Глава 2. О влиянии спортивно-оздоровительного туризма на некоторые психофизиологические показатели организма студенческой молодежи
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ ПЕРМСКОГО КРАЯ Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «СОЛИКАМСКИЙ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ» Реферат на тему: Спортивный и оздоровительный туризм Горлова С.А 22.01.2018 Содержание: Введение Глава 1. Характеристика спортивного туризма как вида спорта 1.1Виды спортивного туризма 1.2Классификация маршрутов 1.3Разряды по спортивному туризму Глава 2. О влиянии спортивно-оздоровительного туризма на некоторые психофизиологические показатели организма студенческой молодежи Заключение Список использованных источников
Введение
Туризм – это временные выезды (путешествия) граждан РФ, иностранных граждан и лиц без гражданства с постоянного места жительства в оздоровительных, познавательных , профессионально-деловых , спортивных, религиозных и иных целях без занятия оплачиваемой деятельностью в стране (месте) временного пребывания .По видам, спортивный туризм разделяется на: пешеходный, горный, водный, лыжный, велосипедный, парусный, конный и их сочетания.
По возрастному признаку спортивный туризм включает: детский, молодежный, взрослый, семейный.
Материально-технической базой СОТ является туристское снаряжение, технические средства передвижения, туристские полигоны, приюты, турбазы, станции юных туристов.
Спортивный туризм имеет функцию – спортивное совершенствование в преодолении в преодолении естественных препятствий это означает совершенствование навыков, необходимых для безопасного передвижения человека по пересеченной местности, и физической подготовки для преодоления сложного рельефа.
|
|
|
Виды спортивного туризма
По видам передвижения выделяются: велосипедный туризм; водный туризм - сплав по рекам; парусный туризм;конный туризм; лыжный туризм; мотоциклетный туризм; пешеходный туризм — передвижение на маршруте производится в основном пешком;горный туризм — пешие походы в высокогорья.
В последние годы активное развитие получили следующие направления спортивного туризма: путешествия; экстремальный туризм; туристское многоборье; короткие маршруты в классе спортивных походов.
Спортивный туризм относится к видам спорта, для которых характерна активная двигательная деятельность с проявлением физических и волевых качеств. В туристских походах есть многочасовая работа циклического характера, связанная, например, с длительными передвижениями по тропе с рюкзаками. Эта работа, как правило, умеренной мощности есть в туризме и ациклическая работа при преодолении различных естественных препятствий.
|
|
|
Классификация маршрутов
В зависимости от трудности преодолеваемых препятствий, района похода, протяженности маршрута и ряда других его факторов, характерных для разных видов спортивного туризма, по возрастающей сложности походы разделяются на: походы выходного дня: самой распространенной, является классификация, по основному виду деятельности. Выделяют различные виды спортивного туризма: спортивно-оздоровительный, событийный спортивный, спортивныйв зависимости от уровня проводимых мероприятий выделяют региональный, республиканский, международный.
Более подробно это деление приведено в «Единой Всероссийской спортивной классификации туристских маршрутов» Маршрутно-квалификационные комиссии являются общественными экспертными (сертификационными) органами, осуществляющими заключения по категорированию маршрутов, подтверждению соответствия квалификации участников и руководителя заявленной категории сложности маршрута.
Разряды по спортивному туризму
1) кандидат в мастера спорта
2) первый спортивный разряд
3) второй спортивный разряд
4) третий спортивный разряд
5) первый юношеский спортивный разряд
|
|
|
6) второй юношеский спортивный разряд
7) третий юношеский спортивный разряд
Для выполнения разрядов в спортивном туризме необходимо:
- иметь определенный туристский опыт (участие в прохождении степенных туристских маршрутов, руководство маршрутами). Для выполнения более высокого разряда необходим более высокий опыт.
- принять участие и показать результат в соревнованиях определенного статуса и ранга, соответствующий нормам и требованиям. Для выполнения более высокого разряда необходимо показать более высокий результат в соревнованиях более высокого статуса и ранга.
Глава 2. О влиянии спортивно-оздоровительного туризма на некоторые психофизиологические показатели организма студенческой молодежи
Спортивно-оздоровительный туризм представляет собой эффективное средство физического и нравственного совершенствования человека. Многочисленные научные исследования показывают, что на психофизиологические параметры человеческого организма напрямую благотворно влияет объем его двигательной активности. Практически все население России в той или иной мере использует положительный потенциал, заложенный в спортивно-оздоровительном туризме, и в первую очередь, оздоровительный эффект ходьбы и естественное благотворное влияние природной среды. Анализ научной литературы, посвященной спортивно-оздоровительному туризму, показал, что практически отсутствуют исследования динамики. В основном решались и решаются проблемы, связанные со спортивной составляющей туризма, а именно с критериями психофизиологических параметров организма, на основании которых можно определить возможность участия конкретного спортсмена в конкретном походе определенной категории сложности.
|
|
|
В результате проведенных исследований удалось установить следующую закономерность: сила сгиба тельных мышц правой и левой кисти у лиц как мужского, так и женского пола начинает достоверно увеличиваться по сравнению с контролем уже после одного года занятий спортивно-оздоровительным туризмом.
Заключение
Проведя анализов в результате исследований данных, можно сказать вывод, что систематические занятия спортивно-оздоровительным туризмом благотворно влияют на исследуемые психофизиологические показатели основных систем организма человека и, как следствие этого, на функционирование всего организма в целом.
Дата добавления: 2018-02-28; просмотров: 358; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!