Новая группа: с 6 апреля, в 12-00ч., Далее: с 23 апреля.

Время пробежало незаметно! Кажется, только вчера вы сообщили мужу или близким Вам людям, что вы беременна. Возможно, некоторые ещё даже хранят тесты, подтверждающие беременность. Но уже близок тот день, когда вы впервые встретитесь со своим крохой!

    Психологический дискомфорт, который роженицы испытывают в роддоме, многие считают одной из причин родовых аномалий, например, слабости родовой деятельности. Психологи сравнивают раскрытие родовых путей с эмоциональным раскрытием, который требует полного доверия женщины к людям, присутствующих при рождении крохи.

    Родовую деятельность регулирует центральная нервная система (мозг) роженицы, так что спокойствие и уверенность в собственной безопасности влияет на благополучное протекание и завершение родов.

    Родблок и незнакомые люди в белых масках вызывают скорее панику, чем радость. Роженица зажимается, стыдится, а это мешает естественному течению процесса родов. Кроме того, тревога и страх усиливают болевые ощущения. В результате приходится применять стимуляторы и медицинское обезболивание, из-за чего у новорожденных наблюдается ослабленное дыхание, снижение иммунитета, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, снижен сосательный рефлекс..

    О необходимости психологической подготовки, знакомства с особенностями физиологии и течением родов, а так же психологической адаптации будущей мамы, говорят не только психологи, но и сами врачи !!!! По отзывам врачей-акушеров принимать роды, у правильно подготовленной роженицы, не просто легче, но безопаснее для неё и малыша.

 Подготовленная женщина умеет рожать: она знает как себя вести на каждом этапе родов, как правильно дышать, тужиться, не мешать акушерке своим волнением. Так что стимуляция или обезболивание ей чаще всего просто не требуется. Именно поэтому, занятия для будущих мам должны занимать значительную часть времени, особенно после 30 недель беременности. Обязательной частью занятий должна быть: подготовка тела к родам , расслабляющие техники, обучение различным видам дыхания, самомассажу, укреплению различных групп мышц, что способствует эффективно взаимодействовать с болью и экономно расходовать силы во время родов.

Наиболее благоприятная форма обучения- систематические занятия   в небольших группах, под руководством опытного специалиста.

Ни одно лекарство не способно так мягко провести женщину по нелегкому пути родов, как её собственный психологический настрой на роды.

Опыт показывает, наиболее легкие, счастливые воспоминания  от момента рождения малыша остаются именно у тех женщин, которые относились к родам без страха, с любовью к своему сокровищу и готовностью радоваться его появлению на свет.

Поэтому хотим ещё раз повторить, что к родам можно и нужно готовиться

задолго до их прихода, тогда роды будут мягкими и  даже приятным,            Вы получите чувство полного удовлетворения.                       

Важные составляющие психологически комфортных родов.    

1. Осознанно относится к беременности и будущему материнству.

2.Хорошо подготовиться : приобрести практические навыки и психологический настрой на роды.

3.Знать, где вы будете рожать (знакомство с роддомами).

4.Собрать заранее «дежурный пакет».

5.Заручиться поддержкой близкого Вам человека и обязательно пройти подготовку к партнерским родам.

6.Не забывайте, что во время родов Вы самая главная, Вы королева, и только Вы сможете родить своего принца или принцессу!

7.Максимально воспользоваться всеми знаниями и навыками, полученными на занятиях по подготовке к родам (правильное дыхание, положения во время схваток и потуг, расслабление тела).

*Комплексная программа: «Мягкие роды»

психологическая и практическая подготовка к естественным родам.

Занятие 1. «Особый мир беременной женщины». Гимнастика. Изменения в теле. Недомогания: причины и способы устранения. Обучение самомассажу проблемных зон. Подготовка  к родам. Основные типы дыхания. Расслабление.

Занятие 2. «Роды без страха и боли».Разминка. Почему страх мешает родам? Причина болезненные ощущения во время родов? Медикаментозные методы обезболивания .Способы и методы естественного обезболивания в период схваток (обезболивающие точки, расслабление, массаж). Освоение дыхания.

Занятие 3.. «Накануне великого события».Разминка. Предродовые явления. Собираемся в роддом. Признаки начала родов. Настрой на роды. Когда нужно ехать в роддом. Приемное отделение. Как помочь раскрытию. Влияние присутствующих на течение родов. Гимнастика для укрепления мышц промежности. Расслабление с визуализацией. Дыхание +.

Занятие 4. «Естественный ритм родов». Схватки. Разминка. Дыхание +. Свобода самовыражения в родах. Выбор положения в период схваток. Правильное распределение сил. Особое «родовое состояние» роженицы, концентрация. Изменение ритма дыхания при усилении схваток. Расслабление с визуализацией. Голосовые техники.

Занятие 5.« Потуги- кульминация родов». Переходный период от схваток к потугам. Прохождение ребенка по родовым путям. Как правильно тужиться. Профилактика разрывов. Выбор позы при потугах. Момент рождения. Ранний послеродовой период. Важность телесного контакта мамы и малыша. Упражнения на растяжку. Дыхание +.

Занятие 6.«Новая жизнь». Медицинское наблюдение за мамой и малышом. Поздний послеродовый период.Выписка из роддома. Регистрация ребенка. Гигиена мамы и восстановление организма после родов. Профилактика послеродовой депрессии. Расслабление. Итоги.

Новая группа: с 6 апреля, в 12-00ч., Далее: с 23 апреля.

*Экспресс-подготовка: «Практика родов»

На занятиях показываются: Основы дыхания, используемого в схватках, техники расслабления, самомассаж. Приемы свободного поведения роженицы в период схваток. Как правильно тужится. (2 занятия).

Мы поможем в написании ваших работ!