Полезные свойства льняного масла
Исследования показали, что люди, регулярно потребляющие пищу с высоким содержанием лигнанов, менее подвержены риску развития онкологических заболеваний, в частности, рака груди и прямой кишки. Лен содержит в сто раз больше лигнанов, чем другие сельскохозяйственные культуры.
По некоторым данным, 3-Омега жирные кислоты помогают снизить уровень холестерина и триглицеридов (жиров) в крови, а также предотвратить образование тромбов в артериях (это может привести к инфаркту, инсульту и тромбозу кровеносных сосудов).
· Льняное масло помогает при лечении и профилактике высокого кровяного давления, воспалений, атеросклероза и ослабленного иммунитета.
· Льняное масло сокращает период восстановления мышц после изнурительной тренировки или физических нагрузок.
· Льняное масло повышает выработку энергии организмом и выносливость.
· Льняное масло ускоряет заживление растяжений, ссадин и синяков.
· Льняное масло облегчает похудение у людей с проблемой лишнего веса и больных ожирением.
· Льняное масло стимулирует коричневые жировые клетки и ускоряет обмен веществ, что облегчает сжигание жира.
· Льняное масло улучшает всасываемость кальция.
· Льняное масло укрепляет ногти и волосы.
· Льняное масло улучшает зрение и восприятие цветов.
· Льняное масло улучшает работу печени.
· Льняное масло частично снимает побочные эффекты и останавливает развитие некоторых онкологических заболеваний.
|
|
|
· Льняное масло помогает при астме.
· Льняное масло защищает организм от развития диабета и заболеваний эндокринной системы.
· Льняное масло снижает аллергические реакции организма.
· Льняное масло избавляет от запоров.
· Льняное масло восполняет витаминно-минеральный баланс организма.
· Льняное масло повышает потенцию.
· Льняное масло смягчает и омолаживает кожу.
· Льняное масло помогает при лечении кожных заболеваний, в том числе акне, розацеи, экземы и псориаза
· Льняное масло помогает при лечении ревматоидного артрита.
· Льняное масло помогает предотвратить атеросклероз («засорение» кровеносных сосудов, особенно больших и средних артерий, жировыми бляшками, которое возникает с возрастом).
· Научно доказано, что льняное масло помогает при лечении некоторых видовдепрессии.
· Льняное масло стимулирует работу мозга у людей пожилого возраста.
· Льняное масло помогает при лечении рассеянного склероза.
· Льняное масло облегчает течение шизофрении.
· Льняное масло устраняет некоторые проявления предменструального синдрома и климакса у женщин.
К сожалению, питание не удовлетворяет нашу суточную потребность в незаменимых жирных кислотах, ведь самые лучшие источники этих кислот – льняное семя, рыбий жир, соевое и каноловое масло – редко входят в наш рацион. К тому же, красное мясо и яичные желтки, которые мы потребляем довольно часто, стимулируют выработку «плохих» простагландинов. Льняное масло помогает восстановить баланс «хороших» и «плохих» простагландинов.
|
|
|
Дата добавления: 2015-12-21; просмотров: 20; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!