Личностные и предметные результаты освоения физической культуры
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. 1 КЛАСС (вариант 1).
Пояснительная записка
Рабочая программа по предмету физическая культура для 1 класса разработана в соответствии со следующими документами:
Закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации";
Федеральный закон Российской Федерации от 24 июля 1998 г. № 124-ФЗ "Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации";
Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.2.3286-15 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения и воспитания в организациях, осуществляющих образовательную деятельность по адаптированным основным общеобразовательным программам для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья" (утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 10 июля 2015 г. № 26);
Приказ Минобрнауки России от 19 декабря 2014 г. № 1599 "Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)";
Примерная адаптированная основная общеобразовательная программа образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (одобрена решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 22 декабря 2015 г. № 4/15);
|
|
|
Адаптированная основная общеобразовательная программа образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)
Учебный предмет физическая культура входит в число обязательных предметных областей учебного плана. В примерном годовом учебном плане общего образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) для первого класса предусмотрено 99 часов в год.
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬУТРы
Содержание рабочей программы отражено в четырех разделах: «Знания о физической культуре», «Гимнастика», «Легкая атлетика», «Подвижные игры».
Каждый первый урок в четверти начинается разделом «Основы знаний». Освоение легкой атлетики предусмотрено в первой и четвертой четвертях, так как занятия по этому разделу могут проводиться на открытой спортивной площадке, это обеспечивает решение задач по опосредованному закаливанию учащихся. Раздел «Гимнастика» расположен во второй четверти и начале четвертой, а подвижные игры осваиваются в третьей четверти.
Программой предусмотрены следующие виды работы:
― беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;
|
|
|
― выполнение физических упражнений на основе показа учителя;
― выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под словесную инструкцию учителя;
― самостоятельное выполнение упражнений;
― занятия в тренирующем режиме;
― развитие двигательных качеств на программном материале гимнастики, легкой атлетики, формирование двигательных умений и навыков в процессе подвижных игр.
Знания о физической культуре
Чистота одежды и обуви. Правила утренней гигиены и их значение для человека. Правила поведения на уроках физической культуры (техника безопасности). Чистота зала, снарядов. Значение физических упражнений для здоровья человека. Формирование понятий: опрятность, аккуратность. Физическая нагрузка и отдых. Физическое развитие. Осанка. Физические качества. Понятия о предварительной и исполнительной командах. Предупреждение травм во время занятий. Значение и основные правила закаливания. Понятия: физическая культура, физическое воспитание.
Гимнастика
Теоретические сведения.Одежда и обувь гимнаста.Элементарные сведения о гимнастических снарядах и предметах. Правила поведения на уроках гимнастики. Понятия: колонна, шеренга, круг. Элементарные сведения о правильной осанке, равновесии. Элементарные сведения о скорости, ритме, темпе, степени мышечных усилий. Развитие двигательных способностей и физических качеств с помощью средств гимнастики.
|
|
|
Практический материал.
Построения и перестроения.
Упражнения без предметов (коррегирующие и общеразвивающие упражнения): основные положения и движения рук, ног, головы, туловища; упражнения для расслабления мышц; мышц шеи; укрепления мышц спины и живота; развития мышц рук и плечевого пояса; мышц ног; на дыхание; для развития мышц кистей рук и пальцев; формирования правильной осанки; укрепления мышц туловища.
Упражнения с предметами:с гимнастическими палками;флажками; малыми обручами; малыми мячами; большим мячом; набивными мячами (вес 2 кг); упражнения на равновесие; лазанье и перелезание; упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений;переноска грузов и передача предметов;прыжки.
Легкая атлетика
Теоретические сведения. Элементарные понятия о ходьбе, беге, прыжках и метаниях. Правила поведения на уроках легкой атлетики. Понятие о начале ходьбы и бега; ознакомление учащихся с правилами дыхания во время ходьбы и бега. Ознакомление учащихся с правильным положением тела во время выполнения ходьбы, бега, прыжков, метаний. Значение правильной осанки при ходьбе. Развитие двигательных способностей и физических качеств средствами легкой атлетики.
|
|
|
Практический материал:
Ходьба. Ходьба парами по кругу, взявшись за руки. Обычная ходьба в умеренном темпе в колонне по одному в обход зала за учителем. Ходьба по прямой линии, ходьба на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы. Ходьба с сохранением правильной осанки. Ходьба в чередовании с бегом. Ходьба с изменением скорости. Ходьба с различным положением рук: на пояс, к плечам, перед грудью, за голову. Ходьба с изменением направлений по ориентирам и командам учителя. Ходьба с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра. Ходьба в медленном, среднем и быстром темпе. Ходьба с выполнением упражнений для рук в чередовании с другими движениями; со сменой положений рук: вперед, вверх, с хлопками и т. д. Ходьба шеренгой с открытыми и с закрытыми глазами.
Бег. Перебежки группами и по одному 15—20 м. Медленный бег с сохранением правильной осанки, бег в колонне за учителем в заданном направлении. Чередование бега и ходьбы на расстоянии. Бег на носках. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Бег с высоким подниманием бедра и захлестыванием голени назад. Бег с преодолением простейших препятствий (канавки, подлезание под сетку, обегание стойки и т. д.). Быстрый бег на скорость. Медленный бег. Чередование бега и ходьбы. Высокий старт. Бег прямолинейный с параллельной постановкой стоп. Повторный бег на скорость. Низкий старт. Специальные беговые упражнения: бег с подниманием бедра, с захлестыванием голени назад, семенящий бег. Челночный бег.
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте и с продвижением вперед, назад, вправо, влево. Перепрыгивание через начерченную линию, шнур, набивной мяч. Прыжки с ноги на ногу на отрезках до. Подпрыгивание вверх на месте с захватом или касанием висящего предмета (мяча). Прыжки в длину с места. Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперед, в стороны. Прыжки с высоты с мягким приземлением. Прыжки в длину и высоту с шага. Прыжки с небольшого разбега в длину. Прыжки с прямого разбега в длину. Прыжки в длину с разбега без учета места отталкивания. Прыжки в высоту с прямого разбега способом «согнув ноги». Прыжки в высоту способом «перешагивание».
Метание. Правильный захват различных предметов для выполнения метания одной и двумя руками. Прием и передача мяча, флажков, палок в шеренге, по кругу, в колонне. Произвольное метание малых и больших мячей в игре. Броски и ловля волейбольных мячей. Метание колец на шесты. Метание с места малого мяча в стенку правой и левой рукой. Метание большого мяча двумя руками из-за головы и снизу с места в стену. Броски набивного мяча (1 кг) сидя двумя руками из-за головы. Метание теннисного мяча с места одной рукой в стену и на дальность. Метание мяча с места в цель. Метание мячей с места в цель левой и правой руками. Метание теннисного мяча на дальность отскока от баскетбольного щита. Метание теннисного мяча на дальность с места. Броски набивного мяча (вес до 1 кг) различными способами двумя руками.
Теоретические сведения. Элементарные сведения о правилах игр и поведении во время игр. Правила игр. Элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником). Элементарные сведения по овладению игровыми умениями (ловля мяча, передача, броски, удары по мячу
Практический материал.
Подвижные игры:Коррекционные игры;
Коррекционные игры имеют следующую направленность:
· развитие способности ориентирования в пространстве;
· развитие тактильно-кинестетической способности рук;
· формирование способности вести совместные действия с партнером;
· развитие точности движений, активизация психических процессов: восприятия, внимания, памяти;
· развитие мелкой моторики рук;
· активизация речевой деятельности.
Игры с элементами общеразвивающих упражнений: игры с бегом; прыжками; лазанием; метанием и ловлей мяча; построениями и перестроениями; бросанием, ловлей, метанием.
Основное содержание разделов построено с учетом закономерностей формирования двигательных умений и навыков: разучивание, повторение и закрепления техники разучиваемого движения.
| № | Раздел | Кол-во часов |
| 1 | Основы знаний | 4 |
| 2 | Гимнастика | 32 |
| 3 | Легкая атлетика | 37 |
| 4 | Подвижные игры | 26 |
| Общее количество часов | 99 |
Личностные и предметные результаты освоения физической культуры
Федеральный государственный образовательный стандарт образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) ведущее место отводит личностным результатам, которые включают индивидуально-личностные качества, жизненные и социальные компетенции обучающегося и ценностные установки. Достижение личностных результатов обеспечивается содержанием отдельных учебных предметов и внеурочной деятельности; овладением доступными видами деятельности; опытом социального взаимодействия. В п. 4.2. Стандарта дан перечень личностных результатов:
1) осознание себя как гражданина России; формирование чувства гордости за свою Родину;
2) воспитание уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
3) сформированность адекватных представлений о собственных возможностях, о насущно необходимом жизнеобеспечении;
4) овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;
5) овладение социально-бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни;
6) владение навыками коммуникации и принятыми нормами социального взаимодействия;
7) способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей;
8) принятие и освоение социальной роли обучающегося, проявление социально значимых мотивов учебной деятельности;
9) сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;
10) воспитание эстетических потребностей, ценностей и чувств;
11) развитие этических чувств,проявлениедоброжелательности,эмоционально-нравственнойотзывчивости и взаимопомощи, проявление сопереживания к чувствам других людей;
12) сформированность установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям;
13) проявление готовности к самостоятельной жизни.
Что касается предметных результатов, то они связаны с овладением обучающимися содержанием каждой предметной области и характеризуют их достижения в усвоении знаний и умений, возможности их применения в практической деятельности и жизни.
Согласно п. 4.3. Стандарта предметные результаты освоения АООП по предмету физическая культура должны отражать:
1) овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры);
2) первоначальные представления о значении физической культуры для физического развития, повышения работоспособности;
3) вовлечение в систематические занятия физической культурой и доступными видами спорта;
4) умения оценивать свое физическое состояние, величину физических нагрузок.
Определены уровни предметных результатов, которые являются обязательными для всех учебных предметов: минимальный и достаточный. Минимальный уровень является обязательным для всех обучающихся, достаточный – нет.
Предметные результаты по Физической культуре:
| Минимальный уровень: | Достаточный уровень: |
| · представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; · выполнение комплексов утренней гимнастики под руководством учителя; · знание основных правил поведения на уроках физической культуры и осознанное их применение; · выполнение несложных упражнений по словесной инструкции при выполнении строевых команд; представления о двигательных действиях; знание основных строевых команд; подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений; · ходьба в различном темпе с различными исходными положениями; · взаимодействие со сверстниками в организации и проведении подвижных игр, элементов соревнований; участие в подвижных играх и эстафетах под руководством учителя; · знание правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях. | · практическое освоение элементов гимнастики, легкой атлетики, лыжной подготовки, спортивных и подвижных игр и других видов физической культуры; · самостоятельное выполнение комплексов утренней гимнастики; · владение комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища; участие в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки); · выполнение основных двигательных действий в соответствии с заданием учителя: бег, ходьба, прыжки и др.; · подача и выполнение строевых команд, ведение подсчёта при выполнении общеразвивающих упражнений. · совместное участие со сверстниками в подвижных играх и эстафетах; · оказание посильной помощь и поддержки сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях; · знание спортивных традиций своего народа и других народов; · знание способов использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности и их применение в практической деятельности; · знание правил и техники выполнения двигательных действий, применение усвоенных правил при выполнении двигательных действий под руководством учителя; · знание и применение правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием в повседневной жизни; · соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях. |
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬУТРы
Иметь представление
О режиме дня, гигиенических требованиях к одежде и обуви при занятиях физической культурой, о видах подвижных игр, видах основных движений человека.
Знать
Основные правила поведения на уроках физической культуры, технике безопасности при выполнении физических упражнений, основные команды, правила подвижных игр.
Выполнять
Гимнастические, легкоатлетические упражнения, построения, перестроения, строевые упражненияв ходьбе и беге, общеразвивающие упражнения по показу и по словесной инструкции.
Уметь
Играть и взаимодействовать со сверстниками в подвижных играх.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
| № урока | Дата | Кол-во часов | Тема | Виды деятельности | ||
| 1 |
| 1 | Сообщение теоретических сведений. | Беседа. Подводящие упражнения. Построение в одну шеренгу около объемных фигур разного цвета. Разучивание. Построение в одну шеренгу по разметке. Комплекс ОРУ без предметов. Коррекционная игра «Найди свое место в шеренге». Тестирование. | ||
| Лёгкая атлетика 26 ч | ||||||
| 2 |
| 1 | Ходьба и бег в колонне. | Подводящие упражнения. Построение в одну колонну. Ходьба и бег за учителем в колонне по одному в обход зала (темп умеренный). Разучивание. Ходьба и бег в рассыпную с нахождением своего места в колонне. Повторение. Построение в одну шеренгу по разметке. Комплекс ОРУ без предметов. Коррекционная игра «Найди свое место в шеренге». | ||
| 3 |
| 1 | Ходьба и бег в колонне. | Подводящие упражнения. Ходьба и бег за учителем в колоннепо одномув заданном направлении (темп умеренный). Разучивание.Ходьба и бег в колонне со сменой направления движения по сигналу «Кругом!» Повторение. Ходьба и бег врассыпную с нахождением своего места в колонне. Комплекс ОРУ без предметов. Коррекционная игра «Найди свое место в шеренге и колонне». | ||
| 4 |
| 1 | Ходьба и бег в колонне. | Подводящие упражнения. Ходьба и бегв различных направлениях. Разучивание. Комплекс ОРУ в движении. Коррекционная игра «Веселые ракеты». Повторение. Ходьба и бег в колонне со сменой направления движения по сигналу «Кругом!» | ||
| 5 |
| 1 | Бег в среднем темпе с переходом на ходьбу | Подводящие упражнения. Ходьба но носках, на пятках. Чередование бега и ходьбы по сигналу. Разучивание. Чередование бега и ходьбы по разметке. Повторение. Комплекс ОРУ в движении. Коррекционная игра «Веселые ракеты». | ||
| 6 |
| 1 | Бег в среднем темпе с переходом на ходьбу | Подводящие упражнения. Ходьба с различным положением рук: на пояс, к плечам. Разучивание.Бег и ходьба с преодолением препятствий Повторение.Чередование бега и ходьбы по разметке. Ходьба но носках, на пятках. Комплекс ОРУ в движении. Коррекционная игра «Веселые ракеты». | ||
| 7 |
| 1 | Бег в среднем темпе с переходом на ходьбу | Подводящие упражнения. Ходьба группами в быстром темпе. Разучивание.Перебежки группами на 15-20 м.Комплекс ОРУ с хлопками. Коррекционная игра «Передача обручей по кругу». Повторение.Бег и ходьба с преодолением препятствий. Ходьба но носках, на пятках, с различным положением рук. Чередование бега и ходьбы. | ||
| 8 |
| 1 | Непрерывный бег с изменением темпа | Подводящие упражнения. Ходьба со сменой темпа по сигналу Разучивание.Бег со сменой темпа по сигналу Повторение.Перебежки группами на 15-20 м. Комплекс ОРУ с хлопками. Коррекционная игра «Передача обручей по кругу». | ||
| 9 |
| 1 | Непрерывный бег с изменением темпа | Подводящие упражнения. Ходьба с преодолением препятствий. Разучивание.Бег с преодолением препятствий Повторение.Бег со сменой темпа по сигналу Комплекс ОРУ с хлопками. Коррекционная игра «Передача обручей по кругу». | ||
| 10 |
| 1 | Непрерывный бег с изменением темпа | Подводящие упражнения. Ходьба в быстром темпе с подлезанием по дугами. Разучивание.Бег с подлезанием по дугами.Комплекс ОРУ в кругу. Коррекционная игра «Уголек» Повторение.Бег с преодолением препятствий | ||
| 11 |
| 1 | Прыжки на двух ногах | Подводящие упражнения. Прыжки на двух ногах на месте и через веревочки с продвижением вперед. Ходьба приставным шагом правое, левое плечо вперед. Разучивание.Прыжки вверх из глубокого приседа. Повторение.Бег с подлезанием под дугами. Комплекс ОРУ в кругу. Коррекционная игра «Уголек». | ||
| 12 |
| 1 | Прыжки на двух ногах | Подводящие упражнения. Прыжки на двух ногах на месте вперед, назад, вправо, влево. Разучивание.Прыжки вверх из глубокого приседа на мягкое покрытие h- 20 см. Повторение.Прыжки вверх из глубокого приседа. Ходьба приставным шагом правое, левое плечо вперед. Комплекс ОРУ в кругу. Коррекционная игра «Уголек» | ||
| 13 |
| 1 | Прыжки на двух ногах | Подводящие упражнения. Прыжки вверх из глубокого приседа. Разучивание.Комплекс ОРУ с флажками. Коррекционная игра «Невод». Ходьба приставным шагом с приседанием. Повторение.Прыжки вверх из глубокого приседа на мягкое покрытие h- 20 см. | ||
| 14 |
| 1 | Подпрыгивание вверх
| Подводящие упражнения. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. Разучивание.Подпрыгивание вверх толчком двумя на месте с захватом или касанием висящего предмета Повторение.Комплекс ОРУ с флажками. Коррекционная игра «Невод». Ходьба приставным шагом с приседанием. | ||
| 15 |
| 1 | Подпрыгивание вверх
| Подводящие упражнения. Прыжки с ноги на ногу на заданное расстояние . Ходьба сочетании с движениями рук. Разучивание.Подпрыгивание вверхс разбега с касанием висящего предмета. Повторение.Подпрыгивание вверх толчком двумя на месте с касанием висящего предмета. Комплекс ОРУ с флажками. Коррекционная игра «Невод» | ||
| 16 |
| 1 | Подпрыгивание вверх
| Подводящие упражнения. Прыжки через мелкие предметы толчком двумя ногами. Разучивание.Комплекс ОРУ с набивными мешочками. Коррекционная игра «Мишка на льдине» Повторение.Подпрыгивание вверх с разбега с касанием висящего предмета. Ходьба в сочетании с движениями рук. | ||
| 17 |
| 1 | Прыжки с высоты с мягким приземлением. | Подводящие упражнения. Ходьба перекатом с пятки на носок. Прыжки через мелкие предметы толчком двумя ногами. Разучивание.Обучение приземлению. Спрыгивание с низкой гимнастической скамейки. Повторение.Комплекс ОРУ с набивными мешочками. Коррекционная игра «Мишка на льдине». | ||
| 18 |
| 1 | Прыжки с высоты с мягким приземлением. | Подводящие упражнения. Запрыгивание и спрыгивание с низких устойчивых предметов. Разучивание.Запрыгивание и спрыгивание с низкой гимнастической скамейки. Повторение.Обучение приземлению. Спрыгивание с низкой гимнастической скамейки. Ходьба перекатом с пятки на носок. Комплекс ОРУ с набивными мешочками. Коррекционная игра «Мишка на льдине». | ||
| 19 |
| 1 | Прыжки с высоты с мягким приземлением. | Подводящие упражнения. Ходьба в полуприседе. Комплекс ОРУ с веревочками. Бег с захлестом голени. Разучивание.Коррекционная игра «Повтори движение». Повторение. Запрыгивание и спрыгивание с низкой гимнастической скамейки. | ||
| 20 |
| 1 | Метание с места в горизонтальную цель | Подводящие упражнения. Обучение захвату, движению рук и туловища. Метание набивного мешочка снизу ведущей рукой. Разучивание.Обучение захвату, движению рук и туловища. Метание малого мяча снизу ведущей рукой. Повторение.Ходьба в полуприседе. Комплекс ОРУ с веревочками. Коррекционная игра «Повтори движение». Бег с захлестом голени. | ||
| 21 |
| 1 | Метание с места в горизонтальную цель | Подводящие упражнения. Метание набивного мешочка снизу правой и левой рукой в горизонтальную цель. Разучивание.Метание малого мяча снизу правой и левой рукой в горизонтальную цель. Ходьба с движениями рук: в стороны, назад, вперед, вверх. Повторение.Обучение захвату, движению рук и туловища. Метание малого мяча снизу ведущей рукой. Комплекс ОРУ с веревочками. Коррекционная игра «Повтори движение» Бег. | ||
| 22 |
| 1 | Метание с места в горизонтальную цель | Подводящие упражнения. Разучивание.Метание малого мяча снизу правой и левой рукой в горизонтальную цель с увеличением расстояния до цели. Комплекс ОРУ в парах. Коррекционная игра «Овощи-Фрукты» Повторение.Метание малого мяча снизу правой и левой рукой в горизонтальную цель. Ходьба с движениями рук: в стороны, назад, вперед, вверх. | ||
| 23 |
| 1 | Метание с места в горизонтальную цель | Подводящие упражнения. Ходьба змейкой. Разучивание. Метание малого мяча снизу правой и левой рукой в горизонтальную цель с различного расстояния. Повторение.Метание набивного мешочка снизу правой и левой рукой в горизонтальную цель с увеличением расстояния до цели. Комплекс ОРУ в парах. Коррекционная игра «Овощи-Фрукты» | ||
| 24 |
| 1 | Метание с места в вертикальную цель | Подводящие упражнения. Захват мяча, движение руки, туловища при метании. Метание набивного мешочка сверху ведущей рукой. Разучивание.Метание малого мяча сверху ведущей рукой в вертикальную цель. Повторение.Комплекс ОРУ в парах. Игра «Совушка-сова». Коррекционная игра «Овощи-Фрукты». Ходьба змейкой | ||
| 25 |
| 1 | Метание с места в вертикальную цель | Подводящие упражнения. Метание набивного мешочка сверху ведущей рукой Разучивание.Комплекс ОРУ с кубиками. Ходьба и бег змейкой Коррекционная игра «Пальцевая гимнастика». Повторение.Метание малого мяча сверху ведущей рукой в вертикальную цель. | ||
| 26 |
| 1 | Метание мяча из седа из-за головы | Подводящие упражнения. Метание мяча из седа из-за головы двумя руками Разучивание.Метание набивного мяча из седа из-за головы двумя руками Повторение.Комплекс ОРУ с кубиками. Коррекционная игра «Пальцевая гимнастика». Ходьба и бег змейкой. | ||
| 27 |
| 1 | Метание мяча из седа из-за головы | Подводящие упражнения. Ходьба и бег по ориентирам. Метание мяча из и.п. стоя двумя руками. Разучивание.Метание набивного мяча из и.п. стоя. Повторение.Метание набивного мяча из седа из-за головы двумя руками Комплекс ОРУ с кубиками. Коррекционная игра «Пальцевая гимнастика». | ||
| Основы знаний 1 ч. | ||||||
| 28 | 1 | Сообщение теоретических сведений. | Беседа. Разучивание.Комплекс ОРУ со скакалками. Коррекционная игра «Веселая гимнастика». Повторение.Ходьба и бег по ориентирам, змейкой. Метание набивного мяча из и.п. стоя. | |||
| Гимнастика 21 ч. | ||||||
| 29 | 1 | Коррекция нарушений здоровья | Разучивание.Коррекционные упражнения для формирования правильной осанки и свода стопы Повторение.Комплекс ОРУ со скакалками. Коррекционная игра «Пальцевая гимнастика». | |||
| 30 | 1 | Коррекция нарушений здоровья | Разучивание.Коррекционные упражнения для формирования правильной осанки и свода стопы Повторение.Комплекс ОРУ со скакалками. Коррекционная игра «Пальцевая гимнастика». Коррекционные упражнения для формирования правильной осанки | |||
| 31 | 1 | Коррекция нарушений здоровья | Разучивание.Комплекс ОРУ с обручами. Коррекционная игра «Совушка-сова». Повторение.Коррекционные упражнения для формирования правильной осанки и свода стопы | |||
| 32 | 1 | Ползание по гимнастический скамейке | Подводящие упражнения. Ползание на четвереньках на заданное расстояние Разучивание.Ползание по гимнастический скамейке на четвереньках. Повторение.Комплекс ОРУ с обручами. Коррекционная игра «Совушка-сова». | |||
| 33 | 1 | Ползание по гимнастический скамейке | Подводящие упражнения. Ползание по гимнастический скамейке на животе подтягиваясь двумя руками с помощью. Разучивание.Ползание по гимнастический скамейке на животе подтягиваясь двумя руками самостоятельно. Повторение.Ползание по гимнастический скамейке на четвереньках. Комплекс ОРУ с обручами. Коррекционная игра «Совушка-сова». | |||
| 34 | 1 | Ползание по гимнастический скамейке | Подводящие упражнения. Ползание по гимнастический скамейке на животе подтягиваясь поочередно правой, левой рукой с помощью. Разучивание.Ползание по гимнастический скамейке на животе подтягиваясь поочередно правой, левой рукой самостоятельно. Комплекс ОРУ под музыкальное сопровождение. Коррекционная игра «Два мороза» Повторение.Ползание по гимнастический скамейке на животе подтягиваясь двумя руками | |||
| 35 | 1 | Ползание по наклонной гимнастический скамейке | Подводящие упражнения. Ползание на четвереньках на заданное расстояние. Разучивание.Ползание вверх по наклонной гимнастический скамейке на четвереньках. Повторение.Ползание вверх и вниз наклонной по гимнастический скамейке на четвереньках. Комплекс ОРУ под музыкальное сопровождение. Коррекционная игра «Два мороза» | |||
| 36 | 1 | Ползание по наклонной гимнастический скамейке | Подводящие упражнения. Ползание вверх и вниз наклонной по гимнастический скамей на четвереньках с помощью. Разучивание.Ползание вверх и вниз наклонной по гимнастический скамейке на четвереньках самостоятельно. Повторение.Ползание вверх по наклонной гимнастический скамейке на четвереньках. Комплекс ОРУ под музыкальное сопровождение. Коррекционная игра «Два мороза» | |||
| 37 | 1 | Ползание по наклонной гимнастический скамейке | Разучивание.Комплекс ОРУ на стульчиках. Коррекционная игра «Пустое место» Повторение.Ползание по гимнастический скамейке различными способами самостоятельно. | |||
| 38 | 1 | Упражнения в равновесии | Подводящие упражнения. Ходьба по веревке, руки в стороны. Разучивание.Ходьба по веревке с мешочком на голове, руки в стороны. Повторение.Ползание по наклонной гимнастический скамейке на животе подтягиваясь поочередно правой и левой руками. Комплекс ОРУ на стульчиках. Коррекционная игра «Пустое место» | |||
| 39 | 1 | Упражнения в равновесии | Подводящие упражнения. Ходьба по веревке выложенной змейкой руки в стороны. Разучивание.Ходьба по веревке выложенной змейкой, перешагивая мелкие предметы, руки в стороны. Повторение.Комплекс ОРУ на стульчиках. Коррекционная игра «Пустое место» .Ходьба по веревке с мешочком на голове, руки в стороны. | |||
| 40 | 1 | Упражнения в равновесии | Подводящие упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке. Разучивание.Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом. Комплекс ОРУ с гимнастической скамейкой. Коррекционная игра «Стрелки» Повторение.Ходьба по веревке выложенной змейкой перешагивая мелкие предметы, руки в стороны. | |||
| 41 | 1 | Упражнения в равновесии | Подводящие упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке перешагивая предметы. Разучивание.Ходьба по гимнастической скамейке с высоким подниманием бедра. Повторение.Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом. Комплекс ОРУ с гимнастической скамейкой. Коррекционная игра «Стрелки» | |||
| 42 | 1 | Упражнения в равновесии | Подводящие упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом правое, левое плечо вперед. Разучивание.Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом правое, левое плечо вперед перешагивая мелкие предметы. Повторение.Ходьба по гимнастической скамейке с высоким подниманием бедра. Комплекс ОРУ с гимнастической скамейкой. Коррекционная игра «Стрелки» | |||
| 43 | 1 | Упражнения в равновесии | Подводящие упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. Разучивание.Комплекс ОРУ на гимнастических ковриках. Коррекционная игра «Колокольчик» Повторение.Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом правое, левое плечо вперед перешагивая мелкие предметы. | |||
| 44 | 1 | Лазание по гимнастической стенке | Подводящие упражнения. Лазание по гимнастической стенке одноименным способом с помощью. Разучивание.Лазание по гимнастической стенке одноименным способом без помощи. Повторение.Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. Комплекс ОРУ на гимнастических ковриках. Коррекционная игра «Колокольчик» | |||
| 45 | 1 | Лазание по гимнастической стенке | Подводящие упражнения. Лазание по гимнастической стенке одноименным способом на заданное расстояние с помощью. Разучивание. Лазание по гимнастической стенке одноименным способом на заданное расстояние самостоятельно. Повторение.Лазание по гимнастической стенке одноименным способом без помощи. Комплекс ОРУ на гимнастических ковриках. Коррекционная игра «Колокольчик» | |||
| 46 | 1 | Лазание по гимнастической стенке | Разучивание.Комплекс ОРУ с гантелями. Коррекционная игра «Угадай предмет» Повторение.Лазание по гимнастической стенке одноименным способом на заданное расстояние самостоятельно. | |||
| 47 | 1 | Лазание по гимнастической стенке | Подводящие упражнения. Лазание по гимнастической стенке одноименным способом с переходом на соседний пролет с помощью. Разучивание.Лазание по гимнастической стенке одноименным способом с переходом на соседний пролет самостоятельно. Повторение.Комплекс ОРУ с гантелями. Коррекционная игра «Угадай предмет». | |||
| 48 | 1 | Лазание по гимнастической стенке | Разучивание.Лечебно-оздоровительные упражнения для профилактики нарушений зрения. Повторение.Лазание по гимнастической стенке одноименным способом с переходом на соседний пролет самостоятельно. Комплекс ОРУ с гантелями. Коррекционная игра «Угадай предмет» | |||
| Основы знаний 1 ч. | ||||||
| 49 | 1 | Сообщение теоретических сведений. | Беседа. Разучивание.Сюжетные ОРУ. Игра «Ловишки». Игровое упражнение «Задуй свечу». Повторение. Лечебно-оздоровительные упражнения для профилактики нарушений зрения. | |||
| Подвижные игры 26 ч. | ||||||
| 50 | 1 | Подвижные игры с бегом | Разучивание.Коррекционная игра «Паровозик» Повторение.Сюжетные ОРУ. Игра «Ловишки» | |||
| 51 | 1 | Подвижные игры с бегом | Разучивание. Повторение.Сюжетные ОРУ. Игра «Ловишки» Коррекционная игра «Паровозик» | |||
| 52 | 1 | Подвижные игры с прыжками | Разучивание.Комплекс ОРУ с большими мячами. Игра «Волк во рву» Повторение.Коррекционная игра «Паровозик» | |||
| 53 | 1 | Подвижные игры с прыжками | Разучивание.Коррекционная игра «Перебежки в парах» Повторение.Комплекс ОРУ с большими мячами Игра «Волк во рву» | |||
| 54 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения.Броски мяча об пол. Разучивание.Броски мяча об пол и ловля двумя руками, подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками. Повторение .Комплекс ОРУ с большими мячами Игра «Волк во рву». Коррекционная игра «Перебежки в парах» | |||
| 55 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения.Подбрасывание мяча вверх. Разучивание.Сюжетные ОРУ. Игра «Охотники и зайцы». Повторение.Броски мяча об пол и ловля двумя руками, подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками. Коррекционная игра «Перебежки в парах». | |||
| 56 | 1 | «Школа мяча» | Разучивание.Подбрасывание мяча вверх с хлопком. Коррекционная игра «Части тела» Повторение.Сюжетные ОРУ. Игра «Охотники и зайцы». | |||
| 57 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения.Броски мяча снизу двумя руками о стену. Разучивание.Перебрасывание мяча снизу в парах. Повторение.Подбрасывание мяча вверх с хлопком. Сюжетные ОРУ. Игра «Охотники и зайцы». Коррекционная игра «Части тела». | |||
| 58 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения. Броски мяча от груди двумя руками о стену. Разучивание.Броски мяча от груди двумя руками в парах. Комплекс ОРУ со средними мячами. Игра «Перестрелка» Повторение.Коррекционная игра «Части тела»Перебрасывание мяча снизу в парах. | |||
| 59 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения. Броски мяча от головы двумя руками о стену. Разучивание.Броски мяча от головы двумя руками с отскока от пола в парах. Коррекционная игра «Что пропало?» Повторение.Комплекс ОРУ со средними мячами. Броски мяча от груди двумя руками в парах. Игра «Перестрелка» | |||
| 60 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения. Пас ведущей ногой в воротики. Разучивание.Пас ведущей ногой в парах. Повторение.Броски мяча от головы двумя руками с отскока от пола в парах. Комплекс ОРУ со средними мячами. Коррекционная игра «Что пропало?». Игра «Перестрелка» | |||
| 61 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения. Пас правой, левой ногой в воротики. Разучивание.Пас правой, левой ногой в парах. Сюжетные ОРУ. Игра «Попрыгушки» Повторение. Пас ведущей ногой в парах. Коррекционная игра «Что пропало?» | |||
| 62 | 1 | «Школа мяча» | Разучивание.Пас правой, левой ногой в парах с разного расстояния. Коррекционная игра«Зайчики-пальчики». Повторение.Сюжетные ОРУ. Пас правой, левой ногой в парах. Игра «Попрыгушки» | |||
| 63 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения. Удары мяча об пол правой рукой несколько раз подряд, затем и левой рукой. Разучивание.Удары мяча об пол правой, левой рукой поочередно. Повторение.Сюжетные ОРУ. Коррекционная игра«Зайчики-пальчики». Игра «Попрыгушки» | |||
| 64 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения. Удары мяча об пол правой рукой несколько раз подряд, затем и левой рукой на месте. Разучивание.Удары мяча об пол правой рукой несколько раз подряд, затем и левой рукой в движении вперед. Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «С кочки на кочку» Повторение. Удары мяча об пол правой, левой рукой поочередно. Коррекционная игра«Зайчики-пальчики». | |||
| 65 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения. Удары мяча об пол правой, левой рукой поочередно на месте. Разучивание.Удары мяча об пол правой, левой рукой поочередно в движении вперед.Коррекционная игра«Заяц, коза, гребешок, замок». Повторение.Комплекс ОРУ с малыми мячами. Ирга «С кочки на кочку» | |||
| 66 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения. Удары мяча об пол одновременно обеими руками стоя на месте. Разучивание.Удары мяча об пол одновременно обеими руками в движении приставным шагом вправо. Повторение. Комплекс ОРУ с малыми мячами.Удары мяча об пол правой, левой рукой поочередно в движении вперед. Коррекционная игра«Заяц, коза, гребешок, замок». Ирга «С кочки на кочку». | |||
| 67 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения. Удары мяча об пол одновременно обеими руками стоя на месте. Разучивание.Удары мяча об пол одновременно обеими руками в движении приставным шагом влево. Сюжетные ОРУ. Игра «Филин и пташки» Повторение.Удары мяча об пол одновременно обеими руками в движении приставным шагом вправо. Коррекционная игра«Заяц, коза, гребешок, замок». | |||
| 68 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения. Удары мяча об пол одновременно обеими руками стоя на месте. Разучивание.Удары мяча об пол одновременно обеими руками в сочетании с движением вперед. Коррекционная игра «Гуси-Лебеди» Повторение. Сюжетные ОРУ.Удары мяча об пол одновременно обеими руками в движении приставным шагом влево. Игра «Филин и пташки» | |||
| 69 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения. Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками. Разучивание.Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками в сочетании с шагом вправо. Повторение. Сюжетные ОРУ. Удары мяча об пол одновременно обеими руками в сочетании с движением вперед. Коррекционная игра «Гуси-Лебеди». Игра «Филин и пташки» | |||
| 70 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения. Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками. Разучивание.Комплекс ОРУ с набивными мячами. Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками в сочетании с шагом влево. Игра «Платочек» Повторение.Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками в сочетании с шагом вправо. Коррекционная игра «Гуси-Лебеди». | |||
| 71 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения. Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками. Разучивание.Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками в сочетании с шагом вперед. Коррекционная игра «У медведя во бору». Игра «Бой петухов» Повторение.Комплекс ОРУ с набивными мячами. Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками в сочетании с шагом влево. | |||
| 72 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения. Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками в сочетании с движением в заданном направлении. Разучивание.Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками в сочетании с движением веред, вправо, влево. Повторение. Комплекс ОРУ с набивными мячами. Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками в сочетании с шагом вперед. Коррекционная игра «У медведя во бору». Игра «Бой петухов» | |||
| 73 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения. Броски мяча о стену снизу двумя руками. Разучивание.Броски мяча о стену снизу двумя руками в цель. Сюжетные ОРУ. Повторение.Коррекционная игра «У медведя во бору». Игра «бой петухов». | |||
| 74 | 1 | «Школа мяча» | Подводящие упражнения. Броски мяча о стену снизу двумя руками. Разучивание.Броски мяча о стену снизу двумя руками в сочетании с движениями рук (хлопки в ладоши и т.п). Игра «Ловишки-хвостики». Дыхательные упражнения «Часы», «Веселый петушок». Повторение. Сюжетные ОРУ. Броски мяча о стену снизу двумя руками в цель. | |||
| 75 | 1 | «Школа мяча» | Разучивание.Дыхательные упражнения «Воздушный шар», «Окно-дверь». Повторение.Броски мяча о стену снизу двумя руками в сочетании с движениями рук (хлопки в ладоши и т.п). Сюжетные ОРУ. Броски мяча о стену снизу двумя руками. Игра «Ловишки-хвостики». | |||
| 76 | 1 | Сообщение теоретических сведений. | Беседа. Подводящие упражнения. Ходьба по кругу и змейкой. Разучивание.Комплекс ОРУ со скакалками. Повторение.Дыхательные упражнения «Воздушный шар», «Окно-дверь».Игра «Ловишки-хвостики». | |||
| Гимнастика 12 ч. | ||||||
| 77 | 1 | Корригирующие упражнения | Разучивание.Корригирующие упражнения дляукрепления мышц спины и живота. Коррекционная игра «Нос, пол, потолок» Повторение.Комплекс ОРУ со скакалками | |||
| 78 | 1 | Корригирующие упражнения | Разучивание.Корригирующие упражнения для развития мышц рук и плечевого пояса; мышц ног. Повторение.Корригирующие упражнения для укрепления мышц спины и живота. Комплекс ОРУ со скакалками. Коррекционная игра «Нос, пол, потолок» | |||
| 79 | 1 | Корригирующие упражнения | Разучивание.Корригирующие упражнения для формирования правильного положения и движений рук, ног, головы, туловища. Комплекс ОРУ с обручами. Корригирующие упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев Повторение.Корригирующие упражнения для развития мышц рук и плечевого пояса; мышц ног.Коррекционная игра «Нос, пол, потолок» | |||
| 80 | 1 | Корригирующие упражнения | Разучивание.Корригирующие упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев Коррекционная игра «Лови-не лови» Повторение.Комплекс ОРУ с обручами. Корригирующие упражнения для формирования правильного положения и движений рук, ног, головы, туловища. | |||
| 81 | 1 | Корригирующие упражнения | Разучивание.Корригирующие упражнения для расслабления мышц Повторение.Корригирующие упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев Комплекс ОРУ с обручами Коррекционная игра «Лови-не лови» | |||
| 82 | 1 | Корригирующие упражнения | Разучивание.Дыхательные упражнения. Комплекс ОРУ под музыкальное сопровождение. Повторение.Корригирующие упражнения для расслабления мышц. Коррекционная игра «Лови-не лови» | |||
| 83 | 1 | Ползание | Подводящие упражнения. Ползание под дугами на четвереньках. Разучивание.Ползание под дугами на четвереньках на заданное расстояние в сочетании с ходьбой. Коррекционная игра «Лохматый пес». Повторение.Комплекс ОРУ под музыкальное сопровождение. Дыхательные упражнения. | |||
| 84 | 1 | Ползание | Подводящие упражнения. Ползание под дугами правым, левым боком. Разучивание.Ползание под дугами правым, левым боком на заданное расстояние в сочетании с ходьбой. Повторение.Ползание под дугами на четвереньках на заданное расстояние в сочетании с ходьбой. Комплекс ОРУ под музыкальное сопровождение. Коррекционная игра «Лохматый пес». | |||
| 85 | 1 | Ползание | Подводящие упражнения. Ползание по пластунски. Разучивание. Комплекс ОРУ на стульчиках. Повторение.Ползание под дугами правым, левым боком на заданное расстояние в сочетании с ходьбой. Коррекционная игра «Лохматый пес» | |||
| 86 | 1 | Упражнения в равновесии | Подводящие упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке с высоким подниманием бедра с помощью. Разучивание.Ходьба по гимнастической скамейке с высоким подниманием бедра самостоятельно. Коррекционная игра «Кот и воробьи» Повторение. Комплекс ОРУ на стульчиках. Ползание по пластунски. | |||
| 87 | 1 | Упражнения в равновесии | Подводящие упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на 360 с помощью. Разучивание.Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на 360 самостоятельно. Повторение. Комплекс ОРУ на стульчикахКоррекционная игра «Кот и воробьи». Ходьба по гимнастической скамейке с высоким подниманием бедра самостоятельно. | |||
| 88 | 1 | Упражнения в равновесии | Подводящие упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке с полуприседом на середине. Разучивание.Ходьба по гимнастической скамейке с приседанием на середине. Комплекс ОРУ без предметов. Повторение.Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на 360 самостоятельно. Коррекционная игра «Кот и воробьи» | |||
| Лёгкая атлетика 11 ч. | ||||||
| 89 | 1 | Медленный бег. | Подводящие упражнения. Быстрая ходьба держась за канат. Разучивание.Высокий старт. Поддержание заданного ритма бега держась за канат. Коррекционная игра «Бабочки» Повторение.Комплекс ОРУ без предметов. | |||
| 90 | 1 | Медленный бег | Разучивание.Дыхание во время бега. Поддержание заданного ритма бега за учителем. Повторение.Высокий старт. Поддержание заданного ритма бега держась за канта. Комплекс ОРУ без предметов. Коррекционная игра «Бабочки» | |||
| 91 | 1 | Медленный бег | Разучивание. Комплекс ОРУ в движении. Коррекционная игра «Бабочки» Повторение.Дыхание во время бега. Поддержание заданного ритма бега за учителем. | |||
| 92 | 1 | Чередование бега и ходьбы на расстоянии | Подводящие упражнения. Чередование быстрой и медленной ходьбы. Разучивание. Бег и ходьба в чередовании по самочувствию. Коррекционная игра «Бездомный заяц» Повторение. Комплекс ОРУ в движении. | |||
| 93 | 1 | Чередование бега и ходьбы на расстоянии | Подводящие упражнения. Бег и ходьба в чередовании Разучивание. Бег и ходьба в чередовании по сигналу. Повторение. Бег и ходьба в чередовании по самочувствию. Комплекс ОРУ в движении. Коррекционная игра «Бездомный заяц» | |||
| 94 | 1 | Чередование бега и ходьбы на расстоянии | Подводящие упражнения. Бег и ходьба в чередовании. Разучивание. Бег и ходьба в чередовании по сигналу с постепенным увеличением нагрузки. Комплекс ОРУ с хлопками. Повторение. Бег и ходьба в чередовании по сигналу. Коррекционная игра «Бездомный заяц» | |||
| 95 | 1 | Быстрый бег. | Подводящие упражнения. Бег на короткую дистанцию: старт, финиширование. Разучивание. Челночный бег. Коррекционная игра «Медведь и пчелы». Повторение. Комплекс ОРУ с хлопками. | |||
| 96 | 1 | Быстрый бег | Подводящие упражнения. Команды: «На старт!», «Внимание!», «Марш!» Разучивание. Бег по команде. Повторение. Челночный бег. Комплекс ОРУ с хлопками. Коррекционная игра «Медведь и пчелы». | |||
| 97 | 1 | Быстрый бег | Подводящие упражнения. Бег на короткую дистанцию в парах. Разучивание.Комплекс ОРУ в кругу. Повторение.Бег по команде. Коррекционная игра «Медведь и пчелы». | |||
| 98 | 1 | Метание с места на дальность | Подводящие упражнения. Захват предмета. Положение рук и туловища. Имитация бросков без предмета. Разучивание.Метание мяча с места на дальность ведущей рукой. Коррекционная игра «Мышка и огуречики». Повторение.Комплекс ОРУ в кругу. | |||
| 99 | 1 | Метание с места на дальность | Подводящие упражнения. Метание мяча с места на дальность ведущей рукой. Разучивание.Метание мяча с места на дальность правой, левой рукой. Повторение.Комплекс ОРУ в кругу. Коррекционная игра «Мышка и огуречики». Тестирование. | |||
Дата добавления: 2018-02-28; просмотров: 353; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!