ВНЕШНИЕ ПРИЗНАКИ ФИЗИЧЕСКОГОУТОМЛЕНИЯ
Примерные сроки возобновления занятий физкультурой после перенесенного заболевания
| Наименование болезни | Сроки | Примечание |
| 1 | 2 | 3 |
| Ангина | 2-4 нед. | Для возобновления занятий необходимо дополнительное медицинское обследование, нужно особенно обращать внимание на состояние сердца и реакцию его на нагрузку. При каких либо жалобах исключить упражнения на выносливость и избегать упражнений, вызывающих задержку дыхания, в течение полугода. Опасаться охлаждений (лыжи, плавание) |
| Острые респираторные заболевания | 1-3 нед. | Избегать охлаждения. Лыжи, коньки, плавание могут быть временно исключены. Зимой при занятиях на открытом воздухе дышать через нос. |
| Фронтит, гайморит | 2 недели | Должно быть полное исчезновение болей и неприятных ощущений в пораженных областях.Осторожность на занятиях зимними видами спорта и постепенность при закаливания. |
| Острый отит | 3-4 нед. | Запрещается плавание. Опасаться охлаждения. При вестибулярной неустойчивости, наступающей чаще после операции,исключаются такие упражнения, которые могут вызвать головокружение (резкие повороты, кувырки и пр.). |
| Бронхит Хронический бронхит | 10-14 дней 2-3 месяца | Избегать переохлаждения |
| Пневмония Затянувшееся катаральное воспаление, тяжелая форма крупозного воспаления | 2 мес. 3 мес. | Избегать переохлаждения. Рекомендуется шире использовать дыхательные упражнения, а так же плавание, греблю, лыжи. |
| Плеврит | 1-2 мес. | Исключаются сроком до полугода упражнения на выносливость и связанные с натуживанием. Рекомендуются плавание, гребля, зимние виды спорта. Необходим регулярный контроль из-за опасности возникновения туберкулеза. |
| Грипп | 2-4 нед. | Необходимо наблюдение за реакцией на нагрузку во время занятий, т.к. при этом можно обнаружить отклонение со стороны сердечно-сосудистой системы, не выявленные при осмотре в состоянии покоя. |
| Острые инфекционные заболевания (корь, скарлатина, дифтерия, дизентерия) | 1 мес. | Лишь при удовлетворительной реакции сердечно-сосудистой системы на функциональные пробы. Если были изменения со стороны сердца, то исключаются сроком до полугода упражнения на выносливость, силу и связанные с натуживанием. |
| Острый нефрит | 2-3 мес. | Навсегда запрещаются упражнения на выносливость, т.к. они при нормальных почках вызывают появление в моче белка и клеточных элементов. После начала занятий физкультурой необходим регулярный контроль за составом мочи. |
| Ревмокардит | 2-3 мес. | Не менее года занимаются в специальной группе. Необходим регулярный контроль за реакцией сердечно-сосудистой системы на физические нагрузки и за активностью процесса. |
| Язвенная болезнь | 18-25 дней | активные тренировки, серьезные нагрузки или поднятие тяжестей могут спровоцировать прободение язвы |
| Гепатит инфекционный | 8-12 мес. | Исключаются упражнения на выносливость, необходим регулярный УЗИ–контроль за структурными параметрами, биохимическими показателями печени. |
| Аппендицит, лапароскопия (после операции) | 1-2 мес. | В первые месяцы следует избегать натуживания, прыжков и упражнений, дающих нагрузку мышцам живота. При осложнениях после операции сроки возобновления занятий определяются индивидуально.Ограничить прыжки, поднятие тяжестей, упражнения на снарядах |
| Перелом костей конечности, вывихи, операции | 3 мес. | Не менеe 3-х месяцев следует исключать упражнения, дающие резкую нагрузку на поврежденную конечность. |
| Сотрясение мозга | 2-12 мес. | В каждом случае необходимо разрешение врача-невролога. Следует исключить упражнения с резким сотрясением тела (прыжки, спортивные игры, футбол, баскетбол и др.), а также занятия боксом, каратэ, борьбой |
| Растяжение мышц и сухожилий | 1-2 нед. | Увеличение нагрузки и амплитуды движений в поврежденной конечности должно быть постепенным. |
| Разрыв мышц и сухожилий | Не менее полугода после оперативного вмешательства | Предварительно длительное применение лечебной гимнастики. |
| Ревматизм острый | 6мес. | Полное отсутствие деформаций и болей в суставах при движениях; отсутствие болезненных явлений в области сердца.Через 3-4 месяца возможны занятия лечебной гимнастикой в специальных группах. Необходимы особая осторожность и постепенность тренировки. Если болезнь протекает в зимнее время, желательно не начинать тренировку до лета. |
| Серьезная травма, врожденные дефекты грудной клетки, рук и ног | 1 год | Справка выдается на срок, установленный врачебной комиссией |
| Эпилепсия, психические отклонения, заболевания нервной системы | Пожизненное освобождение |
ВНЕШНИЕ ПРИЗНАКИ ФИЗИЧЕСКОГОУТОМЛЕНИЯ
Дата добавления: 2018-05-12; просмотров: 72; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!