхов большинство ваших показателей выше 5 баллов - здесь ваша «зона», ваши проблемы. Если большинство ниже 5 - это Поле вашей Уверенности! [Определить выделяющиеся страхи можно так. Подсчитать средний бал (сумма слагаемых делённая на их количество) по каждому виду страхов. Определить среднее значение среди средних балов страхов. Сравнить средний бал каждого страха со средним среди них, - больше (зона страха), меньше (поле уверенности), - прим. ред.]
Полем Уверенности можно воспользоваться для расширения пространства свободы в «зонах»...
С-тест публикуется по книге В.Л. Леви «Приручение страха».
| 5 Общебытийные страхи: страх старения, увядания; страх войны, стихийных бедствий; страх одиночества; страх за жизнь близких; страх темноты.
| 6 Телесные страхи: страх боли, боязнь крови, уколов, зубоврачебных процедур; страхи за здоровье; боязнь болезней: каниерофобия, кардиофобия и т.п.; страх животных примыкает сюда... | 5 Зависимостные страхи: страх нехватки или отсутствия агента зависимости (еды, денег, табака, алкоголя, наркотика, человека...). Страх жизни | 9 Социально-оценочные страхи: страх экзамена, выступления; боязнь общения со значимыми лицами, с другим полом; страх ответственности, страх позора, несоответствия нормам; страх быть плохим, некрасивым, виновным, показаться слабым, страх импотенции. | 7 Страхи перед агрессией и превосходящей силой: страх агрессии физической (перед нападением, дракой); страх психической агрессии (крика, хамства, унижения...), взглядобоязнь, страх перед начальством и вышестоящими... |
| |||
| 6 Пространственные страхи: страх открытого пространства; страх закрытого пространства; страх высоты, страх движения... | 6 Фортунофобии: страхи перед судьбой, перед узостью или отсутствием пространства выбора (профессия, замужество...); страх широты выбора: «бегство от свободы»; страх перед неизвестностью и случайностью... | 5 Мистико-психические страхи: страх порчи, сглаза, наговоров; страх нарушения ритуалов; богобоязнь, дьяволобоязнь, различные суеверия, страх потерять себя; сойти с ума; страх собственных мыслей, страх кошмаров; иррациональные страхи (детей, стариков, бороды, икон, неба...). |
|
| ||||
|
 Мы поможем в написании ваших работ! | ||||||||