Требования к конспекту занятия
- в конспекте используется общепринятая гимнастическая терминология (упражнения записываются кратко, без лишних слов, избегая таких слов, например, как «поднимаемся», «опускаемся», «встаньте», «опустите» и т.п. Вместо этого используются указания направления движения: вверх, вниз, вправо, влево, в стороны и т.п.). Названия И.П. должны быть общепринятыми, как в гимнастике;
- при описании упражнения сначала указываются движения ногами, а затем руками;
- ОМУ пишется строго напротив того движения, к которому оно относится;
- дозировка каждого упражнения в сумме должна соответствовать общей продолжительности занятия;
- те упражнения, которые не подразумевают выполнения под счет, описываются кратко.
Рекомендуемая литература
Тема «Аэробика в АФК»
1. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: Учеб. пособие для студ. вузов физической культуры / Под ред. Е. Б. Мякинченко, М. П. Шестакова. – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 304 с.
2. Давыдов В. Ю. Методика преподавания оздоровительной аэробики: учебное пособие / В.Ю. Давыдов, Т.Г. Коваленко, Г.О. Краснова. – Волгоград: Изд-во Волгогр. гос. университета, 2004. – 124 с. URL: http://bmsi.ru/source/d44cf2de-e8eb-46b3-80b5-9b6c2d8eef47
3. Зайцева Г. А., Медведева О. А. Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях. – М.: ФиС, 2007. – 104 с.
4. Зорина Т. С., Наумова Е. В. Практикум по курсу «Гимнастика для лиц с отклонениями в состоянии здоровья»: практикум. – Чайковский: ЧГИФК, 2011. – 72 с.
|
|
|
5. Колесникова С. В. Детская аэробика: методика, базовые комплексы: учебно-методич. пособие. – Ростов н/Д: Феникс, 2005. – 157 с.
6. Крючек Е.С. Аэробика (содержание и методика проведения оздоровительных занятий) [Электронный ресурс]. – СПб, 1999. – 34 с.
7. Лисицкая Т.С. Аэробика на все вкусы.- М.: Просвещение-Владос, 1994. – 96 с.
8. Лисицкая Т.С. Методика организации и проведения занятий фитнесом в школе // Спорт в школе. [Электронный ресурс]. URL: http://spo.1september.ru/
9. Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Аэробика. В 2-х томах. Т.2: Частные методики. – М.: Федерация аэробики России, 2002. – 216 с.
10. Люйк Л.В. Методы конструирования программ по оздоровительным видам аэробики: учеб.-методич. пособие. – СПб., 2009. – 49 с.
11. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре: учебник / Авт.-сост. О.Э. Аксенова, С.П. Евсеев; под ред. Евсеева С.П. – М.: Спорт, 2016. – 384 с.
12. Хоули Э.Т., Френкс Б. Д. Руководство инструктора оздоровительного фитнеса. – Киев, 2004. – 359 с.
13. Шипилина И. А. Аэробика. – Ростов н/Д: Феникс, 2004. – 224 с.
Тема «Фитбол-аэробика и фитбол-гимнастика»
1. Айзятуллова Г.Р. Детский фитнес [Электронный ресурс]. – СПб, 2014. – 113с.
2. Гулай М.В. Методика проведения занятий фитбол-гимнастикой с детьми дошкольного возраста [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://открытыйурок.рф/статьи/504577/
|
|
|
3. Детский фитнес. – Планета Фитнес. – М.: ООО "Уик Век", 2006. – 160 с.
4. Ковалева Ю.А. Адаптивное физическое воспитание для детей в первый год жизни с церебральным параличом с использованием фитбол-гимнастики // Здоровье – основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения. –2016. – №1 [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://cyberleninka.ru/article/n/adaptivnoe-fizicheskoe-vospitanie-dlya-detey-v-pervyy-god-zhizni-s-tserebralnym-paralichom-s-ispolzovaniem-fitbol-gimnastiki
5. Малярчук Н.Н., Маркова М.Г. Фитбол-гимнастика в коррекции нарушений осанки у школьников: учеб.-метод. пособие. – Тюмень: «Вектор-Бук», 2003 [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://textarchive.ru/c-2038554-pall.html
6. Сайкина Е.Г. Фитбол-аэробика и классификация ее упражнений // Теория и практика физической культуры. – 2004. – №7. – С. 43-46. [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://lib.sportedu.ru/Press/TPFK/2004N7/p43-46.htm.
Тема «Калланетика в АФК»
1. Бурбо Л. Калланетика за 10 минут в день. – Ростов н/Дону: Феникс, 2005. – 160 с.
2. Зорина Т. С., Наумова Е. В. Практикум по курсу «Гимнастика для лиц с отклонениями в состоянии здоровья»: практикум. – Чайковский: ЧГИФК, 2011. – 72 с.
|
|
|
3. Смирнова И. В., Ян Л. А. Бодифлекс, калланетика, пилатес – фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия: Сборник. – СПб.: Вектор, 2009. – 215 с.
4. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре: учебник / Авт.-сост. О.Э. Аксенова, С.П. Евсеев; под ред. Евсеева С.П. – М.: Спорт, 2016. – 384 с.
5. Томпсон В. Калланетика для красоты и здоровья. - 2-е изд.– Ростов н/Дону: Феникс, 2004. – 208 с.
6. Томпсон В. Суперкалланетика: быстрый результат за минимальное время. – Ростов н/Дону: Феникс, 2006. – 160 с.
7. Электронный ресурс: callanetica.ru
Тема «Шейпинг в АФК»
1. Зорина Т. С., Наумова Е. В. Практикум по курсу «Гимнастика для лиц с отклонениями в состоянии здоровья»: практикум. – Чайковский: ЧГИФК, 2011. – 72 с.
2. Кудашова Л.Т. Шейпинг. – СПб.: ИПК "Вести", 2004. – 46 с. (Электронный каталог библиотеки ЧГИФК).
3. Лось Е.Е. Шейпинг: организация самостоятельных занятий: метод. пособие. Сетевое электронное издание. – Минск, 2012. – Режим доступа: http://elearning.mslu.by/assignments/49/about/
4. Менхин Ю.В., . Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов н/Д: Феникс, 2002. — 384 с.
5. Сергина Т.И. "Система "Шейпинг" в программе физического воспитания для студентов вузов / Т.И. Сергина, Л.П. Маслова, И.В. Воробьева, О.В. Залялиева, С.А. Фалеева, А.Н. Меркулов. – Казань: КФУ, 2014. – 44 с. URL: http://dspace.kpfu.ru/xmlui/bitstream/handle/net/22154/21_000975.pdf
|
|
|
6. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре: учебник / Авт.-сост. О.Э. Аксенова, С.П. Евсеев; под ред. Евсеева С.П. – М.: Спорт, 2016. – 384 с.
7. Электронный ресурс: http://shaping.com – сайт Международной федерации шейпинга
8. Яных Е. А. Шейпинг / Е.А. Яных, В.А. Захаркина. – М.: АСТ, 2007. – 157 с.
Тема «Стретчинг в АФК»
1. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре: учебник / Авт.-сост. О.Э. Аксенова, С.П. Евсеев; под ред. Евсеева С.П. – М.: Спорт, 2016. – 384 с.
2. Годик М. А. Стретчинг: подвижность, гибкость, эластичность. – М.: Советский спорт. – 1991. – 96 с.
3. Епифанов В. А., Галсанова Е. С. Метод «проприоцептивного нервно-мышечного облегчения» при заболеваниях центральной и периферической нервной систем (Proprioceptive neuromuscular facilitation - PNF): Учебное пособие. –
Москва - Улан-Удэ, 2004. – 36 с. URL: http://www.massagemag.ru/details/34
4. Менхин Ю. В., Менхин А. В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. – Ростов н/Д.: Феникс, 2002. – с. 27 – 30.
5. Фан Чжи Юн. Стретчинг для здоровья суставов. – Ростов н/Дону. – 2004. – 224 с.
6. Физическая реабилитация инвалидов с поражением опорно-двигательной системы: учеб. пособие / С.П. Евсеев, С.Ф. Курдыбайло и др.; под ред. С.П. Евсеева, С.Ф. Курдыбайло. – М.: Советский спорт, 2010. – 488 с. (про метод PNF. – С. 266).
7. Валеева А.Н. Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Игровой стретчинг». – Октябрьский, 2015. – 130 с. [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://ds28.ucoz.ru/dokyments/programma_igrovoj_stretching_o.pdf
8. Романова Н. И. Игровой стретчинг на занятиях по адаптивной физической культуре для детей с ОВЗ // Специальное образование. – 2015. – №XI. URL: http://cyberleninka.ru/article/n/igrovoy-stretching-na-zanyatiyah-po-adaptivnoy-fizicheskoy-kulture-dlya-detey-s-ovz
9. Стретчинг на занятиях адаптивной физической культурой: методич. пособие [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://bmsi.ru/source/ed1d857d-60f5-4e40-a8b8-749f44a2bd6d
Тема «Пилатес в АФК»
1. Зорина Т. С., Наумова Е. В. Практикум по курсу «Гимнастика для лиц с отклонениями в состоянии здоровья»: практикум. – Чайковский: ЧГИФК, 2011. – 72 с.
2. Ламбертц А. Пилатес с использованием валика // Лечебная физкультура и спортивная медицина. – 2010. – № 10. – с. 52-56.
3. Методика Пилатес и ваше здоровье: метод. пособие. – М.: ООО «УИЦ «Век», 2006. – 64 с.
4. Робинсон Л. Пилатес – управление телом: практич. пособие / Пер. с англ. – Мн.: ООО «Попурри», 2005. – 272 с.
5. Робинсон Л., Томсон Г. Управление телом по методу Пилатеса: практическое пособие / Пер. с англ. – 2-е изд. – Мн.: ООО «Попурри», 2004. – 128 с.
6. Смирнова И. В., Ян Л. А. Бодифлекс, калланетика, пилатес – фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия: Сборник. – СПб.: Вектор, 2009. – 215 с.
7. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре: учебник / Авт.-сост. О.Э. Аксенова, С.П. Евсеев; под ред. Евсеева С.П. – М.: Спорт, 2016. – 384 с.
8. Электронные ресурсы: www. propilates.ru; www.pilateslegko.ru
Дата добавления: 2018-02-28; просмотров: 277; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!