Просветление. Звук ЗЕН. Кулак левой руки, охваченный с торца ладонью правой руки.
Сложенные перед грудью ладони – являются исходным положением для всех пальцовок. Каждый жест-пальцовка выполняется в течение 22 минут. Тело должно быть расслабленным, дышать нужно животом. За время выполнения пальцовки, ваше духовное зрение привыкнет к полумраку внутренней «кладовой», и только тогда вы сможете взять то, что вам нужно.
Впоследствии, после года регулярных тренировок (и это как минимум), вам уже не понадобится тратить 22 минуты на «привыкание», и вы сможете сразу же после выполнения пальцовки войти в нужное психофизиологическое состояние.
Каждый жест сопровождается определённым звуком. Это – внутреннее звучание жеста. Этот звук должен звучать у вас внизу живота, в точке центра тяжести.
Мудра Жизни.
Дата добавления: 2015-12-19; просмотров: 27; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!