Методы контроля уровня развития гибкости
Гибкость может быть измерена:
1) в угловых градусах;
2) в линейных мерах (см).
Измерить амплитуду движения в суставе можно следующими способами:
механическим (гониометрическим);
механоэлектрическим (электрогониометрическим);
оптическим;
рентгенографическим.
В первом случае измерение производится с помощью механического гониометра — угломера, к одной из ножек которого прикреплен транспортир. Ножки гониометра крепятся на продольных осях сегментов, образующих сустав. При выполнении движения (разгибание, вращение и т.д.) изменяется угол между осями сегментов. Изменение данного угла регистрируется гониометром.
Во втором случае транспортир заменяют потенциометрическим датчиком и получается электрогониометр. С его помощью получают гониограмму. Этот метод более точен.
Третий способ — оптический. Эти методы измерения гибкости основаны на применении фото-, кино- и видеорегистрации. На суставных точках спортсмена укрепляют датчики — маркеры, изменение взаиморасположения которых фиксируется регистрирующей аппаратурой. Точность оптических методов зависит от:
1) погрешностей регистрирующей аппаратуры;
2) способов крепления маркеров на суставных точках и величин их смещения при выполнении движения;
3) погрешностей анализа кино-, фото- и видеоматериалов.
Наиболее точный из оптических методов — стереоциклография, позволяющая регистрировать амплитуду движения в трехмерном пространстве.
|
|
|
Четвертый способ — рентгенографический метод, позволяющий определить теоретически допустимую амплитуду движения, рассчитав ее на основании рентгенологического анализа строения сустава.
Коэффициент надежности тестов гибкости равен 0,85 – 0,95. Информативность тестов на гибкость зависит от того, насколько амплитуда тестирующего движения совпадает с амплитудой соревновательного упражнения. Наибольшая информативность показателей гибкости маховых движений ногами отмечается у футболистов, барьеристов, прыгунов в высоту и длину.
Эквивалентность тестов на гибкость невысокая.
Возможна комплексная оценка гибкости, если она измеряется в разных заданиях (в разных суставах).
Дата добавления: 2015-12-17; просмотров: 93; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!