Я высчитываю ваш результат после контрольного замера следующим образом: берутся все параметры, высчитывается их средний процент, и получаем итоговый балл
Сроки игры
Игра длится 4 недели. Старт с 28.01.2018. окончание 25.02.2018
Итоги будут подведены после сведения всех данных и получения всех отчетов. (10 дней после окончания игры).
Оплата 
Оплачиваете участие в проекте. Мой номер телефона привязан к моей карте( Сбербанк). Наделяева Анастасия Сергеевна. При переводе вы должны указать ваше Ф.И.О. и отправить скриншот(фото чека, или какое- либо другое подтверждение оплаты). В сообщении пишите «Иванова И.И. участие в игре»(пример). Гадать на кофейной гуще от кого перевод я не буду. Сообщение писать ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Если оплачиваете наличкой подтверждения не требуются.
Номер телефона 8-924-51-81-777. Будьте внимательны при переводе и соблюдайте условия.
Игра проходит в закрытой группе в ВК,в неё вы будете включены после оплаты участия.
Категория «Mind Body». Стоимость 1500 р.
MindBoby однозначно подойдет (и даже рекомендован) тем, кто:
· ведет малоподвижный сидячий образ жизни;
· не любит кардио-тренировки, бегать и прыгать;
· у кого часто болит голова;
· кто слишком тесно «дружит» с компьютером;
· новичкам и тем, кто давно не доставал «спортивку» из шкафа;
· людям с проблемами, связанными со здоровьем(спина,колени и т.д);
· хочет привести душевное состояние в гармонию с телом.
MindBody – в буквальном переводе «разумное тело», осознанная работа над телом. Это направление мягкого фитнеса, сочетающее в себе элементы йоги, пилатеса, суставной гимнастики и упражнений на вытяжение позвоночника. Тренировки проходят в спокойном темпе, без нагрузки на сердце, и способствуют проработке внутренних мышц, суставов, всех отделов позвоночника.
|
|
|
В результате тренировок MindBody происходит освобождение от всех мышечных зажимов, которые были в теле, повышается тонус, улучшается осанка.
Mind Body – направление фитнеса, которое подойдет для любого возраста и уровня подготовки. Его целью является не только и не столько потеря лишних килограммов, сколько обретение душевного равновесия, веры в себя и гибкости. Тренировки представляют собой сочетание фитнеса и психотерапии. Именно поэтому данная программа и носит название Mind&Body – «Разум и тело».
Практики MIND & BODY нацелены на поиск баланса между тренировкой тела и тренировкой дуxа, осознанное движение.
Как определим победителя ?
После контрольных замеров, вы делаете фотоколлаж «ДО»- «После» и мы выставляем их на голосование среди игроков «НАСтарт» (то есть только участники проекта голосуют, дальше фотографии ваши не идут.) Кто больше голосов набирает, тот и выигрывает.
Вы, выполняете все задания «по чесноку» и скидываете мне видео, по вашему желанию.
|
|
|
Группа будет создана отдельная в Вконтакте ,куда я вас включу после оплаты .
Категория «К цели».(активное направление) Стоимость 2000 р.
Категория для тех , кто хочет добиться своей цели.
Вы получаете задания и выполняете их. Отчеты вы присылаете на свое усмотрение. Я проверяю тут технику выполнения упражнений. Отвечаю на ваши вопросы и морально поддерживаю.
Категория для тех, у кого не хватает времени для отчетов, но есть цель ,которой хочется достичь. Задания выполняются все , ведь это нужно вам , прежде всего!
Как определим победителя ?
Я высчитываю ваш результат после контрольного замера следующим образом: берутся все параметры, высчитывается их средний процент, и получаем итоговый балл.
Таблицу результатов я опубликую после окончания игры.
Дата добавления: 2018-02-28; просмотров: 86; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!