Терминология тхэквондо
1 - | Хана | 66 - | Йосот | 1-й | - Иль | 6-й | - Юк | ||||||
2 - | Туль | 77 - | Ильгуп | 2-й | - И | 7-й | - Чхиль | ||||||
3 - | Сэт | 88 - | Йодоль | 3-й | - Сам | 8-й | - Пхаль | ||||||
4 - | Нэт | 99 - | Ахоп | 4-й | - Са | 9-й | - Ку | ||||||
5 - | Тасот | 110 - | Йоль | 5-й | - О | 10-й | - Щип | ||||||
ОБЩИЕ КОМАНДЫ И НАЗВАНИЯ: | |||||||||||||
Ан | Вовнутрь | ||||||||||||
Аньда | Сесть | ||||||||||||
Ап | Вперед | ||||||||||||
Арэ | Нижний уровень | ||||||||||||
Баккат | Наружу | ||||||||||||
Баро | Возврат в исходное положение | ||||||||||||
Галё | Стоп | ||||||||||||
Гам-джом | Штрафное очко | ||||||||||||
Гып | Ученическая степень | ||||||||||||
Гё-дэ | Поменять, смена | ||||||||||||
Кыман | Стоп, команда закончить бой | ||||||||||||
Дан | Мастерская степень | ||||||||||||
Двит | Назад | ||||||||||||
Джируги | Удар кулаком | ||||||||||||
Джумби | Приготовиться | ||||||||||||
Диро-дора | Разворот кругом | ||||||||||||
Доджан | Зал для тренировок тхэквондо | ||||||||||||
Додянг | Площадка, где проходят бои | ||||||||||||
Йоп (юп) | В сторону | ||||||||||||
Кёнго | Предупреждение | ||||||||||||
Керуги | Спарринг поединок | ||||||||||||
Кеси | Минутный перерыв для оказания помощи | ||||||||||||
Кионне | Поклон | ||||||||||||
Кихап | Короткий энергичный выкрик | ||||||||||||
Макки | Защита, блокировка | ||||||||||||
Маё | Стройся | ||||||||||||
Момтон | Средний уровень | ||||||||||||
Нэрьё | Сверху вниз | ||||||||||||
Ольгуль | Верхний уровень | ||||||||||||
Орын | Правая | ||||||||||||
Оэн | Левая | ||||||||||||
Пум | Детский черный пояс (до 16 лет) | ||||||||||||
Пхумсэ (пумсэ) | Комплекс формальных упражнений | ||||||||||||
Сабом-ним | Учитель, тренер до 7-го дана | ||||||||||||
Сиджак | Начали | ||||||||||||
Твио | В прыжке | ||||||||||||
Хогу | Защитная амуниция | ||||||||||||
Хон | Красный | ||||||||||||
Хэчьо | Разойтись в стороны | ||||||||||||
Чаги | Удар ногой | ||||||||||||
Чариот | Смирно | ||||||||||||
Чон | Синий | ||||||||||||
УДАРЫ РУКАМИ: | |||||||||||||
Бандэ-джиркги | Удар кулаком руки, одноименной с передней ногой | ||||||||||||
Баро-джируги | Удар кулаком руки, разноименной с передней ногой | ||||||||||||
Джумок | Кулак | ||||||||||||
Дольо-джируги | Удар рукой по кругу | ||||||||||||
Дун-джумок-апе-чиги | Удар вперед-вверх тыльной частью кулака | ||||||||||||
Ме-джумок-нэрио-джируги | Удар основанием кулака сверху вниз | ||||||||||||
Палькуп | Локоть | ||||||||||||
Палькуп-пьоджок-чиги | Удар локтем в ладонь | ||||||||||||
Палькуп-чиги | Удар локтем | ||||||||||||
Пальмок | Предплечье | ||||||||||||
Пхаль | Рука | ||||||||||||
Сон | Кисть | ||||||||||||
Сонкут | Кончики пальцев | ||||||||||||
Сонкут-чируги | Укол кончиками пальцев | ||||||||||||
Сонналь | Ребро ладони | ||||||||||||
Сонналь-ан-чиги | Удар ребром ладони вовнутрь | ||||||||||||
Сонналь-баккат-чиги | Удар ребром ладони наружу | ||||||||||||
Чиги | Рубящий удар | ||||||||||||
Чируги | Колющий удар | ||||||||||||
БЛОКИ - ЗАЩИТА: | |||||||||||||
Арэ-макки | Блок вниз, защита нижнего уровня | ||||||||||||
Баккат-пальмок-момтон-макки | Блок предплечьем наружу | ||||||||||||
Батансон-момтон-макки | Защита ладонью среднего уровня | ||||||||||||
Батансон-нулло-макки | Защита движением ладони вниз | ||||||||||||
Гавви-макки | Блок вниз и наружу в форме ножниц | ||||||||||||
Годуро-макки | Блок с поддержкой | ||||||||||||
Джебипум-хан-сональ-мокчиги | Удар-блок в форме «полета ласточки» | ||||||||||||
Момтон-ан-макки | Блок вовнутрь на среднем уровне | ||||||||||||
Момтон-баккат-макки | Блок наружу на среднем уровне | ||||||||||||
Ольгуль-макки | Блок вверх | ||||||||||||
Отгорэ-макки | Блок скрестно двумя руками | ||||||||||||
Сайд-стэп | Уход с линии атаки в сторону | ||||||||||||
Сонналь-макки | Блок ребрами ладоней | ||||||||||||
Хан-сонналь-макки | Блок одной рукой ребром ладони | ||||||||||||
Хэчьо-макки | Блок двумя руками наружу | ||||||||||||
СТОЙКИ: | |||||||||||||
Ап-куби-соги | Передняя длинная стойка – выпад | ||||||||||||
Ап-соги | Передняя высокая стойка | ||||||||||||
Бом-соги | Задняя низкая и короткая стойка – «тигра» | ||||||||||||
Двит-куби-соги | Задняя стойка с согнутым коленом | ||||||||||||
Джумби-соги | Стойка готовности | ||||||||||||
Кируги-чумби | Боевая стойка – готовность к бою | ||||||||||||
Коа-соги | Перекрестная стойка | ||||||||||||
Моа-соги | Стойка ступни вместе | ||||||||||||
Наранхи-соги | Ступни параллельно на ширине плеч | ||||||||||||
Пьёнхи-соги | На ширине плеч, носки врозь | ||||||||||||
Соги | Стойка | ||||||||||||
Хакдари-соги | Стойка на одной ноге | ||||||||||||
Чучум-соги | Стойка «всадника» | ||||||||||||
УДАРЫ НОГАМИ: | |||||||||||||
Ап-дольочаги | Удар подъёмом передней ноги сбоку | ||||||||||||
Ап-чаги | Удар ногой вперед | ||||||||||||
Бандаль-чаги | Пит-чаги в отскоке назад. Дольо стоп-удар | ||||||||||||
Битуро-чаги | Наружу-вверх под углом в 45 градусов | ||||||||||||
Двит-чаги | Удар пяткой назад | ||||||||||||
Дольо-чаги | Удар подъёмом ноги сбоку | ||||||||||||
Ин-дольо-чаги (парампаль) | Удар с подскока передней ногой дольо | ||||||||||||
Йоп (юп) чаги | Удар ребром стопы в сторону | ||||||||||||
Миро-чаги | Удар-толчок вперед всей стопой | ||||||||||||
Мом-дольо-чаги | Удар с разворотом туловища | ||||||||||||
Муруп-чаги | Удар коленом | ||||||||||||
Нако-чаги | Удар стопой под 45 градусов наружу-вниз | ||||||||||||
Нарэ-чаги (Дубаль-дан-сан-пит-чаги) | «Разножка» — двойной удар пит (дольо) чаги в прыжке с разных ног | ||||||||||||
Нэрьё-чаги | Удар ногой сверху вниз | ||||||||||||
Пит-чаги | Удар подъёмом стопы сбоку под углом в 45 градусов (в клинче) | ||||||||||||
Сэво-ан-чаги | Удар по окружности стопой, вовнутрь | ||||||||||||
Сэво-баккт-чаги | Удар по окружности стопой, наружу | ||||||||||||
Твио-чаги | Удар ногой в прыжке | ||||||||||||
Тон-дольо(Диро-дора-твио-дольо-чаги) | «Торнадо» — дольо-чаги с разворота в прыжке. | ||||||||||||
Хурио чаги | «Вертушка» — удар стопой с разворота | ||||||||||||
Чаги | Удар ногой | ||||||||||||
Дата добавления: 2016-01-04; просмотров: 25; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!