Вопросник для изучения некоторых черт вашего менталитета.
Дорогой друг!
Наши чувства зависят от того, как мы думаем, то есть, оцениваем ситуацию, вызывающую наши переживания. Работа с данным вопросником для Вас - это тот случай, когда появляется повод узнать, как вы склонны привычно думать по поводу Ваших страхов перед возможной неудачей, осмысливать чувства обиды, стыда, вины, возникающих в отношении с другими людьми. Этот опыт позволит вам сделать шаг в самопознании. Если вы знаете ваши привычки мышления, то можете в какой - то мере контролировать ваши эмоции, заранее предвидеть, как будете поступать в этих обстоятельствах.
Вам нужно представить ситуации, бывшие в прошлом, и воспроизвести переживания. Потом в соответствии с инструкцией отметить на бланке те кодовые числа фраз, которые более всего похожи на те мысли, которые возникают у вас сейчас в связи с представлениями конкретной ситуации.
Для ответа на вопросник достаточно зачеркнуть крестиком число на бланке, соответствующее определенной фразе в вопроснике.
В списке даны типичные фразы, возникающие в нашем сознании в подобных ситуациях. Вам нужно будет зачеркнуть те из них, которые более всего похожи на Ваши мысли. Не старайтесь быть точными, ведь мысли сейчас протекают смутно и их не всегда можно точно определить. Выражайте свое мнение свободно. Ваши ответы не могут быть ни верными, ни неверными. Для нас правильно все то, что вы пометили.
Если окажется, что у вас есть мысли, совсем не похожие на приведенные в списке, то допишите их разборчиво в конце.
Благодарим заранее за работу!
СТРАХ НЕУДАЧИ
Состояние страха неудачи возникает в ситуациях, когда мы предвидим, что результат действий может оказаться ниже наших ожиданий. Имейте в виду, что чем сильнее мы стремимся к успеху, чем больше неопределенности в ситуации, тем больше страх неудачи. Этот страх усиливается также от значимости результата и от связи этого страха с другими эмоциями, а также от отношения других к успеху.
Дата добавления: 2016-01-06; просмотров: 25; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!