Выносливость – способность противостоять утомлению
эргометрия – совокупность количественных методов измерения физической работоспособности человека (основные переменные: интенсивность выполнения двигательного задания, объем выполненного двигательного задани, время выполнения)
абсолютные показатели выносливости (явные) – без учета развития силовых или скоростных качеств
относительные (латентные) показатели выносливости – с учетом развития силовых или скоростных качеств, когда их влияние каким-либо образом исключается (напр., коэффициент выносливости, запас скорости)
дистанция анаэробных резервов –величина дистанции, пройденная за счет запасов энергии, не восстанавливаемых по ходу выполнения двигательного действия
критическая скорость –максимальная скорость передвижения, которая может быть достигнута за счет энергии из источников, восстанавливаемых по ходу выполнения задания
Рассчитайте коэффициент выносливости (кв), запас скорости (зс) и индекс выносливости (ив)
Таблица 5
| tд | tэт | кв | зс | ив |
| 58,5 | 11,5 | ~5 | 3.125 | 12.5 |
Где tд – время прохождения всей дистанции (Д=400 м)
tэт – время прохождения эталонного отрезка (100 м)
n – 4 количество эталонных отрезков
кв – tд/ tэт = 58.5/11.5=~5
зс – tд/n– tэт=58.5/4-11.5=3.125
ив – tд– tэт ·n =58.5-11.5*4=12.5
- Спортивно-техническое мастерство – характеризуется тем, что умеет делать спортсмен (объем, разносторонность, рациональность) и как он владеет освоенными действиями (эффективность, освоенность)
– объем двигательной деятельности (соревновательный и тренировочный) определяется числом технических действий, которые умеет выполнять и выполняет спортсмен
|
|
|
тренировочный- сумарное число технических действий, которые освоены данным спортсменом
соревновательный- число различных технических действий, выполняемых в условиях соревнований
–разносторонность двигательной деятельности (соревновательная и тренировочная) это степень разнообразия двигательных действий, которыми владеет спортсмен и которые он применяет на соревнованиях
– рациональность определяется возможностью достичь на основе технических действий высших спортивных результатов. Это характеристика не спортсмена, а способа выполнения движения, используемой разновидности техники
– эффективность –степень близости выполнения спортивной техники к наиболее рациональному варианту. Это характеристика не варианта техники, а качества владения техникой. Она бывает сравнительной, абсолютной, реализационной
– сравнительная эффективность –за образец берется техника спортсмена высокой квалификации
– реализационная эффективность –сопоставление показанного спортсменом результата либо с тем достижением, которое он по уровню развития своих двигательных качеств потенциально может показать, либо с затратами энергии и сил при выполнении оцениваемого спортивного достижения.
|
|
|
Рассчитать реализационную эффективность спортивной техники на примере толкания ядра с разгона с использованием уравнений множественной регрессии методом регрессионных остатков.
Средний ожидаемый результат 
выполнения толкания ядра с разгона определяется по уравнению множественной регрессии, где неизвестными являются результаты тестовых заданий Х1 – результат жима штанги лежа и Х2 – результат приседания со штангой
= 7,455 + 0,010·Х1 + 0,028·Х2= 7,455 + 0,010·169.2 + 0,028·220= 15.307
Оценка эффективности техники толкания ядра осуществляется путем сравнения регрессионного остатка
К = – Удейств (разность среднего ожидаемого результата и действительного значения) с критериями эффективности техники
Таблица 6
| Х1, кг | Х, кг | , м
| Удейств, м | К= - У действ, м
| Оценка эффективности |
| 169,2 | 220,0 | 15.307 | 15,960 | -0.653 | отличная |
Таблица 7
| Уровни эффективности | Критерии эффективности техники |
| Отличная Хорошая Средняя Плохая | < –1,648 м От 0 до –1,648 м От 0 до +1,648 м > 1,648 м |
|
|
|
| Спортивный результат |       У действ
К К = У – действ=0.653
У
Х Достижения в тесте
|
Литература
1. Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика: Учебник. – М.: ФиС, 1980, гл. 2, 3, 4, 12
2. Каймин М.А. Расчетно-графическая работа по биомеханике и технике спортивных движений в легкой атлетике: Методические разработки для студентов институтов физической культуры. – М., 1981. – С. 16-17, 20-22, 26-28.
Дата добавления: 2016-01-05; просмотров: 50; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!