Раздел технической подготовленности (удары ногами)



1 гып:Нарэ Чаги, Тольге Чаги, Твид Чаги, Момдольё Чаги

1 пум/дан:Нарэ Чаги, Тольге Чаги, ТьюТуроТвид Чаги,ТьюТуроМомдольё Чаги

2. ПХУМСЭ (формальные комплексы):

Последовательность стоек, ударов и поворотов должна быть строго выполнена. Также требуется выполнять пхумсэ с правильной техникой и концентрацией.

ИЛЬ БО ДАРЬОН,БАЛЬЧАГИ САМ БО ДАРЬОН

Спортсмен выполняет по 2 действия из каждого раздела

 

4. Раздел Кируги:продемонстрировать спаринговую технику тхэквондо удары с обозначением. Спортсмен получает -1 штрафной балл: отсутствие ударов руками, отсутствие ударов ногами, отсутствие блоков, отступление без контратаки, нанесение запрещенных ударов, отсутствие степовой подготовки, нанесение удара в полный контакт. (Поединок проходит в защитной экипировке)

5. РазделКьёпха:спортсмен демонстрирует на выбор один из предложенных вариантов:

1.удар с вращением на 360 градусов и более

2. удар в прыжке Йоп Чаги через препятствие

 

Раздел Этикет: 

При получении двух замечаний спортсмен снимается с аттестации.

 

Система оценки технических действий тхэквондистов

Грубые ошибки
· Не приход в точку более чем на стопу · Взгляд не в сторону движения · Отсутствие чичике · Отсутствие кихап · Движение отсутствующие в комплексе · Рестарт · Удар в другой уровень · Не соблюдение временного интервала выполнения движения более чем на 2 сек · Задержка более 3 сек · Касание ногой в хакдарисоги · Пересечение границ площадки · Не попадание в цель(пьеджок)
Ошибки
· Разворот на пятках · Согнутая нога при ударе · Не сформирована стопа при ударе · Изогнутое запястье · Вторая рука не на месте · Не попадание в цель · Не соблюдение временного интервала выполнения движения менее чем на 2 сек · Нарушения ритма в команде, лично         · Проекция колена не над стопой · Неверный угол сгиба руки(блок,удар) · Не собранный кулак · Отрыв стопы в стойке · Согнутая задняя нога ап куби · Наклон корпуса · Разворот корпуса · Неправильная ширина, длина стойки · Не правильный замах · Выход за границы движения · Слабый удар в цель(пьёджок)

 

 

 

 


Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 79; ЗАКАЗАТЬ РАБОТУ