Методико-практические занятия
Министерство образования Российской Федерации
Чебоксарский химико-механический техникум
Утверждаю
Заместитель директора
по учебной работе
_______________ А.И.Чучалина
«____»_____________ 2004 г.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
И контрольные задания к контрольной работе
для студентов заочного отделения
| Предмет: | Физическая культура |
| Специальность: | 0601 "Экономика и бухгалтерский учет"; 2101 "Автоматизация технологических процессов и производств"; 2501 "Химическая технология органических веществ"; 1701 "Монтаж и техническая эксплуатация промышленного оборудования"; 2204 "Техническое обслуживание средств вычислительной техники и компьютерных сетей" |
| Разработал Григорьев С.Ю. Рассмотрено на заседании ПЦК гуманитарных дисциплин Протокол № ___ от «___» ___________ 200__г. Председатель ___________________________ |
2004 г.
Пояснительная записка.
Учебная дисциплина "Физическая культура" в качестве обязательного минимума включает следующие дидактические единицы, объединяющие теоретический, практический и контрольный учебный материалы:
· физическая культура в общекультурной, профессиональной и социальной подготовке специалиста;
|
|
|
· социально-биологические и гигиенические основы физической культуры;
· физическая культура в обеспечении здорового образа жизни;
· основы физического и спортивного самосовершенствования;
· профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.
Теоретический материал ориентирует на формирование научного мировоззрения, единство научно-практических знаний, позитивное ценностное отношение к физической культуре.
Практический материал состоит из двух подразделов:
- методико-практического, обеспечивающего овладение методами и способами деятельности в сфере физической культуры и спорта для достижения учебных, профессиональных и жизненных целей личности;
- учебно-тренировочного, содействующего приобретению опыта творческой и практической деятельности, развитию самодеятельности в физической культуре и спорте для физического совершенствования, повышения уровня функциональных и двигательных способностей личности.
Контрольный материал определяет объективный, дифференцированный учет процесса и результатов учебной деятельности студентов.
Теоретический и практический разделы программы предусматривает самостоятельные формы занятий студентов.
|
|
|
Цели и задачи физической культуры
Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности, наличие которой обеспечивает готовность к социально-профессиональной деятельности, включение в здоровый образ жизни, в систематическое физическое самосовершенствование.
Достижение этой цели предусматривает решение следующих задач:
· создание целостного представления о физической культуре общество и личности, ее роли в личностном, социальном и профессиональном развитии специалиста;
· приобретение основ теоретических и методических знаний по физической культуре и спорту, обеспечивающих грамотное самостоятельное использование их средств, форм и методов;
· формирование осознанной потребности к физическому самовоспитанию, самосовершенствованию, здоровому образу жизни;
· воспитание нравственных, физических, психических качеств и свойств, необходимых для личностного и профессионального развития;
· обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности;
· приобретение опыта творческого использования деятельности в сфере физической культуры и спорта для достижения жизненных и профессиональных целей.
|
|
|
Требования к знаниям и умениям
Иметь представление о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитие человека.
Знать основы физической культуры и здорового образа жизни.
Уметь использовать физкультурно-спортивную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей, самоопределения в физической культуре.
Методические указания
Учебный материал направлен на повышение уровня функциональных и двигательных способностей, формирование необходимых качеств и свойств личности, овладение методами и средствами деятельности в сфере физической культуры и спорта, приобретение личного опыта, обеспечивающего возможность самостоятельно, целенаправленно и творчески использовать средства физической культуры и спорта. Практический раздел программы реализуется на методико-практических и учебно-тренировочных занятиях.
Методико-практические занятия
Методико-практические занятия предусматривают освоение и самостоятельное воспроизведение студентами основных методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков физической культуры и спорта.
|
|
|
Предусматривается следующий перечень методико-практических занятий, связанных с лекционным курсом:
Тема 1. Методика эффективных и экономичных способов владения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижение на лыжах, плавание).
Тема 2. Простейшие методики оценки работоспособности, усталости, утомление и применение средств физической культуры для их направленной коррекции.
Тема 3. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями с гигиенической и тренировочной направленностью.
Тема 4. Методика организации и проведения туристического похода.
Тема 5. Методы контроля за состоянием здоровья и физическим развитием (стандарты, индексы, формулы).
Тема 6. Основы методики судейства по избранному виду спорта.
Тема 7. Методика проведения разминки в учебно-тренировочном занятии.
Тема 8. Методика индивидуального подхода к направленному развитию физических
Тема 9. Методы релаксации в процессе занятий физическими упражнениями и спортом.
Тема 10. Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки.
Учебно-тренировочные занятия
Учебно-тренировочные занятия базируются на широком использовании теоретических знаний и методических умений в применении разнообразных средств физической культуры для приобретения индивидуального и коллективного практического опыта.
На практических занятиях предусматривается совершенствование ранее изученных и обучение новым двигательным действиям (умениям и навыкам), физическая подготовка с целью развития качеств выносливости, силы, быстроты движений, ловкости и гибкости. Для этого используются физические упражнения из различных видов спорта: отдельные виды легкой атлетики, гимнастика, спортивные игры, плавание, туризм и др.; упражнения профессионально-прикладной физической подготовки; оздоровительные системы физических упражнений.
Дата добавления: 2018-02-28; просмотров: 353; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!