Обязанности главного судьи/тренера
ПОЛОЖЕНИЕ
О проведение открытого челленджа с 19 января – 28 февраля 2018 года
«Синички-Ягодички»
Измени свое тело! Для всех желающих!
Что такое челлендж?
Челлендж - это вызов, который ты бросаешь себе или другому человеку. Это может быть, что-то быстрое - то, что требует смелости или ловкости, либо какая-то цель, на достижение которой ты должен потратить много времени и усилий.
1. Цели и задачи:
- продемонстрировать максимальный результат каждого участника челленджа;
- добиться решения поставленных задач за установленный промежуток времени;
- показать пользу и эффективность тренировок для человека;
- укрепить дружественные связи между спортсменами и членами клуба;
- повысить спортивное мастерствовсех участников;
- определить победителей и призеров соревнований.
Начало и завершениечелленджа
Начало челленджа:
19 января 2018 года мы вместе дадим старт глобальному изменению себя!Бросим вызов! Это значит, что именно с этого дня начнётся отсчет времени по достижению решения своих целей. Все участники будут оповещены лично и/ или в общем чате WhatsApp «Всем привет, ну что, начнём наш челлендж, погнали!».
Когда есть старт, точка действия и сроки, наше тело настраивается на работу, как физически, так и ментально. Мы не только трудимся в этом направление, но и визуализируем конечную цель. С 19 января 2018 года начнётся работа участников и для участников, в общем чате, задания и прочие прелести челленджа.
|
|
|
Завершение челленджа:
28 февраля 2018 года мы подведем итоги нашего челленджа, на основе ваших результатов, фотографий, отчётов, активности, качеству выполненных заданий. Будет объявлена тройка лучших и наш победитель!
Участники челленджа
К участию допускаются все члены СК «Синергия» 18+, а также все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний.
Вы занимаетесь в другом клубе и не видите результат?
или
Сидите в офисе на мягком и тёплом стуле, заплывая жиром, чувствуя боль в пояснице.
Хотите изменить себя?
Мы с вами и мы поможем!
Возможно: вы имеете частичные противопоказания, у вас проблемы с суставами, протрузии и прочее. Обязательно оставьте свою заявку на рассмотрение, отправив на почту vdovin_art@mail.ruс пометкой в теме «Челлендж-заявка», и мы рассмотрим её, так как имеем опыт работы с такими атлетами, и скажем вам смело – «Всё осуществимо!»
Дорогие друзья, кто участвует в челлендже! Приглашайте своих друзей и знакомых в этот короткий по промежутку и продуктивный период, чтобы достигнуть желаемого в своей физической форме. Это куда интересней рутинных будней. Вы будете постоянно активны, выполнять определенные задания, от спорта до полезной еды, и фиксировать результат.
|
|
|
Условия проведения соревнований
Каждый участник с 19 январяпо 2февраля 2018 года включительно,
должен отправить свою заявку на почту vdovin_art@mail.ru
Форма заявки:
- Ф.И.О.
- Дата рождения
- Контактный телефон (моб.)
- Противопоказания (если имеются)
- Рост, вес.
- Параметры тела (охват): грудь, руки (бицепс, предплечье), талия, бедра, бедро, икра.
- ФотоДо (на сегодняшний день)
Фото ДО и ПОСЛЕ (в конце челленджа). Фотографируем в полный рост на одном и том же фоне, с тем же освещением, на том же расстоянии. В обтягивающей одежде (лосины, рашгард, или открытый верх у мужчин). Живот не втягиваем, спину держим ровно. Три фотографии в полный рост (анфас лицо, анфас спина и профиль).
- Цель участия - что хотим достичь? (Указать в заявке)
К участию в челленджене допускаются атлеты, не подавшие заявку и не внесшие взнос.
Челлендж взнос
Каждому участнику подавшему заявку необходимо челлендж взнос в размере 1000 руб.
Данная сумма пойдёт на изготовление медалей, сертификатов, а также денежные призы и подарки тройке лучших.
Положение является официальным вызовом на челлендж. По всем вопросам обращаться
|
|
|
По телефону +7 952 200-28-07 Вдовин Артём Сергеевич. Главный Судья челленджа.
Описание проведения челленджа
Данныйчеллендж-это не просто тренировки в обычном режиме. Во-первых, - это полная отдача! Во-вторых,внимательность и усвоение всех рекомендаций тренера. В течение 41 дня вы будете получать задания, которые необходимо выполнить в указанные сроки и информацию о баллах, которые пойдут в вашу копилку. Задания разные, например: «Снять видео домашней тренировки» или «Повторить упражнение от тренера». Будет много информации ополезном и правильном питании, о режиме дня.
Мы понимаем, что у каждого свои цели. Кто-то хочет похудеть/ сбросить лишний вес, кому-то нужна выносливость, кому-то сила, а кто-то уже худой и нужен рельеф. Присоединяйтесь все!
1. Стабильность и дисциплина. Вы не должны пропускать тренировки, если вы член нашей команды, нашего клуба. Если вы член другого клуба, это должен быть постоянный отчёт с тренировки, фото или видео с датой.
2. Задания будут абсолютно неожиданные и разнообразные. Некоторые из них нужно будет выполнять сию минуту.
3. Активное общение, активное движение. У нас есть всего 41 день, чтобы сделать максимум. Не будем терять драгоценное время!
|
|
|
4. Привлекайте друзей, родных и знакомых к нашемучелленджу. За каждого приведённого друга, вы будете иметь дополнительные баллы +1 в свой личный зачётчелленджа. Для нас важен факт вашей активности, нам хочется, чтобы о нашем движении узнало как можно больше людей.
Каждый из этих пунктов будет иметь большую значимость по итогу нашегочелленджа. Будет учтено всё: ваша активность, выполнение и качество заданий, ваша физическая форма, ваши показатели, абсолютно всё.
Обязанности главного судьи/тренера
- Главный Судья контролирует и координирует весь процесс развития участника от начала до конца.
- Задача судьи/тренера – отвечать на все интересующие вас вопросы: про тренировки, методики, режиму питания, режима дня, консультировать по спортивному питанию. Всё, что касается спорта, развития и нас.
- Чтобы итоги нашего челленджавышли объективны и непредвзяты, Главный Судья привлекает независимых экспертов.
Начнём!С уважением, Артём Вдовин.
Дата добавления: 2018-02-28; просмотров: 229; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!