Глава 2 Влияние двигательной активности на организм человека

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«УЛЬЯНОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

ИНСТИТУТ МЕДИЦИНЫ, ЭКОЛОГИИ И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ

КУРСОВАЯ РАБОТА

по дисциплине МДК 01.02 Основы профилактики

на тему: «Влияние двигательной активности на здоровье»

Специальность: 34.02.01 Сестринское дело

Выполнила студентка

Губайдуллина Аделия Айратовна

группы СДО-СО-16/3

Работа сдана

_______________

^{(подпись)}

"____"__________20___г.

Руководитель

Степанова Галина Александровна

_______________

^{(подпись)}

"____"________________20___г.

Ульяновск

20____г.

РЕЦЕНЗИЯ

на курсовую работу

Студентки Губайдуллиной Аделии Айратовны СДО-СО-16/3

Специальность: 34.02.01 Сестринское дело

по дисциплине МДК 01.02 Основы профилактики

Тема: «Влияние двигательной активности на здоровье»

Работа написана на листах печатного текста с использованием источников литературы

Объем и структура работы соответствует требованиям, предъявляемым к курсовым работам.

Курсовая работа включает в себя

Замечания по работе:

Защита курсовой работы

Общая оценка

Рецензент

Преподаватель УлГУ МК Г.А.Степанова

«____» ____________

Содержание

Введение…………………………………………………………………………3

Глава 1 Влияние двигательной активности на организм человека………………………………………………………………………….

1.1 Влияние двигательной активности на дыхательную систему………………

1.2 Влияние двигательной активности на опорно-двигательный аппарат…….

1.3 Влияние двигательной активности на сердечно-сосудистую систему…………………………………………………………………………….

Глава 2 Проблема двигательной активности в современном мире………………………………………………………………………………..

Глава 3 Методы повышения повседневной физической активности……………………………………………………………………..

Заключение ………………………………………………………………………

Список использованной литературы ……………………………………......

Приложения ……………………………………………………………………..

Введение

Значение двигательной активности в жизнедеятельности человека играет большую роль. Движение- это естественная потребность организма человека. Оно формирует структуру и функции человеческого организма. В ходе длительного эволюционного развития человека сложилась очень тесная связь между двигательными функциями и деятельностью внутренних органов. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом. В период роста и развития человека движение стимулирует обмен веществ и энергии в организме, улучшает деятельность сердца и дыхания, а также функции некоторых других органов, играющих важную роль в приспособлении человека к постоянно изменяющимся условиям внешней среды. Большая подвижность детей и подростков оказывает благоприятное воздействие на их головной мозг, способствуя развитию умственной деятельности.

Двигательная активность, регулярные занятия физической культурой и спортом - обязательное условие здорового образа жизни. Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжая созидательную деятельность.

С самого начала развития человечества, людям, чтобы удовлетворить свои первичные потребности, нужно было двигаться, то есть либо добывать себе еду, либо обеспечить свою безопасность. В прошлые времена, когда не было транспорта, заводов, людям приходилось совершать большие пешие переходы, выполнять тяжелую работу. В современном же мире, в эпоху машин за людей выполняют работу роботы. Люди стали меньше ходить пешком, предпочитая даже небольшие расстояния преодолевать при помощи транспорта, активный физический труд стал редким, то есть стала снижаться физическая активность человека. Конечно, переизбыток двигательной активности также может привести к нарушениям и в системах организма человека, поэтому необходимо гармонично

использовать свои ресурсы организма при физической нагрузке. Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья необходима определенное количество двигательной активности.

В настоящий момент, снижение двигательной активности приводит к различным нарушениями и даже заболеваниям в системах организма. Например, дыхательные и сердечно - сосудистые системы. Одни из самых важных систем в организме.

Глава 2 Влияние двигательной активности на организм человека

Дата добавления: 2018-04-05; просмотров: 121; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

Мы поможем в написании ваших работ!