ПРОИЗВОЛЬНАЯ ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЯ ПАР
Произвольная программа пар выполняется двумя спортсменами. Во время выступления оба спортсмена должны сохранять контакт с лошадью, и/или гуртой, и/или падом, и/или между собой (кроме прыжков).
ПП тест 3
Время исполнения программы максимум 2 минуты.
Только 13 упражнений с самой высокой степенью сложности оцениваются по шкале:
Сложные упражнения (D) 0,8 балла
Средние упражнения (M) 0,4 балла
Легкие упражнения (E) 0,0 баллов
ПП тест 4
Время исполнения программы максимум 1 минута 30 секунд.
Только 10 упражнений с самой высокой степенью сложностиоцениваются по шкале:
Сложные упражнения (D) 1,0 балла
Средние упражнения (M) 0,5 балла
Легкие упражнения (E) 0,0 баллов
ПП тест 5
Время исполнения программы максимум 1 минута 30 секунд.
Только 10 упражнений с самой высокой степенью сложности оцениваются по шкале:
Сложные упражнения (D) 1,0 балла
Средние упражнения (M) 0,5 балла
Легкие упражнения (E) 0,2 балла
ПРОИЗВОЛЬНАЯ ПРОГРАММАСОРЕВНОВАНИЯ ИНДИВИДУАЛОВ
Произвольная программа выполняется одним спортсменом.
Все вольтижеры, выступающие на одной лошади в рамках одной разминки выбегают на арену вместе.
ПП тест 8
Время исполнения программы максимум 1 минута.
Только 10 упражнений с самой высокой степенью сложности оцениваются следующим образом:
Упражнения риска (R) 1,3 балла
Сложные упражнения (D) 0,9 баллов
Средние упражнения (M) 0,4 балла
|
|
|
Легкие упражнения (E) 0,2 балла
ПП тест 9
Время исполнения программы максимум 1 минута.
5 технических упражнений (колечко, вертикальный шпагат лицом вперед, стойка лицом назад, тачка, кувырок назад на шею лошади)
ПП в индивидуальном зачете CVNChсостоит из комбинации 5 технических, а также любого количества произвольных упражнений (не входящих в ОП).
Технические упражнения:
· упражнение на баланс – стойка лицом назад со статичным положением рук (при выполнении элемента на коленях или с поддержкой страхующего оценка умножается на коэффициент 0,5) ,
· упражнение на силу рук – упор на спине лошади лицом вверх (любой хват за ручки гурты, одна нога опирается на круп лошади, вторая поднята вверх под углом, приближающимся к 90 градусам, руки выпрямлены),
· гибкость спины – «колечко» на спине лошади (упор в руки с хватом за ручки гурты обоими руками, хват за нижнюю часть ручек, колени и носки вместе, без скрещивания, носки касаются головы, положение рук стремится к вертикальному положению),
· растяжку ног – вертикальный шпагатиз стойки лицом вперед (с хватом за ручки гурты обоими руками),
· динамическое упражнение – кувырок с прямыми ногами на шею лошади(из положения лежа лицом вверх на спине лошади, во время кувырка ноги вместе, движение равномерное, приход в положение седа на шее с прямыми ногами, положение спины стремится к вертикальному положению).
|
|
|
«СОГЛАСОВАНО» «СОГЛАСОВАНО, ГСК»
_____________ Желанова Е.А._______________ Никишина Е. В.
Председатель Комитета ФКСР Председатель
по вольтижировкеВсероссийской коллегии судей
«___» ____________ 2016 г. «___» _____________ 2016 г.
Приложение 1.
Дата добавления: 2018-05-13; просмотров: 153; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!