Критика осознанных снов

Приведу пару распространённых отзывов от людей, которые никогда не испытывали ОСы.

1) “ Человек может перестать интересоваться реальной жизнью и начать жить в своём сновидческом мире “. На самом деле с тем же успехом можно попасть в зависимость от еды и стать чревоугодником и обжорой. Но это же не значит никогда не пробовать памелло, омлет из страусиных яиц или парагвайский лапачо? Хотя если ты себе не доверяешь – лучше не пробовать. Некоторые люди не доверяют себе сесть за руль автомобиля – и ничего, живут Так что если у тебя есть голова на плечах – решай сам. Я не наблюдал такой зависимости ни у себя (ok, я не в счёт , ни у друзей, которые научились осознанным снам.

2) У меня есть две подруги, которые очень боятся экспериментов, связанных со сном. “ Это может нарушить работу подсознания “. “ Во сне мозг должен отдыхать, а ты его заставляешь работать ” и пр. Однако я привык доверять фактам и своему опыту, а не необоснованным страхам. Например, во время фазы “быстрого сна” мозг работает независимо от моего осознания, а после осознанного сна я всегда чувствую себя бодрым, отдохнувшим и полным сил.

Поэтому, если ты чувствуешь, что осознанные сны могут принести пользу – доверься своей интуиции. Если у тебя есть сомнения – не поленись включить логику на 100% и разобраться с ними, чтобы понять, на чём они основаны: на фактах или на стереотипах.

Наконец, предлагаю ответить на вопрос: “могу ли я делать во сне что-нибудь более полезное”?

Полезная информация:

Утро
Существуют две основные фазы сна. Во время фазы “глубокого сна” человек спит глубоко и не видит снов, “тактовая частота” работы головного мозга очень низкая, 1-4 Hz (см. Бинауральные ритмы). (Если человека разбудить в это время – он некоторое время будет неадекватным и не сразу сообразит где находится). Во время фазы “быстрого сна” частота работы мозга повышается и человеку снятся сны. Внешне эту фазу легко определить по движению глаз спящего человека. За ночь человек входит в фазу быстрого сна больше пяти раз (значит, ему снится больше 5 снов), и ближе к утру фазы быстрого сна становятся длиннее. Осознанные сны чаще всего появляются ближе к утру, при условии, что человек уже выспался.

Кофеин
Кофеин обычно продлевает фазу глубокого сна и укорачивает фазу быстрого сна, а значит, уменьшает вероятность появления осознанных снов. Для меня это правда, однако, я встречал и противоположные отзывы. Поэтому остановлюсь на заявлении: кофеин может влиять на вероятность появления осознанных снов в ту или иную сторону.

“Фокус 10”
Институт Монро запатентовал технологию HemiSync, основанную на бинауральных ритмах, и записал специальный музыкальный трёк под названием “Фокус 10″. Фокус 10 позволяет с помощью звуков настроить работу мозга на частоту, соответствующую осознанным снам (тело спит, мозг бодрствует). Это существенно повышает вероятность пережить осознанный сон, особенно для тех, кто их ещё ни разу не испытывал. Оптимальное использования “Фокуса-10″: рано лечь, рано встать, не спать около часа, опять лечь, надеть наушники, заснуть и слушать. Напомню – HemiSync работает только в наушниках.

Ложное пробуждение
Большинство осознанных снов можно поймать во время так называемого “ложного пробуждения”. Ложное пробуждение – сон о том, что человек просыпается и встаёт с кровати. Поэтому если во время пробуждения сделать проверку сон/реальность – то можно оказаться в осознанном сне. Для меня это особенно актуально при использовании бинауральных ритмов: если я снимаю наушники с хемисинком, то вероятность того, что это сон – 50%.

Дополнительные материалы про осознанные сны:

· Книга Стивена Лаберже “Мир осознанных сновидений“

· Интеллект-карта (mind-map) к книге “Мир осознанных сновидений”. (Спасибо, Иван Кулаковкин)

· Интересный подскаст Эрин Павлины про осознанные сны (mp3, english).

· Аудио-трек mp3 с Фокус-10 (HemiSync). (часть1, часть2, часть3)

· Update: Мультфиль “Waking life”, действие которого происходит в осознанном сне (e-mule, torrent).

Опубликовано в разделе: Матрица.
Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.
Tags: emule, lifehack, torrent, жонглирование, игра, кастанеда, кофеин, лаберже, лайфхак, наушники, ос, пробуждение, сознание, сон, убеждение

Комментарии к статье “Осознанные сновидения”:

1. Андрей:
02.08.2007 at 8:24 pm

Когда-то давно, лет 10 назад, осознанные сны не были для меня чем-то диковинным. Я легко менял реальность, летать, правда получалось далеко не всегда. Однажды я услышал, что сны чёрно-белые. В следующую же ночь я проверил – цветные Но потом, стала происходить какая-то ерунда, как только я осознавал, что я во сне, меня сразу стало выбрасывать и я просыпался. Реальность туманилась и меня как-бы выносило за шиворот. Так и сейчас.

Отец рассказывал, что будучи студентом в осознанном сне решил остановить сердце. Он учился на спортфаке и ему были интересны всякие эксперименты над организмом Так вот, сердце, естественно, было остановлено , но тут случился казус – он проснулся. Сердце не билось, руки-ноги онемели, он очень испугался. Пару раз дернулся, и сердце заработало на повышенных оборотах, постепенно переходя в нормальный темп. Эксперименты он забросил и рассказал мне об этом, когда я ему рассказал о своих осознанных снах.

**** Анатолий ****

> руки-ноги онемели, он очень испугался

Скорее всего это был “сонный паралич”. Стрёмная вещь, если не знаешь его природу. Это когда сознание уже проснулось, а мышцы тела (кроме глаз) всё ещё отключены. И невозможно шелохнуться. Тут может накатить нереальная паника и приглючиться что сердце остановилось

Кстати, если распознать “сонный паралич” и не сопротивляться ему – из него легко войти в осознанный сон.

2. Майк:
02.08.2007 at 9:24 pm

Честно говоря, так и не уловил, зачем это надо Кроме разве что “увидел реальную силу убеждений”. Может быть, улучшилось качество сна после практики ОС?

**** Анатолий ****

- У тебя была мечта научиться летать?
- Как на счёт тренировки осознанности?
- Ну заодно можно потренироваться чему-нибудь.

> улучшилось качество сна после практики ОС?

Скорее оно улучшилось после того, как я начал уделять внимание вопросам сна вообще.
Ещё, когда случаются ОСы – я всегда получаю мощный заряд позитива.

3. Ozya:
03.08.2007 at 1:22 am

А из сонного паралича можно, как я понимаю, выйти в ВТО

**** Анатолий ****

Возможно, но этой темой я не занимался и об этом не читал.
Хотя да, ОС и ВТО – родственные вещи.

4. Vitaliy:
03.08.2007 at 1:50 am

Анатолий, а что скажете на счет диеты которой стоит (ли) придерживаться во время практики осознанных сновидений. То, что нужно избегать кофеина это понятно, а есть ли какие-то другие рекомендации. Относительно мяса например.

**** Анатолий ****

Ничего определённого про диету сказать не могу. Хотя … если объедаться на ночь – хуже высыпаешься, а значит меньше вероятность осознанных снов. Что касается мяса – у меня были ОСы, когда я его ел, и когда не ел. Сейчас не ем

5. Майк:
03.08.2007 at 7:00 am

Я думаю, что сон организму нужен для отдыха. Поэтому если во время сна заниматься чем-то еще, отдых от этого будет страдать. Не?

**** Анатолий ****

Я не заметил, чтобы мой отдых страдал от ОС-ов. После осознанного сна я чувствую себя более бодрым и отдохнувшим, чем после обычного.

6. zagoda:
03.08.2007 at 9:07 am

Не могу скачать HemiSync-треки, “Пароль не верен”. Пробовал такие:
Focus10
Focus10.
focus10
focus10.

**** Анатолий ****

Вчера пароль работал, сегодня нет. Я убрал все пароли, можно качать.

7. tonic:
03.08.2007 at 10:00 am

Тоже немогу скачать, даже попробовал пароль Фокус10, фокус10 – не помогает.
Нашёл аналогичные файлы на форуме Лотоса
http://ariom.ru/forum/t6478-0-asc-0.html

Анатолий: убрал пароли, можешь качать.

8. Vitaliy:
03.08.2007 at 12:08 pm

Кстати, альтернатива HemiSync тоже уже давно существует и не одна. Существует небольшая программка под названием “Brainwave Generator” (www.bwgen.com) которая работает по принципу бинауральных ритмов. На сайте проги можно скачать огромное количество заготовок: расслабление, активное бодрствование, снятие стресса, помощь в обучении, имитация сна. Суть это все просто звуковые дорожки сгенерированные с различной частотой, в то числе и частотой ниже 20Гц. Все что нужно пользователю это выбрать необходимый режим, симметрично расставить колонки, выпасть в кресло и расслабиться Кроме того там есть режим записи всего этого добра в формат mp3. Владельцы плейеров будут довольны.
Хотя иногда все-таки бывает неприятно слушать шумы создаваемые этими программа, поэтому имеет смысл наложить их на какой-нибудь уже существующий трек. Скажем из сери “звуки природы”. Такая опция была реализована в аудиовизуальном редакторе Cool Edit Pro ранних версии (2000/1.х). Немного полазив по менюшкам можно найти соответствующие разделы “Деформация” и “Transform”, а дальше правой пяткой левой ноги создать свой термоядерный микс.
Теперь вопрос к Анатолию. Одним из аспектов ОСов вы называете игру и подчеркиваете, что во сне мысли материализуются мгновенно. Скажите, помогает ли вам эта “тренировка” материлизовать их быстрее в реальном мире? То, что пишет Стив Павлина в статье “Причина-следствие и намерение-воплощение”, Джон Кехо в своей книге “Подсознание может все” и то о что нам так красиво преподнесли в фильме “Секрет” – что по этому поводу думаете Вы?

**** Анатолий ****

1) Я иногда пользуюсь программой bwgen (посмотри тут). Насколько я знаю, bwgen не может повторить “фокус-10″ в полной мере, а его имитации не дали мне результата с осознанными снами.

> помогает ли вам эта “тренировка” материлизовать их (мысли) быстрее в реальном мире
2) Да, прекрасно помогает. Честно говоря, нескольких осознанных снов мне оказалось достаточно, чтобы понять, насколько мощная эта штука – убеждения. Убеждения формируют наш мир, и убеждения можно менять.

9. viktoza:
05.08.2007 at 1:54 am

дякую за чудову статтю!
ніколи не замислювався про усвідомлені сновидіння, хоча час від часу їх переживаю. тепер буду тренуватися.

10. links for 2007-08-05 «dMitry Alexandrov:
05.08.2007 at 12:29 pm

[...] Осознанные сновидения (tags: psychology sleep lifehacks) Posted by mitry Filed in blog [...]

11. Vitaliy:
05.08.2007 at 6:59 pm

Что за косяк с трэками. Во всех трех архивах лежат одинаковые файлы.

Анатолий: Файл разбит на три части. Скачай три архива и достань оттуда один файл.

12. MageMerlin:
06.08.2007 at 3:19 am

Андрей Ливадный (писатель-фантаст) в одной из своих книг упоминал идею “второй жизни” – когда человек во время сна существует в другой виртуальной реальности и там отдыхает от работы. Я думаю, что ОС дадут:
1) психологический отдых от работы
2) физические упражнения тоже ничего
3) в ОСах видимо другое мироощущение, там можно придумать нечто, что невозможно придумать в этом мире (там другие шоры, можно родить другую идею)
4) опыт ОС просто сам по себе расширяет кругозор. Сомневаюсь, что Анатолий сможет прямо так сразу описать все открывшиеся ему возможности разума, но то что они появились – думаю бесспорно

Однако, получает ли во время ОС человек необходимый ему отдых? Можно попробовать поставить эксперимент, наример испытав ОС на протяжении 90-100% сна и проанализировать утомляемость человека во время бодрствования.

**** Анатолий ****

Мерлин, сообщи о результатах твоего эксперимента!
> получает ли во время ОС человек необходимый ему отдых
Я получаю. И я думаю, что это не самый важный вопрос, касательно ОСов. Предлагаю попробовать и взвесить все за и против.

13. Евгений:
06.08.2007 at 4:10 pm

Анатолий, поздравляю! Мы начали интересоваться ОС почти одновременно, но у меня еще и близко нет таких результатов. Видимо не хватает целеустремленности. Но такие статьи заряжают на дальнейшие попытки, спасибо!
Кстати, порекомендую на перспективу еще одну любопытную штуку для изучения – соционику (http://vikotenik.livejournal.com/42245.html).

14. Michael:
07.08.2007 at 12:49 pm

анатолий, интересно твое мнение насчет http://aing.ru
недавно прослушал книгу этого автора “Вне тела”
правда никак не могу заставить себя заняться пока..

**** Анатолий ****

Спасибо за ссылку. С сайтом ещё не знаком, поэтому сказать нечего.

> никак не могу заставить себя…
Зачем заставлять? Если найдёшь причины – займёшься

15. Lovec:
08.08.2007 at 10:43 pm

Анатолий, если не секрет, откуда вы узнали о картографии?

**** Анатолий ****

Этого слова даже в статье нет С сайта хакеров сновидений, естественно!

16. Lovec:
09.08.2007 at 1:34 am

Хе, я знаю что нет)
Я что вы думаете об уровнях опасности по ХС?

**** Анатолий ****

Думаю, это просто убеждение, которое становится реальностью во сне если в него верить. Повторение истории про своё имя и зеркало.

17. Ильдар Абдулин:
20.09.2007 at 8:47 am

Практиковал ОС еще в 10 классе. В то время как раз и наткнулся на замечательную книгу “Осознанные сны за 30 дней” (советую: просто, конкретно, доходчиво).
В то же время еще баловался ДС (депривация сна). Штука эта, конечно, интересная, но “привыкнуть” к такому образу жизни – очень и очень тяжело. Если кто не в курсе, что это такое, то научными словами это будет звучать как “Продление суточного цикла с 24 до 48 часов”. А в двух словах – ночь спишь, ночь не спишь и снова спишь-не спишь…
Быть может, это было только у меня, но совмещение двух этих техник давало чудесные результаты: ОСы были практически каждую ночь, один краше другого, и… офигеть – я летал во сне и приземлялся на крышу 9-этажного дома, где и побывал через некоторое время. После ОСов я и не удивился, что крыша выглядела в точности так же, как и во сне… да уж, чудеса……. А чего только стоит проверка “реальности” действительности путем проникновения руки в стену: проходит – ты спишь, не проходит – не спишь

18. Эрик Эриксон:
03.12.2007 at 11:19 pm

Читая книгу “Трансерфинг реальности” наткнулся на фразу “Осознанные сновидения”. Отложил книгу, Набрал в яндексе, зашёл сюда и понял что я оказывается не страдаю психическими растройствами

Я с детства сколько себя помню могу управлять своими снами.
Начиналось всё с детского сада, я уже начал осозновать что могу летать. Потом во сне я начал бросаться с крыш домов (было интересно что будет).
Пишу уж самые небональные вещи.

Сейчас в моих снах я имею полную свободу действий.
Могу разговаривать на любых языках, могу менять тела, т.е. могу быть женщиной, могу быть мужчиной. могу быть волком, оборотнем, птицей.

Очень часто бывает “сонный паралич” по утру, очень рад был прочитать что это бывет не только у меня). Убивает иногда он, по началу страшно было а сейчас уже привык, но всё равно не очень.

Но есть одно но, когда кто-то находиться рядом со мной когда я сплю, то люди слышат как я в пол голоса иногда могу говорить на немецком, и каких-то непонятных языках, даже когда меня будят первую фразу я часто говорю не на русском. НОНСЕНС друзъя))

Я никогда не задавался такому вопросу, “как всё это происходит? Что я ем? пъю ли кофе? ” и т.д.

Сейчас я увлекаюсь тем же но в “реальности”. немного полчается, но непонятно как это делается.

На данном этапе жизни я человек обеспеченный, занимаю высокую должность, отдыхаю 3 раза в год за границей.

Мне всего 22.
———————–
Огромное спасибо за стратью.

19. Borodakov:
06.01.2008 at 3:03 am

Мда…узнал про ОС в книге Вадима Зеланда, вот нашёл вашу страничку, очень всё это интересно. Мне 18 лет, ОС бывали, но к большому сожалению ненадолго, как только понимаешь что это сон, начинаешь действовать, тебя выкидывает. А ведь иногда такие красотки снятся =)

20. Димон:
10.01.2008 at 12:27 am

Занимаюсь уже лет 20 с детства. Раньше не было никакой литературы про это, а рассказав раз друзьям про то что делаю во снах, долгое время считал себя ненормальным.Друзья просто покрутили пальцем у виска. Для того что бы меня не выкидывало из сна, я просто кручусь вокруг своей оси в теле сновидения и так перехожу в другой сон.

21. Максим:
15.01.2008 at 5:55 pm

Да. у меня тоже бывают ОС. Раньше чаще. Я в них и летал, и сражался с монстрами, применяя навыки различных единоборств, и встречался с девушками (ну вы понимаете).После такого сна действительно чувствуешь себя бодро, готовым справится с любыми неприятностями, считаешь, что все зависит от тебя.
В школе был случай, когда на дискотеке пришлось драться сразу с десятью.
В понедельник после школы на улице, подойдя к ребятам, я услышал рассказ про то, как один какой-то каратист отмутузил человек 15 на дискотеке. Он интересно так рассказывал, а когда закончил, ребята сказали, что это был я. Он и обалдел. Да и я тоже от рассказов очевидцев. В школе я считался одним из сильных, занимаюсь спортом с 6-ти лет (футбол), но чтобы с 10, да еще и каратист, это было впечатляюще!!!
Так что вот – опыт и навыки приобретенные во сне пригодились в реальности. Наверное мышечная память.
Дрался за правое дело.

22. Nekro:
23.02.2008 at 4:39 am

Из “Трансерфинга реальности”:
Сон это путешествие души по нереализованным секторам пространства вариантов, которые скорее всего никогда и небудут реализованы. В ОС
вы управляете этим полетом свободно передвигаясь по секторам, но как вы
думаете, что произойдёт когда душа во сне случайно попадёт в реализованый сектор и материализуется там? Ежегодно десятки тысяч совершенно здоровых людей умирают когда спят безо всяких на то причин, а врачи констатируют смерть во сне…Я ничего нехочю этим сказать, мне просто интересно ваше мнение по этому поводу

23. Zeratul:
12.03.2008 at 5:46 pm

А как насчет неорганических существ, вы с ними встречались?

Анатолий: нет, не приходилось

24. Zeratul:
07.04.2008 at 10:13 pm

А у меня случился такой казус. В ОСе я решил попробовать увидеть себя спящим и поперемещать осознание туда-сюда, но на самом деле наткнулся на кого-то другого. После 3-4 перемещений осознания в него и в себя обратно (я думал, что он это я), я таким же способом, как и перемещал осознание, вдруг проснулся, при этом помнил все, что происходило, при этом с ужасом обнаружил, что это не я и что мое осознание вроде как осталось в нем. После этого не могу вызвать ОСы. Что делать)

Анатолий: забавно, у меня такого не было… я бы “слил” себя с этим человеком (напр. с помощью DP4) и вернул бы себе всё что было

25. Играя_с_реальностью:
04.05.2008 at 5:22 am

На самом деле это все очень страшно, хоть и кажется на первый взгляд, как это забавно и удивительно. Мне же кайфа это не доставляло ещё в детстве. Скорее пугало.

Есть вопрос.

Что если оказавшись во сне и с осознанием сна, ты не можешь его изменить и как то повлиять на него? что если тебе хочется сбежать от туда и ты испытываешь адскую боль в 100 раз хуже физической?

это не шутки. Задумайся.

26. Играя_с_реальностью:
04.05.2008 at 5:34 am

почитала коменты.
Насчет, увидеть себя со стороны, вообще дикое чувство, не советую вообще пытаться и стараться научиться этому. таким образом ты как бы отделяешься от своего физического тела, и если вдруг все пойдет не так как ты этого хочешь, ты можешь не вернуться обратно и ментальное тело умрет, а если оно умрет, физическое тело тоже.
Вообще, по своему опыту знаю, смотреть на себя со стороны, как ты спишь, видеть, что делают рядом окружающие и проснувшись рассказывать до мельчайших подробностей, убеждаясь в своей правоте – дико и страшно.

27. Gringo:
05.06.2008 at 4:52 pm

Если хотите ускорить материализацию нужных вам вариантов судбьы/жизни, советую почитать/послушать (слушать прикольнее) книги Вадима Зеланда “Трансерфинг реальности”. А летать восне это здорово. Правда наесться не получается… напиться тоже

28. Otomy:
16.07.2008 at 4:27 pm

Nekro:
23.02.2008 at 4:39

Что вы об этом думаете????

29. Neko:
18.07.2008 at 4:03 am

Да, со мной раза три-четыре случались случаи осозннанных сновидений, и я хочу сказать, что это – поразительное ощущение! Все они были различной степени четкости и управляемости, но каждый из них – это нечто! Хотя в них я только летал

Однажды мне приснился странный сон. Вначале он начинался в какой-то лаборатории, в коридоре. Я бежал по этому коридору в окно, смутно сознавая, что я сплю, а отсюда я преспокойно вылетел в окно и силой волей заставил себя взлететь… И это получилось. Ощущение, конечно, непередаваемое… я летел к небу, и оно становилось все более и более четким, пока мне не пришла мысль, что я могу вообще улететь на небеса и не вернуться в физический мир. Здесь я проснулся, в страхе оглядываясь по сторонам.

Далее я снова заснул, и в этот раз я оказался в своей же комнате. За окном было какое-то шествие, я ждал каких-то людей, но вдруг пришла во сне странная мысль о том, что я сплю! Она полностью захватила меня, убедила, и тогда первое, что мне пришло, радостно подпрыгивающего от счастья контроля сна, в голову, это “проявить силу телекинеза”, потому немедленно усилием воли я начал поднимать всякие тяжелые предметы. Жаль было только одного, то – что я сплю, и все это – нереально. В разочаровании я сосредоточился на том, чтобы досрочно проснуться. Это тоже очень странное ощущение – будто тебя вытягивает вверх тьма, а потом открываешь глаза, лежа неподалеку на кровати. Во сне я точно запомнил, что я стоял совершенно недалеко. Сон и реальность были абсолютно идентичны по восприятию! Будто я просто телепортировался с места на место.

И еще в детстве приключился, похоже, сонный паралич… Во сне, гуляя по какой-то роще, за мной погналось нечто злобное, уже не помню, может, зверь, и я, хотя и не понял, что сплю, сосредоточился на пробуждении. То есть, во сне я страстно пожелал проснуться и… застрял между сном и реальностью. Тьма вокруг, глаза невозможно открыть, за мной еще гонится фантом зверя, а реальность – она вверху, за веками, которые невозможно поднять.

Тогда я начал кричать, чтобы мне помогли отсюда выбраться (жуткое ощущение). Мне казалось, что я тут застрял навечно (возможно, таков он, ад), пока, наконец, мои усилия не увенчались успехом, и тогда, выдернувшись из объятии полусна, я чуть аж не вскочил с раскладушки.

Хотя я, наверно, ничего не добавил нового к статье, просто хотел поделится своим опытом. Осознанные сновидения – это Сила! Мне же еще кажется, что с помощью ОС можно выходить в реальный мир на другом уровне, на уровне души в астральном теле. По этому вопросу, кстати, очень много разной интересной литературы имеется.

30. Olga:
20.07.2008 at 12:30 pm

со мной такая вещь произошла. уже два раза.как будто я почти проснулась, хотя ощущение что вообще уже не сплю, и кажется что кто-то рядом лежит и обнимает меня, ощущение НАСТОЛЬКО реальное, что я лежу с закрытыми глазами в ужасе от того что НИКОГО здесь быть не может, но тем не менее кто-то определенно рядом и я чувствую даже дыхание
у меня такой шок был) лежу и боюсь открыть глаза) потом все-таки открыла и ощущение прошло не постепенно, а как будто бы на самом деле кто-то был – руки убрал одну за другой встал и растворился

31. Анюта:
29.07.2008 at 12:42 am

Ну, как сказать, понравилось конечно Хотя я все равно почти ничего не поняла.

32. Acidoff:
24.08.2008 at 4:08 am

Как то раз попрактиковал… получилось. И началось нечто что я не хотел, я вообще особо не заморачивался этой темой, но каким то образом получилось. что я имею теперь: страх, я не умею контроллировать эти сновидения, постоянно рвусь проснуться, но вот незадача, двигаться немогу. Вроде стало получаться вырваться оттуда, но новая тема теперь вырвавшись в этом мире 1 секунда и я опять в том сне, из которого рвусь, так гдето 4 раза пока не разбудил жену(стало получаться дергаться в момент попытки уйти из сна….) она включила свет, разбудила меня, увидела!мои огромные зрачки! первый раз я кстати увидел что от таких снов нереально вырастает зрачок, адреналино выплескивается куча, сердце бьется оч быстро… часто бывает что засыпаю и сразу впадаю в это состояние в котором сна нет а двигаться не можешь… И еще дело то в том что я!!!не стремлюсь к этим сновидениям!!! они сами лезут примерно раз в неделю….проблема стала яркой потому что они участились…. бороться с ними не получается, хоть дайте кто практические советы как получать от этого удовольствие а не только стрем… Жду. пишу как раз после очередного “трипа”
Анатолий: Ты описываешь классический “сонный паралич”. Из него проще (я бы даже сказал “следует”) выходить в осознанный сон, чем биться головой о стену и пытаться проснуться. Прочитай книжку Лаберже – он там всё подробно описал.
А если тебе мешает “страх что не умею контролировать сны” – рекомендую убрать его любой из доступных тебе техник. Я использую: PEAT, EFT, TAT или BSFF. Страх не относится напрямую к снам, это такая-же глюка как и любая другая проблема в жизни, и ты самостоятельно сможешь её убрать. Если захочешь.

33. Acidoff:
24.08.2008 at 4:21 am

да, а правда что по выше написала “Играя с реальностью”, правда можно откинуться, или в кому впасть? помогите мне с моим вопросом, чета стремно както….

34. Acidoff:
24.08.2008 at 4:22 am

да ище первый раз был 3 года назад, хотя есть воспоминания что было чтото похожее лет так в 5! и может даже раньше….

35. Acidoff:
24.08.2008 at 5:58 pm

Анатолий а что это за техники? Это из книги Лаберже?

36. Acidoff:
24.08.2008 at 6:02 pm

ок нашел…. bsff. тока я когда читаю эти книги несовсем верю в написаное, поэтому самовнушение не работает

37. Ложконавт:
07.10.2008 at 8:27 am

Бывает сонный паралич но не в момент когда сознание просыпается, а наоборот, когда только засыпаешь и всеми силами пытаешься не заснуть. Особенно когда за день сильно физически устал. Замечаю за собой что сознание настолько активно и не желает отключаться (как и внутренний диалог и всё с этой фигнёй связанное), что в тот момент когда я понимаю что начинаю засыпать, оно, вместо того чтобы отключиться, начинает пытаться вернуть организм в бодрствующее состояние. Дальше – всё то, что вы тут описали как сонный паралич.
Когда он наступает, состояние жуткое, пытаюсь проснуться, задвигаться, включить телевизор (благо пульт всегда под подушкой) т.е. сделать что-то, препятствующее наступлению сна.
Дальше – интересней. Бывает что ящик не хочет включаться. иду включаю свет – тоже не работает. Могу ещё пройти по соседним комнатам, потом в конце концов “выбрасывает”. Так вот, я не знаю как вы там летаете, мне в этом состоянии просто передвигаться тяжело как будто тело весит в 10 раз больше чем надо.
Есть ещё такая штука – часто снится сон когда я от кого-то убегаю (то от маньяка, то наоборот от милиции, ощущая что что-то очень плохое натворил) так вот, когда начинаю понимать что это сон, ноги будто врастают в землю. Ощущение ужасной тяжести и усталости. Как в этом состоянии взлететь – даже приблизительно не знаю.
Про встречи с “нематериальным” – один раз во время такого “выхода из себя” шагнул в другую комнату и, чётко зная что там кто-то есть, встретился с какой-то человекоподобной оболочкой. Сильно испугался и “выбросило”. Проснулся – шагнул в эту комнату наяву – никого. Ну разве что дед спит.
P.S. А вот ложку во сне сгибать невообразимо легче. Но тут такой вопрос – не убеждаю ли я себя этими экспериментами что ложку можно согнуть ТОЛЬКО во сне (аналогично вы со своими полётами и проходами сквозь стену). Кто разобрался с тем как эта штуковина работает с подсознанием? Реально настраивает нас на творение “чудес” или убеждает в том что “чудеса бывают лишь во сне”. И можно ли добиться как-то достижения первого из указанных эффектов вместо второго?

38. Мэн:
24.10.2008 at 12:31 am

Вчера, первый раз проснулся во сне! Я просто офигел! Это было круто! Сначала не поверил и попытался проснуться пытаясь произнести громко слова и двигаться, в итоге проснулся, но не мог пошевелится, немного испугался, а потом расслабившись все пришло в норму Поняв что это был сон, я лег и сразу же попал в осознанный сон. Ну вот потом, когда я знал что сон, начал гулять на полную катушку, зная что мне за это ничего не будет даже ментовскую машину угнал ))

Поискал сайты на эту тему и вот пишу здесь, щас пойду спать посмотрим что будет сегодня…

Читая предыдущий комментарий смеялся до слез)

Вот вспомнил еще прикол, во сне встретил своего брата, я ему давай рассказывать что “я осознаю что это сон”, я давай кричать на него “проснись! это сон”, а он мне “да, да, я знаю”, и я подумал, что мы реально с ним встретились в снах))) (я первый раз, так что не подумайте) но с утра спросил у него не видел ли он во сне меня (так на всякий случай

39. stracio:
28.01.2009 at 10:22 pm

ОС работают, а по поводу отдыха или нет, скажу на 100% одно: человек ВСЕГДА видит сны, т.к. работает вторая половина мозга, просто не всегда запоминает и включает сознание, когда нейроны мозговых нервных окончаний создают мост между полушариями и происходят сами ОС, по-этому без разницы, есть ОС или нет, даже проснуться, полетав во сне, лучше, чем просто уснуть и проснуться. Но и опасны эти ОС, т.к. посмотрев филь ужасов, к примеру “Восставшие из ада”, многие просто кричат, дергаются, а если произойдет ОС, не представляю….., все зависит от воображения, переживаний и т.п.

40. Велимирия:
07.03.2009 at 10:41 pm

Ребята, кто видел в состоянии сонного паралича, существ, кторые находятся рядом, но в обычной жизни не видны? Чего можно полезного из этого изьять?

41. Велимирия:
07.03.2009 at 10:48 pm

В осознааных сновидениях с детства. С состоянием ” паралича ” познакомилась позднее.После него, в отличие от осознанных снов, состояние тяжелого недосыпа. Дико обостряется слух(могу слышать, звуки из соседних квартир, так как будто это у меня над ухом) Каждый раз(если не принимаю спец. меры) сталкиваюсь с необычными существами. С осознанными снами все понятно- тренируй мозг на позитив и воображение, умей работать со страхами и балдей себе на здоровье. А с параличем и созданиями этими что делать?

42. Опасность:
20.03.2009 at 9:05 pm

Прочитав всё это можно подумать что ОСы совсем безопасны, но некоторые люди утверждают что это совсем не так… Мне бы хотелось знать насколько это безопасно, в поиске ответа уже третий день живу в интернете!

43. Katkus:
25.03.2009 at 1:14 pm

А кто-нибудь научился чему-то в ОС? Ну скажем язык учил. Какая то творческая мысль к кому то реально приходила?

44. Saor:
30.03.2009 at 12:37 am

Блин…. почитал все комменты и понял, что то, что происходило со мной в детстве не плод моей фантазии, а реальность. Это был ни с чем ещё не сравнимый кайф в моей жизни, когда я понимал что я могу летать, и если первый раз, когда я летал, я не осознавал что это сон, то в последующие разы я специально засыпал, чтобы ощутить чувство полёта, а оно настолько реальное, как обычный приём пищи или походка по улице. Только несколько часов назад я узнал, что ОС можно практиковать и теперь в тчении 4х месяцев мне предстоит научиться этому ремеслу. Но основная причина не получения наслаждения от ОС, хотя и это входит в мои планы. Мы занимаемся съёмкой некоммерческих полнометражных фильмов и осенью я планировал начать съёмки нового фильма. Сценарий уже был начат и была интересная идея, но сейчас я думаю о новом сценарии, идея которого Вам наверно уже понятна. Ну что же, всё ещё впереди, а я пошёл тренироваться ну т.е. спать! Всем приятных…эм… т.е. осознанных снов!

45. Аноним:
01.04.2009 at 9:50 pm

Я какое-то время практикую осознанные сны. Хочу немножко дополнить из своего личного опыта.

Первое – при практике ОС не надо заниматься какой-нибудь магией (МАГИЯ МАГИЯ МАГИЯ) в реальности. Из-за того, что это обычно получается трудно и мир не меняется по первому твоему приказанию, в осознанных снах происходит то же самое. Устанавливается очень прочный психологический блок и приходится искать лазейки. Я вот сейчас от этого страдаю.

Второе – при первом же осознании ты начинаешь быстро “вываливаться” из ОС. Это происходит, судя по всему, у всех людей. Мне помогает техника Лаберже: я начинаю вращаться волчком, не обращая внимания на происходящее волчком. Наверное это все тот же эффект “плацебо” (поверил – значит удалось), но помогает очень эффективно.

Третье – хакеры правы, есть так называемый “прозрачный сон”, сон, с элементами осознания того, что ты спишь, но ты при этом продолжаешь действовать по сюжету. Это происходит из-за недостаточной воли проснуться. У всех такое бывает. Путь пока один – тренировка.

“Опасность” – я вот тоже интересуюсь. С одной стороны Лаберже, с другой ХС. Пока что особых опасностей не наблюдал. Был один чувак, в прозрачном сне, он мне довольно жестко дал отпор, но у меня осталось ощущение, что это происходит из-за недостаточности воли. Но толчок к такому развитию сюжета был абсолютно инородным, он не был связан с содержанием сна. Так что думаю.

Сонный паралич не наблюдаю. Тьфу-тьфу.

Анатолий: “Я использую: PEAT, EFT, TAT или BSFF.” Пойду в гугл… Если не найду, пишите подробности.

46. Аноним:
01.04.2009 at 9:51 pm

не обращая внимания на происходящее вокруг.
fixed

47. Аноним:
01.04.2009 at 9:54 pm

Ах, это те самые “тараканы”. Ну вот видите, мы приходим к одинаковым выводам.

48. Света:
16.04.2009 at 8:27 pm

Здравствуйте! Я читала об ОС и мне очень нравится эта штука. Я испытывала несколько раз подобные ощущения. Мне очень нравилось!
Но не так давно прочитала, что используя ОС, человека может занести в другой мир и он не сможет оттуда вернуться. Это правда?
И вообще! есть ли отрицательные стороны или риски при ОС?
Спасибо

49. verlincon:
13.05.2009 at 3:03 am

Читал я как-то Зеланда там больше про НАМЕРЕНЬЕ и его силу. Кстати, “намеренье”-это власть прежде всего над собой и эта власть огромная. Там я и про ОС-ы узнал. Чтобы им научиться нужно прежде всег намеренье, как правильно сказал Анатолий.
Мне ОС-ы дают массу впечатлений. Самое крутое находить или придумывать какой-нибудь интересный сюжет. Например, вчера во сне я с 2-мя подельниками совершил вооруженное ограбление банка. Но от погони мы так и не оторвались в конце сна меня все-таки убили охранники. Сегодня я им отомщу взорву весь банк к чертовой бабушке.
Хотя в ОС-ах я не могу летать, из-за убежденности, наверно, что-этому надо учиться, о чем я прочитал на тематических сайтах. И убили меня вчера во сне, наверно из-за того, что я не верю что можно ограбить банк без последствий.

!!! Хммм, получается с помощью ОС-ов можно ещё вскрывать собственные скрытые убеждения.!!!(так называемых тараканов в наших головах)

И ещё у меня ОС-ы бывают только, когда есть сильное намереньежелание их увидеть. А без желания я снов обычно не помню или быстро забываю после пробуждения. Такие пироги…
Лаберж ещё рекламирует ОС-ы тем, что в них можно находить новые идеи.Например, ты художник, ты намереваешься в соседней комнате увидеть шедевр. Идешь в комноту и видишь его там. Запоминаешь идею, как только проснешься записываешь её. Практически совершаешь кантробанду из одного мира в другой. Или разговоры с великими людьми. Лаберж или Зеланд(не помню кто) искушает ими в ОС-ах. Наполеон, Гитлер, Александр, Цезарь ждут вас для бесед. Да, что политики у вас кучя вопросов по ОС-ам, идите с ними сразу к Кастенде и просите или даже требуйте на них ответы!!!
Мне самому интересно сами ли сознания этих люди с нами во сне общаются. Или это то, что мы думаем о них и их убеждениях. Или это зависет от того во что ты веришь, то так это по отношению к тебе работает? Я не знаю ответа на этот вопрос и кучу других… А значит впереди нас ждет кучя интересного!!! Вперед в кровать постигать бескрайние просторы вселенной.

50. Богдан:
16.08.2009 at 12:42 am

Cегодня буду пробывать. обязательно. Я Верю в силу этих снов. Думаю у меня получится. Нет, я знаю, что у меня получится. Такое нельзя упускать из виду, нельзя!

51. Юлия:
19.10.2009 at 2:59 am

Прочла статью, могу сказать только одно – тот, с кем это хоть раз случилось обязательно захочет еще раз!!
Вспоминаю детство – впервые когда во сне я поняла что это сон – это было лучшее ощущение которое я знаю ДО СИХ ПОР, я помню бегала во сне, дергала всех за руки и творила невесть что – смеялась над всеми и говорила им – “Это же сон! Ну как вы не понимаете – это сон! Будьте свободны!”. Черт возьми, как это клево!
На самом деле нужно больше практики. у меня не всегда получается, но думаю в ближайшее время научусь выходить в осознанные сновидения каждую ночь при любом желании.
И все, что тут написано – правда. Это действительно “Лучшие 10%” из всего обилия информации на эту тему.

52. ёжкин кот:
12.11.2009 at 11:31 am

Читаешь и понимаешь, что не хватает необходимых НИИ, чтобы изучать эту тему. По институтству практиковал ОС и вот недавно опять решил заняться. Минусов не обнаружил, плюсы очевидны, хотя бы тот факт, что после ОС просыпаешься абсолютно выспавшимся! Сонный паралич тоже интересная штука, испытывал разок такое, ощущения непередаваемые, ниодин аттракцион с этим не сравнится
Права Юлия, тот, с кем это хоть раз случилось обязательно захочет еще раз

53. Виталий:
13.11.2009 at 12:32 pm

Ахаха)) Такие смешные людишки – сонный паралич, все дела. Ну бывал он и у меня и что? Господа все, кто выше спрашивал про “опасность и безопасность” ОС, поздравляю – вы страдаете от сильного необоснованного страха за собственную жизнь)) Проверено на личном опыте. Поверьте, когда придет момент умирать, вас никто спрашивать не будет, вы даже ничего не почувствуете. А так дерзайте делать все то, что, когда-либо хотели сделать, но боялись. Представьте, в следующую секунду вас может не стать, а вы столько всего не сделали – так что вперед!)) А переживете, расскажете нам о своем опыте.
Сам ОС практикую с детства. Все началось очень просто. Меня преследовал один кошмар: черная собака гналась за мной, я отбивался, как мог, затем настигала и загрызала и так было каждую ночь… Но вот однажды что-то переменилось и я решил не убегать от нее – подумал, да Бог с ней, пусть грызет. И вот тут случилось чудо)) собака подбежала ко мне и … я ее погладил, она виляла хвостом и ластилась. Этот кошмар был отпущен на все четыре стороны. А я понял, что такое осознанный сон.

54. Натали:
27.12.2009 at 2:07 am

Почему никто не пишет?! Что случилось со всеми? мне интересно как у вас дела? напишите пожалуйста.

55. Юляшка:
14.01.2010 at 5:02 pm

Приветствую всех!Как и у многих,ОС сны у меня начались с детства.К сожалению,на сегодняшний момент они не происходят…недавно подумала об этом и решила побаловать себя ОС!Нужно только маленько тренировки.Помню сон из детства,даже неск-ко.Перед сном задалась целью посмотреть,что на мне надето,потому что раньше того не происходило. Как только поняла ОС, увидела,что я в красной куртке,стою в школе, а еще из своей учит-цы по бальным танцам сдела надувную секс-куклу,не для себя…подарила ее другу,которому она(Маргарита Михайловна)нравилась) … Летала тоже,классненько было…А еще попала в секту какую-то во сне!!!Как только поняла ОС,схватила “главного” секты и сказала,что если он не прекратит свои плохие действия,я его изнасилую….весело было!!!))))))

56. Дашулька:
02.03.2010 at 7:53 pm

вот прочитала всё выше написаное и стало интересно теперь испытать ОС)
Хотя,хочу сказать испытывала их уже нередко,просто я незнала что в них можно делать что угодно,к сожеленью,я просто осозновала во сне что это сон,начинала всем об этом рассказывать,но главное – это какие при этом были ощущения,как будто всё действительно реально,и ты также как и в реальности чувствуешь все запахи,прикосновения, и т.д.
Мой парень тоже увлекся недавно ОС-ми,правда они у него ещё не случались,и поэтому он мне завидует что они у меня бывают,а я их не использую по назначению..
А когда вчера мы с моим парнем болтали по телефону про ОС,то в шутку договорились ночью встретиться в моей комнате,и что вы думаете….
Сначало я долго не могла уснуть,до 4:30 утра…потом мне это надоело и я включила свет,комп и села работать в фотошопе,через час я испытывала невероятную усталость,и всё же решила что хоть и 2 часа,но перед школой нужно поспать.Я мгновенно уснула.Теперь рассказываю сон:
Я…просыпаюсь в своей комнате и начинаю собираться в школу(замечу во сне я не осознавала что это сон,и даже поражалась что “всё реальней реального”,то есть я была уверенна, что я не сплю)Во сне я смотрела на себя в зеркало и разговаривала с любимым,помню сказала ему чтоб не отвелекал меня собираться в школу и положила трубку.Только отвернулась от зеркала и во сне мне пришла в голову мысль что я бы очень хотела чтоб мой парень сейчас оказался рядом,и что удивительно это мысль тут же материализовалась. Я поворачиваюсь обратно к зеркалу….а он смотрит в него рядом со мной,и сам стоит возле меня…..Я во сне,убеждённая что это реальность,начала думать как это так,ведь в реале он находится сейчас от меня за 6 тыс км…..Я потрогала его,чтобы убедиться что он настоящий,хм…потом поцеловала…надо же такое же ощущение от поцелуя было прям как по-настоящему…
Когда на утро я проснулась,то первым делом подумала….”надо будет у него спросить может ему тоже снилась моя комната,где мы целуемся,ведь мы и правда договорились там встретиться)))”Вечером когда мы с ним разговаривали,я спросила что ему снилось,предварительно не рассказав ещё о своём сне…
Он сказал что не помнит…но вроде я ему снилась,как мы оба смотрели в зеркало….
И теперь мне в голову пришла такая мысль…а может я вытянула его в свой сон,и поэтому он ничего не помнит?)))наивно конечно…но всё таки)
Он теперь сказал мне чтоб я начала практиковать ОС в своих снах…и я по его советам скачала в и-нете книгу Лаберже,и с сегоднешнего дня займусь её чтением,так что удачи мне в моих начинаниях,уверенна у меня получится=)

П.С.блин..вот только страхого стало после того как прочла про сонный паралич,у меня тем более психика ещё “детская” и мне реально страшно попасть во сне в какой-нибудь тупик и незнать как выбраться или вообще не проснуться….
Но я знаю одно,главное тут верить,и думать постоянно об этом(ОС),особенно когда чувствуешь что уже засыпаешь,так как позавчера у меня именно так и вышло,подумала-приснился.=)

57. lloid:
20.03.2010 at 6:38 am

Смешные люди. Осознанные сновидения учат вас управлять вашим астральным телом, а потом и другими более легкими и невидимыми в физическом мире телами. В этих телах вы можете исследовать любые уголки вселенной. Объективной вселенной или любой другой паралельной.

Ваша задача после получения удовольствия, после того, как наиграетесь – совместить силой своего намерения свой сон с реальностью, т.е. для начала найти свое спящее тело. Найдити себе признаки по которым поймете, что это действительно реальность. ККогда научитесь, вы сможете найти своих Богов, святых, если они у вас есть, конечно. В общем -тут просто беспредельный простор для вашей жизни. Более полноценной жизни! Вы можете слетать на Марс в реале, найти там американский марсоход? А во сне, совместив сон с реальностью – можете. чудики, банки они грабят во сне, то же мне

58. lucid:
25.03.2010 at 12:39 pm

Ребята,подскажите пожалуйста,для чайников, как туда выйти? я имею в виду конкретную такую методику,что просто сделать надо
в течение дня времени очень мало,перед сном или когда там,ночью.. Говорят еще в чужие сны можно входить,с людьми видеться?
Узнала об этом совсем недавно,на днях,очень хочу попробовать..

59. SelfGrowth — Blog — Осознанные сновидения:
26.03.2010 at 12:50 am

[...] Источник: http://www.lief.ru [...]

60. Юля:
29.03.2010 at 7:04 pm

ОС я научилась сама очень давно, в детстве, чтобы справится с повторяющимися кошмарами. Я, засыпая, придумывала более позитивное продолжение, и постепенно, по маленькому кусочку это продолжение стало попадать в сон. Теперь я знаю, что есть такая методика для людей, испытавших в жизни какую-то безвыходную ситуацию, например, попавших в катастрофу.
Когда кошмар был побеждён, до меня дошло, что можно просто придумать любой сон, что я и стала с успехом делать. Но с возрастом навык не исчез. )
Важно, что всё равно бывают сны, которыми невозможно управлять. И они более значимы, потому что сигнализируют о том, что выходит за рамки моих возможностей.

61. Ирина:
17.04.2010 at 6:01 pm

Практикую ОС постоянно.
Недавно нашла очень хорошую и действующую методику http://is.gd/bwZbY

62. Ильдар:
22.06.2010 at 10:12 pm

Вот одна из методик:

I. Ложитесь вечером и засыпаете, не заморачиваясь.

II. Просыпаетесь за 2-3 часа до времени обычного пробуждения.

III. За 60 секунд вам надо хорошенько умыться холодной водой, чтобы взбодриться. Потом тут же ложитесь на правый бок и начинаете делать гипервентиляцию лёгких или просто очень глубоко и быстро дышать без пауз между вдохом и выдохом. Делать это долго нельзя – максимум 2 минуты. Так что минута – оптимально.

IV. Закончив, спокойно засыпаете с желанием осознаться.

Всё. Минут через пять вы неожиданно обнаружите себя во сне, а дальше делайте что хотите.

Метод выведен на основе техник Лабержа. Что-то лучше может быть только с применением различных веществ или стимуляторов.

Принцип работы:
За шесть-семь часов сна организм отдыхает и набирается сил.
Умывание помогает не свалиться обратно в сон. Сознание взбудораживается, но тело остаётся расслабленным. Мозг работает на частоте сновидения. Вы в пограничном состоянии.
Гипервентиляция перенасыщаете мозг кислородом и “возбуждает” сознание.
Расслабленное тело утягивает вас обратно в сон. Мозг отключается, но не полностью. Области, заведующие сознанием, остаются активными благодаря кислороду. Результат: вы не впадаете в забытье, оказавшись подхваченным потоком сновидения.

63. часть таланта:
28.09.2010 at 8:30 pm

Насчет файлов с фокус-10. Архивы скачала, но как из них вытащить ОДИН файл? Он мне их вытаскивает по отдельности, причем первый без проблем, а про второй уже пишет что файл “битый”. How to?

64. Sovushka:
04.10.2010 at 9:03 am

Товарищи, скажите, где можно найти информацию про Сонные параличи: мне они очень знакомы (не буду описывать – очень точно их описала Велемирия – у меня все так же)? И еще – что такое ВТО? OZYA написал “из сонного паралича выйти в ВТО”

Насчет осознанных сновидений – никогда не думала использовать их нарочно, что ли… Т.е. осозновать и управлять могу, могу перемещаться и заказывать сны, но делать это с какой-то целью – ну не знаю…

Очень плохой опыт по призыву умерших: мой опыт говорит, что не надо пытаться с ними общаться, если они не хотят и не приходят. Т.е. ничего страшного не случилось, просто говоришь как с зомби: они говорят то, что ты хочешь услышать, ну и нет души что ли…

65. Katenja:
28.10.2010 at 2:48 pm

Здравствуйте! Сегодня попробовала перед сном прослушать аудиотрек с “фокусом 10″, что был размещен здесь, в этой статье. К концу “фокуса”, когда он уже начал считать 10, меня стал колотить озноб. Я прямо посреди записи перевернулась на бок (до этого лежала на спине), стала слушать дальше. У меня было такое чувство, что я не сплю. Не знаю, уснула я тогда или нет, какое-то очень странное ощущение было. После, когда запись полностью закончилась, я была вся потная, и мне было очень жарко. Такое обычно у меня бывает, когда температура высокая поднимается, а после спадает. Возможно ли такое, что от этой записи поднялась температура? А на утро было очень трудно встать, сон наваливался, хоть было уже пол 12. И я не знаю, стоит ли пробовать второй раз?

66. marchand:
09.11.2010 at 8:43 pm

Я пока только пытаюсь в сны войти. Пока не было опыта.
А кто нибудь пробовал получить информацию касательно будущего или научиться чему-то, например какому-то иностранному языку?
Это возможно? у кого то получалось?

67. Дмитрий:
13.11.2010 at 10:44 pm

Осознал, что управляю снами, когда они начали повторяться и во сне понимал, что сюжет вижу второй раз. Там же во сне и научился менять сюжетные линии.

Кто-то пытался в ОС убирать страхи из детства и бороться с убеждениями? К примеру воссоздать ситуацию из детства и прожить ее еще раз, но уже сделать взгляд со стороны и освободиться от него?

п.с. надоело, постоянно порш у дома паркую, даже сигнализацию включаю, а он с утра пропадает

68. Рашид:
20.11.2010 at 5:36 pm

В формате mp3 разве будут передаваться частоты как надо? запись-то чересчур сжатая. Анатолий у вас есть эта запись в формате flac или waw?

69. КОЛЯ:
23.01.2011 at 9:45 pm

я знаю что ОСОЗНАННЫЕ СНЫ НЕ ЧТО ИНОЕ как АСТРАЛ!

70. vedmak1889:
02.02.2011 at 8:55 am

Я знаю где можно купить во Владивостоке кучу книг по “ОС” там продают аудио книги. Пример, (Михаил Радуга все видео лекции 6 уроков + аудиокнига. “Выход из тела за 3 дня. Книга “Око возрождения” видео хелп + печатная книга. Трансерфинг реальности, все аудио книги Зеланда + печатные + много аудио книг Стругацкие, Сергей Лукьяненко и многое, многое другое.). Даю адрес для Владивостокцев Проспект 100 летия Владивостока 64 магазин КАНЦТОВАРЫ Grand Master. это не реклама. Я сам искал давно литературу по ОС и нашел только там. Преимущества, если диски с книгами Михаила Радуги заказать в нэте их стоимость будет около 2 тыс. В этом магазине один диск 150 руб. Кто живёт во Владивостоке оценят

71. Mart-i:
04.04.2011 at 2:53 pm

Katenja:
28.10.2010 at 14:48

Мне страшно, что это еще за нафиг?

72. Mart-i:
04.04.2011 at 2:56 pm

Анатолий Пожалуйста обьясните что от ОС может быть плохого, Тем кто еще не входил в ОС это навернека напугает.Жду ответа.

73. Virtus:
17.04.2011 at 10:54 pm

Здрастуйте!
Я хочу сказать что уже где-то более одной недели я шарю в инете по этому вопросу!Началось всё з того что мне приснился сон как бы я могу останавливать людей тоесть они зависали!Я конешно парень молодой и меня(как говорять окружающие)только одно интересует ЭРОТИКА!Ну я соответсвенно остановил одну грудастую девчонку и посмотрел на ее грудь(не надо ржать я ПОДРОСТОК)и потом я хотел еще посмотреть на одну девчонку но пришла мама и разбудила меня(блин)!С этого момента я началь рытся в инете что бы что то найти!сначала нашел то что просто перед сном надо про что то думать и оно тебе приснится(это возможно если ты очень хочеш спать)!Потом я натолкнулся на фокус 10 попрактиковал……в первый раз ничего не вышло когда я пытался заснуть то меня как бы било током так тело вздёргивалось!потом я включал просто перед сном но понял что это надо включать днем потому что если мы включаем это перед сном то засыпаем до самого утра…..но через некоторое время мне приснился сон…..типа я стою где то(я очень плохо помню)и тут вдруг думаю это же сон!но управлять не смог!Тепер хочу попробовать 2 техники:
1.Встать за 2-3часа обычного и там умытся и всё такое…..
2.и типа думать об ОС,записывать сны и проверка реальности!!!!

П.С.Както раз я заснул перед телеком ненадолго……и там как раз шел мультик “пингвины Мадагаскара”и о чудо они мне снились я типа возле реки(у моего дома она есть) и они стоять возле какой то машины и что то мне говорять когда я проснулся я удивился что этот мульт идёт!!!!!!Пишите ещё кто нибуть ИНТЕРЕСНО!!!!Особенно про то что во сне можно освоить какие то науки!!!!!!!!!!!!!

74. Marilyn Manson:
19.05.2011 at 7:13 pm

если ты осознал что это сон но наблюдаешь за ним от 3-его лица… ты видишь себя и думаешь что это сон но тут что то идёт не так ты бежишь думаешь он уже близко НО ты ещё понимаешь что ето сон ты не можешь им управлять ты всё осознал тебя бросает в дроЖ мысли затуманены проснуться не удаётся разум думает о материализации мысли в реальность(в моём случаи это кино герой ужасов да и сам я похож на зомби )очень сложно думать о том что это не реальность…ты хочешь выжить ты теряешь ориентацию в пространстве(и как вспомню ЕГО то аж всё…)и иногда думаешь что это реальность иногда 1-ое лицо иногда летальный исход…и всё же в крации что нужно делать чтоб видеть осознанные сны?

это думать о них?
записывать в блокнот…..а зачем?
и вопрос на реальность….. а зачем?
жду ответа….

75. Marilyn Manson:
19.05.2011 at 7:38 pm

фокус 10 или как его там действительно помогает ввести в этокое гипно состояние токо после него отойти ещё немогу чувство внушающее страх если честно…..

76. ms:
27.05.2011 at 12:09 am

Всё просто. Есть одна фраза “если я не знаю сон это или реальность – то это сон, а в этом случае нужно осознать себя.” Эта фраза для каждого своя и должна быть как можно меньше, примитивнее и состоять только иэ слов и выражений которые вы знали в детстве. В противном случае вам будет труднее осознать себя во сне.

77. Сергей:
03.06.2011 at 2:04 pm

Попробуйте в ОСе войти в нутырь чего то похожего на ствол дерева (колонна, дерево) так что бы оказаться по середине и внутри ну пусть будет свол дерева. Когда это сделали, мыслено как бы начните падать в темечко, да звучит обсурдно “падать в верх ” не пугайтесь реактивному рёву который появится и ослепительной синиве. Я думаю Вы уже догадались куда мы летим. Кому интересно пишите расскажу как там провести время с БОЛЬШОЙ пользой для себя. А можем и там…

78. Сергей:
08.06.2011 at 9:54 am

Уважаемые, скажите пожалуйста у кого-то было то, что я для себя назвал как раздвижение головы или сознания? Тут на физическом плане. Мне хочется знать, что это такое было и что с этим делать. Спасибо.

79. Anonim:
16.06.2011 at 9:58 pm

И так, я практиковал ОС. ОС это ваше подсознание, смотрите фильм начало. там говорится правильно, но со своим дополнением. ОС это попытка познать себя, других людей вы там не увидите, там вы и ваше подсознание. Вы не можете управлять подсознанием Мысли это оно и есть. Мы создаем мир – шаблон, А Проэкции – проектируемые подсознанием существа. Т.е мы можем изучать свое подсознание, и управлять им – проникнув в него. Если вы наигрались и хотите взятся за воспоминания – сделайте себе некий тотем (В фильме Начало были тоже проекции, тотемы, но там все основывалось на апарате который вводит людей в сон 1го человека) И так тотем никто не должен трогать, Каждый тотем должен производить звук, действие которое вы должны запомнить для себя. И надо проводить действие с тотемом и задавать себе вопрос. Нахожусь ли я в реальности? и задействовать тотем. Во сне этот тотем не будет делать того или инного действия, то же самое и с цветом. Мой тотем это 2 ватки и бумага слившиеся Парафином, и только я знаю какого цвет БЫЛ парафин, что я сделал. Врезультате нужно задавать себе вопрос – Нахожусь ли я в реальности – и как можно четче отвечать на него, как можно четче. И постоянно задавать себе этот вопрос. Для чего тотем
1. – Осознать себя во сне
2. – Осознать себя в реальности.
Если вы не смоги осознать себя во сне через тотем, или наоборот в реальности – значит этот предмет не сделан вами, ну или вообще *Не ваш*
Наглядный пример из фильма Начало (У главного героя был тотем – волчок) И когда им крутил в реальности он падал, а во сне – он постоянно крутился и не падал.
Кстати про Параличи. Это так же обьясняется в Начало – Лимб. Недостроенный берег подсознания – чистота, вы зависаете там, пытаетесь выбратся и т.п. – Те советы выбратся из него в ОС правильные. Некий лимб – станет для вас любым сном, существо – ваш страх и оно будет пока вы не решите. Так же бывает паралич когда во сне на вас сильно дует,слышен шум ветра, и все что ассоциируется с холодом. Не пытайтесь СЛОВАМИ заставить во сне уйти кошмар и т.п. – Вы можете бредить во сне (Редкие случаи) Главное понимать – Сон есть сон, если вас убьют – вы проснетесь. Для этого и есть тотем чтобы не покончить суицидом (Для конечных дибилов) Что-бы не путать реальность со сном – вам требуется напрочь забыть о воспоминаниях во сне, не делать знакомые ситуации, никакой памяти, только новое. Фильм начало наглядно показывает как можно управлять подсознанием. Но не стоит воспринимать некоторые нюансы в серьез (Я про Начало)

80. knopka:
03.07.2011 at 7:07 pm

А у меня как-то все странно! если я осознаю что я во сне, накатывает жуткий страх, сразу же пытаюсь проснуться и не могу, а проснувшись появляется сонный паралич, становится еще страшнее, когда просыпаюсь окончательно не могу спать до самого утра! Пытаюсь ни о чем не думать когда сплю, ибо страшновато! =))

81. вася:
05.07.2011 at 10:29 am

никак не могу войти в сон очень пытаюсь пробовал но не выходит подскажите пож может кто знает

82. touk:
10.07.2011 at 7:30 am

Как перетащить предмет из сновидений в физическую реальность?
http://t2012.ru/blog/kak_peretashhit_predmet_iz_snovidenij_v_fizicheskuju_realnost/2011-06-17-5607

83. vnovo:
18.07.2011 at 11:35 am

Кто хочет, может делиться своими осознанными снами в этом дневнике сновидений – http://vnovo.ru
В самом вверху Андрей описал случай, который произошел с его отцом – остановилось сердце. У меня было тоже самое! Поразительно, значит, такое может случиться с каждым.
В моем случае, сердце заколотилось как бешенное и не останавливалось. Скорая приехала через 10 минут, вкололи какой-то наркотик и сказали что это тахикордия.
После я прошел обследование, по результатам которого я был абсолютно здоров. Кордиолог сказал, что не было у меня никакого приступа, хотя я точно знаю, что если бы он был в тот вечер, он несомненно повторил диагноз.
Приступы потом прошли.

84. Сергей:
02.08.2011 at 4:24 pm

knopka, на яву наробатывай следующее: представь что ты сейчас во сне, а тело лежит ну скажем в каком-то городе в знакомой тебе обстановке. 15 минут в день достаточно.

85. Сергей:
02.08.2011 at 4:56 pm

touk:
10.07.2011 at 7:30
Как перетащить предмет из сновидений в физическую реальность?

Дата добавления: 2015-12-21; просмотров: 28; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 1 23

Мы поможем в написании ваших работ!