Модельный ответ на билет № 25
Мужчина 40 лет, очень боится заболеть раком. Это боязнь связанна с тем, что члены его семьи: отец, мать, брат и три сестры умерли от онкологических заболеваний разной локализации (рак желудка, печени, легких).
Мужчина ежегодно, с 35 лет, периодически проходит клинико-диагностическое обследование. Заключение врачей - здоров. Однако мужчина часто курит, считает, что курение его успокаивает. Любит загорать на пляжах и употреблять алкоголь по праздникам.
Задание:
Проведите беседу с мужчиной на тему: «Профилактика онкологических заболеваний»
Эталон ответа:
Уважаемый И.И., Вы очень правильно поступаете, что ежегодно проходите полное клинико-диагностическое обследование в медицинском центре. Обязательно продолжайте это делать.
Для профилактики онкологических заболеваний этого недостаточно. И здесь очень много зависит от Вас самого, от Вашего образа жизни.
· Бросайте курить. Если бросить курить, вероятность появления раковой опухоли в легких снизится на 90 процентов. Кроме того, значительно повышаются шансы на жизнь
без рака губы, языка, печени и еще десятка других органов.
· Откажитесь от алкоголя.
· Правильно питайтесь. Замена колбасы, сосисок, бекона и других мясопродуктов в рационе на обычное нежирное мясо сокращает риск рака кишечника на 20 процентов. Снижение потребления переработанного мяса до 70 г в неделю уже позволяет уменьшить риск возникновения рака на 10 процентов. Отказ от сладкой газировки и продуктов, в которых содержится рафинированный сахар, снижает риск появления рака поджелудочной железы на 87 процентов.
|
|
|
· Ешьте овощи и фрукты. В них содержатся натуральная защита от рака — биофлавоноиды.
· Поддерживайте нормальный вес.
· Правильно загорайте. Не выходите на пляж после 11–00 и до 16-00.
· Обязательно защищайте кожу специальными солнцезащитными
средствами.
· Избегайте загара в солярии.
· Научитесь противостоять стрессовым ситуациям.
· Здоровья Вам!
Дата добавления: 2015-12-16; просмотров: 297; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!