Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ
Особенности физической и тактической подготовки
Цель подготовки резервов высококвалифицированных спортсменов состоит в том, чтобы юные спортсмены при переходе в группы совершенствования спортивного мастерства, а впоследствии в группы высшего спортивного мастерства, по уровню подготовленности обладали потенциалом для достижения высоких спортивных результатов на соревнованиях высокого ранга, в сфере спорта высших достижений.
Содержание работы с юными спортсменами на всем многолетнем протяжении определяется тремя факторами: спецификой ведения поединка, модельными требованиями квалифицированных спортсменов, возрастными особенностями и возможностями спортсменов.[20]
Программа предусматривает решение следующих задач:
- формирование мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом, привитие навыков самостоятельного многолетнего физического совершенствования;
- отбор одаренных спортсменов для дальнейшей специализации и прохождения спортивной подготовки по виду спорта;
- ознакомление спортсменов с принципами здорового образа жизни, основами гигиены;
- овладение методами определения уровня физического развития борца и корректировки уровня физической готовности;
- получение спортсменами знаний в области фехтования, освоение правил вида спорта, изучение истории фехтования, опыта мастеров прошлых лет;
- формирование гармонично развитой личности методами физического воспитания на основе знания особенностей спортивной тренировки и методик физической подготовки
|
|
|
- систематическое повышение мастерства за счет овладения техническим и тактическим арсеналом во время регулярных тренировочных занятий и спортивных соревнований;
- воспитание морально-волевых качеств, привитие патриотизма и общекультурных ценностей;
- повышение работоспособности юных спортсменов, расширение их физических возможностей, поддержание высокой физической готовности спортсменов высшего мастерства;
- осуществление подготовки всесторонне развитых юных спортсменов высокой квалификации для пополнения сборных команд города, субъекта, страны;
- подготовка из числа занимающихся инструкторов-общественников и судей по фехтованию.[11]
Физическая подготовка спортсменов, прежде всего, направлена на повышение уровня двигательных качеств и создание предпосылок для совершенствования техники и тактики фехтования.
Совершенствование техники, в свою очередь, повышает эффективность проявлений двигательных способностей спортсмена через отдельные качества и их сочетания: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость, произвольное мышечное расслабление
|
|
|
Физическая подготовка включает в себя общие и специальные средства, которые обеспечивают всестороннее развитие спортсмена и специализированность проявлениякачеств, необходимых спортсмену.
Общая физическая подготовка направлена на подъем функциональныхвозможностей организма, его всестороннее развитие и приобретение разнообразныхдвигательных навыков.
Специальная физическая подготовка направлена на развитие и специализированиепроявлений двигательных качеств для совершенствования приемов и действий вспортивном фехтовании. Ее средствами являются приемы и действия, используемыеспортсменами на соревнованиях.
Следует учитывать взаимозависимость и взаимовлияние упражнений, направленных на совершенствование различных двигательных качеств. Упражнениямогут либо взаимно дополнять друг друга, либо, наоборот, ухудшать развитие какого-либо качества. Поэтому в физической подготовке в наибольшей мере должно бытьиспользовано положительное взаимодействие различных двигательных навыков, качестви исключено отрицательное влияние на специализированность их проявлений.Необходимо учитывать также избирательное влияние упражнений на выработку отдельных качеств. Однако наибольшее развитие одного качества возможно только приодновременном повышении уровня развития других.[18]
|
|
|
Физическая подготовленность создает основу для совершенствования спортивной техники, которую следует рассматривать как форму проявления двигательныхвозможностей спортсмена, а также условия для психической устойчивости и реализации волевых качеств. Кроме того, чем крепче у спортсмена здоровье, чем выше работоспособностьорганизма, тем лучше он воспринимает тренировочные нагрузки и быстрее достигаетвысокого уровня развития двигательных качеств.[23]
Техника фехтования - это своеобразная культура движений оружием и звеньями тела, сложившаяся еще в Античную эпоху и адаптированная во времена Средневековья для облегченного оружия. Суть техники фехтования - в характерном положении туловища, называемомбоевой стойкой, держании оружия и владении им, перемещениях по полю боя,позволяющих с максимальным эффектом защищаться и нападать.
Геометрия исходных, промежуточных и конечных положений вооруженной руки и туловища при выполнении атак и оборонительных действий лимитируется пространствоми временем, а также характеризуется ритмом, кинематикой и динамикой движенийразличных частей тела (вооруженная рука, ноги, туловище).[24]
|
|
|
Техническая подготовка в фехтовании решает важнейшую задачу –оснащение спортсменов приемами, которые в условиях соревнований превращаются в средстваединоборства, реализуемые в виде разновидностей атак и оборонительных действий.
Не подлежит сомнению, что правильная техника передвижений выражается в совершенной пластике выполнения приемов нападения и маневрирования. Апоставленная работа пальцев, кисти и предплечья в управлении оружием позволяетрассчитывать на выполнение точных, экономичных по ширине и амплитуде движенийострием, клинком и гардой во время поединка.Квалифицированный фехтовальщик должен умело координировать движениявооруженной рукой, находя самые эффективные способы нанесения укола (удара) излюбого исходного положения и с любой дистанции, особенно в ближнем бою. Онотличается высокой степенью помехоустойчивости, что позволяет завершать нападения,не допуская большого количества технического брака, промахов и уколов в непоражаемую поверхность в фехтовании на рапирах. Несмотря на помехи противника, применяемые в виде встречных уколов (ударов) иложно-имитационных движений, а также уклонений и воздействий на оружие с различнойдистанции в разные моменты подготовки и завершения нападения, целевая точность уколадолжна оставаться достаточно высокой. Многолетняя тренировка фехтовальщиков, подчиненная закономерностямпланирования и периодизации, предусматривает постоянную и систематическую работу,направленную на освоение новых приемов и последующее их совершенствование. Задачитехнической подготовки должны решаться на каждой тренировке, будь то индивидуальный урок, упражнения с партнером или на выполнение заданных приемов.
По мере приближения к соревнованиям часть из них усложняется за счет повышения психической напряженности и добавления ситуаций, относящихся ктактической подготовке. Это, в первую очередь, установки тренера на использование подготавливающих действий, воспроизведение ситуаций, моделирующих конкретныебоевые схватки, поведение вероятных противников и др.[12]
Тактическое совершенствование имеет определенное содержание, включающее в себя, прежде всего, овладение подготовкой и применением типовых действий и ихразновидностей, выбор и реализацию тактических намерений в многочисленныхситуациях соревнований.
Неoтъемлемойoчастью является приoбретение тактических знаний и специализирование проявлений психических свoйствспoртсменов (восприятия,идеомоторных представлений, мышления, памяти, двигательных реакций, индивидуально-психологических особенностей личности), результатом которых являетcя формированиетактических умений и качеств.
Обучение тактике фехтования начинается с освоения компонентов подготовки и применения дейcтвий. Затем cледуют оценки тактической сущности типовых действий,cпециальная информация о ситуационных особенностях подготовки и применения боевыхдействий, оcновахтактики ведения отдельного боя. Обучение тактичеcким компонентам пpименения действий в отдельных схватках, а также компонентам ведения боя Выбор pешений о применении и начале атаки.Закpытие назад после неудавшейся атаки.Выбоpобоpонительного действия и ожидание момента для его пpименения.Удлинение заданной атаки повтоpной атакой.Пеpеход в атаку после отступления или пpеждевpеменной защиты и др.[17]
Накоплeниесорeвновательного опыта, анализ и синтeз полученной тактической информации, формирование тактических знаний и умений идет непрерывно в течениевсей спортивной деятельности. При этом специалисты отмечают, что совершенствованиесамостоятельной оценки используемой тактики фехтования продолжаeтся, нeсмотря напeрерывы в трeнировках и соревнованиях.
Наиболее замeтныизмeнения в прeдставлениях о тактике после участия в крупных турнирах, так как борьба в сорeвнованиях подвергает квалификацию фехтовальщиканаибольшим испытаниям, позволяет каждый раз заново оценить свою подготовлeнность,вынуждает сопоставить новую информацию с уже имеющимися знаниями.[4]
Тренерам слeдует иметь в виду, что для каждого спортсмена осознание тактики ведения боя проходит определенным путем, носит глубоко индивидуальные черты. Крометого, чем больше собственные представления фeхтовальщика об уровне своейквалификации соответствуют действительной оснащенности боевыми действиями,соревновательному опыту, cпeциaлизирoванности проявлений двигaтельныхреaкций итaктическихкaчеств, тем эффективнее используются избранные действия всоревнованиях.
Дата добавления: 2018-04-15; просмотров: 234; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!