Сценическое движение для младшей возрастной группы в ДШИ (от 5 – 10 лет)
Сценическое движение включает в себя комплексные ритмические, музыкальные пластические игры и упражнения, обеспечивающие развитие естественных психомоторных способностей детей, свободы и выразительности телодвижении; обретение ощущения гармонии своего тела с окружающим миром.
Задачи. Развивать умение произвольно реагировать на команду или музыкальный сигнал, готовность действовать согласованно, включаясь в действие одновременно или последовательно; развивать координацию движений; учить запоминать заданные позы и образно передавать их; развивать способность искренне верить в любую воображаемую ситуацию; учить создавать образы животных с помощью выразительных пластических движений.
Разминка
Вращательные движения.
1.Кисть
2.Рука от локтя.
3.Плечи.
4.Голова.
5.Грудная клетка.
6.Таз.
7.Голень.
8.Стопа.
Проделать движения в различных направлениях и проконтролировать работу каждой части тела, меняя амплитуду и скорость вращения.
Упражнения на координацию вращательных движений разными частями тела в разных направлениях.
9.Кисть одной руки, другая рука от локтя, стопа.
10.Таз, голова в противоположных направлениях (противоход).
11.Плечи-противоход.
12.Грудная клетка и кисти рук - противоход.
Баланс
Упражнение.
Координация
Упражнение. Стоим на одной ноге. Правой рукой зовем, левой рукой прогоняем, поднятой ногой отталкиваем. Все три движения выполняются одновременно. По сигналу - прыжком смена опорной ноги. Нога - зовет, одна рука прогоняет, другая угрожает.
|
|
|
Скорость. Инерция
Упражнение. Бежим. По сигналу "хлопок" перед нами возникает "пропасть". Фиксируем позицию на одной ноге. Играем ситуацию баланса. Мягко опускаем поднятую ногу и фиксируем позицию.
Напряжение
Упражнение. Пытаемся сдвинуть огромный воображаемый камень, уперевшись в него руками и ногой, сохраняя баланс на одной ноге. По сигналу - смена опорной ноги. Пытаемся сдвинуть камень, уперевшись в него правым плечом и левой рукой. По такому принципу можно сконструировать еще несколько позиций, но все они предполагают баланс на одной ноге и поэтапное увеличение напряжения.
Тема 1. Тренинг подготовительный.
Задача данного тренинга – выяснение индивидуальных физических и
психофизических недостатков, мешающих юным артистам проявлять себя в
ярких и выразительных сценических формах. Вычленение индивидуальных
проблем каждого обучающегося. Разработка комплексов, помогающих
исправлению недостатков, которые могут быть исправлены, смягчения или
прикрытия тех, которые не могут быть устранены. Подготовка костно-
|
|
|
мышечного аппарата учащихся к активной работе на уроках.
Упражнения:
• в подтягивании, скручивании, прогибании, вращении;
• в ходьбе, в прыжках, в беге;
• в равновесии: наклоны, прогибы, вращения, прыжки;
• повышение чувства равновесия (тренировка вестибулярного аппарата);
• повышение устойчивости тела (упражнения на центр тяжести);
• фиксирование позиции.
Тема 2. Тренинг развивающий.
Задачей данного тренинга является развитие и совершенствование качеств,
обеспечивающих гармоничное состояние костно-мышечного аппарата
обучающихся.
Упражнения:
• на силу (укрепление мышц рук и ног, плечевого пояса, брюшного
пресса, шеи, спины);
• на гибкость (упражнения на активную и пассивную гибкость) и
растяжку;
• динамические упражнения; упражнения для развития взрывной силы;
• статические упражнения и упражнения на выносливость;
• на координацию (повышение точности организации движений во
времени и пространстве, повышение освоения новых движений,
умений и навыков);
• координационные упражнения для рук, выполняемые в различных
плоскостях; сочетание координационных упражнений для рук с
различными движениями ног;
|
|
|
• упражнения на реакцию;
• упражнения на прыгучесть и подвижность стоп;
• на мышечную память и освобождение мышц (произвольное
расслабление и напряжение отдельных групп мышц и частей тела в
различных положениях), выработка волевого и подсознательного
контроля;
• на ощущение центра тяжести;
• на тренировку вестибулярного аппарата.
Тема 3. Тренинг пластический.
Главной задачей данного тренинга является развитие внутреннего ощущения
движения.
Упражнения:
• на напряжение и расслабление;
• на подвижность и выразительность рук;
• на подвижность и ловкость (при решении сложных двигательных и
действенных задач; телесная и ручная ловкость);
• на чувство непрерывного движения, формы, жеста, пространства;
• на освоение различных типов движения.
Тема 4. Тренинг специальный.
Задачей специального тренинга является развитие психофизических качеств
актера, упражнения становятся средством познания собственных
возможностей при решении различных двигательных задач.
Упражнения:
• на развитие чувства равновесия (повышение чувствительности
вестибулярного аппарата, обострении чувства равновесия и
устойчивости тела);
• чувства пространства;
• чувства инерции движения;
• чувства формы;
• чувства партнера.
Занятия по данным темам (все 4 вида тренинга) должны проводиться
регулярно, постепенно принимая все более выраженную ролевую
компоненту
Дата добавления: 2018-06-01; просмотров: 326; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!